1. 匿名@ガールズちゃんねる
ここ数年、有名な方々の悲しい出来事があり、それらに心が引っ張られます。
1ヶ月程度は心が沈みます。ネットでは同じような方が多いと知って少しホッとしたのですが、生理も遅れるくらい悩む時もありました。
皆さんはどうですか?どのように心を保っていますか?涙も止まりません。

2022/07/09(土) 14:28:38




2. 匿名@ガールズちゃんねる
ニュースみるのやめたら?

2022/07/09(土) 14:29:12


3. 匿名@ガールズちゃんねる
考えないようにするしかないかなぁ、難しいけど。

2022/07/09(土) 14:29:23


5. 匿名@ガールズちゃんねる
その話題からもう自発的に離れるしかないのでは?

2022/07/09(土) 14:29:38


6. 匿名@ガールズちゃんねる
まさに私もです。
昨日安倍さんが亡くなってから涙が勝手に出ては止まるを繰り返してます。気分転換に楽しい動画を流しても集中できない。

2022/07/09(土) 14:29:48


62. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
私も私も
ちょっと平気かなとさっきまでやってた
池上さんの番組見てるだけで
ドバッと涙が
やめてCSのドラマ見てる
リアルに受け止めるのはまだ無理だわ

2022/07/09(土) 14:41:34


81. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
暴力という理不尽な手段で突然命を奪われたことに対してすごい悲しくて悔しくてきのうは号泣してしまいました
今でも涙ぐんでしまう
もし一命を取り留めたら当時の映像を見ようと思ってましたが、こんな事になったのでTVで流れそうになったらすぐチャンネル変えてます

2022/07/09(土) 14:51:39


106. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
私もです。
なのにTBSは今更桜を見る会のニュース
許せなくて悔しくてすぐTV消して、youtubeで保守のニュースをずっと見てた。
TVのニュースなんかより本当に悲しんでいる人達の動画見てる方が心が癒される。
TVはクソだ

2022/07/09(土) 15:15:34


110. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
銃撃の動画がニュースで放送されて過激であまりのショックでテレビをずっと消している。
精神的にきつくて少し意識を逸らせたい。
Twitterのタイムラインもその事ばかりだから、今日はずっとガルちゃんとYouTubeに浸ってる。

2022/07/09(土) 15:20:50


8. 匿名@ガールズちゃんねる
ニュース見るの止めて、他に没頭できることを見つける

2022/07/09(土) 14:29:54


11. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
さらっとだけニュースの項目だけみて
それ以上は内容を深く見ないほうがいいよ

引きずり込まれやすい人は、私生活に悪影響出るよ

2022/07/09(土) 14:30:22


13. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
同じです
一ヶ月ひきずって泣いたり怒ったりしながら過ごします

2022/07/09(土) 14:30:50


14. 匿名@ガールズちゃんねる
友人の女医はテレビは置かない
ニュースも自分が必要なものだけ観てる
心持ってかれるなら選別するのがベスト

2022/07/09(土) 14:30:54


15. 匿名@ガールズちゃんねる
わかるー
昨日はほんっと気持ちが沈んだ
今日は忙しくて気持ち切り替えられたけど。

仕事やら遊びやら忙しくしたらいいのでは?

2022/07/09(土) 14:30:55


16. 匿名@ガールズちゃんねる
私もそうだよ
考えすぎて数日蕁麻疹でるようになったから見るのをやめた
見ないのが一番だよ
ドラマとか音楽とか他の楽しい物を見よう

2022/07/09(土) 14:31:02


17. 匿名@ガールズちゃんねる
そうなっても仕方ないくらい、いろいろ起こりすぎてるよね。まずは、心が揺らぐ自分を否定しなくていいと思う。
カウンセリングまではいかなくても、誰かに気持ちを吐き出せたらいいよね。
あとはニュースから離れる。

2022/07/09(土) 14:31:11


18. 匿名@ガールズちゃんねる
重たいニュースはニュース見てなくても嫌でも耳に入ってくるからなあ

2022/07/09(土) 14:31:20


19. 匿名@ガールズちゃんねる
コロナ禍以降自分もそれで鬱っぽくなって、同じ人が増えてるって何かで読んだ
対処法はやっぱりそういうニュースを見ないことらしいので、映像のニュースは見なくなった
ネットニュースで確認するくらいにしてる

