1. 匿名@ガールズちゃんねる
朝一が効き目を感じやすいみたいですが、主は寝る前に飲んでいます。
歯を磨いてからでも気兼ねなく飲めて、温かくなって寝れるので良い感じです。

普段から白湯飲まれている方、興味ある方、話しませんか?

2022/01/14(金) 00:46:16




3. 匿名@ガールズちゃんねる
健康的

2022/01/14(金) 00:47:07


4. 匿名@ガールズちゃんねる
はい!興味あります(*´ω`*)

2022/01/14(金) 00:47:07


5. 匿名@ガールズちゃんねる
AMEMIYAの新曲みたいw

2022/01/14(金) 00:47:23


6. 匿名@ガールズちゃんねる
朝一と寝る前に飲んでます!

2022/01/14(金) 00:47:24


9. 匿名@ガールズちゃんねる
私も先月から始めました。
鉄瓶買ってお湯わかしています。
鉄瓶でわかしたほうが白湯がまろやかでおいしい気がする

2022/01/14(金) 00:47:37


168. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9

鉄瓶てさびたりしないんですか?
すごく興味があるのですが、ずぼらな私はさびさせてしまうのでは?と心配で…

2022/01/14(金) 08:39:01


10. 匿名@ガールズちゃんねる
朝起きたら歯磨いてまず白湯を飲む。
冷え性だから身体もあたたまるし睡眠中に失った水分も補給できる。

2022/01/14(金) 00:47:37


12. 匿名@ガールズちゃんねる

2022/01/14(金) 00:47:44


15. 匿名@ガールズちゃんねる
美味しい白湯飲む為に南部鉄瓶買いました!
1日2lくらい飲んでます。

2022/01/14(金) 00:49:05


60. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
水道水でも美味しくなりますか?
フライパンで南部鉄器の良さに目覚め、鉄瓶買おうか迷ってます😅

2022/01/14(金) 01:31:15


66. 匿名@ガールズちゃんねる
>>60
水道水でも、カルキが蒸発するまでじっくり沸騰させたら美味しくなりますよ!
私は鉄瓶の蓋を外してに暫く沸騰させています。
鉄のフライパンを使いこなせるかたなら、鉄瓶もきっとお好きだと思います!

2022/01/14(金) 01:44:45


16. 匿名@ガールズちゃんねる
夜寝る前は白湯飲んでるけど、何かに効果があるの??

2022/01/14(金) 00:49:05


17. 匿名@ガールズちゃんねる
冨永愛も朝は白湯なんだね

2022/01/14(金) 00:49:35


158. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
あたしも毎朝白湯飲んだら冨永愛になれるかも!
なんつって!!

2022/01/14(金) 08:11:01


18. 匿名@ガールズちゃんねる
丁寧な暮らしで1番やりやすいなって思ってるけど、それすらできていない。やっぱり身体にいいのかな、主人は朝一に飲んでるけど普通より脂肪多い。

2022/01/14(金) 00:49:49


20. 匿名@ガールズちゃんねる
白湯をはじめて劇的な変化はありましたか?

2022/01/14(金) 00:51:10


51. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
超ド級の冷え性から普通の冷え性になったよ
夏のクーラー冷えは平気になった

2022/01/14(金) 01:17:19


174. 匿名@ガールズちゃんねる
>>51
これ読んで白湯を飲むと決めた
今まさにお湯を沸かしてる
知らなかったけど白湯ってただ沸騰させるだけじゃダメなんだね
10分くらい沸騰させましょうって書いてあった
白湯デビュー行ってきます

2022/01/14(金) 09:03:52


21. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日鉄瓶で沢山沸かして飲んでます。
鉄分も取れるし、お肌が綺麗になりましたよ。

2022/01/14(金) 00:51:18


22. 匿名@ガールズちゃんねる
何で白湯じゃないとだめなの?お茶じゃだめなの?
違いがよくわからない

お茶よく飲む地域は風邪ひきが少ないってテレビだやってたからお茶飲むようにしてるんだけど
白湯って何の効果があるのか謎

2022/01/14(金) 00:51:54


45. 匿名@ガールズちゃんねる
>>22
糖分やカフェインや利尿作用がなくて冷えないからじゃないかな
冷やさず水分をとりましょうってことだと思うよ
因みにおばあちゃん子で子供の頃から飲まされてたけど特に劇的な効果はない
寝ている間に汗をかくから朝と夜に飲むといいんだと思う

