1. 匿名@ガールズちゃんねる
症状が辛く、なかなか治らなくて辛い人
アドバイスなど皆さんでして一緒に乗り越えませんか?
ちなみに病院には通ってます
主は息苦しさがなかなか治りません

2023/01/05(木) 16:33:26




2. 匿名@ガールズちゃんねる
動悸が激しい

2023/01/05(木) 16:34:18


4. 匿名@ガールズちゃんねる
寝れないんだよね
目つぶるだけでもいいって聞いた

2023/01/05(木) 16:34:36


6. 匿名@ガールズちゃんねる
自律神経はいったん壊れたらあとはだましだましやっていくしかない感じ
完全修復はないんだなあと感じる
しんどいときは病院でもらった安定剤飲むって感じ

2023/01/05(木) 16:34:40


50. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
私も元々は仕事のストレスで発症したけど、仕事辞めて6年経ったけど、完治はしていない。
目眩、動悸、手足の異常な程の冷え、不眠の症状は今でも頻繁に出ます。
病院に通院して、薬も飲みながら騙し騙しやってます。

2023/01/05(木) 17:06:31


136. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
私ももう一生朝気持ちよく起きられることなんてないんだろうなと思ってる。
仕事やめてマシになったけど治りそうもない。私は夜不安な気持ちになるのですが、ミルタザピンってお薬でかなり楽になりました。あと、メラトニンのサプリも良いです。

前、午前中に朝日を浴びて1時間運動っていうのをやってた時が1番体調良かったです。めまいすることがかなり減って。子供産んで余計に目の前のことに必死で運動とか出来てませんが、出来そうな人にはぜひ午前中の運動やってみてほしいなと思います。

2023/01/05(木) 21:12:00


7. 匿名@ガールズちゃんねる
朝の通勤時の頭痛と吐き気が酷いです

2023/01/05(木) 16:34:50


8. 匿名@ガールズちゃんねる
しんどくなると立てなくなる

2023/01/05(木) 16:34:58


10. 匿名@ガールズちゃんねる
アリナミンでごまかしてる。
そもそも効いてるのかさえわからない。

2023/01/05(木) 16:37:04


11. 匿名@ガールズちゃんねる
日によって症状が変わる。
動悸とかホットフラッシュがある日もあれば、喉の違和感がある日もある。他にも頭痛、胃痛とか、毎日体調が万全な日がない。一生付き合っていくと思うと辛い。

2023/01/05(木) 16:37:09


12. 匿名@ガールズちゃんねる
息苦しさ、吐き気(胃痛)、眩暈が辛いです。そのせいで眠れなかった次の日の仕事中はめっちゃ眠い。

2023/01/05(木) 16:37:27


13. 匿名@ガールズちゃんねる
めまいと動悸が治らない
低気圧が近いと輪をかけて酷くなる

2023/01/05(木) 16:37:50


14. 匿名@ガールズちゃんねる
ぜえぜえはあはあする。小学生の頃からずっとだわ。

2023/01/05(木) 16:38:51


17. 匿名@ガールズちゃんねる
腸もみしてもらったらみるみる良くなってった。今では薬いらず。

2023/01/05(木) 16:39:58


18. 匿名@ガールズちゃんねる
首悪くないですか?
深呼吸したり呼吸を意識してみてね。
一時的ならサウナもいいよ。

2023/01/05(木) 16:40:11


20. 匿名@ガールズちゃんねる
ストレスフルになると症状がひどくなる。

2023/01/05(木) 16:43:06


21. 匿名@ガールズちゃんねる
冬は寒いと、すぐ吐き気がして
お腹が痛くなる

2023/01/05(木) 16:44:16


22. 匿名@ガールズちゃんねる
生理前はいつも以上に症状が出て、ダブル症状でかなり辛い時ないですか?

