1. 匿名@ガールズちゃんねる
162センチの70キロです
スリム、標準体型の方からすると完全にただのデブだろという身長体重で基本Lを着ていますが、既製服でもものによってはMが無理なく着れたりします(主が着るのはbeauty & youthやshipsなどです)
スリーサイズはバスト96、ウエスト76、ヒップ100です

体型に辛辣なことを言う母親には あんたは服によったら別にそこまで太さが気にならない。でも悪目立ちしない太さだからといってそれに甘えたらだめ。もう限界すれすれだからダイエット頑張れ と言われます

仰天ニュースダイエット企画に出るほどではないけど決して痩せても標準でもない絶妙に太い人のダイエット事情を語りたいです
特にダイエットに成功した方の方法が気になります
私はあすけんで一時期66キロまで痩せましたが壁を越えれずリバウンドしました

2022/11/13(日) 09:20:18




2. 匿名@ガールズちゃんねる
私の目標はこれ

2022/11/13(日) 09:21:11


35. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
身長−95の時でも足首はこれだったよ
痩せててもサリーちゃん足の人も居るし、これは体重よりも歩き方とかの方が大きい

2022/11/13(日) 09:31:00


48. 匿名@ガールズちゃんねる
>>35
デブでも足首だけは細い人っているもんね。
逆に痩せてても足首ズンとしてる人とか、骨格なのかな。

2022/11/13(日) 09:33:45


225. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
ほんとこれくらいきれいな足首になりたい!

2022/11/13(日) 11:47:35


3. 匿名@ガールズちゃんねる
食生活と運動以外になにかある?

2022/11/13(日) 09:21:40


6. 匿名@ガールズちゃんねる
1、2キロ減って増えてを繰り返してる。

2022/11/13(日) 09:22:08


8. 匿名@ガールズちゃんねる
Mを着られてもデブなもんはデブだよ

2022/11/13(日) 09:22:46


19. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
標準体重を10キロ以上オーバーしておいて、服でカバーできるからと言って“絶妙に”太ってると言ってるのは結構やばいと思う

2022/11/13(日) 09:25:49


184. 匿名@ガールズちゃんねる
>>19
最近の服はウエストゴムだしオーバーサイズ多いから入ったを着れたと勘違いしちゃってるんだろうね

2022/11/13(日) 10:54:42


10. 匿名@ガールズちゃんねる
たしかに私も仰天ニュースに出るほどではない地味なデブだ笑

2022/11/13(日) 09:23:41


11. 匿名@ガールズちゃんねる
この場合の「絶妙」ってどう解釈すればいいの?

2022/11/13(日) 09:23:45


161. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11正真正銘のデブなのに
自覚がない。認めてない人。

これが痩せられないデブのリアルな言い訳だと思う

2022/11/13(日) 10:15:26


176. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
太めだねってレベルではないしっかり目のデブだけど100キロ超えの規格外な巨デブにも属さない微妙な立ち位置ってことかな?

2022/11/13(日) 10:29:44


12. 匿名@ガールズちゃんねる
本当にM着れる?

私156センチで53キロだったとき、Mサイズのパンツはパツパツだったよ。

2022/11/13(日) 09:24:02


25. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
主と同じ162センチで体重は65キロだけど、Mサイズのパンツなんて入らない。ゆったりサイズのMしか着れない。絶妙なんかじゃなく普通に太ってると思ってます

2022/11/13(日) 09:27:55


36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12

163cmの64kgだけどMサイズは無理だなぁ。
オーバーサイズの洋服ならMの時あるけど、通常サイズは入らない。

2022/11/13(日) 09:31:12


40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
165cm50kgだけど、MとLの両方試着するよ
辛口で申し訳ないけど、主さんだとMはピチピチパツパツになってそう

2022/11/13(日) 09:31:47


58. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
骨格にもよるのかな?
私165cmで産後マックス75kgだったけどそのときはユニクロしか着れなかった…
ぱつぱつでも身体が入れば着れるって解釈なのかな?
今58kgでようやくMサイズでも着れる(でもボトムによってはやっぱりL)ってレベルかなぁ…

