1. 匿名@ガールズちゃんねる
一人暮らしです。
自炊するのは嫌いではないので、色んな料理作りたいなと思うのですが
食材を買うより安売のお弁当やカップ麺を買った方が安いので。。中々自炊できずにいます。
同じような方いますか？

2022/05/07(土) 00:43:58




3. 匿名@ガールズちゃんねる
めちゃくちゃわかるw
野菜なんて高いし、一人前ならお惣菜買った方が安くつく、、

2022/05/07(土) 00:44:35

65. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
そうよ。
私ゃ某ドラストのカツカレー298円の20%引がめちゃ気に入ってるw

袋入のナス、じゃがいも、玉ねぎよりも安い。
しいたけよりも安い。

2022/05/07(土) 01:15:07

90. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
いやもう本当にわかる。
野菜高いしあれこれ作ってたら高いんだわ。だったら仕事終わりに半額惣菜と米チンした方が、早い安い楽なんだよね。うん。異論は認めるけど聞きたくない。

2022/05/07(土) 01:39:26

209. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
一人暮らし歴10年、ずっと家計簿もつけてるけど

自炊が外食より高くついたことは一度もない。忙しくて外食（内食）多めになると食費めちゃくちゃ上がる。間違いない。

2022/05/07(土) 08:09:33

4. 匿名@ガールズちゃんねる
調味料を揃えるのにお金かかるんだよね
分かるよ

2022/05/07(土) 00:44:56

120. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
無くなるタイミングもなんとなく一緒で、またお金かかる

2022/05/07(土) 02:16:31

125. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
一人暮らしなら調味料はダイソーとかで売ってるミニサイズ利用してもいいかも。自炊は毎日したほうが節約になるよ
たまにしか自炊しないってなると食材腐らせたりもったいないことになる

2022/05/07(土) 02:32:46

5. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
その安売りのお弁当、カップ麺で1週間の食費はおいくら？

2022/05/07(土) 00:45:05

6. 匿名@ガールズちゃんねる

2022/05/07(土) 00:45:19

7. 匿名@ガールズちゃんねる
おつとめ品はチェックしてる？

2022/05/07(土) 00:45:19

8. 匿名@ガールズちゃんねる
体調悪くなんない？
塩昆布とかツナなどの日持ちして和えるだけのやつとかだと単品買うだけでもいけるよ

2022/05/07(土) 00:45:43

9. 匿名@ガールズちゃんねる
作りすぎたら冷凍しとけばいいのよ

2022/05/07(土) 00:45:46

10. 匿名@ガールズちゃんねる
お金が無いから自炊するんやぞ

弁当やカップ麺ばっかじゃ病気になるわ

2022/05/07(土) 00:46:48

11. 匿名@ガールズちゃんねる
初めは揃えるのはお金掛かるかもしれないけど、後からは買い足していくだけだから作り置きや味変で色んな物が食べられて安く済むよ。

2022/05/07(土) 00:47:20

13. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
キャベツもやし豚肉を買えばそれだけで野菜炒めにもスープにもなるよ

2022/05/07(土) 00:47:29

14. 匿名@ガールズちゃんねる
冷凍出来る物を買って作って冷凍は？
カップラは炭水化物と化学調味料しか入ってないし、鮭フレークご飯とか納豆ご飯の方が良さそうだけど

2022/05/07(土) 00:47:51

15. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
非常に分かります。

でも、波に乗ってくると、意外とうまくやりくりできたりする。

最初、調味料をがっと買い揃えた時の出費が痛かったかな。

最近は頑張りすぎず、栄養も一応考えて上手くやれてる気がする。

2022/05/07(土) 00:47:57

17. 匿名@ガールズちゃんねる
自炊の方が安くない？
毎日続けてたら、今日は肉と野菜が余ってるから買い物行かなくていいや、みたいになって結果安くつくよ。
一人暮らしなら調味料も中々減らないし。

