1. 匿名@ガールズちゃんねる
有名なので名前は聞いてましたが、あすけんで痩せた方が身近にいたので私も始めてみました。
モチベーションアップしたいので皆さんの痩せた話聞かせてください!

2022/05/12(木) 16:24:13




2. 匿名@ガールズちゃんねる
あすけん?

2022/05/12(木) 16:24:44


3. 匿名@ガールズちゃんねる

2022/05/12(木) 16:25:00


53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
早まるな!!
痩せてもこうはならんぞ!!!!!

2022/05/12(木) 16:37:02


59. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
このお姉さんのGIF見るためにトピ開いてしまった

2022/05/12(木) 16:40:29


60. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
マイナス多いけど、このスタイルめっちゃ理想!

2022/05/12(木) 16:41:13


77. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
こんな細くてこの胸のデカさって,,,
羨ましす

2022/05/12(木) 16:53:38


6. 匿名@ガールズちゃんねる
あすけんで4ヶ月で7キロ痩せたよ

2022/05/12(木) 16:25:18


8. 匿名@ガールズちゃんねる
あすけんにすら食べた物ごまかしちゃう

2022/05/12(木) 16:25:31


116. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
わかるw
間食したのを記録しない時ある

2022/05/12(木) 17:59:09


149. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
同じく。そのうち誤魔化すのも嫌になって、辞める

2022/05/12(木) 20:07:35


9. 匿名@ガールズちゃんねる
友達と昔やってた。
その前も同じようなレコーディングしてた。
あすけんだからって痩せられたわけじゃないと思うけど、やる気だったときは痩せてたよ。
あすけんがモチベーションを上げてくれるわけじゃなくてその要因の一つみたいな。

2022/05/12(木) 16:25:38


10. 匿名@ガールズちゃんねる
ダイエットアプリだよね。
食事とか記録するの。やってるけど、なかなか記録が続かない^^;

2022/05/12(木) 16:25:41


12. 匿名@ガールズちゃんねる

2022/05/12(木) 16:26:10


14. 匿名@ガールズちゃんねる
一日の終わりに食事バランスについて分析してもらえるのがとてもいい。なんの栄養が足りなかったのか、どんな食材とればいいのかわかる。

2022/05/12(木) 16:26:31


16. 匿名@ガールズちゃんねる
おお!一昨日から始めたよ〜
まだ痩せてないけどみんなの話聞きたかった!主ありがとう〜。

2022/05/12(木) 16:26:38


20. 匿名@ガールズちゃんねる
毎回入力するのが面倒で私には無理でした。

2022/05/12(木) 16:27:29


23. 匿名@ガールズちゃんねる
あすけん痩せるよ!
あとバランスがいいのか肌荒れにも良かった

最近サボり気味でリバウンド気味…
よし、今日からまた頑張るぞ!

2022/05/12(木) 16:28:06


27. 匿名@ガールズちゃんねる
有料会員なのに3ヶ月放置してる
毎日あすけんから催促の通知くる
無視してる

こういうの続かない性格だったことを再認識しました。

2022/05/12(木) 16:28:32


29. 匿名@ガールズちゃんねる
2ヶ月サボってる。笑
やる気がしないよー食事や運動を記録が面倒で。

2022/05/12(木) 16:29:13


30. 匿名@ガールズちゃんねる
1ヶ月だけ300円って有料って選べなくなってた。
仕方なく半年で2000円コース契約した泣

また気軽にできるように戻して欲しいなぁ。

2022/05/12(木) 16:29:13


34. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せましたー!
ただ一度痩せてから入力が面倒くさくなってサボってからまた太りました
使っている間は痩せやすいと思います
ただ入力が面倒くさい

2022/05/12(木) 16:30:18


37. 匿名@ガールズちゃんねる
すごい料理を毎回毎回掲載されている方がいてビックリしてます。フォロワーさんもついてるけどあすけん社内の方かな?
すごくきちんと毎度毎度料理して載せてある

2022/05/12(木) 16:30:57


38. 匿名@ガールズちゃんねる
あすけんの日記を公開している方は皆見事にスリム

2022/05/12(木) 16:31:50


126. 匿名@ガールズちゃんねる
>>38
私自分の食生活恥ずかし過ぎて公開できないw
そう言うメンタルも太る原因なんだろうなきっと

2022/05/12(木) 18:38:22


40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
はい。アラフォーだから痩せないかと思ったけど、
2ヶ月で、164センチ、58キロから52キロになったよ
あと2キロ痩せたい。

2022/05/12(木) 16:32:47


45. 匿名@ガールズちゃんねる
3月末から始めて、2kg減りました。意識的には食事制限してませんが、記入しなきゃいけないとなると無意識に少し制限しちゃう、くらいな気楽さでやってます。
【画像】

2022/05/12(木) 16:33:28


52. 匿名@ガールズちゃんねる
ずっとほったらかし きのう、ひっさびさにあすけんの女から「晩ごはんだけでも記録しませんか?」って通知きた

2022/05/12(木) 16:36:28


72. 匿名@ガールズちゃんねる
>>52
あすけんの女w

2022/05/12(木) 16:48:59


103. 匿名@ガールズちゃんねる
>>72
なんか急に捜査官風に

2022/05/12(木) 17:25:54


55. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
1年以上続けていて、平均78点位・最高90点・最低70点くらいだけど、全く痩せていないよ。在宅勤務で家の中で仕事と家事で終わる毎日なので、運動したら変わるのかなと思ってるけど結局していない。

