1. 匿名@ガールズちゃんねる
●低糖質を意識する

炭水化物はオートミールがメイン。他には玄米や全粒粉のパスタをチョイスしている。

●完全栄養食の卵を活用

朝食の定番メニューはオートミールと卵。朝のタンパク質には簡単に食べられる卵を活用しているという

●ランチとディナーは赤身のタンパク質一択

チキンか魚を75グラムから100グラム、それに玄米か全粒粉のパスタと緑の野菜を組み合わせているそう。

●アルコールは飲まない

アンジェリーナ・ジョリーと結婚していた頃、アルコールの問題を抱えていたと告白しているブラッド。離婚後アルコールは断っているという。

●飲みたくなったらクランベリージュース

お酒の代わりに飲んでいるものとしてブラッドが挙げたのは炭酸水にクランベリージュースを加えたもの。クランベリーは抗酸化作用の高いファイトケミカルが豊富で美肌効果が高い果物。

●ヨガをエクササイズに取り入れる

マーシャルアーツやウェイトトレーニングなどで体を作りつつ、ヨガやストレッチなどスローなエクササイズも取り入れているという。
http://yogajournal.jp/14436

2022/08/23(火) 23:17:56




3. 匿名@ガールズちゃんねる
京都におこしやす

2022/08/23(火) 23:18:50


4. 匿名@ガールズちゃんねる
全部やってるのに老婆なんだけど、、、🥺

2022/08/23(火) 23:19:03


46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
さすがに全部やってたら美意識高そうだけどな

2022/08/23(火) 23:29:01


73. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
クランベリージュース飲んでないでしょ
だからだよ

2022/08/23(火) 23:41:00


109. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
世界中にあなたを熱烈に愛してるファン達が居ると思い込もう!

2022/08/24(水) 00:27:27


132. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
海外旅行のトピで搾りたてのオレンジジュースがビックリするほどおいしかったって何人も書いてたね。そのレベルのフルーツが日常的になきゃダメなのかも

2022/08/24(水) 02:08:23


5. 匿名@ガールズちゃんねる
59!?
下手な日本人の40代よりイケオジなんだが。

2022/08/23(火) 23:19:05


100. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
素材が違いすぎますわ

2022/08/24(水) 00:11:52


101. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
ハリウッド俳優よ。はぁーでもイケオジになったもんだ。

2022/08/24(水) 00:20:11


114. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
YouTubeで厄落とししたニュース見たけど、カッコイイ😍と見惚れた。
昔からハンサムだったけど見事なイケオジになるとは…

2022/08/24(水) 00:44:41


117. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
そらそうやろ!
ブラピと日本の一般ピーポー比べたら気の毒やで。

2022/08/24(水) 00:49:34


6. 匿名@ガールズちゃんねる
若いなあ

2022/08/23(火) 23:19:16


7. 匿名@ガールズちゃんねる
いつまでも若く見える人はやっぱり努力してるんだな
当たり前なんだけど

2022/08/23(火) 23:19:26


8. 匿名@ガールズちゃんねる
今日本に来てるよね

2022/08/23(火) 23:19:28


9. 匿名@ガールズちゃんねる
体に良い飲食物を摂取し続けようと思うとお金がかかるよね

2022/08/23(火) 23:19:35


10. 匿名@ガールズちゃんねる
ゴーマリーサンー♪

2022/08/23(火) 23:19:36


61. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
エドウィンッ♬

2022/08/23(火) 23:33:25


102. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
あの頃のブラッドはホントにかっこ良かった...。あとSoftBankのCMで、電話しながらただ歩いてるだけで映画のようだったわ。
彼は永遠のa man of my dream。今でも現役で映画に出続けてくれて本当にありがたい。

2022/08/24(水) 00:21:05


11. 匿名@ガールズちゃんねる
クランベリージュースて可愛いね。
ムーミンみたい。

2022/08/23(火) 23:19:37


28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
カナダに住んでた時、膀胱炎になったら病院に行きなさい、じゃなくてクランベリージュースを飲みなさいって言われたなぁ。医療相談に電話した時にもクランベリージュースって言われた

2022/08/23(火) 23:21:51


95. 匿名@ガールズちゃんねる
>>28
クランベリージュース、私も膀胱炎の気配があった時にガブ飲みする事で二度ほど回避した
ただ、結構高いのがツラいw

2022/08/24(水) 00:04:21


105. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
ムーミンはクランベリージュースが好きなの?
ムーミンもかわいいね