2022/01/14(金) 01:09:03


46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>22
お茶だと利尿作用があるから、すぐおしっこで出ちゃう。
お湯や水のほうが水分補給にはなってる気はする。

2022/01/14(金) 01:09:30


153. 匿名@ガールズちゃんねる
>>22

腎臓ははいってきた物を濾して綺麗にする仕事をしてるんだよ。その腎臓に一番優しいのが白湯なんだ、
何のにごりもないから身体や血管にもいい。

2022/01/14(金) 08:03:23


198. 匿名@ガールズちゃんねる
>>22
体内の70%は水なので、新しい水を取り入れる必要があります。お茶だと分解するのに時間がかかるので、水か白湯が良いそうです。

2022/01/14(金) 12:07:17


23. 匿名@ガールズちゃんねる
私も最近白湯ばかり飲んでます
ただ飲み物がほかにないだけなんだけどね笑
おいしいよね
でも喉が渇いているときは白湯を飲んでも潤わないんだけど、私だけかな?
冷たい飲み物を飲んでようやく潤う感じ

2022/01/14(金) 00:52:19


92. 匿名@ガールズちゃんねる
>>23分かる。喉がカピって感じで逆に水分無くなる感じ。

2022/01/14(金) 05:16:05


152. 匿名@ガールズちゃんねる
>>23
喉が渇いてるときは、常温くらいの少し冷たい水の方が吸収が良いって聞いた。

2022/01/14(金) 08:02:24


29. 匿名@ガールズちゃんねる
鉄瓶でお湯が半分くらいになるまでじっくり沸かして飲んでます。
単純に美味しいから、今まで飲んでいた麦茶やコーヒーやジュースの代わりに白湯を沢山飲んでます。
なにより鉄分が豊富に取れるのが良い。

2022/01/14(金) 00:55:14


35. 匿名@ガールズちゃんねる
>>29
やっぱり鉄瓶いいんですかね
今年入って買おうかすごい悩んでいて…

2022/01/14(金) 01:01:07


38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>35
奥州市のふるさと納税の返礼品であるよ

2022/01/14(金) 01:02:01


64. 匿名@ガールズちゃんねる
>>35
鉄瓶お勧めですよ!
内側がコーティングされてしまっているものもあるので、選ぶ時に気をつけてくださいね。

2022/01/14(金) 01:33:56


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>29
鉄分ってほとんどの人が不足してるらしいね。
サプリ飲もうかと思ってたけど、白湯やってみようかな

2022/01/14(金) 01:01:26


31. 匿名@ガールズちゃんねる
白湯のむ友人は直火でヤカンでやってる
私はケトルしかないけど鉄瓶?もIH使えるらしいから買おうか悩み中

2022/01/14(金) 00:56:27


32. 匿名@ガールズちゃんねる
少し前から意識して飲むようにしています。
1日2リットル目標にしたいけど、1リットルも飲めてません。小学生の時からの便秘体質ですが少しだけお通じが良くなりました。

2022/01/14(金) 00:58:08


40. 匿名@ガールズちゃんねる
今、まさに白湯飲んでた。白湯飲んだら寝ます。おやすみなさい

2022/01/14(金) 01:03:50


42. 匿名@ガールズちゃんねる
お湯とは違うんだよね?
私冷たすぎる飲み物苦手だからドリンクバーの類があったらいつもお湯飲んでる
カフェイン苦手なのもあるしお湯が好き
白湯美味しいなら作ってみようかな

2022/01/14(金) 01:07:29


77. 匿名@ガールズちゃんねる
>>42
白湯は、水を沸かしただけで何も入れていない湯のこと。 湯冷ましは、湯をぬるく冷ました物。いったん沸騰させることで、カルキなどの不純物がとび、口当たりも柔らかくなる。

ただのお湯だよー
それを熱いまま飲むか冷まして飲むかだけの違い

2022/01/14(金) 02:28:56


130. 匿名@ガールズちゃんねる
>>77
横ですが昔ガルでお湯を沸かしただけじゃ白湯とは言わない、ただのお湯!って言われた事を思い出した
ゆっくり時間をかけて湯煎?したのが白湯だ!って見て、それじゃあ私には無理だなぁと当時思ったな

