1. 匿名@ガールズちゃんねる
主は歯医者が怖くて定期的な検診を受けていませんでした。
歯が痛くなってから歯医者に行くタイプでした。
おかげで治療した歯がたくさんあります。

しかし、アラフォーになり、このままじゃだめだ!自分の歯を大切にしなきゃ!と重い腰を上げて歯医者に通い始めました。
昔の詰め物の周囲が虫歯になっていたり、その他ちょこちょこ虫歯があります。
歯周ポケットは4ミリが最大で、出血はないからブラッシング頑張りましょう!ということになりました。
もう全部治して、こまめに検診に行くと決めました。
ブラッシングとフロスを丁寧にやり始めたら歯茎も引き締まり、なによりすっきりして気持ち良いです。

デンタルケアを頑張っている方、これから頑張ろうと思っている方、語りましょう。


2023/01/07(土) 18:39:59




2. 匿名@ガールズちゃんねる
フロスは毎日欠かさない

2023/01/07(土) 18:40:41


54. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
最近初めたけどびっくりしたよ
ちゃんとしなきゃって

2023/01/07(土) 18:52:42


69. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
フロスするだけで全然変わる

2023/01/07(土) 19:00:15


108. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
奥歯の隙間とか、ちゃんと毎食後磨いててもフロスすると歯垢ついてくるよねー。

毎回最低1回はやらないと口の中なんかスッキリせず気持ち悪い…ってなっちゃう。

2023/01/07(土) 19:35:28


3. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日フロスもしてるよ
しないと気持ち悪くて無理〜!
歯磨きだけで済ませてる人とはキスすらできない笑

2023/01/07(土) 18:41:35


4. 匿名@ガールズちゃんねる
治療して、歯茎から血が出るのは無くなったけど、
寝起きの口臭何とかならんかな

2023/01/07(土) 18:41:38


26. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
歯磨きの他にフロスと歯間ブラシやるとなくなるよ

2023/01/07(土) 18:45:36


87. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
鼻が悪くて後鼻漏があると臭うよ
あと空腹時の胃からも臭う

2023/01/07(土) 19:13:52


120. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
生理的口臭は誰にでもある

2023/01/07(土) 19:51:29


152. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
重曹でうがいしてから寝ると口臭減るよ。

2023/01/07(土) 20:58:02


5. 匿名@ガールズちゃんねる
矯正したからフロスしている

2023/01/07(土) 18:41:45


6. 匿名@ガールズちゃんねる
二十代から差し歯だらけで無駄な悪あがきだけど頑張ってる

2023/01/07(土) 18:41:50


43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
私も
10代から差し歯銀歯だらけで逆に虫歯がない
今はアラフォー
自歯の人たちが羨ましいすぎる

2023/01/07(土) 18:48:07


7. 匿名@ガールズちゃんねる
夜だけですが毎日デンタルフロスまでします。
歯周ポケット?全部の歯ない?らしいです。

2023/01/07(土) 18:41:55


8. 匿名@ガールズちゃんねる
タフトフロス歯磨きコンクール朝と夜してます。
おかげで虫歯0
小さい時から甘い物は苦手で食べてなかったしなぜか歯磨きが好きでこまめにしてた笑
歯は綺麗けど歯並びはそうでもない笑

2023/01/07(土) 18:42:14


9. 匿名@ガールズちゃんねる
フロスとタフトブラシは毎回使う
クリーニングは半年に一回だけど毎回問題なしです

2023/01/07(土) 18:42:22


10. 匿名@ガールズちゃんねる
ウォーターピックでスッキリ

2023/01/07(土) 18:42:40


24. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
でか。パナの使ってる。すっきりするよね

2023/01/07(土) 18:45:03


158. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
ガルちゃんおなじみサーモス水筒画像並かと思いながらスクロールした(笑)

2023/01/07(土) 21:13:10


11. 匿名@ガールズちゃんねる
https://up.gc-img.net/post_img/2023/01/NhGdO1rIYVXqiAM_IDnjW_11.webp

2023/01/07(土) 18:42:46


12. 匿名@ガールズちゃんねる
大人になってから自腹で歯列矯正したから歯はめちゃくちゃ大切にしてるよー!

2023/01/07(土) 18:42:53


13. 匿名@ガールズちゃんねる
虫歯と歯肉炎なりやすいからしっかりやってるよ。
フロス、ワンタフト、歯ブラシ、寝る前のデンタルリンス
定期検診も早く済むようになったし、口内炎が全くできなくなったから頑張れる

2023/01/07(土) 18:42:57


14. 匿名@ガールズちゃんねる
小林製薬の糸ようじが使いやすい。
Y字のやつ。

2023/01/07(土) 18:42:59


32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
いいな…
私スティックタイプ使えなくてさ…
冬場手が乾燥で荒れ果ててる指にフロス巻くから痛くてさ。

