1. 匿名@ガールズちゃんねる
http://karapaia.com/archives/52314442.html
■適度なアルコールでも脳の鉄分濃度が上昇

ビール1缶(350ml)に含まれる純アルコールは約14g、日本酒1合なら22g、ワインならグラス1杯12gだ。

英国の7単位は純アルコール56gに相当するので、ビールなら週に4缶、日本酒なら2~3合、グラスワインなら4~5杯で今回の基準を超えてしまう。

毎日飲むならビール1缶でもリスクがあるということになる。

2022/07/19(火) 16:10:46




2. 匿名@ガールズちゃんねる
もうノンアルでも美味しいから一生断酒でいいかなと思い始めてる

2022/07/19(火) 16:11:29


122. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
ノンアル美味しいよねぇ。

アサヒドライゼロと、酔わないユズッシュと酔わない檸檬堂の3つで生きてる。

2022/07/19(火) 17:38:38


136. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
私もコロナ禍で断酒してから、もうお酒が毒に思えて、一生このまま酒を飲まないと思う。
酒ありきの夕食じゃなくなると、それはそれで楽しいよね。

2022/07/19(火) 17:51:45


3. 匿名@ガールズちゃんねる
ようやくアルコール飲めるようになったから、好きに飲むよ🍻

2022/07/19(火) 16:12:02


5. 匿名@ガールズちゃんねる
そんなの言い始めたらさ、呼吸してるんだし生きてくってリスクじゃん。

2022/07/19(火) 16:12:06


60. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
みんなどうせ100%死ぬしね。明日かもしれないし、10年か、30年後かもしれんし、人に迷惑かけない範囲で好きに生きるわ。

2022/07/19(火) 16:22:52


7. 匿名@ガールズちゃんねる
ビールの一杯すら許されないとか、もうどうでも良くなる

2022/07/19(火) 16:12:18


8. 匿名@ガールズちゃんねる
ちょっと待っとくれよ
毎日1本飲み続けて23年なんだけど

2022/07/19(火) 16:12:19


27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
まるちゃん笑

2022/07/19(火) 16:15:04


66. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
うちのおじいちゃん毎日ビールも焼酎飲んでるけど92才で認知症もなく元気だよ
タバコも吸わないお酒も飲まないおばあちゃんの方は80才位の時認知症なってもう亡くなったけど…

2022/07/19(火) 16:23:57


75. 匿名@ガールズちゃんねる
>>66
たばこ吸いまくり、焼酎毎日2杯飲んでる95歳のおばあちゃんめちゃ元気。
85歳の頃からもう先は長くないから好きなことして生きるタバコやめないって宣言してから10年経った。

2022/07/19(火) 16:29:28


100. 匿名@ガールズちゃんねる
>>75
ストレス無いのが1番だよね。

2022/07/19(火) 16:48:06


9. 匿名@ガールズちゃんねる
私、毎日飲んでる🥹

2022/07/19(火) 16:12:21


12. 匿名@ガールズちゃんねる
鉄分だめなの?

2022/07/19(火) 16:13:03


86. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
鉄鍋使ってるわ
貧血なもんで

2022/07/19(火) 16:39:03


92. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
アルミって聞いてたのに

2022/07/19(火) 16:42:19


133. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
鉄剤はいいの?アルコールに鉄ふくまれてるの?だからだめなの?
鉄剤飲んでるんだけど、やめた方がいいのかな

2022/07/19(火) 17:48:06


152. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
先週だったかNHKの取説って番組で鉄分をテーマにやってたけどね。
海外じゃ国をあげて積極的に鉄を摂るように仕組みづくりされてるとか。
この記事だと脳内の鉄分が濃くなるということだけど、その仕組が説明されてないよね。
酒が脳に鉄を過剰に送り込むのか、それとも酒を飲むことで鉄が脳に定着しすぎるのか、わからん。

2022/07/19(火) 19:41:52


13. 匿名@ガールズちゃんねる
微アルのビアリーに切り替えたら体も楽だし飲んだ気分にもなれて調子良い。

2022/07/19(火) 16:13:21


15. 匿名@ガールズちゃんねる
鉄分がダメってこと?
ヤカンに鉄玉子入れるのもやめたほうがいいのかな?
【画像】

2022/07/19(火) 16:13:50


84. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
鉄分の取りすぎはアルツハイマーの原因の可能性が高い、ってのは昔から言われてるからね。
わざわざ意識して鉄分を取るのはやめておいたほうが良い

2022/07/19(火) 16:38:35


91. 匿名@ガールズちゃんねる
>>84
貧血だから鉄分とってるのに…

2022/07/19(火) 16:42:17


153. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
普通の生活だと多くの人が鉄不足ですよね。あすけんお姉さんに鉄分足りないから心配されてる。

2022/07/19(火) 19:45:09


16. 匿名@ガールズちゃんねる
鉄分って良いんじゃないの?脳には良くないの?ほかの食材で取る鉄分は脳には蓄積されないの?

2022/07/19(火) 16:14:10


23. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
鉄分を摂るように心がけているから、気になる!

