1. 匿名@ガールズちゃんねる
私は低いんですけど、みなんさんの中で低い方、日々の生活の中で気を付けてることはありますか?
私は、規則正しい生活し、ウォーキングも日課とし、立ち眩みに気を付けてと言われてるので、体調も崩さないようにしています。

2022/07/18(月) 22:40:38




2. 匿名@ガールズちゃんねる
朝はあんまり頭を動かさないようにして起き上がる

2022/07/18(月) 22:41:20


3. 匿名@ガールズちゃんねる
毎回看護師さんがビックリする

2022/07/18(月) 22:41:44


16. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
計り直しさせられる笑

2022/07/18(月) 22:44:34


30. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
健康診断で医者の目が飛び出してたわ笑
コレはいつもこうなの!?よく生きてるね!
動いてるのが不思議だよ!と言われた!

2022/07/18(月) 22:48:06


61. 匿名@ガールズちゃんねる
>>30

それね!
めちゃくちゃ心配されるけど、別にそんなにしんどくですけど、、、?と答えたら、あぁ慣れちゃってるんだねと言われて特になんの処置もされなかった😂

2022/07/18(月) 23:00:53


33. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
下40台 上80台 レベルですか?
私もよく測りなおされて、安静にしてる時間長いせいで更に低く出て、という感じです

2022/07/18(月) 22:48:59


4. 匿名@ガールズちゃんねる
立ち眩みに慣れ過ぎてフラフラしてても倒れずに歩けるようになったw

2022/07/18(月) 22:42:13


5. 匿名@ガールズちゃんねる
赤身の肉を食べるようにしている
何となく

2022/07/18(月) 22:42:15


6. 匿名@ガールズちゃんねる
朝塩分を適度に取る

2022/07/18(月) 22:42:18


7. 匿名@ガールズちゃんねる
ヘドバンみたいな動きをしないようにしてる

2022/07/18(月) 22:42:21


9. 匿名@ガールズちゃんねる
ずっと低いのでそれが普通になって、何も対策していない…やばいかな
朝も普通に起きれます

2022/07/18(月) 22:42:30


11. 匿名@ガールズちゃんねる
運動する

2022/07/18(月) 22:42:54


13. 匿名@ガールズちゃんねる
上が83の時とかある。でも若い頃からずっと低血圧な自分の中ではこれが普通なのであまり低血圧という実感が無い。朝も普通に起きられます

2022/07/18(月) 22:43:52


42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
私も 低くて困ると思ったことが無いんだよね
寝起きは誰でも多少ダルいものだろうと思うし、暫くすれば血も流れ出すし
頭の回転が鈍い感じもないし、大丈夫だと強く言いたい・・・
ネイルの写真映す時に手をパッと上にあげて血管消すようにしてるんだけど、その時ぐらいかな、、、血圧ホント弱いんだなと思うのは

2022/07/18(月) 22:53:23


15. 匿名@ガールズちゃんねる
寝起きは良いけど立ちくらみがひどかった。
踏み台昇降始めたら血圧上がったし体脂肪率も減ったよ。体重は全然変わらないけど

2022/07/18(月) 22:44:34


17. 匿名@ガールズちゃんねる
40代になった頃から急に上が120になった。
若い頃は上が90台なんて普通だったのに。

2022/07/18(月) 22:44:35


31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
歳を重ねると血圧上がるみたいですよね

2022/07/18(月) 22:48:07


109. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
そうそう。40越えたら普通の人位になってきた。

2022/07/18(月) 23:21:12


116. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
いま38で低血圧で朝起きれないのが悩みですが、40超えて血圧が普通になった方は朝弱いのも改善されましたか?