2023/01/07(土) 18:46:20


15. 匿名@ガールズちゃんねる
年末に軽い歯周病って言われちゃったよ…今年からもっと丁寧にやりたい!でも歯周病って治らないんですよと言われたショック大きい…

2023/01/07(土) 18:43:14


18. 匿名@ガールズちゃんねる
歯並び悪くて食べもの詰まりやすいから、フロスと歯間ブラシしてる。

2023/01/07(土) 18:43:27


23. 匿名@ガールズちゃんねる
被せ物をした歯って確実に隙間から虫歯菌が入って中で虫歯になってるのかな?フロスして歯間ブラシして定期検診にも通ってたのに歯と歯茎の隙間に穴が空いてると言われて今治療中。セラミックだったからまたお金かかるわ

2023/01/07(土) 18:44:48


25. 匿名@ガールズちゃんねる
画像がでかいのよ

2023/01/07(土) 18:45:05


29. 匿名@ガールズちゃんねる
フロス、本当に大事!
歯医者の定期検診のたびに口酸っぱく言われ続けてて、そんなに大事なの?と思ってたけどやってみたら分かった。匂いがキツくて今までこんな口で喋ってたのかと恥ずかしくなった。

2023/01/07(土) 18:46:06


30. 匿名@ガールズちゃんねる
歯ブラシで全体をさっと大きなカスをとる→フロス→細い歯ブラシで丁寧に磨き上げる
10分ほどです。

フロスが一番先だと聞きましたが、このやり方が慣れちゃって開き直ってブラシからしてます。子供にはフロス一番で教えてます。

矯正もホワイトニングもしてるし、自慢の歯です。

2023/01/07(土) 18:46:20


33. 匿名@ガールズちゃんねる
歯磨きして
親知らずを専用の歯ブラシで磨いて
クリニカの糸ようじして
リステリンしてる。

糸ようじ何日か使い回しできると書いてあるけど
なんか汚くて一回使ったら捨ててる。
使いまわしてる人います??

2023/01/07(土) 18:46:28


70. 匿名@ガールズちゃんねる
>>33
使い回てるよ
商品レビュー読んでたら1ヶ月使い回てるって強者もいたよ

2023/01/07(土) 19:00:46


71. 匿名@ガールズちゃんねる
>>33
同じの使ってる
糸がほつれたり汚れが挟まってなければ、しっかり洗って数回使ってるよ
フロス後に歯磨きやら洗口液するから衛生的にも問題ないと思ってる

2023/01/07(土) 19:00:58


73. 匿名@ガールズちゃんねる
>>33
私は安い奴買ってる
もちろん一回で捨てるよ

2023/01/07(土) 19:02:34


156. 匿名@ガールズちゃんねる
>>33持ち手がない糸だけの使ってる。ゴミもかさばるのが嫌だし糸だけのほうがコスパが良いので使い捨て。

2023/01/07(土) 21:05:18


34. 匿名@ガールズちゃんねる
40代前半
主さんと同じで子供の頃は痛くて我慢できなくなってから歯医者に行くから手前の方まで銀歯だらけで恥ずかしかった
就職してから銀歯を白にものに変えて(めっちゃ金かかったよ💰)ホワイトニングもして、そっから保つぞ!って気持ちで今に至る
歯ブラシはルシェロ、歯磨きはアパガードプレミオでその後フロスも欠かさない
定期検診は3ヶ月ごとに行ってクリーニングもしてもらう
前回は磨き残しが6パーセントで衛生士さんに褒められたよ🎉
これからも保てるように頑張る!

2023/01/07(土) 18:46:50


37. 匿名@ガールズちゃんねる
口腔ケアはちゃんとやれば良い状態を保てるから楽しいとすら思えてきた

3ヶ月毎に歯石取りと悪いところがないか診てもらって家では電動歯ブラシ 手磨き フロス 舌磨きをしてる

ジェットウォッシャーはブリッジとか被せてる歯をダメにしてしまったのでできないけどスッキリするから手入れしてる歯がない人は是非取り入れてほしい

2023/01/07(土) 18:47:51


38. 匿名@ガールズちゃんねる
どの歯医者行ってもよく磨けてるって褒められるけど、虫歯多い
歯石つきやすい人の方が虫歯になりにくいとかあるのかな?
知り合いで歯石とるの痛いってよく言ってた人が全然虫歯が無い人だった

2023/01/07(土) 18:47:53


48. 匿名@ガールズちゃんねる
フロスを続けていたら歯茎が引き締まって来るから出血し難くなるよ
歯科に習った方法で歯磨きしたらプラーク付着率0.8%で口腔内が落ち着いていますと歯科衛生実施指導説明書にも書かれてた

2023/01/07(土) 18:51:10


49. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
以前行った歯科医の高圧的な態度で恐怖になり数年行ってなかったけど、虫歯の悪化で泣く泣く行った他の医院が大当たり!長年放置してたのが嘘みたいに今は月1で行ってる(歯並び悪いので汚れが溜まりやすい)
綺麗になるとそれを保ちたくて、フロスやらジェットウォッシャーやら色々頑張るようになったよ

