ADHDです。
私は昔からお金の管理が全く出来なくて、あればあるだけ使ってしまいます。
いい歳して本当に恥ずかしいです。
毎日いくらまで、と考えて家計簿はつけていますが急な出費で一日◯円の計算がずれると訳がわからなくなってやめてしまいます。
家計簿も溜まったレシートを書いているだけで『レシートのない支払い』がいくらか思い出せず、どうでも良くなってしまったり、◯◯費に月いくら、のような計算が全く出来ないので家計簿の意味がありません。
私は夫にお金の管理をしてもらっていますが(子供はいません)、今月は使いすぎてしまって主人に報告するのが億劫です。
長く通院している精神科にて診断済み、主治医の先生にもお金の管理ができないことを伝えていますが主人に任せるよう言われているだけです。
発達障害の方、お金管理はどうしていますか？
アドバイスや気をつけていることを語るトピにしたいです。
私は昔からお金の管理が全く出来なくて、あればあるだけ使ってしまいます。
いい歳して本当に恥ずかしいです。
毎日いくらまで、と考えて家計簿はつけていますが急な出費で一日◯円の計算がずれると訳がわからなくなってやめてしまいます。
家計簿も溜まったレシートを書いているだけで『レシートのない支払い』がいくらか思い出せず、どうでも良くなってしまったり、◯◯費に月いくら、のような計算が全く出来ないので家計簿の意味がありません。
私は夫にお金の管理をしてもらっていますが(子供はいません)、今月は使いすぎてしまって主人に報告するのが億劫です。
長く通院している精神科にて診断済み、主治医の先生にもお金の管理ができないことを伝えていますが主人に任せるよう言われているだけです。
発達障害の方、お金管理はどうしていますか？
アドバイスや気をつけていることを語るトピにしたいです。
2022/05/07(土) 00:27:31
どんぶり
2022/05/07(土) 00:28:26
細かく記録する必要はないけど限度だけは守らないと
現金払いで必要分しか持たないようにしては
2022/05/07(土) 00:29:13
家計簿つけようと決めて2日で出来なくなった。笑
私も知りたい
2022/05/07(土) 00:29:16
苦手なことと得意なことの差が凄いのよね。
2022/05/07(土) 00:29:41
発達って借金したり全く貯金できないか、貯金するのが好きで貯金が減るのが嫌でわざわざ分割ローンで買い物したりする人いない？
両極端。
2022/05/07(土) 00:29:44
>>8検査して該当しなかったんだけど1度整理してるのにまた借金作ってしまった
貯金はない
鬱になったけど仕事が続かなくなった
やっぱり何か問題あるのかなと思う
2022/05/07(土) 01:23:01
>>84
発達障害がある人は鬱になりやすいし他にも精神疾患併発しやすいよ。
お気をつけて。
2022/05/07(土) 01:30:54
旦那さんに任せれば良いのでは？
2022/05/07(土) 00:29:53
私も主さんと似たような感じです。
私は独り身なので自分で管理するしかなくて月末は金欠を毎月、毎年と何年も続けています。
お金の管理できる人とパートナーになりたいなと思ってます。
ちなみに最近機種変したのですが、アプリとかのパスワードとかすぐ忘れちゃって苦労しました…。
メモる概念があんまりないしメモってもその紙をどこかへ置いちゃうんですよね。
ホント自分に疲れるし情けないし呆れてます。
2022/05/07(土) 00:30:33
>>12
スマホのメモ帳に保存してる。
これならメモを無くさない。
2022/05/07(土) 00:32:03
>>12
小さなメモ帳にいろんなアカウントのIDとパスワードを記入してるんだけど、お財布とか大事な物と一緒に定位置に置いてるよ
2022/05/07(土) 00:46:05
>>12
私もIDやパスをメモしても、どのメモ帳にメモしたかわからなくなって、困りました。
100均でサイト名、ID、パスワード、メルアドをメモする専用メモ帳を買ってからは少し役に立っています。
2022/05/07(土) 00:52:26
>>12
