1. 匿名@ガールズちゃんねる
深刻な場合ではなく、あくまでも軽度の時です。

私はメンタルがやられていると、髪型を毎日変えだしたり、アクセサリーをやたらつけるようになります。
最近自覚しました。

皆さんはどうですか?

2023/01/10(火) 09:43:58




2. 匿名@ガールズちゃんねる
涙っぽくなる

2023/01/10(火) 09:44:39


29. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
それ!!!!🤣
ニュースでも泣ける!
CMでもなける!なんでも感動してしまうww

2023/01/10(火) 09:47:39


3. 匿名@ガールズちゃんねる
何もしてなくても疲れる

2023/01/10(火) 09:44:43


83. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
寝起きから疲れてる

2023/01/10(火) 10:07:48


4. 匿名@ガールズちゃんねる
ドカ食い、寝坊、思い出し泣き

2023/01/10(火) 09:44:55


5. 匿名@ガールズちゃんねる
やたらと下痢っぽいのとガスが溜まりやすくなる

2023/01/10(火) 09:45:08


25. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
私はガス溜まるーーー

2023/01/10(火) 09:47:17


48. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
今正にその状態
薬飲んだけど吐いてしまった
微熱もある。抗原検査は陰性

2023/01/10(火) 09:49:18


88. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
頭に霧がかかったみたいに思考がぼんやりしていて、トイレに間に合わずに漏らしてしまった。

2023/01/10(火) 10:11:51


132. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
ガスが溜まるのって症状の1つなの?
毎日ではないけど、ガスと言うか調子悪い時もよおしが常にあって、トイレ行ってもガスしか出ない。
凄く辛い症状。

2023/01/10(火) 12:22:52


6. 匿名@ガールズちゃんねる
夜中に何度も目覚め、汗をかいている。自律神経やられてるんだよね。

2023/01/10(火) 09:45:14


140. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
汗もそうなんですね

自分は秋から鬱っぽくて、今も病院通いです。
昨日とか寒い日だったので汗べちゃべちゃで起きたので。

ちなみに自分がやられていると思ったのは、トイレ以外1日中寝続ける症状(ちゃんと眠い)とお風呂に入れない状態(起き上がれない)がきたときです。

2023/01/10(火) 12:51:06


143. 匿名@ガールズちゃんねる
>>140
天気の良い日に日光を浴びるのいいらしいよ。無理にとは言わないけど

2023/01/10(火) 13:35:20


7. 匿名@ガールズちゃんねる
カスタードクリームが食べたくなる

2023/01/10(火) 09:45:18


8. 匿名@ガールズちゃんねる
よく眠れていて体はスッキリしてるのになんとなーく気分が上がらない
色々な不安を思い出しそうで思い出さずにボケーッとして一日が終わります

2023/01/10(火) 09:45:28


9. 匿名@ガールズちゃんねる
呼吸が辛い。
上手く言えないけど、ふと気付いた時に呼吸が浅くてしんどい

2023/01/10(火) 09:45:29


126. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
そういう時は鼻で深呼吸してみて。そして時々口から大きく吐く。
喋る時はどうしても口呼吸になるけど、自分もメンタル良くないけど1人の時はなるべく鼻呼吸してるよ

2023/01/10(火) 11:19:30


10. 匿名@ガールズちゃんねる
カンジダになる

2023/01/10(火) 09:45:32


44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
なんでこれマイナスついてるの?
免疫力下がるとなることあるよね?

2023/01/10(火) 09:49:07


71. 匿名@ガールズちゃんねる
>>44 密かに紛れてる男か、カンジダが性感染症だと思っている人なんじゃない。カンジダなんて一応カテゴライズで性感染症になってるけど(治療には抗真菌薬を使うから保険適応の為に病名とカテゴリつけなきゃいけない)医者は口を揃えて日和見病と言うし、大体の女性の認識も日和見病だよね。
これも小学校中学校高校と性教育の毎度毎度で教える方がいいかもね。

2023/01/10(火) 09:58:01


117. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
わかる…だから落ち込んでるときはR1を飲むようにしてる。効くかわからないけど…

2023/01/10(火) 11:00:07


130. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
一回り上の上司かつ元婚約者に、仕事で私に評価が抜かされたら、死ねとか毎日言うようになって無視とか情報与えないとか仕事でも嫌がらせされて、自律神経失調症になってしまい会社も辞めざるを得なくなったんだけど、

