1. 匿名@ガールズちゃんねる
経験ある方どんな初期症状出ましたか?
わたしはよく分かっていません。
最近寝るのが遅く早朝覚醒します。
昼間に異常な眠気がありぼーっとしてしまいます。買い物や子供の散歩に行けなくなりました。お金遣いがかなり荒くなってしまいました。やめたいのにカードで支払ってしまいます。食欲は変にあります、、。
頭痛肩こり腰痛毎日あります。子供の泣き声が苦痛です。動悸がします。
子供に申し訳ないです。
1人で全てやらないといけなく頭がキャパオーバーしました。

2022/07/11(月) 10:50:04




2. 匿名@ガールズちゃんねる
風呂に入れない

2022/07/11(月) 10:50:29


35. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
これよく聞くけどセルフネグレクトに当たるから?
一人で入るようになった小1の頃から風呂に極力入りたくなくて、今でも何も予定がない時は絶対に入らない。
一週間誰とも会わない予定なら一週間入らない。
風呂に入るのは他人に匂いなどで迷惑かけないため。
とは言え、いざ入ったら時間かけて綺麗に洗う。

毒親育ちで家庭環境は複雑。
これも鬱っぽいの?

2022/07/11(月) 10:58:18


60. 匿名@ガールズちゃんねる
>>35
かなり自分と似ててビックリした…
わたしも1人でお風呂に入るようになった小学校のとき
お風呂入る回数が減って、でもなんかそれって周りの雰囲気で良くないことを理解してからはお風呂に入るようになった。
朝シャンの理由は頭皮のにおいが20時間くらいするとしてきて迷惑になるから朝出かける前にシャンプーしてた。

ウチは親は微毒親くらい。
両親それぞれ不倫してて、母親はADHDとすこーしアスペっぽくて不倫相手に振られて私の受験前に鬱になってリスカとかしてた。

そしてわたしも小さい頃忘れ物ほんとにひどくて
仕事のミスも多いけどメモとチェックしまくることでなんとか働けてた。

2022/07/11(月) 11:14:46


135. 匿名@ガールズちゃんねる
>>60
それ微毒じゃなくてガッツリだと思う
お大事に

2022/07/11(月) 14:21:49


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
これだね。
元からだらしないから鬱とは思わなかったけど、どうしてもお風呂に入れなくなった。
週3で親の様子を見に顔を出した時に「こんな事言ってごめんね、ちょっとにおうからお風呂に入れないんだったら病院付き添うから行こうね」とうつ病の母に言われて自覚した。

2022/07/11(月) 10:58:31


3. 匿名@ガールズちゃんねる
とにかく眠れない。


動悸、息切れ、😮‍💨

2022/07/11(月) 10:50:43


20. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
動悸、息切れは一緒で、私の場合はひたすら眠い。15時間以上寝てしまうことがあります。

2022/07/11(月) 10:54:09


4. 匿名@ガールズちゃんねる
サザエさん始まった時みたいな感じ

2022/07/11(月) 10:50:45


5. 匿名@ガールズちゃんねる
朝起きられない
遅刻しちゃう
昨日のザノンフィクションの舞妓さんもそうだったね

2022/07/11(月) 10:50:56


6. 匿名@ガールズちゃんねる
お腹が減らない

2022/07/11(月) 10:51:16


7. 匿名@ガールズちゃんねる
ただただダルく、動く気がしない。
楽しみにしていたことがなくなり、趣味も億劫になる。
すべてが面倒になり、楽しいってなんだっけ?ってなる。
自分が呼吸して生きてるだけの機械のように感じたら、もうやばい。

2022/07/11(月) 10:51:30


8. 匿名@ガールズちゃんねる
眠れない
食べられない

2022/07/11(月) 10:51:51


47. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
私もこれだった。
今日の会社での出来事を頭で何度も思い返しては涙が出て(御局にコテンパンにされてて病んでた)寝れないし、更に明日の勤務が不安で眠れなかった。明日が来てしまう恐怖もあったのかも。
お腹も空かなくなって、体重もどんどん減ってフラフラするから食べなきゃと思って口に入れるんだけど咀嚼は出来ても飲み込めなかったな…。飲み込もうとしても喉が開かないというか押し戻される感じで結局吐き出してた。
仕事中に1度もトイレに行かなかったり…

