鬱になって分かったこと : がーるずレポート

1. 匿名@ガールズちゃんねる

鬱じゃない人に症状を説明しても理解されないんだなってこと
https://up.gc-img.net/post_img_web/2022/07/eTsLEdXFODG4538.png

2022/07/22(金) 23:43:17

♥がーるずオススメ記事♥

コロナ感染した時の備えはしてますか？

2. 匿名@ガールズちゃんねる

鬱に対する偏見は根強い

2022/07/22(金) 23:43:48

42. 匿名@ガールズちゃんねる

>>2
根強い偏見があるから、人に言えず…。
すごく仲良しと思ってた人に打ち明けたら、波のようにサーーーーーっと去っていった🌊

2022/07/22(金) 23:49:11

243. 匿名@ガールズちゃんねる

>>42
私も友達だと思ってた人にうちあけたら、「迷惑」って言われたよ。さらに心が折れた。

2022/07/23(土) 00:54:45

54. 匿名@ガールズちゃんねる

>>2
うつ病＝甘えって言ってた友達がいたんだけど、自分がうつ病になってしまって理解されない！って言ってたの思い出した。

2022/07/22(金) 23:50:07

127. 匿名@ガールズちゃんねる

>>2
年配者は未だに鬱を「気の持ちよう」とか「甘えてる」と言う人が多い。心療内科に通ってると言うと「精神病なのか？！」と嫌な物でも見るような目で見られて本当に悲しい思いをした事がある。

2022/07/23(土) 00:04:59

3. 匿名@ガールズちゃんねる

涙って悲しいとか嬉しいとか感情もなく、なんでもない時に流れるんだ

2022/07/22(金) 23:43:56

180. 匿名@ガールズちゃんねる

>>3
涙ってストレスを緩和させるための体の反応だからね

2022/07/23(土) 00:16:55

4. 匿名@ガールズちゃんねる

気の持ちようではどうにもならないって事

2022/07/22(金) 23:43:57

5. 匿名@ガールズちゃんねる

ほんとに頭が働かなくなる

2022/07/22(金) 23:43:57

70. 匿名@ガールズちゃんねる

>>5
文学部に行ってて小中高生時代も作文を褒められたタイプだけど、うつの時は全然文章書けなかった

2022/07/22(金) 23:53:39

101. 匿名@ガールズちゃんねる

>>70
読むこともできなくなるよね。
毎日新聞読んでたのに
内容が理解できなくなって
読めなくなった

2022/07/23(土) 00:00:10

6. 匿名@ガールズちゃんねる

本が読めない

2022/07/22(金) 23:44:25

93. 匿名@ガールズちゃんねる

>>6
読み方が分からなくなるし頭になんにも入らなくなったな…
あんなに読書好きだったのに悲しい

2022/07/22(金) 23:57:34

182. 匿名@ガールズちゃんねる

>>6
いま、一行も読めなくて絶望して泣いてる人、うつが良くなればかならず、だんだん読めるようになっていくからね。大丈夫だよ。経験者より。

2022/07/23(土) 00:18:00

191. 匿名@ガールズちゃんねる

>>6
私も読書大好きだったのに読めなくなったよ。読む気にもなれないし、少し気が向いていざ読もうとしても、字を目で追ってるだけで全然頭に入ってこなかった。

2022/07/23(土) 00:22:11

7. 匿名@ガールズちゃんねる

もう元の自分に戻れない。鬱という言葉も知らない自分に戻れない。これが1番辛い

2022/07/22(金) 23:44:35

8. 匿名@ガールズちゃんねる

身体が鉛のように重たいってほんとにあるんだ

2022/07/22(金) 23:44:42

9. 匿名@ガールズちゃんねる

頑張れという言葉が1番キツかった
これ以上何を頑張ればいいのかと考えすぎてさらに自分を追い詰めてしまった

2022/07/22(金) 23:44:44

23. 匿名@ガールズちゃんねる

>>9
分かる、もう頑張ってるわって声を大にして言いたいよね

2022/07/22(金) 23:46:43

59. 匿名@ガールズちゃんねる

>>9
踏ん張れ
やれば出来る
あなたが大事

も追加しといて。本当に死にそうになる程辛くなったことば

2022/07/22(金) 23:51:34

78. 匿名@ガールズちゃんねる

>>9
わりと信頼していた元上司に「頑張れ！…あぁこれ言っちゃダメなんだっけ」と半分本気半分冗談ぽく言われて「いえ大丈夫ですー」と笑って答えてしまったけど、そこで信頼関係なくなったな

2022/07/22(金) 23:54:43

205. 匿名@ガールズちゃんねる

>>9
若い頃、職場に鬱の人がいてその人と仲がいい人が「鬱の人は頑張れって言ったら死んじゃう」って言っててその時は意味がわからなかった
自分が仕事がんばりすぎて追い詰められたとき、鬱までは行かなかったけど初めてその言葉の意味がわかった
今一人で子供育てながらフルタイムで仕事してて「がんばってるね」って言葉がとても嬉しい、心が軽くなる
言葉一つで全然違う

