1. 匿名@ガールズちゃんねる
http://nikkan-spa.jp/1857541
自身もうつ病で治療中の精神科医である岡本浩之氏は、「通常うつ」と「働けるうつ」の症状の差を明確に分類する。

「私自身も今から10余年前、31歳のときに抑うつ状態に陥りました。そのときは医師としての信頼の失墜を恐れるあまり、働き続けてしまったせいで健康を壊してしまいました。いわば、働けるうつの人は性格的にしんどいと言えない、自分を追い込んでしまう、休むことをストレスと感じてしまうといった傾向が強いように思いますね」


■泣きながらでも働き続けてしまう
内田氏が診察してきた「働けるうつ」症状の人は強迫性格(※規律性、完璧さなどへのとらわれが強い性格)の持ち主が圧倒的に多く、真面目で頑固、対外的には仕事ができ出世コースに乗っている特徴があると話す。

また、中には、いつもニコニコした表情を浮かべている人も多く、周囲は余計に気づかないどころか元気なのだと勘違いしてしまう。これは「『ほほえみうつ』という働けるうつの一形態。心では泣いている状態」(内田氏)という。

■「他人に迷惑をかけてはいけない」日本人特有の文化が基盤に

2022/09/17(土) 11:06:21




3. 匿名@ガールズちゃんねる
うつは甘えって言われるの辛い。本当に動けないのに

2022/09/17(土) 11:07:21


32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
ガルできてるなら大丈夫

2022/09/17(土) 11:11:38


39. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
たぶん有名人で鬱を告白したのにお前本当に鬱か?みたいな人達のせいだと思う。

2022/09/17(土) 11:12:28


42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
下手に完璧主義なせいで無理やりでも動かないと焦りが酷くなって恐怖心が強まる
でも周りからしたら「鬱」って動けないしお風呂も入れないしという状態を指すみたいで動けている内は大袈裟だの甘えだの言われる
じゃあ全力で寄っ掛かってたら何かしてくれるのかなと…

2022/09/17(土) 11:13:55


135. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
全部できないなら分かる。恋愛はできます、デートもできます、友達と遊ぶこともできるしライブも行けます。
でも、仕事は鬱でできません。これは鬱じゃなくてただの甘えだと思う。
鬱は甘えと言うより、鬱じゃないだらしない人が、鬱だということにしてるから、本当に辛い鬱の人まで厳しい目でみられてる気がする。

2022/09/17(土) 12:21:36


4. 匿名@ガールズちゃんねる
何十年も給与労働してきて元気な人は少ない
まじめ、耐え抜いたことが讃えられる慣習が抜けない日本の労働文化

2022/09/17(土) 11:07:32


5. 匿名@ガールズちゃんねる
しっかり休めよ

2022/09/17(土) 11:07:42


21. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
休んだら収入なくなる。収入なくなったら家賃払えない食べていかれない。休みたいけど休めない。気づいたら手遅れ

2022/09/17(土) 11:10:03


191. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
現実これなんだよね…休みたいよ本当は。

2022/09/17(土) 16:39:01


6. 匿名@ガールズちゃんねる
ウォーキング・デッド

2022/09/17(土) 11:07:49


7. 匿名@ガールズちゃんねる
働ける鬱を拗らせて働けない鬱になったよ。
働けるうちにちゃんと治療した方がいい。

2022/09/17(土) 11:08:16


111. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
働ける鬱から働けない鬱になったら長引くよね。
早めに自分を休ませてあげれば良かったとつくづく思う

2022/09/17(土) 11:49:20


172. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
微笑み鬱

笑顔でいることが普通になってしまい、配慮もできるし気遣いもできる、当然友達も多くて相談も受ける。近所の年寄りを病院に連れて行ったり、飼ってるねこちゃんの餌を買ってきてあげたり。
1人で子供3人の育て上げた。(末の娘が高校)の時に
私の糸がプツリと切れた。
元気でたくましくて優しい私はもういない
だけど、これが本当の姿

2022/09/17(土) 14:11:45


184. 匿名@ガールズちゃんねる
>>172
元気で優しく明るい自分も本当だったと思うよ。
だけど、やっぱり人間にはキャパシティがあって
それを超えて頑張り過ぎてしまった結果だと思う…。
周りもそれが普通で無理してるとも思わず期待するし、自然と応えようとしてきた優しいあなた。
自分のことを1番大切にしてゆっくり過ごしてね。