パスワード2種類ぐらいにしてる
本当はそれぞれ別のパスワードにした方がいいんだろうけど、全部覚えるのは無理！
2022/05/07(土) 06:18:42
買い物依存でリボとか大変な事になってるんだけど私やっぱり何か発達とかあるのかな
昔から神経症みたいなものもあって、普通の人と感覚違うなとは思ってきたけど
いつも人から浮いてて友達も今いないし
2022/05/07(土) 00:30:42
>>13
とりあえずリボやめて1回払いにしなよ
もしくは現金にするか
2022/05/07(土) 01:12:42
>>13
発達というより買い物がストレス発散方法になってるのでは？
2022/05/07(土) 01:29:36
>>13
とりあえずリボはやめて今後一切手を出さない
2022/05/07(土) 02:21:11
>>13
もしかしたらだけど、友人とか親しい人が居ないから、買い物しちゃうってことないですか？？
親しい人が居ない分買い物のことを考えてしまうという…
私がそうだったから😅
2022/05/07(土) 04:42:31
１ヶ月の給料全額おろして貯金する額だけまず抜く。家賃光熱費通信費抜いて残ったお金を食費、小遣いにしてます。
また必要だと思われるもの(家電とか)を購入する時はケチらず、その月の貯金金額がなくなっても買うときに買います。
1度通帳に入金した貯金には手をださないようにします。
2022/05/07(土) 00:32:35
>>27
幸せの青い鳥に金貨を運んできてもらいたいわ…
2022/05/07(土) 00:40:02
銀行口座に振り込まれたのを引き落とすのみだね（一つの口座のみに絞ってる）
その度、残高を確認して把握してる
家計簿なんて続かなかったわ これが一番合ってる
2022/05/07(土) 00:33:49
適当です。家計簿は何回やっても無理だった。
これから仕事変えるから、必要な費用とかこれは何円までとか思い付いた時にノートに書いて現実を見ようかなと。どうしても無駄遣いしてしまうから
2022/05/07(土) 00:34:04
給与の振込口座に入れっぱなし。いる分だけ出す。
定期とか投資とかは意味わかんなくて一切してない。
2022/05/07(土) 00:34:39
給料日も引き落とし日も忘れてる
残高も把握してない
すぐアプリでみれるから、カードは全部楽天カード1枚にまとめてる
2022/05/07(土) 00:35:15
別に旦那さんがやってくれるならいいんじゃない
人間得意不得意はあるんだから
旦那さんの方が得意ならまかせれば
2022/05/07(土) 00:36:54
私は管理とか家計簿苦手だから、とにかく使いすぎないことを心がけてる
お金をどう使うかは考えないで、お金をどうしたら残して貯金できるかに集中する
2022/05/07(土) 00:38:26
給料日に手取りの1割を別口座に移して残りの9割を使うようにしたら？
貯金使っちゃうならidecoにして強制的に使えなくするのが良いよ。
2022/05/07(土) 00:42:35
鞄の中身整理できない
2022/05/07(土) 00:52:40
やばい
私も発達なのかもしれない
高校生でバイトしてた頃からお金を管理できたことが一度もない 給料も全部使い果たすタイプ 33歳貯金3万円（来週の披露宴参列で消える予定）
病院なのかな
2022/05/07(土) 01:01:37
>>68
父親が年収2000万あったけど常に借金してた。
お金あるだけ使ってしまい、借金がないと落ち着かない発達障害でした。
ちなみに親族会社だからその年収で民間なら一日でクビになるくらい使えない人だった。
2022/05/07(土) 01:29:27
家の母親が正にそう。一緒に暮らしてるけど(ほぼ私が養ってる)この歳で貯金0。本当に信じられない。年金貰った月も月末になると1000円さえ残ってない。でも私が管理しようとするとめっちゃキレてくるので手に負えない。
2022/05/07(土) 01:13:58
ADHDで貯金0でやばいから、近いうち実家戻って母親にお小遣い制で管理してもらうことにした
いい大人が情けないけど、20代のうちに貯金しとくのが自分と親のため！
