1. 匿名@ガールズちゃんねる
食事制限も運動も続かなかったのに、
友人から、
「騙されたと思って、毎日スクワット10回だけ続けてみて」
と言われて、やってみたところ下半身が痩せました!

言ってくれた友人には感謝です。
皆さんも誰かに「騙されたと思ってやって欲しい」と
思うことはありますか。

2022/07/29(金) 17:21:33




2. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
スクワットよく聞くけど、あなたが言うと説得力あるね✨

2022/07/29(金) 17:22:17


3. 匿名@ガールズちゃんねる
金運良くなりたくて耳たぶ伸ばしてたら伸びて金運良くなった!

2022/07/29(金) 17:22:26


63. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
やってみる!

2022/07/29(金) 17:40:25


75. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
わたし子供の頃から耳たぶ触るの大好きで自分のや家族のやら色々と触って来たけどw
子供の頃からお金に困った事ないよ、旦那も凄い稼いでくれてる

2022/07/29(金) 17:45:05


78. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
こういう楽してできて損がない情報くれる人大好き

2022/07/29(金) 17:46:56


157. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
わぁーありがとう。
早速してみる、

2022/07/29(金) 19:19:36


4. 匿名@ガールズちゃんねる
毎月コツコツと財形積み立て
ちりつも

2022/07/29(金) 17:22:30


5. 匿名@ガールズちゃんねる

2022/07/29(金) 17:22:33


38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
分かりました!!

2022/07/29(金) 17:28:57


83. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
タモさんって友達いらないとか気が楽になること言ってくれる

2022/07/29(金) 17:48:39


6. 匿名@ガールズちゃんねる
スクワットやってるけど、まったく痩せない…。
なんで?ウェーブ体系だから!?
上半身ばっかり貧相に…

2022/07/29(金) 17:22:54


14. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
もしかしたらスクワットも正しいやり方でやってないとか?

2022/07/29(金) 17:24:47


47. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
ヨコ
ウェーブ体型はスクワット効かないって
スポーツクラブのインストラクターに言われた
足パカのほうが効く

2022/07/29(金) 17:33:49


57. 匿名@ガールズちゃんねる
>>47
ウェーブだけど一年やってもアシパカ効かなかった、、、

2022/07/29(金) 17:37:28


86. 匿名@ガールズちゃんねる
>>57


がせつない

2022/07/29(金) 17:50:31


7. 匿名@ガールズちゃんねる
10回くらいなら続けられそう
下腹部にも効く簡単な運動ないかな

2022/07/29(金) 17:22:55


9. 匿名@ガールズちゃんねる
目の疲れや肩こりからくる頭痛ある人はお風呂に潜ってみてください。
目の周りと耳周り温めると劇的に良くなるよ〜

2022/07/29(金) 17:23:03


111. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
逆に偏頭痛の人は湯船につかると悪化するからダメだよ〜

2022/07/29(金) 18:13:20


10. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
どのくらいの期間で効果が出ましたか?

2022/07/29(金) 17:23:25


11. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
どのくらいの期間で変化を感じましたか?

2022/07/29(金) 17:23:27


12. 匿名@ガールズちゃんねる
捨て活で汚部屋脱出すると無駄なもの買わなくなるから汚部屋の方試してみて!

2022/07/29(金) 17:23:45


13. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
スクワットする上で
意識がける体勢はありますか?

2022/07/29(金) 17:24:14


201. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
膝を足先よりも前に出したら絶対ダメだよ
私毎日30回を無理な体制でスクワット一年間やり続けたせいで、膝の軟骨がすり減って突然足を曲げると激痛がするようになった。
担当医にスクワットの話をしたら、変な体勢でスクワットしてたでしょ?無理にやって膝壊す人多いんだよって言われた
病院で半年間リハビリに通ったり、膝に3回ヒアルロン注射したけど、殆ど走れなくなって、自然になめらかに階段降りられなくなった。
2年経った今かなり落ち着いたけど、膝がカクカクして今だに全力で走れない

2022/07/29(金) 21:06:34


17. 匿名@ガールズちゃんねる
ガルちゃんで運気が上がる画像って見て待ち受けにしたやつ
自分比で運気上がった
【画像】

2022/07/29(金) 17:25:04


20. 匿名@ガールズちゃんねる
私からはヨガのススメ。
やるのはお昼ご飯を食べた後が良い。
寝転がって目をつぶり足を肩幅に開いて手のひらを上に向けてゆっくり深くおへそで息をしてる感じで呼吸してみて。


起きたら夕方になってる。

2022/07/29(金) 17:25:18


28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
おやつの時間を無で過ごせて良いねw

2022/07/29(金) 17:26:34


35. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
それなら私にもできそう
騙されたと思ってやってみるね!笑

2022/07/29(金) 17:27:46


66. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
私もやってる!
ほんと気付いたら夕方だよねw

2022/07/29(金) 17:40:35


70. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
私がいつもお昼ごはんの後にやっていたのはヨガだったのか!

2022/07/29(金) 17:41:08


21. 匿名@ガールズちゃんねる
もともとある程度の運動量がある生活をしてる人は10回だけのスクワットでは何も変わらないですよ

2022/07/29(金) 17:25:22


22. 匿名@ガールズちゃんねる
寝る前にベッドで寝ながら自転車漕ぎとカエル足パカみたいなやつを回数も決めずにキツくなるまでやってたら去年キツかった夏用のパンツが今年は普通に入った!
食事制限もしてないしなんならお菓子めっちゃ食べてるのに!

