1. 匿名@ガールズちゃんねる
現在10ヶ月の子を育てています。夫は転勤族方激務で、4ヶ月からほぼ家にいない状態でワンオペで今まできました。

ここ最近ストレスが限界なのか、まだ頑張れるという気持ちと、もう無理だという気持ちでせめぎ合っています。今日は特に脱力感と手がこわばる時があり、不安になってきました。夫と話す時間はないし、ほんの少し話せても眠たそうで会話になりません。

育児ノイローゼの兆候ってどんな感じでしたか?

2021/12/13(月) 20:21:19




3. 匿名@ガールズちゃんねる

2021/12/13(月) 20:21:56


4. 匿名@ガールズちゃんねる
ベランダから放り投げようかなって思ったことある。

2021/12/13(月) 20:22:00


19. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
私は我が子の首を絞める想像が止められなくなる時期があった。本当に毎日恐怖だった。

2021/12/13(月) 20:24:23


29. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
私は1月に産んだ我が子を雪の中に放り投げたくなったことがある。勿論しないんだけど、一瞬その情景が頭を過ぎるんだよね。

2021/12/13(月) 20:26:09


33. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
わたしもノイローゼになりかけてたのか、
ベランダとか高いところにいると「この子を投げたら死んでしまう。こわい」って勝手に想像しておびえてた。
あれはなんだったんだろう。

2021/12/13(月) 20:26:43


214. 匿名@ガールズちゃんねる
>>33
私も
よく聞く飛び降りたら楽になれるかな?じゃなくて、「赤ちゃん投げたらどうしよう怖い」「落ちたら痛いよね怖い」っていう方だった

2021/12/13(月) 21:32:17


7. 匿名@ガールズちゃんねる
子どもの声が響く。聴覚過敏。

2021/12/13(月) 20:23:02


8. 匿名@ガールズちゃんねる

2021/12/13(月) 20:23:06


10. 匿名@ガールズちゃんねる
児相に電話した。もう育てれないと思って。

2021/12/13(月) 20:23:13


21. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
私も。
そうですかーって言われてもっと絶望した。

2021/12/13(月) 20:24:38


30. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
すごく対応が冷たくて、ここにも頼れない、また頑張らなきゃいけないんだと思ったねあの時は。

2021/12/13(月) 20:26:13


111. 匿名@ガールズちゃんねる
>>30
そうなのね…私も電話しようかなって思ったことあるけどやっぱりやめとこ。

2021/12/13(月) 20:47:30


150. 匿名@ガールズちゃんねる
>>111
横です。何も知らないので軽々しく言えないことはわかってるけど、児相にも色々なところがあるだろうし、他にも頼れるところないですか?ファミリーサポートセンターみたいなところとか、地域包括支援センターとか。ダメ元でどこかにSOS出してみては?頼れるところみつかりますように。

2021/12/13(月) 21:00:04


11. 匿名@ガールズちゃんねる
脱力感の度合いによるけど手の強張りとかやばいと思う。一時保育とかはできないの?

2021/12/13(月) 20:23:17


12. 匿名@ガールズちゃんねる

2021/12/13(月) 20:23:47


42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
無意識にやることが多くて、何やってるのか一瞬分からなくなるんだよね。

2021/12/13(月) 20:28:06


61. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
私は、子どもに夕飯食べさせながら、今日の子どもの夕飯何にしようって考えてた。

2021/12/13(月) 20:32:08


74. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
相当疲れてらっしゃる

2021/12/13(月) 20:34:20


93. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
何かこれ見て泣きそうになった。
みんな頑張ってるよね。

2021/12/13(月) 20:40:12


13. 匿名@ガールズちゃんねる
感情が無なのに知らない間に涙出てる

2021/12/13(月) 20:23:52


14. 匿名@ガールズちゃんねる
産後、手のこわばりはありました。主さんのがストレスと関係なく、産後のホルモン関係だといいのですが…。私は喘息持ちでイライラしたりすると息苦しくなります。がるちゃんがある時代に子育てできてよかった。