2022/07/11(月) 11:02:14


9. 匿名@ガールズちゃんねる
孤独感が強くなったら
誰にも理解されないって気持ちが強くなったら結構初期症状だと思う

2022/07/11(月) 10:52:04


10. 匿名@ガールズちゃんねる
生きていくのに必要な行動が取れなくなる。トイレや食事も面倒になる。

2022/07/11(月) 10:52:13


11. 匿名@ガールズちゃんねる
眠れない
おきてるのが怖いけど寝るのもいや

2022/07/11(月) 10:52:26


12. 匿名@ガールズちゃんねる
物忘れが酷くなる

2022/07/11(月) 10:52:42


13. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せる
死にたくなる

2022/07/11(月) 10:52:42


184. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13

質問してもいいでしょうか?

ここもそうですし、大半のサイトにも鬱の人は食欲が落ちて目に見えて痩せると書いてあるのですが私は逆に不安を感じるとガツガツ食べるようになっており、ここ数年で20キロ近く太りました。でも他の状態は鬱症状と言われるものと同じです。大好きだったメイクを全くしなくなり(きっかけはコロナ)、夜一睡もできない事が増えてすぐ涙が出てくるし、人に褒められるほどだった集中力もガタ落ちです。外に出るの怖いし。

でも以前より明らかにパンパンなので、鬱と思うけれど誰かに相談するにも「違うんじゃないの?」と笑われそうなのが怖い。食事量が異常なんですよね。不安感と食欲が連動しています。こういうパターンもあるのでしょうか。甘え?

2022/07/12(火) 00:24:15


15. 匿名@ガールズちゃんねる
やっぱり、簡単な家事とかをするのが億劫でなかなか手を付けられなかったり、やろうと思ってもカラダが動かないとかかな。本当に初期の初期の症状としては

2022/07/11(月) 10:53:27


16. 匿名@ガールズちゃんねる
めまい
ふわふわ感

2022/07/11(月) 10:53:33


17. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
典型的な産後鬱とか育児による鬱では?
早めに病院行って欲しいな、軽いうちに治療した方が

2022/07/11(月) 10:53:53


98. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
いきなり心療内科とかだと抵抗もあるとおもうので、出産した病院でも良いと思いますよ‼️

子供さんの健診の時でも良いし。

私も辛い産後鬱になったので、周りに頼って下さいね‼️

一人で抱え込まずに😊

2022/07/11(月) 12:39:45


18. 匿名@ガールズちゃんねる
金遣いが荒くなるのは躁状態が混ざってそう

2022/07/11(月) 10:54:01


19. 匿名@ガールズちゃんねる
食欲が無い
眠れない
今まで好きだった事に全く興味が無くなる
文章を読んでる時に目が滑って文章が理解できなくなる

2022/07/11(月) 10:54:06


21. 匿名@ガールズちゃんねる
とにかく疲れている。
何もしていないのに、横になりたい。
外に出かけたくない。出かけても早く帰りたい。
出かけると短時間でも疲労感が半端ない。
何もしたくない。

2022/07/11(月) 10:54:33


22. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
普段しない失敗をしちゃったりする。脳機能が落ちてきたサイン。

2022/07/11(月) 10:54:39


23. 匿名@ガールズちゃんねる
主、育児ノイローゼじゃないの?
早く病院行きなよ!今日いますぐ予約しなよ。

私は何度も起きる、食べられない、どんどん痩せる、背中痛い、喉痛い。人と会いたくない。

2022/07/11(月) 10:54:41


24. 匿名@ガールズちゃんねる
食欲がない、人に会いたくなくなる
人と話すのに言葉が出てこない

2022/07/11(月) 10:54:52


25. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
産後うつ?更年期?
無理しなくて良いよ。
お母さんも人間だもん気分にムラはあるよ。
子どものご飯だけは欠かさなければ大丈夫。作らなくても買ったもので良い。

私は産後、原因不明の焦燥感があって夜中目覚めると色んな不安(とくにお金のこと)で寝付けなくなった。
育休明けて働き出したら治った。
手のこわばり、痺れも半年くらいで治った。