2022/07/09(土) 14:31:36


36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>19
分かる。テレビ観ないだけでもちがう。ネットなら視覚だけだし。実家だとずっとテレビついてて聞きたくなくても聞こえてくるから部屋を出たらしてた。

2022/07/09(土) 14:34:33


20. 匿名@ガールズちゃんねる

2022/07/09(土) 14:31:41


22. 匿名@ガールズちゃんねる
なんかニュース、悲しい事多いよね
見てると疲れるし気持ちが落ちる

2022/07/09(土) 14:31:52


23. 匿名@ガールズちゃんねる
わかります
安倍さんもこの間の上島竜兵さんも、ファンではないけど心がどっと疲れたようになりしばらくは鬱々とした気分でいました
最低限の情報だけネットニュースで仕入れてテレビは一切見ないことにしています

2022/07/09(土) 14:32:00


26. 匿名@ガールズちゃんねる
なんかきついコメントする人多いなあ

2022/07/09(土) 14:32:39


27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
自分もそれだったから、ニュースほとんど見ないようにした
特に朝

You Tubeみてる
そしたら私の世界ではなんにも起きずに平和
知らないといけないこともあるけど、そういうことは会社で誰かが話してるか自然と耳には入る

私にはそれくらいでいい

2022/07/09(土) 14:32:43


29. 匿名@ガールズちゃんねる
どうしてもなにか言いたいときだけガルに書きに来て、なるべくそれから離れる。私も今沈んでます。主さんもお元気になりますように。

2022/07/09(土) 14:32:57


31. 匿名@ガールズちゃんねる
その時はショックだけど自分の生活が1番大事だからひきずってる場合じゃないし余裕もない

2022/07/09(土) 14:33:23


32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私は引っ張られやすい自覚があるから、テレビでそのニュースになりそうならチャンネル変えたりテレビ消します。
スマホいじっていてそのニュースの見出しがあったら開かない。
電車の中とかで人が話してるのが耳に入ったら聞かないふり。
職場でその話題を振られたらしい当たり障りない会話をして、可能ならトイレに立ったりしてその場を離れる。

接する情報量はある程度自分でコントロールできるから、できるだけ自分の気持ちがつらくならない方法を採ってる。

2022/07/09(土) 14:33:34


33. 匿名@ガールズちゃんねる
5月頭に流産して7月まで色んな人に会い、たくさんお酒を飲み、発散してたつもりだったけど、ここにきてどっと疲れや喪失感が出て来た。
その時より後に出る事もあるかも?産後の抜け毛みたいに。そんな時はゆっくり休もうと、私は今後人と会う予定を立てない事にしたよ。
また元気になったら誘ってみる。

2022/07/09(土) 14:33:37


34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
テレビつけっぱなしとか、何かしながら見てたり聞いてたりしない?
それ、繰り返し頭に刷り込むような行動になるからやめた方がいいらしいよ。いわば悲しい音楽を一日中流し続けてる部屋にいる、みたいな感じ。
ニュース見る時間と見ない時間にメリハリつけるといいと思う。

2022/07/09(土) 14:34:01


35. 匿名@ガールズちゃんねる
主はそんなつもり無いだろうに自分に酔ってそうとか言う人なんなんだろ

2022/07/09(土) 14:34:11


89. 匿名@ガールズちゃんねる
>>35
ね。
自分はそうでもないとか、迷惑とかさ。
わざわざそういうコメントまで残して、本当に性格悪い人多い。

2022/07/09(土) 14:57:04


46. 匿名@ガールズちゃんねる
鬱々としやすい、影響受けやすいのにテレビやニュースこまめにチェックしたり匿名サイトに入り浸ってるから余計悪循環になるんだと思う
自覚あるなら改善したら

2022/07/09(土) 14:37:03


47. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
わかるよー。私も引っ張られて悲しい気持ちになってしまうタイプ。
皆が言うように意識的に離れるか、別のことして気を紛らわせるしかないよね。
もしくは寝てしまう。