2022/09/17(土) 15:37:50


175. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
私も同じ。
上司に休みたいって訴えたけど、頑張れっていう返事で頑張りすぎて、ある日突然行けなくなってそのまま辞めた。
どうしても、玄関を開けることができなくて完全に壊れた。

行けなくなって辞めた自分を、頑張れなかったと責めまくり親には甘えだと叱られ、消えたくて消えたくてやばかった。

2022/09/17(土) 14:20:07


9. 匿名@ガールズちゃんねる
死にたい

2022/09/17(土) 11:08:19


45. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
私も死にたいー
でも死ぬのは怖いから無理
働かないと野垂れ死に待ったなしだし怖いから働いてるよ

2022/09/17(土) 11:14:14


10. 匿名@ガールズちゃんねる
本当にうつ病の人もいるけど、実際「うつ病」に甘えてる人もかなりいると思ってる

2022/09/17(土) 11:08:22


17. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
好きなことはできるって人いるよね

2022/09/17(土) 11:09:24


56. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
うつ病とウツっぽいは全く違うと思う

2022/09/17(土) 11:15:37


65. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10

鬱って難しいんだよね。

好きなことはできる新型うつとかいう種類も出てきたし、今度は働けるうつって言ってるし

日常会話で「鬱っぽかも」といつも言ってて、でも病院行ったせずネットの自己診断のみだったり

医師に診断されてもキチンと薬飲んでない人もいるし

なんか色々あって、外から見ても分からなくて困るんだよね

2022/09/17(土) 11:21:31


76. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
新型鬱って言う、プライベートは遊んだり楽しんだり出来るけど、仕事に行こうとすると体調悪くなる鬱病が、みんなそうだよって思ってる。

2022/09/17(土) 11:27:42


11. 匿名@ガールズちゃんねる
突然自○しちゃう人ってこれなんだろうなぁ

2022/09/17(土) 11:08:28


142. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
いつもニコニコしてて私がヘマしても頭ごなしに怒るんじゃなくて冷静に教えてくれて注意してくれた人、最後にはご飯食べて気持ち切り替えて頑張ろう!って励ましてくれた人が、電車に飛び込んだことがある。
分からなかった…

2022/09/17(土) 12:29:41


13. 匿名@ガールズちゃんねる
無理して働いてる人って周りにも同じこと要求しがち。休んでる人を目の敵にする。無理して負のオーラ撒き散らかすならさっさと休んでほしい。

2022/09/17(土) 11:08:44


62. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
お昼の12時過ぎてすぐごはん食べ始める新人に対して、私達まだ働いてるのにねって先輩がこっそり文句言ってくるんだけど
私も正直すぐにごはん食べたいし休みたいからあなたもはよ休憩してくれやって思う

2022/09/17(土) 11:18:52


118. 匿名@ガールズちゃんねる
>>62
そういう人いるよね
昼休みなんて自分の仕事がひと段落したタイミングで行っていいじゃん
毎日毎日「先輩お先にどうぞ」みたいなやりとりするのめんどい

2022/09/17(土) 12:02:47


14. 匿名@ガールズちゃんねる
もうみんな鬱だね

2022/09/17(土) 11:08:48


16. 匿名@ガールズちゃんねる
芸能界にうじゃうじゃいそう

2022/09/17(土) 11:09:08


51. 匿名@ガールズちゃんねる
>>16
自殺した芸能人はこれだろうね

2022/09/17(土) 11:15:00


18. 匿名@ガールズちゃんねる
働いてるけど心はボロボロだよー
帰宅した瞬間泣き崩れたりしてる
もう嫌だ
でも働かないと生きていけない
しんどい

2022/09/17(土) 11:09:24


20. 匿名@ガールズちゃんねる
私は働ける鬱だわ

とりあえず気を張って働いて帰ってきたらブワーーーッてその日あった事を愚痴りながらも面白おかしくハイテンションに話し切った後、一切話さなくなる…って前職に就いてる時、母がよく言ってた。

2022/09/17(土) 11:09:55


72. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
面白おかしく、ってとこがまた泣けるな
サービス精神発揮しちゃってるじゃん

2022/09/17(土) 11:26:33


24. 匿名@ガールズちゃんねる
うつ病ではありませんでしたがうつ病に似た症状がある橋本病になった時は私も泣きながら出勤していました(会社についたら泣き止む)
体はクタクタなのに寝れないし、体は思うように動かないし辞めました。
辞めた今はもうビックリするくらい元気です!