来週から投薬はじめるから、お小遣いの中でやりくりから始めて親の定年までには徐々に習慣化していければいいなと
なんでもかんでも障害のせいにしちゃいけないけれど障害者なんだから家族や他人頼ってもいいと思う
主の場合も、お小遣い制にして少額にしてもらい、カードは持たないのがいいと思う！
2022/05/07(土) 01:20:56
私もお金の管理は苦手でアプリの家計簿に使ったお金を入力してるけど、ほぼ見返していないから、意味ないかも。
衝動性があるのか、日頃そんなに贅沢はしないのに、元気な日は、小物とか大量に買ってしまい、袋開封せずに放置とかしています。
できるなら、専属の管理してくれる人を雇いたいぐらい。
あと、何かの手続きをするってことが全般的に苦手なので、後回しにしがち。
2022/05/07(土) 01:27:57
発達障害ではないけど、お金はあるだけつかっちゃうよ。
貯金できない。ダメだよね。
発達障害だからではないのでは？？
2022/05/07(土) 01:43:39
ADHD手帳持ちです。
債務整理経験しました。（完済済）
私の場合、
・クレジットカードは持たずにデビッドカードしか使わない（債務整理後5年作れない→そのまま作らない）
・特性を活かした転職をして年収アップ
（事務→営業）
・会社の財形貯蓄を利用して最初から見えないお金を作る→勝手に貯まる
これで貯金ができるようになりました。
早く自分に合う方法が見つかるといいですね。
2022/05/07(土) 03:53:54
私もADHDでちゃんと予算立ててやっていこうと思うのに衝動性のせいで結局使ってしまう。
旦那も極端でお金の相談したら毎日小麦粉を水で解いた物を揚げて塩かけて食べるとか言い始めるからもう相談もしない。何も解決しない。
貯金ができないのはもう諦めて、借金だけはしないように最低限気をつけてます
多分一度借金ぐせついたらどこまでも膨らんでいくと思うから。
2022/05/07(土) 06:10:25
>>1
お金の無駄遣いは誰もが経験することです。
今日、今月お金をどれだけ使ったかを考えるのも
大切ですが、買ったものが本当に必要だったかを
よく考えて、次の買い物の際に活かすようにしてみてください。
2022/05/07(土) 06:11:40
>>1
家計の管理はうちも旦那任せ。自分の出費は月3万とボーナス10万のお小遣いの中でやりくりしてる。
ADHDにエクセルでの集計とか毎回レシート保存は向いてないんじゃないかな？
1000円以上の買い物したときだけ毎日カレンダーに書く→毎週それを集計する。
多少間違ったり、忘れていても気にしない。
大幅に赤字でなければオッケー。
ざっくり支出を把握する程度で良いと思う。
2022/05/07(土) 07:08:01
家計簿なんて無理なのでマネーフォワードの有料版にカードや銀行口座紐付けて全部カード払いにして自動でデータ取ってる。
それでも使いすぎるけどデータを一元管理しててパッと見で財政状況把握できるから、なんもしないよりまし。
2022/05/07(土) 07:35:08
>>1
夫と全く一緒でびっくりした。子供いるのに借金してて返済できないから離婚も考えてる。発達の疑いバリバリにあったけど、確信が持てたわ。一生お金で苦しむよね。目標立てて貯金したいのに出来なかったり、酷い人は借金までしちゃったり。
2022/05/07(土) 07:42:18
一日○円だと管理しにくいから、日用品食費合わせて１週間○円と決めてる。
その金額を月曜日にお財布に入れて、日曜日までお財布の残り見ながら使うだけだから楽。
キャッシャレスもワオンしか使わない。
しかも使う金額だけレジでチャージ(2500円なら三千円チャージ。次の買い物の時に残高(500円)確認しといて、レジで２３００円と言われたら二千円チャージ)
キャッシャレスになると途端にわからなくなるから、現金払いみたいにしか使わない。
2022/05/07(土) 08:02:07
編集元: 発達障害の方、お金の管理どうですか？
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