1. 匿名@ガールズちゃんねる
ご飯もスイーツもたくさん食べているのに細くスタイルいい人いますよね。凡人がなるのは無理でしょうか?いつか科学的に体質改善できませんかね?わたしはきっと太りやすい体質です。。もしこれやったら食べまくっても全然太らなくなったよ!っていう体験があったら教えてください。

2021/11/27(土) 00:21:26




2. 匿名@ガールズちゃんねる
体質ばかりは変えられないんじゃない?

2021/11/27(土) 00:22:10


4. 匿名@ガールズちゃんねる
それは体質だから無理なんじゃない?笑

2021/11/27(土) 00:22:22


5. 匿名@ガールズちゃんねる
筋肉つける

2021/11/27(土) 00:22:41


6. 匿名@ガールズちゃんねる
代謝を上げて上げて上げまくると食べても太らないどころか、食べ足りないと痩せてしまうから嫌でも食べないといけなくなるらしいよ。

2021/11/27(土) 00:22:51


119. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
それは夢みたい
最高すぎる

2021/11/27(土) 00:57:16


157. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
そんな身体に私はなりたい。

2021/11/27(土) 02:31:52


7. 匿名@ガールズちゃんねる
別の細胞から生まれ変わるしかない

2021/11/27(土) 00:22:53


10. 匿名@ガールズちゃんねる
筋トレと運動する

2021/11/27(土) 00:23:08


11. 匿名@ガールズちゃんねる
本来の体質を変えるの無理だと思う
体質を変えるんじゃなく、努力するしかない。

2021/11/27(土) 00:23:23


12. 匿名@ガールズちゃんねる
生まれつきなんだよ
生まれながらに人より代謝機能が優れてる人が数値的にいる
そういうタイプ

2021/11/27(土) 00:23:31


15. 匿名@ガールズちゃんねる
体質って変わらないから体質なんじゃないの?

2021/11/27(土) 00:23:56


16. 匿名@ガールズちゃんねる
自称肥えやすい体質の人いっぱいいるw

2021/11/27(土) 00:23:59


33. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
息するだけで太るって人ね

2021/11/27(土) 00:25:17


53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
そういう人に限って甘いジュースをごくごく飲んでいたりお菓子パクパク食べていたり人の2倍食事をとっていて「痩せない」って言うんだよね

2021/11/27(土) 00:27:30


162. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
それよく言う人が会社にいるけど普通にめちゃくちゃ食ってる
自覚がない人もいるんだなって思った

2021/11/27(土) 03:02:38


19. 匿名@ガールズちゃんねる
筋トレ。
とにかく筋肉を増やす

2021/11/27(土) 00:24:09


22. 匿名@ガールズちゃんねる
体質は変えられないけど、私の 周りの痩せてる人は快便の人が多いから便秘にならないように気を付けたりするといいかもしれないです。

2021/11/27(土) 00:24:27


25. 匿名@ガールズちゃんねる
30代以上はダイエットに苦労するよ

2021/11/27(土) 00:24:33


29. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
その考えを止めないと痩せない
中には体質の人も
いるかもしれないけど
キープしてる人は
沢山食べてても
調整したり運動して
努力してるよ

2021/11/27(土) 00:25:02


67. 匿名@ガールズちゃんねる
>>29
あの冨永愛ですらラーメンは年に2回までだもんね

2021/11/27(土) 00:32:42


96. 匿名@ガールズちゃんねる
>>67
仕事とはいえ大変なんだろうな

2021/11/27(土) 00:43:12


165. 匿名@ガールズちゃんねる
>>29
みんなでいる時はいっぱい食べて
1人のときはほぼ食べない知り合いとかいる。

2021/11/27(土) 04:02:33


36. 匿名@ガールズちゃんねる
生まれつきでしょ…
楽して痩せる考えは捨てないと

2021/11/27(土) 00:25:31


41. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せてる人の腸内細菌を移植する
本当に痩せる体質に変わる理論だそうですが、
デブにはどうかな?
リスクも大きいからダイエット目的としてはどうなのかな?

