1. 匿名@ガールズちゃんねる
私は不健康すぎないけど適当です!

昨日は作りすぎた牛乳みかん寒天をひたすら食べるプラス、小腹が空いたらブロッコリーかゆで卵かコーンスープを飲む感じでした笑

2023/01/14(土) 15:49:38




2. 匿名@ガールズちゃんねる
じゃがりこ朝ごはんに食べました笑
サラダ味だけどね

2023/01/14(土) 15:50:09


38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
サラダ味だから健康的じゃん👍
私は朝ごはん寝てて食べなかったよ

2023/01/14(土) 15:56:58


49. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
朝から野菜とっててエラい

2023/01/14(土) 15:58:40


57. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
それは野菜だから美容にも良い

2023/01/14(土) 16:02:24


3. 匿名@ガールズちゃんねる

2023/01/14(土) 15:50:24


28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
美味しそう、おにぎり、たまご焼き、ウインナー全部大好物、毎日毎食でもいける。

2023/01/14(土) 15:55:00


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
いつ見ても美味しそうだな

2023/01/14(土) 15:56:32


42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
この写真ほんと好き
毎回食べたくなる

2023/01/14(土) 15:57:39


45. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
昔から何度も見てるけど完璧

2023/01/14(土) 15:57:50


4. 匿名@ガールズちゃんねる
ちくわときゅうりしか食っとらんよ

2023/01/14(土) 15:50:25


68. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
私の得意料理だ!

2023/01/14(土) 16:06:26


5. 匿名@ガールズちゃんねる

2023/01/14(土) 15:50:30


20. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
ごめん。写真にびっくりして拡大しちゃった。
スープストックだけにスープ多いんですね。

2023/01/14(土) 15:53:41


66. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
ティーパックが小さい画像だとムカデとかそれ系の虫に見えてびっくりしてしまった

2023/01/14(土) 16:05:08


111. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
病院食にみえた😅

2023/01/14(土) 16:27:47


6. 匿名@ガールズちゃんねる
とりあえず家で米炊いてスーパーでお惣菜かコンビニで軽いの買う

2023/01/14(土) 15:50:32


7. 匿名@ガールズちゃんねる

2023/01/14(土) 15:50:33


8. 匿名@ガールズちゃんねる
おなかすいたらポテチ

2023/01/14(土) 15:50:45


9. 匿名@ガールズちゃんねる
カップ麺
惣菜
カップ麺
スナック菓子
まともなもの豆腐
みたいなかんじ

2023/01/14(土) 15:50:58


10. 匿名@ガールズちゃんねる
朝マック
昼マック
夜マック
勤めてるからリアルにある。

2023/01/14(土) 15:51:07


69. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
ちょっとうらやましい

2023/01/14(土) 16:07:05


13. 匿名@ガールズちゃんねる
夜はまともに食べる
それ以外は砂糖ミルク入りのコーヒーだけとか、リンゴとかバナナとか
まぁ買い置いたものを適当に

2023/01/14(土) 15:51:49


14. 匿名@ガールズちゃんねる
朝・トマトジュースとハムを挟んだ食パン(焼いてない)
昼・コンビニおにぎりとインスタント味噌汁
夜・ハム(朝のと同じ)とちくわとハイボール

2023/01/14(土) 15:52:48


15. 匿名@ガールズちゃんねる
お昼はカップ麺
毎日食べてるの私だけだよね

2023/01/14(土) 15:53:03


39. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
私もほぼ毎日、お昼はカップ麺
たまに冷凍パスタ

テレワークで通勤なくなって楽だけどお昼をちゃんと作ろうという気力はないw

2023/01/14(土) 15:57:11


99. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
カップラーメン毎日食べて太ったり浮腫んだりしませんか。私カップラーメン大好きなんだけど
めちゃくちゃ浮腫むし、おデブだから
数カ月に一度しか食べないようにしてる

月末カップラーメン食べる予定なので
カップラーメンのオススメ教えてください!