2023/01/07(土) 18:51:20


52. 匿名@ガールズちゃんねる
フロスは結局歯ブラシの前後どっち?
歯ブラシの前にやると取れすぎて糸が詰まるから仕上げにフロス派なんだけどいいのか悪いのかわからん

2023/01/07(土) 18:52:17


56. 匿名@ガールズちゃんねる
>>52
歯磨きしてフロスやって歯磨きしてる

2023/01/07(土) 18:54:50


59. 匿名@ガールズちゃんねる
丈夫な歯って劣性遺伝だと思う
父親が縄文人の歯みたいって歯医者に言われたらしいけど、自分はフロスしてもフッ素入りのもの使ってても虫歯になる…
何もやらないよりはましだろうから頑張るけどさぁ

2023/01/07(土) 18:55:51


61. 匿名@ガールズちゃんねる
https://up.gc-img.net/post_img/2023/01/NhGdO1rIYVXqiAM_ZXyJe_61.webp

2023/01/07(土) 18:56:17


74. 匿名@ガールズちゃんねる
あんまり語られないけど
虫歯になりやすい人と、なりにくい人で
必要な歯磨きの回数が違う気がする
虫歯になりやすい人は何も食べてなくても数時間おきに軽く磨いた方がいいような
食事の後にフロス含めてちゃんと磨いてても虫歯になるから、それ以上の事が必要なんじゃないかと最近思うの
多分、自分は虫歯菌が繁殖しやすい口内環境なんだわ…

2023/01/07(土) 19:05:09


76. 匿名@ガールズちゃんねる
糸だけのフロス使う時によだれで手がベタベタになるのがちょっと嫌なんだけど
私だけ下手クソでなる現象なのかな
歯の間がすごく狭くてフロスがすごい入れづらいのね
皆でどうやってスマートにフロスやってるんだろうか

2023/01/07(土) 19:05:41


77. 匿名@ガールズちゃんねる
以前の歯医者で根っこの治療を乱暴にされたようで、歯に2箇所穴が空いています。
今そこが歯肉炎で、ポケットが最大で7ミリと言われました。
頑張って歯茎を引き締め中です。
2週間後には少しでも改善していて欲しい。

2023/01/07(土) 19:06:39


79. 匿名@ガールズちゃんねる
電動歯ブラシにしたら普通の歯ブラシよりも
労力半分でツルツルになったから
早くから電動歯ブラシ使えばよかった

2023/01/07(土) 19:07:37


86. 匿名@ガールズちゃんねる
W杯中夜食食べながら朝まで見てそのまま寝てしまうことがちらほらあったから取り返すべくめちゃくちゃ頑張ってるよ…

2023/01/07(土) 19:12:35


89. 匿名@ガールズちゃんねる
コロナ感染して体調がどんなに悪くても歯磨いてフロスもやってた

2023/01/07(土) 19:15:57


93. 匿名@ガールズちゃんねる
以前は歯医者さんが苦手でしたが、
20代後半に引越し先で良い歯医者さんに出会い、歯に目覚めました🦷✨

ケアグッズも大好きで、お気に入りはフロアフロスです!

2023/01/07(土) 19:18:41


114. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
35歳、初めて歯周病検査をしたら中度の歯周病でした。
歯周ポケットの深さは4〜5が多く、ほぼ全ての歯茎から出血有り。
このまま放置しておくと10年後には歯を失いますよと言われ、始めて危機感を持ちました。
その日から歯の磨き方を見直しフロスも取り入れ、歯周病治療も並行して行い。
今は歯周ポケットの深さは全て2〜3、歯茎からの出血もほぼ無し。
この状態を維持する為に歯磨きは頑張っている。

2023/01/07(土) 19:46:06


137. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
主です。頑張ってる方たくさんいて、モチベーション上がってきました!
ビビりながら通院していますが、歯科衛生士さんに励まされながら治療を受けています。
いい大人ですが、痛いのが苦手とか、治療が怖いということを我慢せず言ったら配慮してもらえています。
塗る麻酔とか使ってくれたり、こまめに声かけをしてくれて、びっくりすると手を止めてくれます。
めんどくさい患者で申し訳ないですが、今の歯医者さんって優しいんですね。

もし歯医者さんが怖くてしばらく行っていない方がいたら、虫歯が進んでしまうほうがよほど怖いので、勇気を出して行ってみてほしいです。

引き続き情報交換など、よろしくお願いします。
私は矯正はしていませんが、矯正中のケアのこともコメントしていただいて大丈夫です!
幅広く切断などできればと思います。

2023/01/07(土) 20:14:09


139. 匿名@ガールズちゃんねる
夜だけだけどフロス頑張ってる。最後にタフトブラシで細かいところを仕上げ磨きしてる。

2023/01/07(土) 20:16:11


159. 匿名@ガールズちゃんねる
長年不摂生で治療痕だらけ。悪あがき承知で普通の歯ブラシ、細い歯ブラシ、フロス、マウスウォッシュ(コンクール)してる。

2023/01/07(土) 21:13:42


編集元: デンタルケア(歯と歯茎のケア)頑張っている人!

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