1. 匿名@ガールズちゃんねる
夏休みが終わって、やっとホッとしていますが、夏休みずっと怒ってばかりいて、沸点が低くなった気がします。

怒りすぎてるなと思いながらも、怒ってしまい、調べてみたら「怒りすぎは子供の脳を萎縮させる」とあって自己嫌悪です。。

怒りすぎを改善できた方いたら教えてください。

2022/09/07(水) 22:34:03




4. 匿名@ガールズちゃんねる
何をやらかしてどれくらいの勢いで怒ったかにもよる

2022/09/07(水) 22:34:58


5. 匿名@ガールズちゃんねる
私の場合、時間に余裕を持つ

2022/09/07(水) 22:34:59


8. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日ヒステリックにブチ切れてるよ

でも1番嫌いなのは旦那

2022/09/07(水) 22:35:29


44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
携帯いじってるだけの旦那にそんなに怒るなよって言われると更にイライラする

2022/09/07(水) 22:41:12


101. 匿名@ガールズちゃんねる
>>44
わかる。。
多少家事育児しても、
私の気持ちは一生わからないし忙しさもわからない
旦那大嫌い(*☻-☻*)

2022/09/07(水) 22:54:07


171. 匿名@ガールズちゃんねる
>>44
うわー!分かります!
怒りたくておこってるんじゃないし、毎日怒らないといけないこっちの気持ちも考えて発言してほしい

2022/09/07(水) 23:19:31


176. 匿名@ガールズちゃんねる
>>44
+100どころか延々に+押したいぐらい
ほんとこれ
んじゃお前が言えや💢って更にイライラ

2022/09/07(水) 23:21:52


10. 匿名@ガールズちゃんねる
出来た時褒めるってことを念頭には置いてるけど、やっぱり怒っちゃうよね

2022/09/07(水) 22:36:08


11. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
経済的余裕ないとか、専業主婦で社会性がなくなってることへの不安とか、その逆で働くのと育児で疲れ切ってるとか
子供がどうこうじゃなくて大人の環境改善が必要な場合が多い

2022/09/07(水) 22:36:09


29. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
確かにそうかも、
金銭的な余裕ないと少しの事でイラつくから

2022/09/07(水) 22:38:30


36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
確かに
自分に余裕がない人が子供に優しくできるわけがない

2022/09/07(水) 22:39:30


107. 匿名@ガールズちゃんねる
>>36
そう。余裕ない。働いてるし。
なのに、笑わない笑顔ないと言ってくる旦那に殺意。
あなたといるから笑えないんだわ

2022/09/07(水) 22:56:01


12. 匿名@ガールズちゃんねる
自分が疲れてたり、忙しい時にイライラしがちだから、それをなくすようにしてる。疲れはなかなか難しいけど。

2022/09/07(水) 22:36:09


13. 匿名@ガールズちゃんねる
子供が本当に悪いことをしているのか
それとも、自分の感情で物を言ってヒステリックに怒鳴るのか

2022/09/07(水) 22:36:13


14. 匿名@ガールズちゃんねる
こうでなくちゃならないっていう固定概念は捨てて、気持ちをおおらかにすることを心がけてみるとか

2022/09/07(水) 22:36:22


16. 匿名@ガールズちゃんねる
夏休みは学校の支度も毎日の宿題もなくて全然怒らなかったけど、学校始まってやることやらないから怒りまくってる。
怒ってるこっちもつらい。

2022/09/07(水) 22:36:27


49. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
夏休みに子供がいるのも大変だけど、朝夕のバタバタイライラがないのはかなり気楽だよね
まだ休みのリズムが取れてないし暑いし、子供も疲れて帰ってくるからグダグダしたい気持ちはわかるんだよ…でもそんな時間はないからさっさとしてくれー!

2022/09/07(水) 22:42:03


17. 匿名@ガールズちゃんねる
お向かいに住んでる痛い家族が子供を駐車場で蹴ったり殴ったりしてて、子供がギャン泣きしてたんだけど通報した方がいいですか?

2022/09/07(水) 22:36:42


39. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
私なら通報するかな
殴ったり蹴ったりって普通にみておかしくないの?

2022/09/07(水) 22:40:33


47. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
まともな親はそんな事して叱らないよ。

2022/09/07(水) 22:41:48


99. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
同じアパートに住んでたママさんが二人目産んだ途端に長男に虐待し始めて管理会社に通報したら、壮絶な嫌がらせを受けてこっちが引っ越す羽目になりました。賃貸だから引っ越せたけど持ち家だったら大損だっただろうな。

2022/09/07(水) 22:53:35


105. 匿名@ガールズちゃんねる
>>99
通報する先を間違えたのでは?