2023/01/14(土) 16:19:48


19. 匿名@ガールズちゃんねる
朝は納豆ごはん
昼はカップラーメン
夜はビールとおつまみ

2023/01/14(土) 15:53:28


21. 匿名@ガールズちゃんねる
朝 さつまいも1本
昼 梅おにぎり1個
夜 食べない
毎日こう

2023/01/14(土) 15:53:44


55. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
お腹空かないの?
今日休みでゴロゴロしてるだけなのに暇でずっと食べてる

2023/01/14(土) 16:01:26


85. 匿名@ガールズちゃんねる
>>55
夜はお腹空きますが、満腹のまま寝ると苦しいので我慢してグーグーお腹鳴らして寝ます
私も暇だったり口寂しいとずっと食べてる生活してました。たぶんそのうちその生活に戻ります

2023/01/14(土) 16:13:07


61. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
少食だね

2023/01/14(土) 16:03:31


22. 匿名@ガールズちゃんねる
冷蔵庫にあるもので適当。
買い出しは頑張るけど作る物は適当。
赤色と緑色が入ってれば良いよね。

2023/01/14(土) 15:53:48


24. 匿名@ガールズちゃんねる
タンパク質は鯖缶やささみ缶のローテーション
野菜は切ってレンチンだけ

健康診断は毎年褒められる

2023/01/14(土) 15:54:07


25. 匿名@ガールズちゃんねる
昨日から何も食べてない
昨日今日とお茶しか飲んでない
でも夜はマックデリバリーの注文してある

2023/01/14(土) 15:54:10


26. 匿名@ガールズちゃんねる
今日
朝 うどん
昼 ガストの宅配
夜 ガストの宅配(昼頼んだやつ)

2023/01/14(土) 15:54:46


29. 匿名@ガールズちゃんねる
朝、バナナ、トマトジュース、パン

昼、納豆ごはん

夜、袋の刻んであるサラダ、味噌汁に野菜とわかめもりもり入れて肉焼いて塩とわさび、ごはん

2023/01/14(土) 15:55:11


30. 匿名@ガールズちゃんねる
面倒なときは魚肉ソーセージで栄養を補う
もちろん調理はせず丸かじり

2023/01/14(土) 15:55:14


31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
朝 果物
昼 オートミールお茶漬け
夜 トマトと納豆ごはん

タンパク質たりてないのわかってるけどめんどくさい

2023/01/14(土) 15:55:23


32. 匿名@ガールズちゃんねる
朝 抜き
昼 卵かけご飯
夜 食パンにチューブのバター塗って、パンの耳ちぎってそれでバター伸ばす

おやつ サッポロポテト(ベジタブル味)

2023/01/14(土) 15:55:30


33. 匿名@ガールズちゃんねる
朝 ブラックのみ
昼 食堂の日替り定食
夜 ちくわ野菜炒め&パックの玄米ご飯

だいたいこんな感じだけど残業あると夜も牛丼テイクアウトとかスーパーのお惣菜になる

2023/01/14(土) 15:55:49


34. 匿名@ガールズちゃんねる
朝無し
昼カップ麺
夜牛丼かマックかコンビニ弁当
深夜にポテチと菓子パン

でも最近、糖尿病怖いからたまーに野菜ジュース飲んだりサラダ買ったりしてる

2023/01/14(土) 15:56:01


44. 匿名@ガールズちゃんねる

2023/01/14(土) 15:57:49


46. 匿名@ガールズちゃんねる
食べない時は2.3日食べない。食べる時も外に買い物行くのめんどくさいから納豆キムチとか、冷奴とか簡単なやつ。食に興味がないから、外食っていう行為が好きじゃなく4.5年はしてない。

2023/01/14(土) 15:57:56


47. 匿名@ガールズちゃんねる
ごはんの時間は11時と17時です。なにご飯なんだかわからんw

2023/01/14(土) 15:58:01


50. 匿名@ガールズちゃんねる
キャベツ、人参、玉ねぎ、かぼちゃ、大根、ハム、コンソメ顆粒で煮込んだポトフもどき。
野菜取れてれば良いかと思ってる。

2023/01/14(土) 15:58:43


54. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1適当に見せかけて
めちゃくちゃ意識高い 食事じゃん

2023/01/14(土) 16:01:00


63. 匿名@ガールズちゃんねる
独身独り暮らしだから、自分以外の為に食事を作る必要が無いから本当に適当。
そもそも面倒くさいから、

朝 鮭ご飯
昼 納豆ご飯
夜 ゴマ塩ご飯

みたいな事が多い。

2023/01/14(土) 16:04:18


71. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
主さん、全然適当じゃないですよ
朝からハッピーターンとかかと思ったw

2023/01/14(土) 16:08:01


73. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
朝100均で買ったナッツ齧る

昼コンビニのサンドイッチ

夜レンチン299円弁当鳥飯とチキン南蛮に、気持ちだけR1飲んでるw

↑こういうのが適当と言うのだよwww

2023/01/14(土) 16:08:50


176. 匿名@ガールズちゃんねる
家族がいるからちゃんと作ってるけど、誰もいない日のごはんは大体ポテチとチョコ。
何もなければ食べない。

2023/01/14(土) 18:13:40


編集元: 食生活適当な人どんな感じか教えて〜

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