2022/07/18(月) 23:24:41


175. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
私も42で突然低血圧から高血圧気味に変わってしまった
違う形で気をつけなきゃいけない😢

2022/07/19(火) 00:06:05


18. 匿名@ガールズちゃんねる
長風呂できない
すぐのぼせる

2022/07/18(月) 22:45:19


19. 匿名@ガールズちゃんねる
上が76あたり、下が50位だと思うんだけど(多分)
最近血圧の薬飲み始めた。

ずっとダルくて鬱っぽいのは低血圧のせいなんじゃないかと思ってる。

何しても楽しくないし面倒だし、頭も回らない。体温も低い。

でも薬飲んでも測るとこないから上がってるのか分からないな

2022/07/18(月) 22:45:27


110. 匿名@ガールズちゃんねる
>>19
なんか、全く同じ
今までの心身の不調って低血圧のせいだったのかな

2022/07/18(月) 23:21:23


22. 匿名@ガールズちゃんねる
プルーンを毎日5つ食べています
食べ過ぎると下痢になってしまいますが、貧血対策として私には合ってるようです

2022/07/18(月) 22:46:09


23. 匿名@ガールズちゃんねる
朝弱すぎて夫に怒られる!
子供たちに朝メシ作れって、、トーストとヨーグルトだけじゃダメなんだと〜朝からチャキチャキ動けたら苦労しないよ!

2022/07/18(月) 22:46:15


63. 匿名@ガールズちゃんねる
>>23
本当に体が辛いし体質なのに、なまけだとか、不摂生だと思われるのが辛いです。
ちゃんとご飯食べれば治る!!とか
運動しないからだ!!とか

2022/07/18(月) 23:02:23


69. 匿名@ガールズちゃんねる
>>63
分かってもらえないですよね!
朝起きれないし疲れやすいから夕食作る前に仮眠とるんだけど、だらしない!って怒られてます、、
体質なんだから食事や生活改善でどうにかなるんですか!?運動しようにも運動したら後の家事育児が出来なくなるほど疲れるんだよ!

2022/07/18(月) 23:05:16


72. 匿名@ガールズちゃんねる
>>23
旦那さんが作ってくれればいいじゃない。

それぞれの身体の事情が違うんだから、補い合わないとね!

2022/07/18(月) 23:05:40


128. 匿名@ガールズちゃんねる
>>23
そもそもトーストとヨーグルトのなにが悪いのかわからない…野菜もないとってこと?じゃ野菜だけは旦那さんが用意するとかじゃいかんのかね

2022/07/18(月) 23:32:20


26. 匿名@ガールズちゃんねる
上が90前後、下が58。
低いんだけど貧血とかなったことない小太りです。
全身麻酔で外科手術した数時間後は120/80になってて驚いた。

2022/07/18(月) 22:47:30


27. 匿名@ガールズちゃんねる
すごく低いわけじゃないけど、上が90あるか無いかって感じです。

朝は得意で起きた瞬間から動けるのですが、疲れやすく怠いです。食事や運動には気を遣っていますがなかなか上がりません。

2022/07/18(月) 22:47:43


28. 匿名@ガールズちゃんねる
私も毎回低すぎて健康診断で機会ではなく看護師さんに直接計り直しされる。
でも妊婦の時はもともと低いお陰で、血圧が多少上がっても平均くらいだから助かった!(^ ^)

2022/07/18(月) 22:47:52


29. 匿名@ガールズちゃんねる
低い時は50切る時あるけど、不調と感じたことがないので、低血圧でいるとどこに影響がでるのかよく分からない

2022/07/18(月) 22:47:57


32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
血圧低くて脈も遅くて、体温も低くて痩せにくかったのに、年を重ねるごとに、改善されて、体も痩せたから不思議です。

2022/07/18(月) 22:48:12


36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
常に上100未満(基本80〜90)
下が59〜60
だけど貧血とかも血液検査では全く問題ない
けど立ち上がったりしたときとか歩いてる時とかに目眩がすごい
病院でもひっく!大丈夫?って言われるけどいつもこれくらいです。って言うとなら大丈夫ねって言われるから深く考えずに
なんとなくいつも飴玉だけは持ち歩いてます

2022/07/18(月) 22:50:25


39. 匿名@ガールズちゃんねる
上70 下50くらい。
医者に今まで運動したことないしょ。と聞かれ、学生時代運動部でした。と答えると、そんなの嘘だ!と言われた。全国大会まで行ったのに…。

2022/07/18(月) 22:52:28


48. 匿名@ガールズちゃんねる
20代の時は下が40で上が80くらいでした。
だんだん上がってきてる。
朝も起きれるといっても寝坊はしないけど「ボーッ」としてる時間長くて朝からバリバリ動けない。
会議や映画などで耐えられない睡魔がくる時ある。
不真面目や夜遊びの寝不足だと誤解されるから、頑張ってるけど辛い。

2022/07/18(月) 22:55:55


50. 匿名@ガールズちゃんねる
女性だと上80、下50ってけっこういるんじゃない?