2022/09/07(水) 22:55:09


18. 匿名@ガールズちゃんねる
今までめっちゃ怒ってた人が急に怒らなくなると逆に怖いから少し黙ってみるのも有りよ
そしたら向こうがなにか異変を感じて大人しくなるから

2022/09/07(水) 22:36:59


20. 匿名@ガールズちゃんねる
私の母も沸点が低いというかよくわからないことで金切り声上げて怒鳴り散らしてたわ
ひとりっこなんで今はなんか甘えてくるけど、悪いけど一緒に住んだり介護したりは無理

2022/09/07(水) 22:37:14


88. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
…あなたのお母さんも、育児で性格が変わってしまったのかもね…
本当に命を削って育ててる感あるわ…
胃痛もするし常にダルい

2022/09/07(水) 22:48:54


22. 匿名@ガールズちゃんねる
私の母がヒステリックな人でいつも殴られて髪引っ張り回されて怒られてたけど確かに脳がキュウキュウしてた気がする
成績も悪かったけど両親が離婚して母が居なくなったら成績伸びた
あれ萎縮してたのかな

2022/09/07(水) 22:37:26


249. 匿名@ガールズちゃんねる
>>22
脳の萎縮うんぬんもあるのかもしれないけど、家庭が重症なのに成績だけ良いわけがないよね。落ち着いて勉強できるかっての。

2022/09/07(水) 23:52:23


25. 匿名@ガールズちゃんねる
子供が反抗期になり毎日怒ってばかりで自分でも嫌になります。更年期と反抗期の戦いです。穏やかに暮らしたい。

2022/09/07(水) 22:37:48


31. 匿名@ガールズちゃんねる
子供が欲しいというから買った服や靴を一度使っただけで もう着たくない、履きたくないと言われると自分でも引くくらいキレてしまいます
感情が抑えられずブチギレてる私を見てる子供の顔をたまに思い出して胸が痛くなる
でもどうしようもなく腹が立つ時がある
更年期なのかな

2022/09/07(水) 22:38:33


40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>31
それ、大人の私でもある。履いたり着たりしないとわからないんだよね…。お母さんと、子供、両方の気持ちがわかるから切ない。

2022/09/07(水) 22:40:56


265. 匿名@ガールズちゃんねる
>>31
めちゃくちゃわかります!ほんだらお前なんでこうてん!!!!てどなってまう

2022/09/08(木) 00:04:21


33. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
「怒りすぎは子供の脳を萎縮させる」
なんかこういうのも子育てを大変にさせてるよねー。

2022/09/07(水) 22:38:48


56. 匿名@ガールズちゃんねる
>>33
こういうのが本当に増えたよね。それでストレス溜まってる親御さん多いと思うよ。
理由無しで理不尽に怒ってるわけじゃないんだからさ。

2022/09/07(水) 22:43:21


62. 匿名@ガールズちゃんねる
>>33
でも、本当のことだから知っておく必要はあるんじゃない?

2022/09/07(水) 22:45:10


98. 匿名@ガールズちゃんねる
>>33
悪いことしたら怒っていいと思う。
こういうので追い詰められる親がいそう。
私怒られまくったけどなんとか社会人やってるよ

2022/09/07(水) 22:53:13


121. 匿名@ガールズちゃんねる
>>98
自分達に置き換えてみるといいよね。私も怒られて育ったけど、別に普通に生きてるしトラウマも何にもない

2022/09/07(水) 23:01:38


42. 匿名@ガールズちゃんねる
とにかく丁寧な言葉で怒る。
「片付けて!」じゃなくて「お片付けをします」みたいな感じに。
突発的な時(飲み物こぼしたとか物を壊したなど)はまず「大丈夫だよ」と言って相手もだけど自分も落ち着かせる。
怒りに任せてバーッと早口で罵ると余計に怒りが増すし、後々自己嫌悪になってしまうから。

2022/09/07(水) 22:41:08


51. 匿名@ガールズちゃんねる
人が見てないとズルする所が腹立つんだよな〜

人が見てる時はしっかり手洗いするのに人が見てなかったらチャチャッと洗うだけとか。
ただでさえコロナだの学級閉鎖だの出てるんだから手ぐらい人が見てる見てないとか関係なく洗え💢

2022/09/07(水) 22:42:54


52. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
怒ってスッキリすることの中毒になってる可能性あるからカウンセリング行ってみたら?
自分が毒親育ちだと子供にも必要以上に言ってしまうみたいだし、自分の生い立ちを整理するとこから始めたら?