2022/07/11(月) 10:55:08


26. 匿名@ガールズちゃんねる
不眠症
死にたいばっか考えてた

2022/07/11(月) 10:55:16


28. 匿名@ガールズちゃんねる
夜寝るのが怖くなる。

寝たら明日が来るから怖いって。

2022/07/11(月) 10:55:38


29. 匿名@ガールズちゃんねる
やりたいなとかやらなくちゃなってことはあるんだけど、何もやりたくないし、手につかない。だから考えないようにしてる。
常に、あー疲れたなーって気持ちでいる。

2022/07/11(月) 10:55:47


30. 匿名@ガールズちゃんねる
どっかに書いたけど、市民税など公的な書類の提出や支払いが億劫になって滞納を繰り返すようになり、すんごい色の封筒で最後通牒が来た

2022/07/11(月) 10:56:20


32. 匿名@ガールズちゃんねる
好きな物、ことの興味が薄くなる

2022/07/11(月) 10:57:23


34. 匿名@ガールズちゃんねる
1年くらい前に軽い鬱症状になって、最近はだいぶ緩和していたのですが、最近何をやっても楽しくないし、気づいたら「死にたい」って口に出したり、明日死んでたらいいなとか考えて涙出てくるのですがそろそろヤバいでしょうか
家事は一応できてるのですが食欲ない

2022/07/11(月) 10:58:02


43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>34
それはすぐ病院行くことをオススメするレベル。

2022/07/11(月) 11:00:22


44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>34

実行しようとかは別として
死にたいって思っちゃうのは鬱だよね
鬱の時は常に頭で繰り返してた

2022/07/11(月) 11:00:30


39. 匿名@ガールズちゃんねる
文字が読めない

2022/07/11(月) 10:58:57


40. 匿名@ガールズちゃんねる

2022/07/11(月) 10:59:01


41. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
食欲なくなる
眠れなくなる
何対しても気力が湧かない。

体重落ちる
食べ物食べても砂食べてる感じ

主さんの場合は食欲や物欲はあるようだから、鬱というよりもストレスかな?って思った

2022/07/11(月) 10:59:35


42. 匿名@ガールズちゃんねる
「これをすれば大抵嫌な事は忘れるしマイナスなこと考えずに済む」っていう趣味やちょっとした楽しみがまったく楽しめなくなった
そこからどんどん悪化していった

2022/07/11(月) 10:59:45


45. 匿名@ガールズちゃんねる
突然よくわからない不安教われるやる気なくなるみたいなの多いけど、
実は双極で診断ついてなくて、鬱入る前に躁になってやたら動けて積極的に行動してたかと思ったらどすーーんと落ちちゃうパターンもあるよね
躁の時が本当の自分と思ってるから鬱病だと思ってしまう
お金使い荒かったり無双感の時期ある人もない人でも遡って10年20年の浮き沈み曲線書くと自分の状態やメンタル落ちるキッカケ対策とらえやすくなる

2022/07/11(月) 11:01:57


46. 匿名@ガールズちゃんねる
昼間は普通に過ごしてるのに寝る時「明日の朝、死んでたらいいのに…」って憂鬱に思いながら寝る。
そんな日々が続いてたらある日心がぶっ壊れて、健康な肉体も動かなくなった。
心の病気って怖いね… 普通に病気じゃない体まで不調が出てしかもいつ治るか分からなくなる。

2022/07/11(月) 11:02:10


48. 匿名@ガールズちゃんねる
何かしようにも裏目にでるのが怖い
何もする気になれない

2022/07/11(月) 11:02:19


50. 匿名@ガールズちゃんねる
動けない
何もかも面倒になる

2022/07/11(月) 11:03:31


55. 匿名@ガールズちゃんねる
「やらなきゃいけない」と思い続けると、うつが進行する。
「これぐらいでいいや、私悪くないし」精神が大事

2022/07/11(月) 11:08:15


56. 匿名@ガールズちゃんねる
軽い症状の時は、貯金しなくなった
次に寝れなくなったり、寝つき悪くなったり
無自覚だったのでほっといたら
余計にメンタル不調になりまして
吐き気、めまい、大量の冷や汗、じんましん、貧血、食欲不振などなど凄かったです。
主さんも、あれ?と思ったら、気をつけてくださいね

2022/07/11(月) 11:08:33


57. 匿名@ガールズちゃんねる
頑張ろうと思ってもやる気が出ない時。
休んでねという身体のサインです。

2022/07/11(月) 11:11:18


編集元: 鬱の初期症状

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