2022/07/19(火) 16:14:53


72. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
検索してみたら

実際にヒトを対象とした研究では、加齢に伴い血液中の鉄量が増えると、アルツハイマー病の発症リスクが高まることがわかっている。

って記事あった。でもやっぱ少なくてもあかんらしい。

別のサイトではケンタッキー大学で魚やナッツやオリーブオイルを摂ると脳に鉄分蓄積されにくいって検証されたとか。

2022/07/19(火) 16:26:55


128. 匿名@ガールズちゃんねる
>>72
え!良い情報ありがとう😊
鉄分サプリ飲んでたけど、
ビールだけで鉄分取るようにしよw
おつまみは胡桃だね!

2022/07/19(火) 17:45:56


17. 匿名@ガールズちゃんねる
鉄分不足な貧血女子は呑め!と

2022/07/19(火) 16:14:13


131. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
この記事では、過剰に摂取した鉄分が脳に蓄積されるのか、アルコールの摂取によって適切な摂取量の鉄でも脳に蓄積されやすくなるのか分からないけど、アルコールの摂取によって鉄分不足が解消されるという話では全然ない。

2022/07/19(火) 17:47:08


19. 匿名@ガールズちゃんねる
そうはいっても明日事故られて死んじゃうかもしれないしね
寿命って死んだ日が寿命じゃん?

2022/07/19(火) 16:14:19


20. 匿名@ガールズちゃんねる
いつも思うけど記事の抜粋じゃ無くて、主旨をまとめて欲しい。

アルコールに鉄が含めれるの?
鉄って不足しがちではないの?

2022/07/19(火) 16:14:26


21. 匿名@ガールズちゃんねる
でもお酒を全く飲まない人も認知症になるからなぁ

2022/07/19(火) 16:14:30


54. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21 このコメで思い出したけど、うちは父母ともに飲めない家系で一族みんな酒が飲めない。92歳まで生きたおばあちゃんは怪しくまだらボケだったけど、認知症認定された人1人もいない。そういえば。こんなん普通の家系かもだけど。

2022/07/19(火) 16:20:53


22. 匿名@ガールズちゃんねる
貧血で毎日たくさんビール飲んで貧血酷くなってたんだけど
鉄分取れるってどういうこと?
足りなくなる気がするんだけど

2022/07/19(火) 16:14:36


24. 匿名@ガールズちゃんねる
飲むな言うたり飲め言うたり
どっちなんだい

2022/07/19(火) 16:14:54


25. 匿名@ガールズちゃんねる
めっちゃ大食いの人って
そういうのすごく体に溜まってるよね。
人の2倍も3倍も食べてるから。

2022/07/19(火) 16:14:58


26. 匿名@ガールズちゃんねる
脳に鉄分?全然理解できない

2022/07/19(火) 16:15:03


29. 匿名@ガールズちゃんねる
鉄分がダメってこと?訳分からん

2022/07/19(火) 16:15:12


30. 匿名@ガールズちゃんねる
先週NHKのトリセツショーで鉄分重要って言ってたばかりなのにね

2022/07/19(火) 16:15:22


32. 匿名@ガールズちゃんねる
鉄分わざわざ買って摂取してるんだけど

2022/07/19(火) 16:15:33


33. 匿名@ガールズちゃんねる
うちの旦那一滴も飲まないけど朝言った事忘れてるよ。

2022/07/19(火) 16:15:55


35. 匿名@ガールズちゃんねる
鉄分って身体に良くないの?
貧血あるから毎日サプリ飲んでるんだけど

2022/07/19(火) 16:16:01


40. 匿名@ガールズちゃんねる
貧血で鉄剤が欠かせない私は将来ボケるの??

2022/07/19(火) 16:18:32


41. 匿名@ガールズちゃんねる
今日がるちゃんで教えてもらって鉄分のグミ買ったばかりなのにどーいうこと?
脳に鉄分はよくないということ?
普通にとる鉄分は脳にいかないのかね

2022/07/19(火) 16:19:24


45. 匿名@ガールズちゃんねる
私のばあちゃん、昔からビール大好きなんだけど100歳でボケずに今もピンピンしてるから稀なんだろうけど人によるんだろうなーって思っちゃう。

2022/07/19(火) 16:19:37


51. 匿名@ガールズちゃんねる
ガルちゃんの事全て真面目に受けてたら
水しか飲めない
仙人になるしかない

2022/07/19(火) 16:20:33


53. 匿名@ガールズちゃんねる
アルミ缶から微量アルミニウムが身体に入るみたいな話かと思ったら、鉄?脳?

2022/07/19(火) 16:20:44


56. 匿名@ガールズちゃんねる
鉄分ってサプリや食品から貧血防止に摂るけど、ビールを飲むと含まれる鉄分が脳に入っちゃうの?

2022/07/19(火) 16:21:15


93. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私の亡くなった母は、お酒は全く飲めなかったけどアルツハイマーだったよ。

2022/07/19(火) 16:42:20


編集元: 例えビール1缶でも、毎日飲めば鉄分が蓄積され認知機能の低下につながる恐れ

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