2022/08/24(水) 00:23:55


12. 匿名@ガールズちゃんねる
楽しんで飲んでる人にとっては、アルコール飲まないのが一番ハードル高い気がする

アルコールに飲まれるくらいになってるとやめちゃった方がいいんだろうけどね

2022/08/23(火) 23:19:39


13. 匿名@ガールズちゃんねる
難易度高いのだが

2022/08/23(火) 23:19:40


35. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
高いですよね

普通のパスタにご飯も食べたい

クランベリージュース高そう

2022/08/23(火) 23:24:14


135. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
早寝早起きとかお水を多めに飲むとかそういうレベルかと思ったわ

2022/08/24(水) 02:54:48


15. 匿名@ガールズちゃんねる
クランベリージュース以外は全部似たような事してるけど白髪が増えてきて老化を止められません。

2022/08/23(火) 23:20:20


16. 匿名@ガールズちゃんねる
断酒は素晴らしい!

2022/08/23(火) 23:20:36


19. 匿名@ガールズちゃんねる
ブラピいくつになってもカッコいいなぁ

2022/08/23(火) 23:20:47


20. 匿名@ガールズちゃんねる
大酒のみの人って老けのスピード早い
周りの酒好きも年齢のわりに老けてる
夏川結衣さんとか典型
吉高由里子さんと橋本環奈ちゃんにもちょっとその気が

2022/08/23(火) 23:20:56


32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
大酒飲みの人って輪郭でなんとなくわかる。
輪郭がぼんやりしてるんだよね

2022/08/23(火) 23:23:54


48. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
百薬の長ってのは嘘で、実は百害あって一利なしなのがアルコール

2022/08/23(火) 23:29:32


89. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
耳が痛い

2022/08/24(水) 00:00:24


92. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
ハシカンはもうすでにおばさんっぽい雰囲気ない?

2022/08/24(水) 00:02:47


22. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
へぇー!参考になる!
クランベリージュース炭酸割り美味しそう!

2022/08/23(火) 23:21:04


23. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
お金に困ってない人って
若い

2022/08/23(火) 23:21:09


24. 匿名@ガールズちゃんねる
トム・クルーズは整形してるけど、ブラピは自然だよね

2022/08/23(火) 23:21:18


25. 匿名@ガールズちゃんねる
そういうの気にしないタイプだと思ってた

2022/08/23(火) 23:21:24


26. 匿名@ガールズちゃんねる
この年齢の男性は油断すると太鼓腹になる。
気をつけてるんだね。

2022/08/23(火) 23:21:24


27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
でも、かなりのヘビースモーカーだよ?w

タバコ辞めたの?笑

2022/08/23(火) 23:21:38


62. 匿名@ガールズちゃんねる
>>27
禁煙のワードが抜けてるのでおそらくまだ喫煙者だと思う

2022/08/23(火) 23:33:54


82. 匿名@ガールズちゃんねる
>>62
この写真はパンデミック中にボランティアしていた時。
まだ吸ってるぽいですね。

2022/08/23(火) 23:47:50


30. 匿名@ガールズちゃんねる
今日は良い日だ

2022/08/23(火) 23:22:48


67. 匿名@ガールズちゃんねる
>>30
リバーランズスルーイットを見た時、このイケメン誰??、ロバートレッドフォード似のこの人は誰?ってなった。
当時はネットが無いから、スクリーンとかロードショーとか映画雑誌買いまくって色々調べた。

2022/08/23(火) 23:37:26


103. 匿名@ガールズちゃんねる
>>30
かっこよ!

2022/08/24(水) 00:21:24


31. 匿名@ガールズちゃんねる
ブラッドピットは年相応だよね
ハルベリーとウィル・スミスは実年齢に見えない、というか20年前と顔ほぼ変わってない
日本人やアジア人は若く見えるって言われてるけど黒人のほうが若く見える人多くないですか?

2022/08/23(火) 23:23:29


47. 匿名@ガールズちゃんねる
>>31
黒人は本当に老けないと思う。BLM!とか刺激するつもりはないんだが、もともと肌が黒いのでシミも目立たないし、日焼けのダメージをそんなに受けないのでないかと。

2022/08/23(火) 23:29:24


94. 匿名@ガールズちゃんねる
>>31
black don't crackっていうくらい黒人は老けないって言われてる

2022/08/24(水) 00:04:18


113. 匿名@ガールズちゃんねる
>>31
骨格からも皮膚も老けにくい

2022/08/24(水) 00:30:02


編集元: 今年59歳になるブラッド・ピットが実践する、6つの"難しくない"アンチエイジング習慣

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