2023/01/05(木) 16:45:11


28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>22
わかる。私は特に頭痛と吐き気がひどくなる。

2023/01/05(木) 16:48:11


23. 匿名@ガールズちゃんねる
ストレスですぐ腹痛です。
なんとかしたい。

2023/01/05(木) 16:45:11


24. 匿名@ガールズちゃんねる
最初は過呼吸がキツかった。いまは気圧の変化や極端な暑さ寒さで具合が悪くなる。

2023/01/05(木) 16:46:49


25. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
しんどいこと頑張ると胃が痛くなって薬飲む羽目に。
自律神経がうんぬんて薬の箱の裏に書いてあった。
私偉いやん。
主もみんなも、無理すんなよ。

2023/01/05(木) 16:47:04


26. 匿名@ガールズちゃんねる
とりあえず休める時は横になる

オーバーワークはよくない

2023/01/05(木) 16:47:06


29. 匿名@ガールズちゃんねる
神経痛や動悸がある。

2023/01/05(木) 16:48:31


30. 匿名@ガールズちゃんねる
微熱が続いてる。

他に風邪とかの症状はないけど、このご時世は困る。

2023/01/05(木) 16:49:27


31. 匿名@ガールズちゃんねる
子どもいると一人で寝れないし、食事作りたくないのに作らないといけないからほんとにだるい。
だましだまし座ったり、足湯したりしてる。

2023/01/05(木) 16:49:33


32. 匿名@ガールズちゃんねる
布団に入ってさあ寝ようとしたら動悸がスタート
いやいやいや、これから寝るだけでっせ
なんで活気づくんだ心臓

2023/01/05(木) 16:49:38


106. 匿名@ガールズちゃんねる
>>32
わたしもです!
なぜ安静にしてるのに動悸が?と謎だけど、もしかしたら寝れるかなとか身体が無意識に緊張しちゃうのかなと思ってます。筋肉の緊張を和らげる薬出してもらってます。

2023/01/05(木) 19:43:04


34. 匿名@ガールズちゃんねる
若い頃、過労とストレスである日突然、起き上がれなくなった。

2023/01/05(木) 16:50:15


36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
ブラック会社に勤めて上司からイジメられてた時、なったよー。目眩、腹痛とか酷かった…病気きっかけで休職→会社辞めて2ヶ月ほど休んだらマシになった。

2023/01/05(木) 16:51:06


37. 匿名@ガールズちゃんねる
一回で効く薬、誰か開発してくれないかな
もう辛いのよ

2023/01/05(木) 16:51:35


41. 匿名@ガールズちゃんねる
鬱との違いがわからない

2023/01/05(木) 16:55:55


42. 匿名@ガールズちゃんねる
症状が辛くて、お風呂、シャワーしばらくしてない人いますか?

2023/01/05(木) 16:55:58


44. 匿名@ガールズちゃんねる
36.8〜37.0くらいの微妙な熱が毎日ある。たまに37.4℃くらいまで上がる。(平熱は36.4℃)
36.8℃でもダルさはインフルエンザで37.5℃以上出た時くらいあったりして、かなりしんどいです。

早寝早起きしたいんだけど、夜になると気持ちが不安定になってなかなか寝付けない。
栄養療法に期待をかけてます。

2023/01/05(木) 16:58:18


46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
背中のストレッチすると呼吸が深く出来る気がするよ!

2023/01/05(木) 17:01:23


49. 匿名@ガールズちゃんねる
突然の発汗

2023/01/05(木) 17:06:17


52. 匿名@ガールズちゃんねる
まる7年突破
デパスと睡眠導入剤4種常用で
昼夜逆転生活はまる3年

2023/01/05(木) 17:08:42


53. 匿名@ガールズちゃんねる
どうして女性ってこうして不調になっていく人が多いのに陰湿な体質が変わらないんでしょうね。もっと女同士で頼り合えたら良いのに。

2023/01/05(木) 17:09:36


62. 匿名@ガールズちゃんねる
昼夜逆転してたせいで、蕁麻疹出るわ耳なりするわ…しまいに心臓が痛むようになってきてさすがにやばいと焦り、今は7時起きの10時寝で体内時計戻す生活をしてる
人間は日中起きる生き物として作られてるから、それ狂うと全身のバランスがおかしくなるらしい💦
できれば浴槽に浸かって血流も良くしたいけど、今お風呂は事情があって溜められないので入れず、、浴槽に浸かって全身の血流をめぐらせるのもとてもいいらしい