2021/11/27(土) 00:25:47


45. 匿名@ガールズちゃんねる
結局生まれ持った体質なのかなと思う
子どもでも食べる量は普通だけど体重多めの子や、お菓子やお肉もめちゃくちゃ食べるのにガリガリというくらい細い子もいる

2021/11/27(土) 00:26:15


50. 匿名@ガールズちゃんねる
細いからスタイル良いってわけでもないし
手足の長さとかやっぱり生まれ持った骨格で決まる気がするからダイエットだけじゃどうにもならない

2021/11/27(土) 00:26:57


57. 匿名@ガールズちゃんねる
メタボが職場にちっちゃい弁当箱持って来てんのに痩せないのは家で相当食ってるからやでww

2021/11/27(土) 00:30:17


85. 匿名@ガールズちゃんねる
>>57
バレてるよなぁやっぱり。ホンマ恥ずかしい( ;∀;)ダイエット頑張ります!!

2021/11/27(土) 00:38:49


101. 匿名@ガールズちゃんねる
>>57
学生の頃にもいたわ、そういう人
3食爆食しているよりはマシじゃない?
でも昼少ないから余計に家で間食や夜多めに食べてしまうのかな?

2021/11/27(土) 00:45:49


69. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
いとこが二年間、うちに同居してたことがある。
毎日同じものを食べていて、しかもいとこは少食なのにいとこだけ太っていった。

我が家はみんな大食いだけど、太らない。
いとこはめっちゃ便秘症で、うちの家族はみんな快便。

腸内フローラが違うんだと思う。
だから太らない体質って、ある程度、親からもらうんじゃないかな?

2021/11/27(土) 00:33:20


77. 匿名@ガールズちゃんねる
どんだけ食べても太らないのは体質だと思ってたけど、例えば椅子に座る時背もたれに背中つけずに足は閉じて腹筋に力入れるだとか、駅は階段しか使わないだとか、平気で新宿から恵比寿まで歩くだとか身体を自然に動かしてることに気付いた。

2021/11/27(土) 00:35:18


80. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
筋肉つけるしかない
乳酸菌がどうたらって話もあるけどヨーグルトや発酵食品食べても便通が良くなるだけで太りにくい体質にはならない

2021/11/27(土) 00:36:18


81. 匿名@ガールズちゃんねる
食べてる途中にトイレ行きたくなる
ほんとは行儀悪くて駄目なんだろうけど食事途中にトイレ休憩が入る
娘も同じタイプの体質みたいでトイレのタイミングが被る

2021/11/27(土) 00:36:47


84. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
肌や髪を努力次第で過去の自分より綺麗にすることはできても元々生まれ持って綺麗な人レベルにはできないのと同じように、筋肉付けたり代謝上げたりして今までよりは太りにくい身体にすることはできると思うけど生まれつき太りにくい人のようになることは無理だと思う。
努力で得た結果と遺伝的に持ち合わせた体質とにはやっぱり越えられない壁があるよ。
良いものも悪いものも、体質って宿命だからね。

2021/11/27(土) 00:37:34


88. 匿名@ガールズちゃんねる
私10年間体重52キロ快便キープしてるんだけど
見た目あきらかに太った
原因はほぼ家にいることだと思う
筋肉の衰えはヤバイ

2021/11/27(土) 00:39:30


105. 匿名@ガールズちゃんねる
歩くの大事。1日1時間は歩く。これだけで17キロ痩せた。どれだけ食べても太らない。

2021/11/27(土) 00:47:39


115. 匿名@ガールズちゃんねる
食べても太らない体質は難しいと思う。痩せたいのなら食べる量減らしたら痩せるよ。1日1食だけを1ヶ月続けてみたら?体重減るよ。

2021/11/27(土) 00:54:50


121. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せの大食いだけど(164/46)
食べる内容にもよるような
野菜果物と歩くことはお忘れなく
炭水化物と油っ濃いのは程々に

2021/11/27(土) 01:02:14


166. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せの大食いが加齢でそうでなくなることはあっても、逆は…。

2021/11/27(土) 04:10:53


168. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
18キロ減って分かったけど、間食と一度の食事の量を減らさないと痩せないわ。運動しても食べる量減らさなかったら数ヶ月で1キロ減るくらいだった。
子供が生まれて自分だけお菓子とか食べてるの悪いから控えてたら痩せたよ。そして、保育園に通い出したら私のおやつ時間ができてリバウンド。

2021/11/27(土) 04:23:08


編集元: 食べても太らない体質になるには?

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