2021/12/13(月) 20:23:57


15. 匿名@ガールズちゃんねる
2人目産んで新生児の時、寝不足でイライラして子供を可愛いと思えなかった。今は精神的に余裕が出てきて可愛いと思えるようになったよ。

2021/12/13(月) 20:24:00


16. 匿名@ガールズちゃんねる
何か子ども連れて外出て、スーパーの店員さんとかおばあちゃんとかに話しかけられるだけで涙出てた

2021/12/13(月) 20:24:06


58. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
すごいわかる…
可愛いけど大変だよね〜頑張ってね!って言われるたびに本当にうるうるしてた。声かけてもらえるのってありがたかった。

2021/12/13(月) 20:30:57


203. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
わかる。
コロナ禍のワンオペ中は本当に人との関わりがなさすぎて、スーパーやコンビニで可愛いね~って言ってもらえただけでその日は一日がんばれた。

2021/12/13(月) 21:25:55


213. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
わかるわ
可愛いね〜ってほっぺとか手足触ってくれたり、子供も喜んでて私はホッとしたなあ
明らかに悪意があって、触ってどうにかしてやろうって人だと嫌だけど、そんな人遭遇したことなかったし、子供を見る目が本当に孫を見る目というかそんな感じだった
旦那激務で子供が寝てる時に出て行って帰ってくるって生活だったから、たまにスーパー行ったときそうやって声かけてくれるおばあちゃんやレジの人が本当にありがたかった
品出ししてる人も手を止めて可愛いね〜って触ってくれたりしてたなあ
私自身他人の汚れ?とかあんまり気にしないタイプたからホッとできてたのかもしれないけど

2021/12/13(月) 21:31:45


17. 匿名@ガールズちゃんねる
常にイライラして叫んでた

2021/12/13(月) 20:24:07


50. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
私もそれ。旦那に八つ当たりしてた。私が子育てで辛いのに自室でDVD観てたよ。うるさいから向こうで寝るねって言うのも辛かった。帰ってきてご飯は?も。

2021/12/13(月) 20:29:38


18. 匿名@ガールズちゃんねる
皿洗いとか洗濯干したりとかしてる時に子供がないてるけど体が動かず気づいたら目から涙溢れてた

2021/12/13(月) 20:24:12


20. 匿名@ガールズちゃんねる
ギャン泣きが終わってやっと寝てくれたとほっとして、横に腰を下ろして息子を見たら目が開いてこっち見てた時。
また始まるのかと涙が出た。

2021/12/13(月) 20:24:36


22. 匿名@ガールズちゃんねる
不謹慎だけど、旦那が長期間家にいないの羨ましい。
夕飯ちゃんと作らなくて良いし、育児手伝わないくせに上から目線で的の得ない口出しされるのしんどい。
旦那が長期出張になると元気になる。

2021/12/13(月) 20:24:49


41. 匿名@ガールズちゃんねる
>>22
赤ちゃんの世話しなきゃ、に加えて旦那が帰ってくるから掃除しなきゃ、ご飯つくらなきゃっていうプレッシャーが結構辛いよね。自分ひとりのご飯用意するだけなら楽だけど。庶民は毎日テイクアウトに頼るわけにもいかないし。

2021/12/13(月) 20:27:37


239. 匿名@ガールズちゃんねる
>>22
0歳児トピでも、個々に程度の差はあれ、「平日のワンオペの不安はあるけど、休日夫がいるときのほうが疲れる」ってコメントに賛同する人多かった気がする。

2021/12/13(月) 21:46:26


24. 匿名@ガールズちゃんねる
保健師に来てもらって。保健師に事情を話したら電話が来たり、話を聞きに来てくれる。
時間がなくて大変なのも分かるけど、保健師さんに肯定してもらえるだけで気持ちが落ち着くことがあるから親以外にそうやって肯定してもらう人を作って欲しい。
答えになってないけど、限界を聞くときは限界ギリギリだから早く頼って欲しい。