2022/09/17(土) 11:10:27


25. 匿名@ガールズちゃんねる
泣きながら無理してやっても誰も感謝もしないし、第一そうまでして自分がやらなくても意外と何とかなるものだよね、世の中なんて

2022/09/17(土) 11:10:29


26. 匿名@ガールズちゃんねる

2022/09/17(土) 11:10:36


28. 匿名@ガールズちゃんねる
日本は〜というのは違うと思うわ。


イギリスいたけど、働いてる人の19%が就業している人生の間に鬱と診断受けたことがあると統計だし

人に迷惑かけちゃいけないというより、競争も激しくて職を失うという強迫に近い怖さはもっとあった

日本は〜というと自分だけ苦労してるみたいで返って追い詰められると思う

2022/09/17(土) 11:10:53


31. 匿名@ガールズちゃんねる
ほほえみウツ!
これに近いかも。アホか苦労した事なさそうとか思われてるわ。
傷ついてもニコニコしてるの嫌なのに。ニコニコしてる

2022/09/17(土) 11:11:06


40. 匿名@ガールズちゃんねる
隣の席の社員が昼休みに椅子から音を立てて
ずり落ちてびっくりしたんだけど

声をかけようとしたら、勢いよく立ち上がって
半泣き&大声で私に謝罪を初めてドン引きしてたら

ねぼけてたみたいで、その時はお互い笑って済んだんだけど
次の日から会社にはこなかったわ
しんどかったんだね

2022/09/17(土) 11:12:33


44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
わかるなぁ、どんどん仕事の責任も重くなってアラフォーで物凄く辛くて泣きながら通勤したり、凄くしんどいのになんか休めない。逆に周りでアッサリ休んだり療休とる人もいるんだけど、自分とその人たちとの差は何だろうと思ってた。
こんなに辛くて吐き気さえもあっても、仕事にはとりあえず行けてしまうから自分は鬱ではないんだろうけど、それでも辛すぎて一人で泣いたりしてしまうし、どうしようも無く嫌だけど、仕事には行く。

2022/09/17(土) 11:14:01


48. 匿名@ガールズちゃんねる
他の人は体大事にしてって思うけど、自分にそう思うのは難しいよね。特に自分なんて要領悪いし仕事できないから、人の数倍頑張らないと普通になれないし、有給とか取ってる余裕ない。

2022/09/17(土) 11:14:50


49. 匿名@ガールズちゃんねる
職場に行くだけで体の震えが止まらなくなったり、吐きそうになったりして働けなくなった
もっとメンタル強かったら…と思ってたけど、働き続けてしまうのも悪化するのか

2022/09/17(土) 11:14:52


53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
「働けるうつ」症状の人は強迫性格(※規律性、完璧さなどへのとらわれが強い性格)の持ち主が圧倒的に多く、真面目で頑固、対外的には仕事ができ出世コースに乗っている特徴

↑あー、私完全にこれだわ。
けど、そんな人五万といるし、しんどい辛いと思いながらも泣く泣く仕事をこなし、辞めるとかドロップアウトするのは恥ずかしいとか思って逃げることも出来ないなんて、仕事してたらみんな同じじゃないの?だから、それを「働ける鬱」と言うなら、みんなそうだよ、そんな言葉作って自分を慰めるのはなんか甘いな〜、と思うところまでがセットだわ。

まあ、生真面目で自分に厳しいっていうのは正しいのかも。

2022/09/17(土) 11:15:12


61. 匿名@ガールズちゃんねる
私もうつ病で働くの辛い。
泣きながらでも私は働いてます。

2022/09/17(土) 11:18:35


66. 匿名@ガールズちゃんねる
正直、ここで辛辣な言葉吐いてる人達も精神病んでるようにみえる
多分精神病んでない人なんていないんじゃないかな
ただ、その病みの出方が自責にでる人もいれば他責にでる人もいるってだけで

