1. 匿名@ガールズちゃんねる
主は160センチ67kgの軽度肥満です。基本的に着痩せも難しく、ぽっちゃりがわかるレベルです。
人より大食いなのは自覚しています。
肥満度1の方お話ししませんか？

2023/01/22(日) 11:57:46




2. 匿名@ガールズちゃんねる
アメリカでは一番長寿って言われてなかったっけ？

2023/01/22(日) 11:58:55

10. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
アジア系は糖尿病リスクが跳ね上がるから標準までは落とした方がいいみたいよ
中々落とせないから困ってるわけだけど

2023/01/22(日) 12:00:07

100. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
アメリカさんは骨も胃腸も強いから比べたらだめよ。アジア人は肥満に弱い体質だからもうちょい痩せた方が健康にいい。

2023/01/22(日) 12:50:20

3. 匿名@ガールズちゃんねる
ぽっちゃりではなくデブだと思ってます
わたしはもう隠そうとしないよ、隠れないもん

2023/01/22(日) 11:59:21

4. 匿名@ガールズちゃんねる
155センチ60キロ

2023/01/22(日) 11:59:22

101. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
ドンピシャな人がこんなにいる^ ^嬉しい

2023/01/22(日) 12:51:08

145. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
私も同じ
顔に全く肉がつかないから下半身見てびっくりされる

2023/01/22(日) 14:32:57

153. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
同じく！
私アラフォー。年齢のせいかな…痩せにくくて悲しい。

2023/01/22(日) 14:55:50

155. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
同じ！
産後大台に乗ってしまい戻らない…
今年の目標はダイエットです

2023/01/22(日) 14:59:09

5. 匿名@ガールズちゃんねる
158 67 です。私も仲間に入れて下さい

2023/01/22(日) 11:59:25

7. 匿名@ガールズちゃんねる

2023/01/22(日) 11:59:50

25. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
この黄色私のシルエットだわ

2023/01/22(日) 12:04:02

34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>25
私もｗ
でもこれ正面だからまだマシなのよね…

2023/01/22(日) 12:08:05

60. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
みどりと黄色のシルエットの差が大きいなぁ。

2023/01/22(日) 12:22:36

75. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7

わたしはみどりと黄色の間ぐらいだ

2023/01/22(日) 12:30:40

8. 匿名@ガールズちゃんねる
ポッチャリではない

2023/01/22(日) 12:00:03

46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
どっちの意味？デブってことだよね？

2023/01/22(日) 12:14:30

147. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
元トレーナーだけど、本当ひとによるよ。
骨太なひととか筋肉質な人ってこのくらいの体重でも、ぽっちゃりかな？って見える人もいるし、やっぱり脂肪だけだと明らかに肥満体験にみえる。

2023/01/22(日) 14:36:18

9. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
一緒です！
身長と体重も一緒w
この体重に慣れちゃって最近本当にヤバいと思ってます。

2023/01/22(日) 12:00:04

14. 匿名@ガールズちゃんねる
163センチ65キロ
これでも3キロ痩せた
骨太で骨格的に華奢は目指せないから筋トレ頑張るわ

2023/01/22(日) 12:01:09

15. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
はい！肥満度1です。
健康に良くないらしいので
今必死に普通まで戻してます
1のうちに戻しとこう！！

2023/01/22(日) 12:01:37

17. 匿名@ガールズちゃんねる
BMIより体脂肪率

BMI25〜30でも体脂肪率が20％ぐらいなら全然デブじゃない。

2023/01/22(日) 12:01:55

38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
BMIが19で体脂肪30なんですけど😥

2023/01/22(日) 12:10:41

44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>38

奥さんね、

それは一番危険なデブだよ

2023/01/22(日) 12:14:07

24. 匿名@ガールズちゃんねる
158cm70kg→62kgまで減らしたところです。
食事制限と運動も適度にしていますが、なかなか50kg代が見えてきません…
今後も継続します！

2023/01/22(日) 12:03:55

37. 匿名@ガールズちゃんねる
BMIって結構緩いなぁと思うよね。

2023/01/22(日) 12:09:44

40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>37
ゆるい
がちっがちに鍛え上げられて筋肉で体重が多い人と
ただただ脂肪の塊な人の数値が一緒だもん
体脂肪で考えた方がいい