2021/12/13(月) 20:25:04


133. 匿名@ガールズちゃんねる
>>24
良い保健師さんに出会えたようで羨ましいです。
私は双子の1歳半検診(市で行っている集団検診)の時に育児の辛さを訴えたら「なんで働かないの?働いて子どもと離れたらいいのよ。
ていうか貴女、双子の集いに来てないわね。
私が把握していない双子がいたなんて」って言われました。
私には双子の上に3歳離れたら上の子どもがいて双子の集いに上の子を連れて言ったら暇で暴れるのがわかっていたので双子の集いは知っていたけど遠慮していたし、双子と上の子どもがいて働くとか本当に無理なのに、保健師に散々酷い事を言われました。
それができるなら、相談なんてしないしって感じです。

2021/12/13(月) 20:52:47


149. 匿名@ガールズちゃんねる
>>133
そうそう、保健師ってすごくいい人もいるけど、とんでもない対応の人もいるよね。私も色々限界で市の育児相談に行ったら、「はあ...そんなこと気にしてるの?神経質」ってボソッと言われて、あーここはこんなことで頼っちゃいけないんだって思って、ますます辛くなった。

2021/12/13(月) 20:59:20


162. 匿名@ガールズちゃんねる
>>149
腹立つなぁ!その保健師さんよりよっぽど私の方があなたに寄り添えたよ!無資格だけどさ笑

2021/12/13(月) 21:05:36


186. 匿名@ガールズちゃんねる
>>133
私の把握していない双子って出生届出してないわけじゃないんだから、お前の仕事の怠慢だろーが、としか思わないわ。
役所の人間で保健師なら検診の受診の有無は例え医療機関で実施だろうとチェックしてるはずだし、何様?!って感じだね。

保健師ってみんながみんな小児科や産科経験あるわけじゃないのよ。
だから教科書通りにしか指導できない人もいる。
私NICUでしか働いたことのない看護師だから、保健師と関わる時は最初にそれ言う。
それでもきちんと医療者としての責任感や考えがあって、母子を守ろうとする保健師は「お母さんは詳しいと思うけど、育児は大変だからね。いくらでもいつでも頼って良いんだからね」って言ってくる。
そうじゃなくて成り行きで保健師になった人は早々に切り上げようとしてくるから分かりやすいわ。

2021/12/13(月) 21:14:45


26. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
預かり保育に!!!ミルク飲めるのであれば、それか無理なら1時間〜2時間だけでも!!一人でお茶でも飲んで!!ゆっくりして

私はノイローゼになりかけて区役所の電話相談して教えてもらったよ、1時間300円だった。

2021/12/13(月) 20:25:16


27. 匿名@ガールズちゃんねる
一日中頭がボーっとして、白髪がめちゃくちゃ増えて、逃げたいって思ってしまった‥
でも、可愛い笑顔を見ると、そんな風に一瞬でも思った自分を責めて涙が出てきました。。。
こんな感情の繰り返しでした。

2021/12/13(月) 20:25:43


28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
正常な判断ができない
常に頭の中にベールみたいな膜張ってるかんじ

私は「フライパンで頭はたいたら夜泣きしなくなるんじゃないかな?」「でも何故だかやってはいけない気がする」の繰り返しだった
いま思うとほんと紙一重だった
我が子を殺めるところだった

2021/12/13(月) 20:25:47


31. 匿名@ガールズちゃんねる
一時保育を調べるのも、電話するのも、見学に行って手続きするのも、持ち物の準備も、もう絶対無理!って思うギリギリの生活だった。

2021/12/13(月) 20:26:20


92. 匿名@ガールズちゃんねる
>>31
子供を預けるんだから前準備したりするのって当たり前のことなのは分かってるけどさ、本当はもう無理!ってなった時にサっと預けたいんだよね、、、、

2021/12/13(月) 20:39:56


32. 匿名@ガールズちゃんねる
ドライヤーの音が子供の泣き声に聞こえる。クーラーの音も子供の泣き声に聞こえる。最終的に何も音してなくても子供の泣き声が聞こえる。