2022/11/13(日) 09:36:12


13. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
体型に辛辣でもないけどデブだと思う。絶妙でもないよ。普通のデブです。うだうだ言ってないで痩せてください。

2022/11/13(日) 09:24:03


16. 匿名@ガールズちゃんねる
162cm68kgだけど、
とりあえず晩ごはんを食べすぎないのと、できるだけ歩くようにはしてる

オートミールとかおからパウダーのレシピとかも調べて、たまに食べてる

2022/11/13(日) 09:25:26


17. 匿名@ガールズちゃんねる
>>162で70キロは普通にデブでしょ…?
絶妙…

2022/11/13(日) 09:25:42


18. 匿名@ガールズちゃんねる
絶妙どころかデブじゃん笑
気を遣ってるだけで周りから見たらデブなんだから、自分を甘やかしてないで痩せろよ

2022/11/13(日) 09:25:42


26. 匿名@ガールズちゃんねる
170で66。でかいんだわ

2022/11/13(日) 09:28:05


28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
身長166、体重65です
今50〜52だけどこれくらいのデブって落ちにくいですよね

私は
・パーソナルトレーナーを月極めで雇った
・まずは食事改善
・初期のトレーニングはストレッチ中心(柔軟性ある体だと正しいフォームで筋トレできて体のラインが綺麗に出来上がるそう)
・3kgくらい落ちたらかなりキツい筋トレ

今は筋肉も適度につき持久力が上がったから朝ウォーキングして体重と体型を維持してるよ
あと午前0:00までに就寝してる

2022/11/13(日) 09:29:46


29. 匿名@ガールズちゃんねる
思ってた絶妙と違ったわ
主のは普通にお母さんが正論だと思う

2022/11/13(日) 09:29:46


30. 匿名@ガールズちゃんねる
仰天ニュースに出る人が太りすぎなだけであって、162センチ70キロは太ってるよ

2022/11/13(日) 09:29:51


32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
仰天ニュースに出るようなのは巨デブ
絶妙なデブってのは、美容体重ではない標準体重の人が言うことじゃない?

2022/11/13(日) 09:30:15


33. 匿名@ガールズちゃんねる
160センチ63から57まで減ったけど5ヶ月ほど停滞中…(よく言えばキープw)
あと4キロはいきたい…でも全然細くはない絶妙なでデブだけど前より着られる服が増えたのもあってほんの少し満足してしまってる…。意識低くて自分に甘すぎる…!!😭

2022/11/13(日) 09:30:30


38. 匿名@ガールズちゃんねる
絶妙に?
160cmでその体重ならどっからでもひと目でデブとわかる王道のデブでは?

2022/11/13(日) 09:31:25


42. 匿名@ガールズちゃんねる
絶妙か。
その身長なら60kgぐらいかと思ったよ。
ポジティブなのは悪くないけど、その体重なら少し我慢するだけで簡単に痩せると思う。

2022/11/13(日) 09:31:51


53. 匿名@ガールズちゃんねる
70で絶妙なの?!
主と同じ162だけど51でけっこうやばいと感じてるよ
50超えてくるとそれぞれのパーツがボリューム出てきてM着れるけどシルエットがなぁ、、と思ってる
これぞまさに絶妙

2022/11/13(日) 09:35:30


54. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
162センチ70キロは絶妙に太いレベル超えてる。普通にデブだと思う。

2022/11/13(日) 09:35:32


55. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
一つ言える事はあなたは「絶妙」ではない。
おめでとう‼︎

2022/11/13(日) 09:35:34


57. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
微妙にデブ…ではなくない?

2022/11/13(日) 09:35:59


60. 匿名@ガールズちゃんねる
普通にデブだよ
言い訳してる暇があったら痩せよう

2022/11/13(日) 09:37:33


61. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
どこがどう絶妙なんだろう?
お母さんも辛辣どころかかなり優しい気がする。

太っていることは間違いないよ。健康のためにも痩せるべき。
服のサイズの件は、今はオーバーサイズが主流って知ってるかな?主がいくつかわからないけど、昔の感覚で服着てないかな?