2022/09/07(水) 22:42:58


66. 匿名@ガールズちゃんねる
愚痴らせて
貧乏なんだけど、やっと買ったパウダーファンデ
仕舞い込んでたのに子どもに出されて落としたみたいで粉々にに割られてカーペットに飛び散ってた
貧乏で同じものは買えないしカーペットも茶色くなったよ
怒り通り越して悲しかった

2022/09/07(水) 22:46:01


70. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
「こうでなければならない」が頭にある間島な人や完ぺき主義に近い人はそこからはみ出していると許せなくなり怒ったり叱ったりするらしいです
「まあいいか」が大事

脳の萎縮イコール精神的な疾患の呼び水にもなります
子供のうちはどうもないように見えても大人になってから悪い芽が花開く

どうか叱りすぎるのはやめてください
子供のためにもあなたのためにも

2022/09/07(水) 22:46:25


78. 匿名@ガールズちゃんねる
あまりいい方法ではないかもだけど、、

子供関係で良くないニュースが続いてるから、目の前に元気で笑ってる姿が見れるだけでもありがたいことなんだなって思うようにしてる。
でも数分後にはやっぱり怒ってるけどね。笑

2022/09/07(水) 22:47:38


109. 匿名@ガールズちゃんねる
私も同じだよ。ダメなことはきちんと教えなきゃと思う一方で叱りすぎてしまい、「夏休み明けて毎日疲れるだろうによく頑張ってるよな、なのにあんなに怒ってしまった…」と自己嫌悪に陥る。

だけど、長い目で見て、これはダメだと教えてやれるのも今しかなかったりするんだよね。人って気をつけないとクズ人間になんて簡単になれてしまう。善し悪しの判断ができる心をしっかり持ち、正しく生きてほしいよ。

私も、叱りすぎないように反省して寝るわ。

2022/09/07(水) 22:56:35


116. 匿名@ガールズちゃんねる
主です。
たくさんのアドバイス、感謝しております。
ありがとうございます。

怒る理由は、最初は「宿題しよう〜」とか「もう時間割しちゃおう」くらいの声かけからするようにしているんですが、子ども(小2男子)がぼんやりしたタイプで全てにおいて3回以上言わないと動きません。

強く言えば動くので、怒りながら「◯◯しなさい!!こういう言い方したら動くのはなんで?!
毎回ママ怒っていれば聞くの?!!」
と言ってしまいます。。
ヒステリックだなと思いながら怒っています。

また、他の子ができていて、自分の子供が出来ていないと「なんでできないの?!」と言いそうになる自分がいて、言うことを堪えている自分も最低な母親だと思ってしまいます。

翌日に息子から「ママ怒らせてごめんね」などの手紙を書かれていたりすると、自己嫌悪に押し潰されて辛いです。

ここで教えていただいたアドバイス、少しづつ実践して、怒りそうになった時はここを見るようにしたいと思います。

2022/09/07(水) 22:58:58


127. 匿名@ガールズちゃんねる
>>116
ヒステリック?別に普通じゃない?
そんなんじゃ脳は萎縮しないよ。あとお母さん=神様じゃないんだから別に気にしなくていいよ

2022/09/07(水) 23:03:21


147. 匿名@ガールズちゃんねる
>>116
つちも小2の男の子。
分かる!!分かリすぎる!!

私もそんな感じ。最初は優しく言うんだけどね。
うちは息子が「分かってるって!!」って言い返すから「だったらさっさとしなさいよ!!毎回毎回〜!」って感じです。

2022/09/07(水) 23:10:20


126. 匿名@ガールズちゃんねる
今濃厚接触者で自宅待機中
4年生と2年生と一緒で2人で喧嘩ばかりしててずっと怒ってる…
穏やかになろうと試みた矢先に投げたボールが鏡に当たって割れて怒ってしまいどっちがやったか言わない。
1時間ぐらいずっと話し合ってようやくほんとのこと話したけど怒られるから言わないんだよね
私が怒ってばかりいなければ素直に謝ってくれたかなぁと思う。あと3日頑張ります…

