主は、ウォーキングや食事管理、たまに筋トレなどで10kg痩せました★
少しリバウンドして最近は、ウォーキングを7~8km
たまに走りも入れます。
先月頭から-3kgです🎵
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編集元: これで何kg痩せたか報告するトピ🎵