1. 匿名@ガールズちゃんねる
「自分の機嫌は自分で取る」

これが当たり前のようで難しかったりしますよね。

皆様はどうやって自分の機嫌を取ってますか?

2022/07/15(金) 19:56:07




2. 匿名@ガールズちゃんねる
綺麗なものを見る
【画像】

2022/07/15(金) 19:56:34


3. 匿名@ガールズちゃんねる
酒かな

2022/07/15(金) 19:56:36


125. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
逆に酒で爆発しちゃうことあるんだよなぁ。
一人の時間をとるってのが1番したい。
仕事休みでも、一日中ひとりでだらける事も、一日中ひとりで好きな事できる事ないもん。

1日だけでも1人で過ごせる日がほしい。
1年に1回でいいから、家族の事は任せて自分の事だけに時間つかう1日ほしい。

2022/07/15(金) 20:59:03


4. 匿名@ガールズちゃんねる
うまいものを食う!

2022/07/15(金) 19:56:45


5. 匿名@ガールズちゃんねる
そんな難しいことはできん

2022/07/15(金) 19:56:48


6. 匿名@ガールズちゃんねる

2022/07/15(金) 19:56:53


7. 匿名@ガールズちゃんねる
大切な人を思い出す

2022/07/15(金) 19:57:00


8. 匿名@ガールズちゃんねる
甘いものを食べる

2022/07/15(金) 19:57:04


9. 匿名@ガールズちゃんねる
夜中のアイスです

2022/07/15(金) 19:57:08


10. 匿名@ガールズちゃんねる
ひとりになる

2022/07/15(金) 19:57:10


72. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10

ほんとこれに尽きる。

2022/07/15(金) 20:16:35


11. 匿名@ガールズちゃんねる
好きなもの作って食べ、眠くなったら寝る

2022/07/15(金) 19:57:51


12. 匿名@ガールズちゃんねる
我慢ばかりしてる。いつもいつも我慢。たまに酒。さっきチョコ食べた

2022/07/15(金) 19:58:01


13. 匿名@ガールズちゃんねる
珈琲とか好きな飲み物を用意して
お気に入りの場所で
お気に入りの本を読む

2022/07/15(金) 19:58:17


14. 匿名@ガールズちゃんねる
高い買い物をする

2022/07/15(金) 19:58:26


15. 匿名@ガールズちゃんねる
チョコレート食べる!

2022/07/15(金) 19:58:47


16. 匿名@ガールズちゃんねる
疲れたら寝る
ストレス溜まってたら岩盤浴
悲しいことあったら泣ける映画みる
原因不明ならステーキかお寿司食べてアイス食べて寝る

2022/07/15(金) 19:58:48


114. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
ストレスで寝られない

2022/07/15(金) 20:45:23


17. 匿名@ガールズちゃんねる
ひと呼吸。
緑茶を飲んで落ち着くようにしてる
近々の楽しみを思い出す

2022/07/15(金) 19:59:01


18. 匿名@ガールズちゃんねる
好きな音楽を聴く!

玄師
ディラン
レノン
マッカ

2022/07/15(金) 19:59:05


19. 匿名@ガールズちゃんねる
猫カフェに行く。

2022/07/15(金) 19:59:06


20. 匿名@ガールズちゃんねる
買い物。あまり深く考えずにシンプルにかわいいと思うモノを買う。

2022/07/15(金) 19:59:22


21. 匿名@ガールズちゃんねる
食べる
寝る
YouTube観る

2022/07/15(金) 19:59:24


22. 匿名@ガールズちゃんねる
好きなものを気にせず食べる
これで大体のことは収まる性格で良かった

2022/07/15(金) 19:59:26


24. 匿名@ガールズちゃんねる
だるいなーと思う行動をやった時とやらなかった時でどっちが笑顔でいられるか2択で考える

2022/07/15(金) 19:59:49


102. 匿名@ガールズちゃんねる
>>24
それはとっても大人な考え方だね!素敵。
自分が機嫌よくいるために、だるいなと思うことはしない方向に持っていくことばかり私はつい考えてしまう。
私も24さんと同じことを実行してみようと思ったよ。