2022/09/07(水) 23:03:19


152. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私も去年までは怒ってばかりでした。
結果、私も小学生の子どもたちも疲れるだけで何にもプラスになってないねとお互いに気がつき、今年は日々何とか爆発せずに過ごせています。
悪いことをしたら注意しますが、ヒートアップしないようにクールぶって接しています。

私の場合、小さい頃からアニメなどでお母さんはキレるものだという無意識の刷り込みもあって、みんなも怒ってるしという甘えもあったと反省しています。
来世は母親業したくないので可愛いアザラシにでも生まれたいと願う今日この頃です。

2022/09/07(水) 23:11:30


156. 匿名@ガールズちゃんねる
1歳の子に怒鳴ったり目の前で物に当たったりしてる…これもやっぱりよくないよね。怒りのコントロールできない。優しいおかあさんになりたい。ここ最近イライラと申し訳ないのとで毎日泣いてる、メンタルやばいのかな

2022/09/07(水) 23:13:09


243. 匿名@ガールズちゃんねる
>>156
私もそうだった
今5歳で母親業も5年でやっと子供も私も落ち着いた今、なんであの小さくて可愛い盛りにもっと可愛い可愛いしてあげられなかったのかなと勿体無く思う
けどその時は本当にしんどかった
娘が喋るだけで鼓膜が痙攣して頭痛して保健師さんに相談したけど
「そんな症状、初めて聞きました」
でなんの解決にもならなかった

2022/09/07(水) 23:47:59


229. 匿名@ガールズちゃんねる
子供が夏休みの宿題をやらず最後は酷い状態でしか終わらなかったし、明日から修学旅行で「準備は自分ですること」って言われてるのに結局やらなかった。
行かせないわけにいかないから怒りをおさえて手伝って、早朝集合だから早く寝かせたのに、しまいには布団の中でなぜかいつもは見ないタブレットを見ててブチギレてしまった。
寝不足で体調くずしたら本人が辛いだけじゃなく他の人にも迷惑かけるのに。
この1ヶ月くらいホントにイライラし過ぎてどうにかなりそう。
反抗的な態度ではないけど、冷静に諭しても響かなくて最後は結局声を荒らげてしまう自分も嫌だ。
もうどうしていいか分からない。

2022/09/07(水) 23:42:31


236. 匿名@ガールズちゃんねる
なんかさ、冷静に何が良くないか説明したところでまっっっっったく通じないんだけど
結局大きめの声出すしかなくて、そうすると耳傾けてくれるけど、話理解してるんじゃなくて、なんか怒ってるから辞めとくかくらいにしか思ってないと思う
なんか恐怖で支配してるみたいになっちゃうのやめたい
危ない事とか汚いことばっかするからその度に注意するのやんなる
子供も嫌だと思うし
ほんっと疲れる

2022/09/07(水) 23:44:38


246. 匿名@ガールズちゃんねる
3歳の次女、繊細なのであまりきつく怒らないようにしてたけど最近とんでもなくワガママになっていたからガツンとブチ切れた
そしたらそこから聞き分けが良くなったしご飯の好き嫌いも少なくなった
度が過ぎるとガツンと怒るのも大切なのかも
その後ちゃんと抱きしめてフォローもしたけど

2022/09/07(水) 23:50:14


258. 匿名@ガールズちゃんねる
個別塾で講師してる時になぜか発達障害のちびっこを5人くらい見てました笑
お家はもちろん学校でも落ち着いて勉強できない子だから個別に来てたので、そりゃもう大変。
でも1,2ヶ月もすると長時間は無理だけど自発的に勉強するようになったんです。塾でだけ。

これは多分私が「発達障害を勉強しながら週数回向き合う"他人"」っていう親にも先生にもない余裕がベースにあったのがすごく大きいと思ってます。
こちらの余裕ってたぶん子どもにも伝わってて。

発達障害に限らず、毎日向き合って責任背負って頑張ってるから難しいこともあって、だから思い詰めすぎないでください。

2022/09/07(水) 23:58:45


263. 匿名@ガールズちゃんねる
私は思い悩んだとき一人で長時間、家族も無視して好き勝手出かけてみたら子供の存在が物凄く大きく感じて大事だと改めて感じたよ。もし可能なら短時間じゃなく長時間離れてみるといいのかも。よくアンガーマネジメントとか言うけど、短時間でどうにかなるもんじゃないと思う。慢性的なストレスと疲れがあると思うし。

2022/09/08(木) 00:03:30


編集元: 子どもに怒りすぎるのをやめたい。

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