2023/01/05(木) 17:19:41


64. 匿名@ガールズちゃんねる
うつ病で更年期世代。
冬はとにかく体を冷やさないようにしてる。レッグウォーマー腹巻きは必須。コーヒーは朝だけ、あとは白湯にして、腹式呼吸も。動悸はたまにあるけど風邪は何年もひいてないよ☺️

2023/01/05(木) 17:23:23


68. 匿名@ガールズちゃんねる
今日は1日横になってる。
お腹の不調から始まり動悸、目眩
謎の発汗。1日軽いパニック発作みたいな感じ。

2023/01/05(木) 17:33:52


73. 匿名@ガールズちゃんねる
めまい、息苦しさ、動悸、手足のしびれ等があり、総合病院で心電図や脳のMRI、血液検査をした結果とくに異常が無かったので、まぁストレスから自律神経が乱れてるかな?って感じの事を言われ漢方薬処方されたけど一向に症状がおさまらない。あげくに人生初の過呼吸発作まで起こしてしまった。これはもう心療内科へ行くしかないのかな?それとも更年期障害?それなら婦人科で検査すればすぐわかるのかな。1日中しんどくて、とにかく日常生活を早く取り戻したい…

2023/01/05(木) 17:44:05


79. 匿名@ガールズちゃんねる
ベンゾ系の薬はその場しのぎにかならないといいますよね💦
いま産後2ヶ月ほどですが、赤ちゃんいるし副作用怖いので結局飲んでません。
運動不足が少なくとも原因の一つになってるとわかってるので、軽いストレッチでも毎日しようと決めました。
あとは背中や肩のコリに気を付けようと思います!

2023/01/05(木) 17:56:29


80. 匿名@ガールズちゃんねる
体の中が小刻みに震えてる感じないですか?

2023/01/05(木) 17:57:02


81. 匿名@ガールズちゃんねる
5年前に自律神経失調症と診断を受けました
症状は目眩、食欲不振、中途覚醒、吃り
目眩は特に酷く、地面が波打つような感覚で起き上がれなくなりました
幸い合う薬が見つかり半年で回復、2年間で投薬もなくなりました

2023/01/05(木) 17:58:04


82. 匿名@ガールズちゃんねる
自律神経失調症とパニック障害の違いってなんですか?
過呼吸になるかならないとか?
私は過呼吸にはなった事ないのですが、外出すると調子が悪くなりモールや商店街などは特に頭フラフラします。
パニックじゃなくて自律神経ですかね💦

2023/01/05(木) 17:59:20


91. 匿名@ガールズちゃんねる
寒暖差にとても弱いです。
この間、外を少しだけ歩き暖かい店に入った瞬間汗が…。

あとは、定期的に眩しくなって目を開けてるのがしんどい。

2023/01/05(木) 18:44:41


95. 匿名@ガールズちゃんねる
3年くらい前、急にパニックを発症してから、パニックの症状が自律神経寄りに出てますね。と病院では言われてる。
病名を知らなかった頃は、めまいや耳の閉塞感、喉の圧迫感で耳鼻科行ったり、目のかすみで眼科、急に吐き気がしたり下痢になったりで胃カメラ、手汗かいたりで婦人科と片っ端から病院行って、最後に心療内科で診断受けたよ。

症状強い時は、レジ並んでるだけでもフワフワして、なんとも言えない感じで倒れそうになる。
ご飯屋さん行ったりお出掛けが好きだったのに、急に体調悪くなるから行けなくなったのが辛い。

友達と出かけた時に症状出て、仲良い子だったから事情を話してみたら、更年期やない?って言われて、まぁ、なった事ない人にはわかってもらえんよね。
友達も、なんて言って良いかわからんやろうし。
自分でも、41歳っていう微妙な年齢やからもしかしたら更年期かも?って思うのもある。

長文ごめんなさい。

でも、体の調子が良い日がないのが辛いよね?

2023/01/05(木) 18:59:07


107. 匿名@ガールズちゃんねる
目が覚めてからベッドから起き上がって立つまで3時間かかったことがある。
眠いとかじゃないんだよ。
物理的に起き上がれない。

2023/01/05(木) 19:46:12


116. 匿名@ガールズちゃんねる
自律神経がすごい乱れると鼻づまりしませんか?

2023/01/05(木) 20:14:24


編集元: 自律神経失調症の人

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