2022/11/13(日) 09:37:56


67. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
絶妙に太いんじゃなく太ってるよ。
私164cm66キロ、3ヶ月で4キロ痩せたけどまだ太いし、ガタイが良いのも相まって服はXLよ。

60キロ台でMサイズなんて超アスリート体型じゃなきゃ無理じゃない?

2022/11/13(日) 09:38:42


68. 匿名@ガールズちゃんねる
お母さん辛辣どころかめちゃくちゃ優しいと思う笑
その言葉に甘えないでダイエット頑張ろう

2022/11/13(日) 09:38:56


69. 匿名@ガールズちゃんねる
いや、お母さん、辛辣どころか甘いって!
162センチ70キロは普通にデブだよ。
私169センチ66キロだけど自分でデブって自覚あるし、医者にもせめて62キロまで痩せないとこれから成人病が怖いよって言われてる。

「絶妙なデブ」なんて甘い考え捨ててダイエット頑張ろう!私は朝をバターコーヒーにして、昼は好きな物、夜は軽めに18時までに済ませてるよ。
70キロあると急な運動は膝を痛めるから、まずは体重を少し落としてからでいいかも。

一緒に頑張ろ!

2022/11/13(日) 09:39:05


72. 匿名@ガールズちゃんねる
私159cmで57キロだけどほぼ服Lサイズだよ。
Mサイズいけるとは!!

2022/11/13(日) 09:40:36


77. 匿名@ガールズちゃんねる
主と同じ身長で太ってる自覚あるけど、そんな私でも70キロまでいったことないよ。70キロで絶妙に太いは流石にないわ。

2022/11/13(日) 09:41:27


83. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
絶妙ではない。太っています。ダイエット頑張ってください。

特に辛辣ではありません。

2022/11/13(日) 09:43:16


87. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私162で56キロだけどLサイズだし普通にデブだから70は完全なデブだと思うよ

2022/11/13(日) 09:45:12


119. 匿名@ガールズちゃんねる
絶妙に太いって標準体重位の事かと思った
野暮ったいから美容体重になりたいってトピかと

2022/11/13(日) 09:58:24


125. 匿名@ガールズちゃんねる
絶妙なデブって150cm45kgの自分くらいの体型だと思ってたんだが
162cmなら54~57kgとかそこら辺でしょ
70kgはBMI肥満だし完全なるおデブなのでは?

2022/11/13(日) 10:01:25


134. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
これを絶妙って言っちゃう辺り、満足してるっぽいから痩せないと思う。身長体重、スリーサイズどこを見ても太いよ

2022/11/13(日) 10:04:07


141. 匿名@ガールズちゃんねる
微妙なデブって身長162cm60kgぐらいの事だと思ってた

2022/11/13(日) 10:06:12


143. 匿名@ガールズちゃんねる
162cm、59キロです。
絶妙に太いってわたし位じゃないですか?

2022/11/13(日) 10:06:48


152. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
絶妙にデブなの?
私は159の63だから絶妙なデブかな?
普通にデブだと思ってたけど

2022/11/13(日) 10:10:09


170. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
普通にデブじゃね??

2022/11/13(日) 10:23:23


179. 匿名@ガールズちゃんねる
161の60 体脂肪率28
私はヒップ92でLだなので主のヒップ100でLには少し疑問
私は腹回りに肉がつく骨ストだから確かにダボダボのトップスはMでもイケるけどさ…
因みに標準体重は57なので、私みたいに標準体重+数キロの人を絶妙なデブというなら分かるけど
主はその域を超えてると思うのよ

2022/11/13(日) 10:39:01


編集元: 絶妙に太い人のダイエット

。*゚+。。+゚* SNSでシェア *゚+。。+゚*。
♥アクセスが多い関連記事♥
お米ダイエット
これで何kg痩せたか報告するトピ
運動以外で1番効果あったダイエット
♥あわせて読みたい♥