2022/07/09(土) 14:37:11


52. 匿名@ガールズちゃんねる
有名人の死やニュース自体も悲しいし、昨日みたいに手製の銃なんかがあるなんて知った日にゃもう子供連れて外にも行きたくない。気分転換も出来やしない

2022/07/09(土) 14:38:27


54. 匿名@ガールズちゃんねる
心にダメージを受けやすい人に限って、ニュースをずっと見たり自分からSNSで探しにいってしまう傾向があるよね。
なるべく暇な時間を作らず、外に出たりする方がいいよ。

2022/07/09(土) 14:39:10


58. 匿名@ガールズちゃんねる
昨日は助けられたかもしれないから余計落ち込む

2022/07/09(土) 14:39:52


59. 匿名@ガールズちゃんねる
有名人の訃報なんて私に関係ないじゃんwって言う人いるけどやっぱり悲しい。

2022/07/09(土) 14:39:59


68. 匿名@ガールズちゃんねる
つらい思いをしてる人にお説教しようとする人多いね

2022/07/09(土) 14:42:48


74. 匿名@ガールズちゃんねる
別に3日くらいは悲しんでもいいんじゃないかな。

2022/07/09(土) 14:46:21


78. 匿名@ガールズちゃんねる
地震、自殺、流行病、暗殺…
なんだか重い世の中になってきているよね。
安倍晋三さんの件に関しては、日本国民だけではなく世界の人たちのメンタルに影響与えていると思う。

2022/07/09(土) 14:49:21


85. 匿名@ガールズちゃんねる
人が亡くなってるときに心無いコメントする人がいることも悲しい。

2022/07/09(土) 14:54:14


100. 匿名@ガールズちゃんねる
>>85
今回に限らず芸能人の訃報トピって絶対ひどいこと書く人いるよね
私には関係ないのに何騒いでんのよ!とでも言いたいのかしら

2022/07/09(土) 15:02:41


92. 匿名@ガールズちゃんねる
励ましたり慰めたりするのではなく責めるようなコメントを見て余計に気が滅入る

2022/07/09(土) 14:58:33


95. 匿名@ガールズちゃんねる
赤の他人の死で悲しむなんて豆腐メンタルかよwって怒る人いるけどそんな怒らなくてもいいと思うけどなあ

2022/07/09(土) 14:59:48


96. 匿名@ガールズちゃんねる
私はある有名人の訃報のときからテレビをあまり見ないようにしてるよ。
それまでは朝の情報番組を習慣で見てたけど、大々的に取り上げられるのを見たら余計に落ち込むから。

2022/07/09(土) 14:59:58


112. 匿名@ガールズちゃんねる
亡くなり方がショッキングすぎるからな

2022/07/09(土) 15:25:35


115. 匿名@ガールズちゃんねる
普段から死について想う癖があるが、昨日の事件を見てから頭がぼんやり。

さっき台所で蕎麦茹でてる時になぜか突然とてつもない虚無感にやられて驚いた。すぐ収まったけど。何というか、意識がすっかり抜けて俯瞰で自分を見ているような感覚だった。怖かったー

自分で思ってるより、感情がやられてるのかもしれない。

2022/07/09(土) 15:28:48


116. 匿名@ガールズちゃんねる
テレビ一切見てない。どうせ偏向報道と同じ報道しかしないし。
これから出かけるから気分転換してくる。

それにしても、やっと上島さんの時から立ち直ったのに…今回は更に辛い。

2022/07/09(土) 15:29:04


120. 匿名@ガールズちゃんねる
冷たいようだが、完全に他人事と
割り切る。
悲しい出来事だけど、その出来事
と、自分の関係性を分けて考える。
ショックは受けるけど、
自分には縁もないので、尾を引く
ようなことはない。

2022/07/09(土) 15:32:54


122. 匿名@ガールズちゃんねる
私も安倍さんの件は言葉にならないくらい、感情が揺り動かされてる。
「昨日の今ごろは安倍さんも昭恵さんも、まさかこんなことになるなんて思ってなくて、参院選まであと2日頑張ろう!って思ってたんだろうな~」って想像したら今朝も涙が出てきたよ。
このショックはしばらく続きそうで怖い。

2022/07/09(土) 15:37:21


編集元: 悲しい出来事に心が引っ張られる

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