2022/05/12(木) 16:38:15


58. 匿名@ガールズちゃんねる
ちゃんと記録したら3週間で2㎏位すんなり痩せたよ。
食事の偏りがわかってよかった。
自分の場合は脂質が多かったから減らしたらスルスル痩せた。

ちなみにビール5杯飲んだ日は中のお姉さんにドン引きされた(笑)

2022/05/12(木) 16:39:52


62. 匿名@ガールズちゃんねる
あすけんは便利だけど
結局は自分次第よな

2022/05/12(木) 16:42:04


63. 匿名@ガールズちゃんねる
何をやっても痩せられなかった私が5ヶ月で12キロ痩せました!ウォーキングも10,000歩ぐらいは歩いてました。
BMIを20ぐらいまでは頑張りたい。あと2キロぐらい。

2022/05/12(木) 16:43:52


66. 匿名@ガールズちゃんねる
アスケン以外にもレコーディングアプリやってたけど、あり合わせで作った料理とか記載にない物が多々あって入力めんどくさくなっちゃう

2022/05/12(木) 16:45:55


76. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
課金してボディメイクコースにしてるよ
朝体重はかって記入→今日一日食べる予定のものを記入して、オーバーしてるものがあったら調整する。3ヶ月で6キロ痩せました。

2022/05/12(木) 16:52:57


81. 匿名@ガールズちゃんねる
あすけんだけじゃないけど、PFCバランスを見られるのが助かっています。
自分じゃ面倒臭くてできないので。
12キロ痩せて体脂肪は10%位は下がりました。
【画像】

2022/05/12(木) 16:59:09


92. 匿名@ガールズちゃんねる
8ヶ月で12キロ痩せました。
156cm56kgから44kg、体脂肪率は32%から20%。

今は無料会員で体重と体脂肪率と運動の記録だけしてる。

2022/05/12(木) 17:07:04


95. 匿名@ガールズちゃんねる
食べたものを入力する→あーオーバーしたゃった○○が足りなかったーとなって無意味
1日分先に入力してそのとおりに食べる→痩せる

2022/05/12(木) 17:08:13


101. 匿名@ガールズちゃんねる
長続きしない私が、あすけんは8ヶ月毎日続いてる。

2022/05/12(木) 17:24:38


104. 匿名@ガールズちゃんねる
1月下旬からあすけんでダイエットを始め8キロちょっと痩せました!
153センチ55キロ→46キロ
体脂肪33%→25%
もともと太っていたので体重がよく落ちたのかも。

2022/05/12(木) 17:28:38


119. 匿名@ガールズちゃんねる
ほぼ三食自炊で食べたもの登録するのが億劫でやめちゃった
自分の料理に料理名とかないし、適当な炒め物とかを近いもので登録してたんだけど、合ってないよなあって。

2022/05/12(木) 18:05:43


120. 匿名@ガールズちゃんねる
めっちゃ痩せたよ。
でもこの食べ物こんな糖質あるの?!とか気にしすぎて食べられなくなってガリガリになってしまった。

2022/05/12(木) 18:10:07


127. 匿名@ガールズちゃんねる
2月から心を入れ替えて再開しました!有料会員です。
脂質制限取り入れて順調にやせてますが、みなさん脂質は1日何グラムくらい摂取してますか?私は35g前後に抑えるようにしてます。
【画像】

2022/05/12(木) 18:41:30


134. 匿名@ガールズちゃんねる
あすけんおすすめ!
食べたものを入力ってよりかは食べたいもの入力して
帳尻合わせていくほうが私にはあってる
昼だけ食べたいものにして朝と夜少なめとか栄養重視みたいな感じ
それで1年で20キロ痩せたよ
もともとがめちゃデブだからまだまだだけど

2022/05/12(木) 19:09:29


153. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
やってた。4ヶ月かけて56→52まで痩せた。中年なのでこれで十分。
記録すると食べ過ぎは無くなるね。

2022/05/12(木) 20:30:13


161. 匿名@ガールズちゃんねる
運動に農作業や介護があって驚いたな

2022/05/12(木) 21:14:27


166. 匿名@ガールズちゃんねる
あの栄養士の未来、すぐ脂質とりすぎ!って、厳しすぎる!何を食べたら高得点出せるのかわかんなくなってきたわ
今日の脂質ナンバーワンは、うずら串フライだった…

一本くらい食べさせて(涙)

2022/05/12(木) 21:52:11


186. 匿名@ガールズちゃんねる
私も昨年の7月からあすけんを始めて62kg→52kgまで痩せました!

2022/05/12(木) 23:47:49


188. 匿名@ガールズちゃんねる
4ヶ月で9キロ
47歳ですが、綺麗に痩せた。
リバウンドなしです。

2022/05/12(木) 23:51:51


190. 匿名@ガールズちゃんねる
主です。トピ採用されて嬉しいです!
私は普段夜と夜中に食べてたのを、あすけんで朝昼夜、食べるようになりました。
食べる回数が増えて逆に太るんじゃないかな?と心配していますが、大丈夫でしょうか。。

2022/05/13(金) 00:03:31


192. 匿名@ガールズちゃんねる
(主です)
今トピ採用されたので、皆さんの成功例ゆっくり見ていきますね。書いてくださった方ありがとうございます!

2022/05/13(金) 00:07:02


編集元: あすけんで痩せた方

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