それでも平熱も高いし朝も起きられるし意外と元気です

年取ったら上がるみたいでそれがちょっとこわいですよね

2022/07/18(月) 22:56:37


57. 匿名@ガールズちゃんねる
低血圧とは言わないくらいだけどいつも低め。
上は90くらい。

でも成分に問題はなくて、献血もしっかりしてる。
献血し始めの頃はお医者さんの問診でいつも「血圧低いですね」とチェックされてたけど、回数重ねると過去データ見ながら「これが通常モードだから大丈夫でしょう」となって、もう言われなくなった。

エネルギッシュではないし、休日も家で一人でのんびりするのが好きなタイプだけど貧血ではない。
朝起きるのはすごく苦手。低血圧関係ないらしいけどね。

2022/07/18(月) 22:59:15


74. 匿名@ガールズちゃんねる
いろいろ併発しててしんどい
低血圧
貧血
気圧に弱い
偏頭痛
虚弱
体力がない
なにからすればいいんだ

2022/07/18(月) 23:05:44


108. 匿名@ガールズちゃんねる
昔から血圧が低くて上が80いかない事もある
たぶん慢性的にフラフラしているせいか、昨年大病したけど全然気が付かず死ぬところだった
ここの皆さんも気をつけてください

2022/07/18(月) 23:20:08


142. 匿名@ガールズちゃんねる
私は独身なのですが、恋人にも「結局は食事だよ!日本人なんだからお米をもっと食べないと!健康にならないよ?」ってしつこいほど言われてて嫌になる。

ただでさえ男の人は体温高いしすぐ汗かくし筋肉つくじゃん。

というか疲れるからそもそも炭水化物がそんなに食べられない。どっと疲れて、食べ慣れてないのもあってお茶碗いっぱい程度のお米ですぐ眠ってしまう。(たぶん血糖値スパイクしてる)

2022/07/18(月) 23:44:13


143. 匿名@ガールズちゃんねる
立ちくらみじゃなく歩いてる時にふらーっと倒れそうによくなります。これも低血圧のせいなのかな…

2022/07/18(月) 23:44:59


152. 匿名@ガールズちゃんねる
ここみんな優しい...
マイナスがない
穏やかな人が多いんだろな

2022/07/18(月) 23:48:31


168. 匿名@ガールズちゃんねる
>>152
ありがたいね、みんな辛いから気持ちわかるのかもね。

2022/07/18(月) 23:55:25


157. 匿名@ガールズちゃんねる
低血圧だからか分からないけど仕事休みの日はダルくてほとんど横になってる
あと頭痛と変なあくび出るときは上80台前半とかで
しんどい時ある

2022/07/18(月) 23:51:10


165. 匿名@ガールズちゃんねる
みんな気圧には弱い?
たとえば今の時期のだるさはありますか?

私は気圧の揺れにも弱くてすぐ寝込みます。
そして体がそもそも気圧に弱い構造だということも先日判明しました。エレベーターや飛行機、カラオケでもすぐ耳が詰まります。、

2022/07/18(月) 23:53:21


編集元: 血圧が低い人

。*゚+。。+゚* SNSでシェア *゚+。。+゚*。
♥アクセスが多い関連記事♥
助けて!検便なのに出ない!
白髪染めは美容室でする?それとも自分でする?コロナ禍、自分で染める人が増えた?
コロナ感染拡大下の3連休 「今を逃したら…」 鎌倉ににぎわい
♥あわせて読みたい♥