1週間測定してみると平均すると138/86くらいです。
20代の頃に1度高血圧で病院に行きましたが年齢も若いから様子をみましょうと言われ、数年経ちました。今は、30代です。高血圧の方、何か血圧下げることに効果があったことなど教えてください！
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編集元: 血圧高い人【20～30代】