何故かカンジダをめちゃくちゃ繰り返して、それが辛かった

単純に、免疫落ちたり身体弱ってるとなるんだなあと

2023/01/10(火) 12:08:46


11. 匿名@ガールズちゃんねる
食思不振
メンタル落ちると体重も落ちる

2023/01/10(火) 09:45:35


12. 匿名@ガールズちゃんねる
虚無

2023/01/10(火) 09:45:40


13. 匿名@ガールズちゃんねる
生理が狂ったり、めまいしたり、、

2023/01/10(火) 09:45:54


14. 匿名@ガールズちゃんねる
イライラする。あと謎の体調不良

2023/01/10(火) 09:45:54


15. 匿名@ガールズちゃんねる
料理ができない
全部コンビニかスーパーのお弁当になる

2023/01/10(火) 09:46:03


16. 匿名@ガールズちゃんねる
やたらとパンなど小麦粉系のものが食べたくなる。

2023/01/10(火) 09:46:06


18. 匿名@ガールズちゃんねる
休みの日は屍のように寝てる
気づけば夕方、何もやる気がおきない

2023/01/10(火) 09:46:48


19. 匿名@ガールズちゃんねる
嫌な出来事ばかり思い出す。

2023/01/10(火) 09:46:59


69. 匿名@ガールズちゃんねる
>>19
わかる。されて嫌なこととか思い出し始めたら一気にバーって出てきて、勝手に私って嫌われてる?にいきついて怖くなって友達付き合い減った。

2023/01/10(火) 09:55:21


20. 匿名@ガールズちゃんねる
お腹がすいてるからスーパーに行ったのに何も買えない、食材を前にしても買いたいものが浮かばない

2023/01/10(火) 09:47:05


21. 匿名@ガールズちゃんねる
全てが億劫になるし、やたら不安になる
心臓がドクドクする

2023/01/10(火) 09:47:07


22. 匿名@ガールズちゃんねる
考えが纏まりづらくなってうまく話せない。
そしてラインやらメールの返信できなくなる。

2023/01/10(火) 09:47:10


23. 匿名@ガールズちゃんねる
めっちゃ部屋が散らかる
散らかってるの見て「ああメンタルに来てるのか…」って認識する

2023/01/10(火) 09:47:11


26. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
なんだか女子力の高い不調でいいな
私化粧とかおしゃれできなくなる

2023/01/10(火) 09:47:21


124. 匿名@ガールズちゃんねる
>>26
同感。
私もメンタル不調のときはお洒落できない。
そのときの写真を見ると本当にブスだなって思う。

2023/01/10(火) 11:14:19


27. 匿名@ガールズちゃんねる
ぼーっとしてしまう

2023/01/10(火) 09:47:29


28. 匿名@ガールズちゃんねる
暗い漫画を読むことが多い

2023/01/10(火) 09:47:33


30. 匿名@ガールズちゃんねる
甘いものとかジャンクとか食べる
ひたすら食べる
メンタルがおかしいといくら食べても満腹にならない
それで何かを忘れようとするかのようにひたすら食べる
感情の起伏で人に迷惑かけたくないし自分の中で収めようと思ったら他の発散の仕方が分からない

2023/01/10(火) 09:47:40


31. 匿名@ガールズちゃんねる
思い切りやられてる時は食べられなくなるけど、ちょいやられてる時は過食気味

2023/01/10(火) 09:47:41


32. 匿名@ガールズちゃんねる
走馬灯のように過去から最近出会った腹立つ奴ばかり思い出す時。

2023/01/10(火) 09:48:12


46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>32
わかる、しんどい

2023/01/10(火) 09:49:09


33. 匿名@ガールズちゃんねる
物忘れがひどくなる
考えを整理できない
簡単な時間の予定を組むだけなのに苦労する

2023/01/10(火) 09:48:14


34. 匿名@ガールズちゃんねる
夕飯のメニューが思いつかない
もしくは組み合わせがおかしくなる
炊き込みご飯の日にシチュー作ったり

2023/01/10(火) 09:48:18


35. 匿名@ガールズちゃんねる
すごく眠くなる
昔から嫌なことあると昼寝する人だし寝ることが好きだからそれでストレス発散しているのかも

2023/01/10(火) 09:48:20


36. 匿名@ガールズちゃんねる
瞼がピクピクする

2023/01/10(火) 09:48:24


37. 匿名@ガールズちゃんねる
ポジティブに消えたい感じ

2023/01/10(火) 09:48:37


38. 匿名@ガールズちゃんねる
呼吸が浅くなる

あとガスだまりにもなる

2023/01/10(火) 09:48:39


編集元: なんとなくメンタルやられている時の症状

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