2022/01/14(金) 07:31:50


132. 匿名@ガールズちゃんねる
>>130
内臓温まったらそれでいいや。って感じ

2022/01/14(金) 07:35:22


151. 匿名@ガールズちゃんねる
>>130
横ですがそれリアル知人に言われたよ。
蓋を開けて沸かし続けないとって。
私はお湯飲んでるでいいや。

2022/01/14(金) 08:01:51


43. 匿名@ガールズちゃんねる
白湯ばっか飲んでたらお茶を受け付けなくなった
味ついてると胸がムカムカするようになってしまった
飲み過ぎやそればっかりなのはよくないね
今は均等に飲むように調整してる

2022/01/14(金) 01:07:34


47. 匿名@ガールズちゃんねる
私静電気が酷くて、ドアノブやらいろいろ触るの恐怖だったんだけど、毎日白湯飲みだしたらビリビリが発生しなくなったよ!

2022/01/14(金) 01:10:01


48. 匿名@ガールズちゃんねる
白湯って10~15分沸かしたもののことだよね
ただ沸かしたのはお湯だよね
朝そんなに沸かしてる時間ないや

2022/01/14(金) 01:11:32


114. 匿名@ガールズちゃんねる
>>48
そう!そう!
そこから飲みやすい温度まで下がるの待つ時間なんて無いもん、朝なんて。
夜は沸騰させて火止めてからお風呂入って、出てきた時に飲みごろ温度になるから飲んでるけど、朝は無理。

2022/01/14(金) 06:56:37


140. 匿名@ガールズちゃんねる
>>48
それは無理だから、せめてと思ってミネラルウォーターをレンチンしたやつを朝イチで飲んでる。
それでも身体を温める&水分補給という目的は果たしていると思ってる。

2022/01/14(金) 07:50:10


194. 匿名@ガールズちゃんねる
>>48
そこなんだよね
朝にそんな時間ないからお湯になっちゃうのよ

で、効果はあるのかしら?と思いながらお湯飲んでるわ
温かいお湯を飲むだけでも何かしら良さそうだとは思ってるし

2022/01/14(金) 10:27:50


54. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
仕事行く時に水筒に入れて持っていってます
前は紅茶とか緑茶とかその日の気分だったけど
身体にいいし、茶渋とか付かなくて洗いやすくてもう2年くらい続けてます!

2022/01/14(金) 01:23:43


57. 匿名@ガールズちゃんねる
鉄瓶て高いから買うのを迷っててティファールで沸かしたお湯を飲んでもう3年くらいたつ

2022/01/14(金) 01:26:56


68. 匿名@ガールズちゃんねる
白湯って作り方調べると意外と手間かかるから、電気ポットで沸騰させたやつをコップに注いで飲める温度まで冷まして飲んでるんだけど、これって白湯っていう?
それともただの熱めの水?

2022/01/14(金) 01:52:41


72. 匿名@ガールズちゃんねる
知り合いが「最近はくゆ飲むようにしたんだ〜美容のために」って言ってて反応に困ったわ

2022/01/14(金) 01:58:16


98. 匿名@ガールズちゃんねる
正直、水分とれて体が温まるのが利点であって、浄化作用とかスピ的な要素入ってくると一歩引いちゃうや
ポットでもレンチンでも全然いいと思う

2022/01/14(金) 05:50:32


100. 匿名@ガールズちゃんねる
>>98
沸騰させて塩素とカルキ抜けばいい話だからね。
ミネラルウォータか浄水ならレンチンでいいと思うけどな
自分はいつもティファールで沸かして水筒に白湯入れて飲んでるわw

2022/01/14(金) 05:53:41


146. 匿名@ガールズちゃんねる
>>98
みんな白湯って言葉使いたがるからややこしくなるんじゃないの
お湯飲んでますって言えばいいじゃん

2022/01/14(金) 07:56:19


101. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
白湯飲み続けると、飲み物に味があることに違和感を覚えるようになった。

2022/01/14(金) 05:58:38


162. 匿名@ガールズちゃんねる
沸騰させて10~15分を毎日やっていたらガス代がめちゃくちゃ上がった。

2022/01/14(金) 08:25:55


編集元: 白湯はじめました

。*゚+。。+゚* SNSでシェア *゚+。。+゚*。
♥アクセスが多い関連記事♥
最近やっぱりカッコいいなと思った芸能人は?
このままだといずれ限界が来るだろうって事
私には「絶対無理だ!」と思っていること
♥あわせて読みたい♥