2022/05/07(土) 00:48:14

19. 匿名@ガールズちゃんねる
自炊は継続しないと割高になることもざらにあるからね。
でも継続すればやっぱり自炊の方が食費かからないし、何より健康的。
私がそうだったんだけど、料理好きじゃない人は習慣にするまでが大変だったりもするけどね。

2022/05/07(土) 00:48:32

21. 匿名@ガールズちゃんねる
カップ麺は栄養考えるとコスパ悪い

2022/05/07(土) 00:48:40

22. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
安く買えるものだけ使って週の半分以上は自炊してる
食材偏るけどね
作り置きできるものもたくさんあるよ

2022/05/07(土) 00:49:04

24. 匿名@ガールズちゃんねる
例えばコンビニで1000円分って1.2食しか食べられないけど自炊するならもっと作れる。調味料とかも買うのにお金は掛かるけど長い目で見たらだいぶ安い。

2022/05/07(土) 00:49:22

25. 匿名@ガールズちゃんねる
料理が下手だから食材を無駄にしたりお金がかかるんだと思います。
上手な人は野菜の皮も無駄にしないし、綺麗に使い切る

2022/05/07(土) 00:49:54

28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
調味料揃えるのにお金かかるかもしれないけどそれもはじめだけ。値下げ品の野菜、肉類をチェックして適当に炒めても良し。全部ぶちこんで具沢山スープでも良し。それにご飯と納豆で立派なご飯になるよ。

2022/05/07(土) 00:50:33

29. 匿名@ガールズちゃんねる
目先のお金を見てるだけなら安い物食べてたら安く思うけど、しっかりお金の管理して自炊始めたら全然違うし、健康的で満腹感も違うよ。

2022/05/07(土) 00:50:56

30. 匿名@ガールズちゃんねる
一食だけ作るなら自炊のほうが高いけど継続することで圧倒的に安くなるよ
調味料も一度揃えたらそんなこまめに買うものではないしね

2022/05/07(土) 00:51:13

32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
凝った料理作ろうとするからだよ
チャーハンとかカレーが良い
一食100円台で済む
カレーは今玉ねぎ高いからあれだけど
サラダはたまに惣菜で買う

2022/05/07(土) 00:52:05

33. 匿名@ガールズちゃんねる
コンソメキューブ楽だよ
お安い野菜適当に切ってコトコト煮れば野菜たっぷり便秘解消スープになる
そこに卵落としたりサラダチキンをカットして入れたり

2022/05/07(土) 00:52:39

34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
安売のお弁当は中国産じゃないの？
中国産の食材でいいなら自炊の方が安くすむ

2022/05/07(土) 00:52:41

35. 匿名@ガールズちゃんねる
月の半分自炊、もう半分は惣菜とか買うみたいな中途半端が一番お金かかった

2022/05/07(土) 00:54:04

40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
兎にも角にもキャベツ一択！料理出来ないならモヤシは足が速いからやめた方が良い。キャベツ玉で１ヶ月持つよ

2022/05/07(土) 00:56:49

50. 匿名@ガールズちゃんねる
>>40
もやしも水に浸けておけば余裕で1週間はシャキシャキだよ。安いしホント助かるよね

2022/05/07(土) 01:02:08

61. 匿名@ガールズちゃんねる
>>40
横だけど、キャベツは一玉買ってね。
安いから、消費できるかな？とか考えて、スーパーで半玉にカットされたキャベツは長持ちないから。
根っこから使う分だけカットして調理すれば持ちが良いです
一枚ずつはがして上手に使えば万能よ

2022/05/07(土) 01:09:52

44. 匿名@ガールズちゃんねる
米炊いて惣菜を利用するのが安く済む

2022/05/07(土) 00:59:26

51. 匿名@ガールズちゃんねる
一人暮らしだけど、自炊の方が圧倒的に安く済んでる
月食費２万いかないくらい

2022/05/07(土) 01:02:17

53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
作るぞー！と張り切り食材買っても
残業、飲み会が入るともう自炊はしんどくなる。