2022/07/23(土) 00:32:02

11. 匿名@ガールズちゃんねる

本気できつい

そして失った時間を思い出し後悔する→うつうつする

本当に地獄

2022/07/22(金) 23:44:56

13. 匿名@ガールズちゃんねる

楽しかったはずのことが楽しくない

2022/07/22(金) 23:45:05

14. 匿名@ガールズちゃんねる

気持ちの問題じゃなくてとにかく体の調子が悪い

2022/07/22(金) 23:45:14

16. 匿名@ガールズちゃんねる

頭は間違いなく悪くなる
会話も変になる

2022/07/22(金) 23:45:41

17. 匿名@ガールズちゃんねる

怠くて起き上がれない
家族に救急車呼ばれて発覚した

2022/07/22(金) 23:46:00

18. 匿名@ガールズちゃんねる

頭が回らなくなり常にイライラ、寝れなくなる

2022/07/22(金) 23:46:02

19. 匿名@ガールズちゃんねる

周りが見るのは躁の状態の時だから、「なんだ、全然元気じゃん」って軽く言われる
鬱の時はとても人と会える状態じゃない

2022/07/22(金) 23:46:13

20. 匿名@ガールズちゃんねる

お風呂に入れない
入った方がいいことはマジで理解してる
でも入れない

2022/07/22(金) 23:46:14

56. 匿名@ガールズちゃんねる

>>20
分かります。
不潔でいたい訳ではないんです。
でも、ただただ風呂が辛くて、涙が出るほど辛くて、、
夜が来るのが怖かった20年前のうつの時の私です。

2022/07/22(金) 23:50:39

22. 匿名@ガールズちゃんねる

身体が鉛のように重い
頭の中に霧がかかってる
楽しいとか悲しいとかの感情がない
でも恐怖はある

2022/07/22(金) 23:46:33

26. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
世の中そんなもん

社内ニートは出世する人の努力や苦労なんて理解できずに妬み嫉みだし、勝ち組は社会的弱者の痛みや苦労が想像出来ないし分からない

人間は自分の経験とそこから来た感情でしか物事を判断できない愚かな存在

2022/07/22(金) 23:46:44

27. 匿名@ガールズちゃんねる

私の場合は適応障害だけど、他人に理解してもらいたいって思わない方がいいということ。
ケガや癌と違ってわかりにくいものだから、残念だけど理解してくれない人も当然いる。

2022/07/22(金) 23:46:44

29. 匿名@ガールズちゃんねる

頭と体が本当にフリーズして固まる

2022/07/22(金) 23:47:29

30. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
意外と、睡眠薬効かない。
８時に飲んだのに、眠れない、今も

2022/07/22(金) 23:47:32

31. 匿名@ガールズちゃんねる

死にたい訳ではない

でも、生きている事がただただ辛いと感じる

辛さから逃げたくて、ふと飛び降りそうになる

2022/07/22(金) 23:47:32

33. 匿名@ガールズちゃんねる

友達…失うよね…
こっちも会いたくなくなるから遮断するし

2022/07/22(金) 23:47:54

160. 匿名@ガールズちゃんねる

>>33
鬱で過食して、久しぶりの友達の会いたいの連絡に返事ができなかった。太って会いたくないのもそうだし、子供のいる友達に自分一人が生きるのもままならない自分が見せられる顔なんてなくて。まだしばらく会えそうにないや…縁が切れても仕方ないなと思ってる

2022/07/23(土) 00:11:02

166. 匿名@ガールズちゃんねる

>>160
うつの時、返信しないでそのまま付き合いなくなった人沢山いるよ

2022/07/23(土) 00:11:51

209. 匿名@ガールズちゃんねる

>>33
高校の時、皮膚病拗らせてうつ病になり、大切な友人みんな切っちゃったよ
鬱って人との絆を失うよね
今も孤独でしんどいです

2022/07/23(土) 00:34:15

35. 匿名@ガールズちゃんねる

精神病って名前が悪いよ名前が
精神って脳だから
脳の風邪みたいなかんじよ

2022/07/22(金) 23:47:57

51. 匿名@ガールズちゃんねる

>>35
脳って臓器だから、臓器悪くした感じ

2022/07/22(金) 23:49:59

39. 匿名@ガールズちゃんねる

外に出たくても出れなくなる

2022/07/22(金) 23:48:21

41. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
体験しなきゃ分からない事ってあるから。

2022/07/22(金) 23:48:58

44. 匿名@ガールズちゃんねる

お風呂や食事、人間にとって必要なものがこんなに億劫になってどうでも良くなると思わなかった。

2022/07/22(金) 23:49:15

45. 匿名@ガールズちゃんねる

お風呂に入って気持ち良いと感じられることがどれだけ幸せか

2022/07/22(金) 23:49:27

47. 匿名@ガールズちゃんねる

世の中の人は未だにうつを気合いや根性が足りないからなるもんだと思ってる
あと、若干偏見の目がある

2022/07/22(金) 23:49:33

48. 匿名@ガールズちゃんねる

鬱は心の風邪とか言うけど
そんなかるく言わないでほしい
私は不安と怖さと何とも言えない感情で
死にたくなったよ
毎日楽になりたい=死ぬに変換されて
生きてる事が辛かった
知り合いに話しても理解されず
苦しかったよ
あんな感じは経験ないし病気や怪我の方が
良いとさへ思ってしまった