2023/01/22(日) 12:12:57

39. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
それはもうぽっちゃりじゃないよー（ ; ; ）

2023/01/22(日) 12:11:01

43. 匿名@ガールズちゃんねる
158cm 65kg
さっきジムで筋トレしてきて、今はコンビニスイーツ食べてます

2023/01/22(日) 12:13:39

47. 匿名@ガールズちゃんねる
161cm72kgです。フィットボクシング始めました。せめて65kgになりたい。

2023/01/22(日) 12:14:44

49. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
20代前半まで160センチ70キロだったよ
身体も常に不調だし夏は匂い気になるし
半年間めちゃくちゃ頑張って、48キロまで落としたんだけど、本当に人生変わるから、やっぱり健康維持のためにも標準体重って大切だった。自信もつくしね。
なにより「着れる服」から「着たい服」を着れるようになったのが嬉しい。
ダイエット推奨するわけじゃないけど、本当に変われるのから(体型も人生も)痩せたいという願望があるなら頑張ってみて欲しい！！！

2023/01/22(日) 12:15:01

50. 匿名@ガールズちゃんねる
162cm70kgです。
昔だったら70kgなんて大騒ぎしただろうけど子供も産んだ40すぎたおばさんだからとあまり気にしていませんが健康面が気になります:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
62kgの時は調子よかったからせめて65kgにしたい。

2023/01/22(日) 12:15:51

61. 匿名@ガールズちゃんねる
158cm72kg
83kgからこの体重まで落としたけど83kgのときは体の一部が痺れたり腰が痛くなって大変だった
私にデブの才能はないらしいのでさっさと体重減らしたいです

2023/01/22(日) 12:22:48

69. 匿名@ガールズちゃんねる
160センチ65キロだけど、ぽっちゃりってかんじじゃなくて
ごっつい。プロレスラーみたいなデブ。

2023/01/22(日) 12:27:05

87. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
その体型はぽっちゃりではないですよ。
デブです

2023/01/22(日) 12:39:48

96. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私も同じような体型だけど、どう見てもポッチャリとは言えないわ
軽度肥満なんて思ってもないし、人に言っても軽度じゃないよと思われるはず

2023/01/22(日) 12:47:37

102. 匿名@ガールズちゃんねる
156センチ 66キロ。
ウォーキングを週2.3でやってるんだけど、最近寒いからという理由で続かない。

2023/01/22(日) 12:52:41

104. 匿名@ガールズちゃんねる
この人（プラスモデル）はたしか75kgだったと思う。可愛い人は肥満度1でも可愛いのね。

2023/01/22(日) 12:59:45

106. 匿名@ガールズちゃんねる
>>104
凄く可愛いけど、やっぱり痩せてた方が可愛い。
痩せなきゃだーーー

2023/01/22(日) 13:00:25

116. 匿名@ガールズちゃんねる
>>104
でもやっぱり痩せた方がもっと可愛いのにと思ってしまう

2023/01/22(日) 13:12:55

110. 匿名@ガールズちゃんねる
去年気付いたらBMIが30になってて、さすがにやばいと感じ、12kg体重落とした。今BMI25～26をさまよってる。でも標準体重まではあとまだ10kg落とさないといけないので、もう少し頑張りたい。

2023/01/22(日) 13:02:51

122. 匿名@ガールズちゃんねる
身長153
65キロ→38キロ→63キロ→53キロ
本当は48キロになりたいけど、もういいかなって思ってる

2023/01/22(日) 13:21:47

126. 匿名@ガールズちゃんねる
150センチ62キロ
前は、74キロぐらいあったから、これでも痩せたほう。

2023/01/22(日) 13:50:37

127. 匿名@ガールズちゃんねる
152㎝58㎏のチビデブです。脂肪が厚いです。

2023/01/22(日) 13:54:35

136. 匿名@ガールズちゃんねる
今回の健康診断で昇格しました。新人ですが精一杯頑張りますのでよろしくお願いします。

2023/01/22(日) 14:18:22

139. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1 170センチ 77キロー
去年の5月はストレスやけ食いで90キロだったw
目指せ62キロ！

2023/01/22(日) 14:21:25

141. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
主さん私も同じです！
なんで対象外の人が来てコメントしてるんだろ😢
ダイエット一緒に頑張りましょう！

2023/01/22(日) 14:29:06

151. 匿名@ガールズちゃんねる
アラフォー、153cm、ミレーナ入れてから太って57kgでBMIはギリだけど、ウェーブのロマンティックでとにかく筋肉がない脂肪だらけの身体……
本当に嫌になる

2023/01/22(日) 14:47:36

157. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
主可哀想
ぽっちゃりかデブか言葉の違いだけでやいやい言われて
くだらない

2023/01/22(日) 15:17:02

編集元: BMI25〜30(肥満度1)の方

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