よっぽど料理が好きな方以外は無理だと思う。

私は料理出来ないレッテル貼られてるけどそれでいい！

2022/05/07(土) 01:04:05

54. 匿名@ガールズちゃんねる
一人暮らしの自炊は高くつくって言う人は、食材を使い回せなかったり、一時的にしかやらないからその都度調味料揃えなきゃならなかったりだからでは
どう考えても自炊のが安い

2022/05/07(土) 01:04:32

56. 匿名@ガールズちゃんねる
何よりやる気が続かない

2022/05/07(土) 01:07:15

59. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
自炊してるけど20000円かからないよ
１週間～10日のまとめ買いしてる

2022/05/07(土) 01:09:10

78. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
それいつか体壊すよ

野菜は高いけど、その時1食分ではないからね
何日も使えるからね

栄養ゼロのカップ麺を毎日食べるより、自炊の野菜スープを毎日食べた方が良いよ
100円のカップ麺週5で500円出すなら、野菜を500円分買って野菜スープ作るほうがいいよ

2022/05/07(土) 01:24:35

89. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
だけど健康を失って病院代がかかるんやで

2022/05/07(土) 01:39:17

104. 匿名@ガールズちゃんねる
一人暮らし用ではなく、もうちょい大きい冷蔵庫が欲しい〜

2022/05/07(土) 01:47:19

109. 匿名@ガールズちゃんねる
作るのって死ぬほどめんどくさいよね
買い物、作る、洗い物、死ぬほどめんどくさい
当たり前じゃねーかな？作ってもらってる人はありがたく食べろ

2022/05/07(土) 01:51:13

119. 匿名@ガールズちゃんねる
「自炊したいけどお金がない」の本意は「買うより安く上げるための工夫と手間を払いたくない」のだよ
だからいつまで経っても買う方が安いし、ここでアドバイスしてくれてる人たちとは平行線なのだ
料理は技術と知識だから。。。

2022/05/07(土) 02:10:22

122. 匿名@ガールズちゃんねる
普通に作れば、少食なら月2万、大食いでも4万あればできるよ
お金かかるから自炊しないんじゃなくて、面倒とかジャンクなものが食べたいからでしょ。悪いことじゃないけどね!　疲れてるんだよね。ただ自炊のほうが安い上に健康的なのは事実。

2022/05/07(土) 02:20:15

124. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私は“外食（出来合含む）”したいけどお金が無いだよ
自炊の方が安くつくと思うけどなあ
業スーとかで安い食材買ってみては？

2022/05/07(土) 02:29:30

176. 匿名@ガールズちゃんねる
二百円台のお弁当もあるし、閉店間際に行けばお惣菜もお弁当も半額になってるしねー
だけどお弁当った中身が大体一緒で飽きるし野菜がほぼ入ってないし食べ過ぎたら見るのも嫌になって最終的にはお茶漬けとかでもいいから自炊しようと言う気持ちになったよ
今はレンジで簡単レシピとかたくさんあるし全部手作りじゃなくてお味噌汁くらいインスタントでも良いしとりあえずご飯を炊いたらなんとかなると思う

2022/05/07(土) 07:30:57

177. 匿名@ガールズちゃんねる
それは自炊のレベルが高いじゃないかな。作りたいレシピがおしゃれ飯。
お金ないから自炊を始めると最初はご飯炊く。納豆買うぐらいから始まり。野菜食べないでキャベツ。安いたんぱく質で卵で目玉焼き。
同じ理由で安い肉でミンチ・鶏肉。（安いけど国産。ブラジル産はまずい）

気づけば調味料もいつの間にか揃ってた…って感じになる。
たぶん量が少ないから割高なんだろうが最初は調味料は100円ショップも便利。100円ショップも怪しいやつ買わないでメーカーもの買えばいい。普通にメーカーの調味料置いてる。

2022/05/07(土) 07:31:09

編集元: 自炊したいけどお金が無い人

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