2021/12/13(月) 20:26:31


35. 匿名@ガールズちゃんねる
上の子ども4歳。
下の双子、生後8ヶ月。
笑う、楽しい、おもしろい、という感情が無くなりました。

この時を支えてくれた旦那には今も感謝しています。

2021/12/13(月) 20:26:49


37. 匿名@ガールズちゃんねる
子供が泣いていても動けない
正常時は泣き声に即反応できていたのに、疲れ切った時は耳からすり抜けてた

2021/12/13(月) 20:26:59


40. 匿名@ガールズちゃんねる
可愛いのにかわいく思えないとかなら見たことある。
私は子育てひと段落してるし2時間くらいなら無料でお手伝いしたいけど困ってる人がわからないしコロナもあるから躊躇する。せめて世のお母さんが伸び伸び出来る環境をって思うしかできない。

2021/12/13(月) 20:27:30


75. 匿名@ガールズちゃんねる
>>40
私もこのトピ読んでて考えちゃいました。
5人育てて1番下も来年から高校生。専業だし時間あるから、2、3時間なら見てあげたい。

その間寝てもいいし、家事してもいいし、話したいなら色々話し聞くし。

2021/12/13(月) 20:34:37


45. 匿名@ガールズちゃんねる
0歳の子供に怒鳴り倒してたよ。近所にも聞こえてたかも。周りに聞こえるかもなんて考えられてなかったんだよね、その時は。
1歳過ぎて持ち直した。

2021/12/13(月) 20:28:53


46. 匿名@ガールズちゃんねる
自分は死にたいけど子どもを殺めることはできないから死ぬ前に子どもを市役所に預けに行こうとした。(近所だったから)
当然このお母さんヤバいと思われて保健師さんが頻繁に見に来るようになった。

2021/12/13(月) 20:29:14


59. 匿名@ガールズちゃんねる
子供が泣いてこっちももう!なんで泣くのよ!って涙出る。でも、子供の寝顔見た時に本当ごめんってまた泣く。

2021/12/13(月) 20:31:35


60. 匿名@ガールズちゃんねる
私は1人目の時も2人目の出産の時も旦那が長期の出張でした。
でも正直ワンオペ万歳だった。
やりたくないことはしない。
お風呂も入らないこともあったし、上の子も白ごはんにふりかけ食べさせとけばなんとかなるって、新生児の時それで耐えれたわ。

旦那がいるとご飯も作らないといけないし、イライラの元だったから、いっそのこと単身赴任でもしてくれないかなって思ってる。

限界って思ったらもう遅いから、そういうことを考える時に対策練ってるほうがいいよ!!!

2021/12/13(月) 20:31:58


65. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1

手をあげたりするわけではないし、放置するわけでもないけど、子供のことが全く可愛いと思えなくなった時期ある。私もワンオペで睡眠不足が何ヶ月も何ヶ月も続いて、今思うとノイローゼ気味だったと思う。

わけもなくスーパーで涙が出てきたり、この子と一緒に飛び降りおりたいとか考えるようになって、シッティングサービスを使って、ゆっくり温かいご飯食べてお昼寝したら復活したよ。

主さんも、自治体の預かりでもシッティングサービスでも一度使ってみて欲しい。ノイローゼこじらせて長引く鬱になる前に。

主さん頑張ってるよ、子はしっかり育つから大丈夫。

2021/12/13(月) 20:32:48


67. 匿名@ガールズちゃんねる
姑「育児ロイノーぜは甘え。私が若い時なんてそんなものなかったのよ」

こいつのせいでさらに悪化して毎日死ぬことばかり考えてた
旦那に心配させちゃいけないって、旦那にも言えないし、1人で向き合う問題だっていう思考回路で、最後には旦那の衣服全てをビリビリに破いて旦那に携帯ぶん投げて発狂

2021/12/13(月) 20:33:20


163. 匿名@ガールズちゃんねる
>>67
これ
まじで引き金になりかねないセリフだよね

おば「大変ならうちに連れてきな、私見てるから😊食べたいお菓子とかある?いつ来てもすぐ寝れるように布団一組干しとくから。パジャマとパンツだけ持ってきなね。あ、あと赤ちゃんのオムツね!」って言ってもらえて号泣した思い出。
義母は「私のときはそんな甘いこと言ってらんなかったよー!」で終わり。
同じ時代を生きてきたはずの老女でも、結局はその人の素が見えた瞬間だった。