2022/07/15(金) 20:33:38


25. 匿名@ガールズちゃんねる
好きなアイスやポテチを食べる

2022/07/15(金) 19:59:59


26. 匿名@ガールズちゃんねる
深呼吸して笑顔を作る。
意図的に笑顔を作ると楽しい気分になると聞いたことがあります。

2022/07/15(金) 20:00:34


27. 匿名@ガールズちゃんねる
寝る。

2022/07/15(金) 20:00:38


28. 匿名@ガールズちゃんねる
美味しいもの食べる、服買う、コスメ買う
お金使うことばっかだ笑

2022/07/15(金) 20:00:40


29. 匿名@ガールズちゃんねる
とにかく気のすむまで寝る

2022/07/15(金) 20:01:07


30. 匿名@ガールズちゃんねる
機嫌が悪い時もある ということを受け入れて粛々と過ごす
人前ではできるだけ愛想良くするけど、それ以上元気になろうとか無理に楽しくなろうとしない

2022/07/15(金) 20:01:08


31. 匿名@ガールズちゃんねる
酒を飲む
夫に内緒で服を買う

2022/07/15(金) 20:01:09


33. 匿名@ガールズちゃんねる
自分に都合の良い妄想してふふって笑ってる

2022/07/15(金) 20:01:14


35. 匿名@ガールズちゃんねる
自分で自分の機嫌取るの得意だからなんせよく食べる。
( ˙༥˙ )もぐもぐ

2022/07/15(金) 20:01:45


36. 匿名@ガールズちゃんねる
貯金額、投資額、月使ったお金を計算把握する作業をすると無になれて
リフレッシュできていい
他のことなどどうでも良くなる

2022/07/15(金) 20:01:52


39. 匿名@ガールズちゃんねる
1人でどっか行く。

2022/07/15(金) 20:02:05


42. 匿名@ガールズちゃんねる
わざとふざけて、ブチキレすぎないよう気を付けてる
「ぷんぷん☆」って怒ったり、「そんなバナナあ~;;」って半泣きしたり
あ、心の中でねw

2022/07/15(金) 20:02:55


43. 匿名@ガールズちゃんねる
たまにチョコレートを与えてる🍫

2022/07/15(金) 20:03:07


44. 匿名@ガールズちゃんねる
十分に寝て、無理はしない。
私の場合は睡眠さえ足りてれば、イライラしない。

2022/07/15(金) 20:03:13


46. 匿名@ガールズちゃんねる
食べる
か、現場猫思い出すと落ち着くこと多いかも
このアホヅラ見てると馬鹿らしくなってきて
【画像】

2022/07/15(金) 20:03:30


47. 匿名@ガールズちゃんねる
好きなものを食べ
朝日を浴びて、夜は湯船にゆっくり浸かってぐっすり寝る

人には優しい笑顔
自分のコンディションが最悪な時ほど
人には優しくする
それが出来てる自分をすごく褒める

2022/07/15(金) 20:04:25


49. 匿名@ガールズちゃんねる
機嫌の取り方がわからない。

他人を人格否定したり貶めたりして優越感に浸るような取り方はしたくない。

2022/07/15(金) 20:04:40


55. 匿名@ガールズちゃんねる
いつもシャワーだけど週2回バスタブたっぷり入浴。頭まで浸かって浮いたりして遊んでる。子なし未婚の45歳。贅沢だなって思ったり、将来考えて寂しくなったり。

2022/07/15(金) 20:07:11


58. 匿名@ガールズちゃんねる
とにかく何もせず寝る。

2022/07/15(金) 20:08:40


63. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
過去にあった嫌な出来事と比べて、「あの時のあれよりはマシか...」「そういえばあの頃からこんな奴いたな、耐性ついてたのかもな」みたいな感じで、何とか生き抜いてる自分を褒める事くらいかな
逃げを選んだとしても「まぁ私が今出来る事って言ったらこのくらいか~」って、ゆるい考えで生きる事にしてるよ
完璧目指したり、理想を高く持ちすぎて苛立ったり焦ったりして情緒不安定になってしまったし、それで20代潰してしまったからね

2022/07/15(金) 20:10:04


68. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
ゴールドアクセサリーを着けることと、
酒を呑むこと、
好みの異性から求愛されること、
仕事で役に立てること、
体重が希望どうり
このあたりがみたされると機嫌良い

2022/07/15(金) 20:14:31


74. 匿名@ガールズちゃんねる
みんないろんなことやってバランス取ってるんだね。
同じようなことをされている方が何人もいらっしゃってなんか安心した。ありがとう。

2022/07/15(金) 20:17:11


80. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
周りの人に自分の機嫌の悪さを向けないようにするだけで精一杯よ
あとは時間が過ぎるのを待つだけ

2022/07/15(金) 20:19:38


編集元: どうやって自分の機嫌取ってますか

。*゚+。。+゚* SNSでシェア *゚+。。+゚*。
♥アクセスが多い関連記事♥
ファミコンについて語ろう
披露宴の余興って断ってもいい?
転売の何が悪いのか分かりません
♥あわせて読みたい♥