2022/07/29(金) 17:25:34


25. 匿名@ガールズちゃんねる
肩回しをするとアンダーバストが痩せる。

2022/07/29(金) 17:25:56


26. 匿名@ガールズちゃんねる
虫注意

カメムシを取るときにガムテープ(布テープ)に貼り付けるようにすると臭くない
そのままパウチみたいにしてゴミ箱にポイ

2022/07/29(金) 17:26:07


29. 匿名@ガールズちゃんねる
スクワットに食いつくガル民おもろ。
自分も興味ある!

2022/07/29(金) 17:26:45


32. 匿名@ガールズちゃんねる
夜泣きする子を寝る前に2分程抱きしめる。
1歳半から半年続いた夜泣きがピタリとおさまった。

2022/07/29(金) 17:27:17


184. 匿名@ガールズちゃんねる
>>32
安心するのね!愛情充電安眠か!

2022/07/29(金) 20:13:37


33. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
お風呂の白パッキンの黒カビには、キッチン泡ハイターをかけてみて!

2022/07/29(金) 17:27:18


80. 匿名@ガールズちゃんねる
>>33
白くなるから取れたとおもうけど、漂白されてるだけらしいよ

2022/07/29(金) 17:47:11


34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
筋肉の70%は脚にあると聞く

2022/07/29(金) 17:27:32


36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
マジで!!
10回でいいの?
何ヶ月続けたら痩せたのかしら。

2022/07/29(金) 17:27:53


37. 匿名@ガールズちゃんねる
エステの高い基礎化粧品からベビーワセリンに変えて2年になるんだけど、肌がめちゃくちゃ綺麗になった。値段も1000円しないしたっぷり使えるからオススメです〜

2022/07/29(金) 17:27:54


84. 匿名@ガールズちゃんねる
>>37
それやったらニキビ大量発生した

2022/07/29(金) 17:49:03


41. 匿名@ガールズちゃんねる
暑い日に車に乗って出かける時は、エアコン付けて後部座席の窓だけ全部開けてしばらく走ると車内が早く冷えます。

2022/07/29(金) 17:30:26


44. 匿名@ガールズちゃんねる
足裏マッサージ
不眠症で毎日悩んで辛かったのですが足裏マッサージしだしてから寝入りが良くなった。
足の裏のガサガサもマシになった。

2022/07/29(金) 17:32:39


45. 匿名@ガールズちゃんねる
騙されたと思って食べてみて!が嫌いな若槻が騙されないように生きてきたのにって言ってたテレビ思い出した

2022/07/29(金) 17:32:45


53. 匿名@ガールズちゃんねる
朝の洗顔は洗顔料を使わない。

夜のメイク落としは洗顔料を使うけど、朝は水かぬるま湯ですすぐだけ。
これで肌の乾燥がかなり改善&皮脂の量も正常になった。

2022/07/29(金) 17:35:32


58. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
毎日30回やってるけどたまに忘れる事があって、やらないと次の日かはちょっとずつ太くなっていく。本当にやる日とやらない日で全然脚の細さ違う
脚痩せたい人は本当にスクワットって大切だと思う

2022/07/29(金) 17:37:31


60. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
じゃあ今日からやる!

2022/07/29(金) 17:38:58


61. 匿名@ガールズちゃんねる
蚊に刺されら塩をゴシゴシ擦り込んでみてほしい。
すぐに痒みが消える。
個人的にはムヒとかの市販の薬よりも効果あると思う

2022/07/29(金) 17:39:04


79. 匿名@ガールズちゃんねる
二の腕のブツブツ。
無添加の固形石鹸(私は白雪の詩を使っていました)を泡立てて身体を洗っていたら数ヶ月で綺麗になった。

2022/07/29(金) 17:47:04


89. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
スクワットって正しくしないと効果ないとか言わない?その正しくがよく分かんない

2022/07/29(金) 17:51:21


104. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
半年やってたけど前モモと膝が太くなりました…
ヒップアップ一切せず

2022/07/29(金) 18:06:40


107. 匿名@ガールズちゃんねる
私が体調悪いとき家族が片手鍋で煮魚作ってくれて、けど私は体調悪くて食器洗いができなくて家族もしなくて24時間は放置した状態で洗ったんだけど、魚臭いのがとれなくて、何度も濃い洗剤やアルコールかけたり熱湯かけたりしたけどとれず、ガルで「スプーン触るととれる。スプーン越しの水で洗うととれる」ってコメおもいだして、鍋を3周くらいカレー食べる大きなスプーンで撫でるようにニオイとるイメージで水かけて流してたらニオイとれた

2022/07/29(金) 18:09:05


134. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
今、スクワット10回やったよ
デブだから息あがった笑
明日も頑張るよ

2022/07/29(金) 18:43:01


141. 匿名@ガールズちゃんねる
プランクを毎日15秒やってみて
15秒なのにめちゃくちゃキツいし
1か月もしたらお腹ぺたんこやで

2022/07/29(金) 18:49:43


142. 匿名@ガールズちゃんねる
毒親持ちは「金がない」とかつべこべ言ってないでとにかく実家を出ろ
家から離れる以外にあなたが楽になる方法はない

2022/07/29(金) 18:49:51


145. 匿名@ガールズちゃんねる
首わしづかみっていうAmazonで評価高い本があったから調べて見よう見まねでやってみたら、首にすごい硬くて痛い筋があってびっくり。毎日自己流だけど揉んでたら柔らかくなってきて偏頭痛もマシになってきた。
【画像】

2022/07/29(金) 18:52:38


154. 匿名@ガールズちゃんねる
>>145
やってみた!左側だけゴリゴリに固かった…
すぐ実践できる情報をありがとう

2022/07/29(金) 19:14:03


149. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1

どうせ、
騙されたと思ってウニ食ってみ!ここのは新鮮だから美味しいよ!
系かと思ったらめちゃくちゃ有益な情報だった草
ありがとうだわ

2022/07/29(金) 18:58:08


編集元: 騙されたと思ってやってほしい

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