2021/12/13(月) 21:05:53


223. 匿名@ガールズちゃんねる
>>67
お辛かったですね。よく頑張られましたね。
本当にお嫁さんを傷付け追い詰める害悪な姑ほど存在価値のない生き物はいないと思っています。(もちろん世の中には常識優しさ思いやりを兼ね備えた穏やかな姑さんもいることは承知のうえです)

私の子は後に知的障害が発覚したほど生まれたときから育てにくい子で、母乳の飲みが悪く頻回に吐き戻したり、些細な音や光、温度湿度に敏感で泣き叫び、一度泣くと延々泣き喚くので私も眠れず動悸目眩にずっと襲われ、気が付けばいつも涙がこぼれているのでこの子と一緒に心中したいとずっと思っていました。

そんなとき義母から電話がかかってきて、電話口から聞こえる泣き声に対し、「あんたは育て方が下手。だから泣くんだ。」と一方的に電話を切られ、その一時間後我が家に息子(私の夫)の乳児時代の写真を携え訪問してきて開口一番、「ほらみな。赤ちゃんはこうやってにっこりしてるもんなんだよ。こんなに泣くのはおかしい。」と。
ギリギリ発狂しそうなところを抑え義母が帰り、その後帰宅した夫の胸ぐらを掴み手に持っていたおたまで夫の頭を複数回ぶん殴り、義母が持ってきた旦那の写真を破り裂いて奇声をあげ泣き叫んだ日がありました。

今思えばやり過ぎと反省しているんですが、当時はもう心のやりどころがなかったんですよね。

今現在、嫁姑問題で余計に育児につらさを抱えている方がいたら本当に無理しないでほしい。
同じ人間と思わず、虫でも眺める気持ちでどうにかやり過ごさないとまともに相手していたらこちらがやられる。
害悪な姑は無人島にでも行ってほしいですね。

2021/12/13(月) 21:37:15


70. 匿名@ガールズちゃんねる
夜寝てても幻聴かな?子供のクスンって声が聞こえて目が覚める。神経が常に研ぎ澄まされててしんどかった。ゆっくり寝れる事がないって病んでいく。

2021/12/13(月) 20:33:36


71. 匿名@ガールズちゃんねる
私も転勤族で夫が出張もあったり帰りが遅くてほぼワンオペだったんだけど
泣き止まない子供と一緒に泣いたり、帰りが遅い夫に泣きながら早く帰ってきてって電話したり、夜中に夫やまだふにゃふにゃの赤ちゃんに対して怒鳴ってしまったり
とにかく情緒不安定になってた。
そんな自分に自己嫌悪になって死にたい死にたいとも思ってた。
子供が大きくなるにつれて落ち着いたけど、やっぱり睡眠不足は相当ストレスなんだなって思いました。

2021/12/13(月) 20:33:52


72. 匿名@ガールズちゃんねる
年子のイヤイヤ期の育児で精神崩壊しました。
子供達は毎日言うこと効かないで喧嘩するわ大暴れ。
イライラが増すと怒鳴り散らしてしまう私。
夫は仕事ばかりで育児は専業の私がメイン。

子供達の声が耳障りになりパニックになったり。
どうしていいかわからず突然子供達の前で泣いてしまったり。
そして夫婦喧嘩した時に爆発、精神科に通いたいと夫に伝えました。
翌日には病院を探して予約してくれて付き添ってくれました。
それから7年ほど今も通院しています。
安定剤とカウンセリングのおかげで心が救われた気がしています。
体調に波があるので、季節の変わり目など精神的にどんと落ちている時期もありますが家族の支えや主治医の先生によって上手く乗り越えてきています。

2021/12/13(月) 20:33:59


編集元: 育児ノイローゼの兆候ってどんな感じでした?

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