2022/07/22(金) 23:49:34

72. 匿名@ガールズちゃんねる

>>48
わかる、精神的な問題というより本当に脳、脳のエラー
脳のエネルギーが全てなくなって恐怖とか不安とか苦痛とかが一気に襲いかかってきて無力感で体が鉛になった感覚だった
死にたいという考えだけで脳が構成されていたかのようだった
あの地獄は経験してみないと言葉で伝えたり説明するのは無理だと思う

2022/07/22(金) 23:53:52

52. 匿名@ガールズちゃんねる

向精神薬はマジ怖い
うつなのにエビリファイ飲まされたら全身の神経がザワザワ落ち着かなくなり、わしゃ止まると死ぬんじゃおじさんみたいになって延々と歩き回ってた
ヒステリーも起こしてた
精神異常者そのものの行動でごめんよ…

2022/07/22(金) 23:50:00

53. 匿名@ガールズちゃんねる

心療内科に行ったからと言って、完治するわけではないって事

2022/07/22(金) 23:50:06

55. 匿名@ガールズちゃんねる

表面的な人間の浅はかな言葉が分かった。

2022/07/22(金) 23:50:13

57. 匿名@ガールズちゃんねる

鬱を経験した私でさえ鬱は甘えなんじゃないかと思うときがあるから、そりゃ他人には理解できんわ、と思った。

今でも、あのとき鬱になったのは自分が甘ったれた性格だからだと思うこともある。

2022/07/22(金) 23:50:48

62. 匿名@ガールズちゃんねる

とにかく人間が大嫌いになる

2022/07/22(金) 23:52:45

63. 匿名@ガールズちゃんねる

鬱って治るんですかね？
良くはなるけどけして元の自分には戻れないと思う

2022/07/22(金) 23:52:45

64. 匿名@ガールズちゃんねる

本当に頭回らないし動けない
何時の電車に乗らないといけないから何分に家出てとか計算できなくなった

2022/07/22(金) 23:52:52

152. 匿名@ガールズちゃんねる

>>64
私、一番キツかったときは買い物行ってもお会計ができなかった
だから全部お札で払ってたから、小銭で財布がパンパン
診察行くのも無駄に1時間前から家出てた
本当に計算できなくなる

2022/07/23(土) 00:09:09

65. 匿名@ガールズちゃんねる

実家暮らしなんだけど、親が話しかけてきて何を喋ろうとしても涙が出てくる。普通の会話でも涙が出てくる。ご飯食べる時も涙が出てくるから夜中に1人でご飯食べてた。

2022/07/22(金) 23:53:05

66. 匿名@ガールズちゃんねる

この前コレコレさんの配信で、うつ病の凸者に「君は暗いから明るくなった方がいい」って言ってる、おじさんがいてビックリした。コレコレさんも指摘してたけど、うつ病の方に言う言葉じゃないなぁって思った。偏見持ってる人って、やっぱりいるよね。

2022/07/22(金) 23:53:09

69. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
鬱ってうつると思われてる。
ダジャレとかじゃないよ。
でも伝染病じゃないのに、どうしてこんなに周りから人が去っていくのか。実の母も去っていった。
去る前の最後の言葉は
「鬱って周りの人にうつるから、治ったら連絡頂戴！待ってるから！」
なんとなく中途半端な言い回し。治るまで遠くに去る。治ったら教えてのあとの「待ってるから」に異様にムカついた。わかる人、いる？

2022/07/22(金) 23:53:30

79. 匿名@ガールズちゃんねる

>>69
実の母親でさえこれだからね
まあ昔の人は理解ある人は少ないかも

2022/07/22(金) 23:55:29

89. 匿名@ガールズちゃんねる

>>69
よこ
鬱は伝染する（うつる）と、一般的に言われているよ。なんていうか、鬱の人に接してて自分も引きずられて、共に鬱になる夫婦とかもいるし。
あながち間違ってないけど、
でも、実母の治ったら教えて〜はムカつくね

2022/07/22(金) 23:56:48

109. 匿名@ガールズちゃんねる

>>69
待ってるから！
って。苦笑。。。
能天気なお母さんだね。本当は待ってない…というか、一緒に寄り添う気全く無いのに、言葉だけって感じがするから、たぶんムカつくのよ。

2022/07/23(土) 00:01:13

編集元: 鬱になって分かったこと

｡*ﾟ+｡｡+ﾟ* SNSでシェア *ﾟ+｡｡+ﾟ*｡