2022/09/17(土) 11:22:38


160. 匿名@ガールズちゃんねる
>>66
私は鬱になる前に介護職をしていたんだけど認知症の初期かパーソナリティ障害のガル民多いと思う
うつより厄介

2022/09/17(土) 13:20:17


70. 匿名@ガールズちゃんねる
私治療中だけど働ける鬱だわ
普段は平気だけど何か地雷踏むと症状出る

2022/09/17(土) 11:25:00


123. 匿名@ガールズちゃんねる
>>70
ミスを軽く注意されただけで過去の辛い出来事とかがぐわーっと蘇ってきて死にたくなる時ある

普通なら「すみません、すぐ直します」で終わりなんだろうけど、不安定な気持ちがえぐられてしまうんだよね…

2022/09/17(土) 12:05:03


73. 匿名@ガールズちゃんねる
うつだったけど、生活のために働いてた。頼れる人がいなかったからそうせざるえなくて。体壊していまは療養中。もう昔の自分には戻れないんだろうからそれは悲しい。

2022/09/17(土) 11:26:43


149. 匿名@ガールズちゃんねる
働ける鬱って働かないと生きていけないからじゃん
鬱になったらみんな休みたいよ…

2022/09/17(土) 12:56:51


158. 匿名@ガールズちゃんねる
働かないと生活できない。本当は心は限界にきてる、会社にいてもストレス。家にいれば明日も仕事かと考え寝れない、朝ももう仕事に行かないといけないと吐きそうになりながら向かう。食欲なんてない、飲み物すら喉を通らないときあるしんどい。

2022/09/17(土) 13:14:28


162. 匿名@ガールズちゃんねる
性格もだろうけど、環境も大きくない?
独身で頼る実家もなければ、不眠症とか鬱の症状あっても、嫌々働くしかない
実家にいても、家族に甘えられない人もいるだろうけど

2022/09/17(土) 13:20:31


165. 匿名@ガールズちゃんねる
私、周りからよく面白くていつも笑顔でめちゃくちゃ明るい人って思われてる。
でも、うつで社会不安障害もあって何年も病院に通ってる。
働かないと生きていけないから無理矢理フルタイムで働いてるけど死んでしまいたくなる時なんてしょっちゅう。
辛い。

2022/09/17(土) 13:26:08


166. 匿名@ガールズちゃんねる
働かないと生きていけないから泣きながらでも働くしかないじゃん。仕事辞める時は行けないほどの病気になるか死ぬ時だよ。一生働くしかない。

2022/09/17(土) 13:29:59


167. 匿名@ガールズちゃんねる
大うつから軽い鬱になってマシになったから動けるし仕事に行けるけど、やっぱり仕事終わりや休日はベッドから起きられないことが多い。
夫はそんな私を見て「ゴロゴロしてるくせに」とか「一日何もしてない」とか言ってきて辛い。ゆっくり横になりたいけど、横になるのが精神的に辛い

2022/09/17(土) 13:40:04


178. 匿名@ガールズちゃんねる
この世の中誰が鬱を患ってもおかしくないよね

2022/09/17(土) 14:30:06


183. 匿名@ガールズちゃんねる
私適応障害と鬱で療養休暇取るよう病院から言われて書類提出したら、部長に「本当に(鬱で)ヤバい人って見るからにヤバいからさ。いや、別にガル山さんがそうじゃないとは言っていないよ!ただ俺が過去に見た奴って本当に鈍感な俺が見てもヤバいんじゃないの?休みなよって感じの人間だったからさ。いや、別にガル山さんが嘘ついてるとは思ってないよ!ただびっくりしてるだけでさ。」って言われたよw
そんな周りから見てこの人鬱だ!とか病んでるなんて思われたくないから必死に隠して働いてんだよこっちは。噂になるのも嫌だし。

2022/09/17(土) 15:32:45


192. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
いつもニコニコした表情を浮かべている人も多く、周囲は余計に気づかないどころか元気なのだと勘違いしてしまう。これは「『ほほえみうつ』という働けるうつの一形態。心では泣いている状態」



わたしこれだわ。
人といると気を遣ってしまうけど、本当はめちゃくちゃ必死になって元気なふりしてる。
一人になった途端にいつも泣き崩れちゃう。
心はいつも泣き喚きながら歯を食いしばってる。
誰も分かってくれないから、死のうかと考える毎晩。

2022/09/17(土) 17:27:40


編集元: 「働けるうつ病」になりやすい人の特徴。泣きながらも働いてしまう謎

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