いじめられたことを忘れる方法 : がーるずレポート

1. 匿名@ガールズちゃんねる

前の職場でかなりのいじめにあいました。
3年経つのにいまだに思い出します。そのことを思い出して独り言が止まらなくなり頭が重くなり、記憶力も悪くなっています。忘れる方法を教えてください。

2023/02/28(火) 21:32:56

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2月も終わりますが

3. 匿名@ガールズちゃんねる

何か好きなことに没頭する

2023/02/28(火) 21:33:47

4. 匿名@ガールズちゃんねる

つらいね
大人になってもいじめられたのって心の傷になる

私は今日付けで吊し上げにあった職場辞めました！

2023/02/28(火) 21:34:14

14. 匿名@ガールズちゃんねる

>>4
すっきりだね。おめでとうございます。

2023/02/28(火) 21:35:36

23. 匿名@ガールズちゃんねる

>>4
えっ
あなたも？

私もです
私はイジメの末の不当解雇ですが…

2023/02/28(火) 21:36:27

5. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
復讐しよう。10倍返しで

2023/02/28(火) 21:34:23

83. 匿名@ガールズちゃんねる

>>5
100倍返していいよ

2023/02/28(火) 21:50:06

6. 匿名@ガールズちゃんねる

考えなくても意地悪だった人、夢に出てくる。

2023/02/28(火) 21:34:28

88. 匿名@ガールズちゃんねる

>>6

年に数回出てくるよ。私を退職に追い込んだ50代オババ。その職場の風景も覚えてる限り再現されてる。

でも、去年の夢の中でついに言い返してその後手当たり次第に物を投げてボコボコにしてやった！！

2023/02/28(火) 21:51:22

114. 匿名@ガールズちゃんねる

>>6
中学校時代にいじめられて
35歳になった今でもよく夢に出てくる。

親には申し訳ないけど
その人たちに会う確率があるから、
地元にはほとんど帰っていない。

2023/02/28(火) 22:10:50

7. 匿名@ガールズちゃんねる

あれはパラレルワールドだったと思いこむ

2023/02/28(火) 21:34:33

8. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
その人の写真をズタズタにして燃やす

2023/02/28(火) 21:34:35

11. 匿名@ガールズちゃんねる

2023/02/28(火) 21:34:56

47. 匿名@ガールズちゃんねる

>>11
こういうことをいい歳したおばちゃんたちがやってるのよ
埼玉県にある某ファミレスの東松山工場なんだけど、
毎週求人募集してるから気をつけてください

2023/02/28(火) 21:41:10

71. 匿名@ガールズちゃんねる

>>47
こうやって詳しく書いてくれるの助かる
気をつけるわ

2023/02/28(火) 21:47:30

12. 匿名@ガールズちゃんねる

考えないようにする！何度も思い出してたら記憶が定着しちゃう！

2023/02/28(火) 21:35:15

13. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
私も一昨年退職した会社で

人間不信になって性格歪んだ
今でもいろいろ思い出して苦しくなるよ

2023/02/28(火) 21:35:17

15. 匿名@ガールズちゃんねる

オブリビエイト！

2023/02/28(火) 21:35:42

16. 匿名@ガールズちゃんねる

もう呪うしかない
わたしだったらそうする
許さなければいけませんとかいうのまだ理解できねえ
何なんあれ

2023/02/28(火) 21:35:48

17. 匿名@ガールズちゃんねる

イジメを受けてる人なんかたくさん居る。いじめてる人はあなただからいじめたんじゃなくてあなたの立場の人が入るたびをずっと同じことしてたと思う。
ところ(立場変わればその人もいじめられた経験はあると思う。
自分が悪かったと思わないこと

2023/02/28(火) 21:35:55

18. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
一度、精神科に行ってもいいかもしれない。
自分が思っているより重症ということもあるし。
ちなみに心療内科は内科医がやっていて精神医療は専門じゃないので、精神科の方がいいです。

2023/02/28(火) 21:35:56

24. 匿名@ガールズちゃんねる

難しいけど思い出さない。
何度も思い出すと脳が「重要な情報」として
絶対忘れられなくなるんだって。

思い出しそうになったら爆音で音楽きく、歌う、映画見る、
なんでもいいから気をそらす。
早く忘れられるといいね。
あなたをいじめた奴ら呪っておくわ✌️

2023/02/28(火) 21:36:32

25. 匿名@ガールズちゃんねる

心の病気になってないかな？自分が病んてたときと似てるから。広い公園で太陽に当たったりのんびりしてね。

2023/02/28(火) 21:36:39

28. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
無理に忘れようとすると余計に残るから
思い出した時に切り替えられるようにするのはどうかな？

2023/02/28(火) 21:37:10

31. 匿名@ガールズちゃんねる

忘れないよ
だから私はされたことを他人にはしないって決めてる
誰かを傷つける権利なんて誰にもないってことを忘れない

2023/02/28(火) 21:38:03

32. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
安井金比羅宮さんに行って、いじめられた記憶と縁切りして忘れられるようにお願いする。

2023/02/28(火) 21:38:32

33. 匿名@ガールズちゃんねる

私も昔いじめられてた
いじめた奴は特別支援学校の教師になってたよ
私以外に静かに読書してる子の頭叩いて羽交い締めにして首絞めてたやつが特別支援の教師とか
どういう経緯でなったんだか呆れた

2023/02/28(火) 21:38:39

34. 匿名@ガールズちゃんねる

中学の時、ハブられてて1ヶ月少し不登校だったんだけど
誰にどんなこと言われたのかとか全く記憶にないんだよね
忘れたい忘れたいと思ってたら本当に忘れちゃって自分でもびっくり、、

2023/02/28(火) 21:38:40

36. 匿名@ガールズちゃんねる

すっかり忘れてたつもりだったけど、フードコートで似た人を見つけてから胸が苦しい。
普通に幸せファミリーに見えた。

2023/02/28(火) 21:38:51

38. 匿名@ガールズちゃんねる

忘れることはできません。
私がそうです。
でも時間とともに苦痛は減るはずです。
今の自分が幸せになることで過去の自分を慰めます。
辛いですよね。
大丈夫、ひとりじゃないですよ。

2023/02/28(火) 21:38:56

42. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
小中高でいじめられたアラフォー
今でも思い出すよ
修学旅行行ったけど隣の席に誰も座ってくれずにずっと1人でバスから景色を眺めて歯を食いしばってた
教科書破られたり無視されたり
クラス会も無縁だしなかなか記憶は薄まらない
ガルの懐かし話題のトピも楽しそうに語らってるのに当時を思い出す引き金になるから見ないようにしている

2023/02/28(火) 21:39:38

44. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
忘れなくてもいいと思うよ
自分がこんな人間にならないお手本にしとこ！くらいに思ってたらどう？
時間が経てば虐められたことは忘れなくても内容は現実味が薄れて客観視できるようになったよ

2023/02/28(火) 21:39:54

51. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
いじめたあいつ超不幸になってたらいいなってしょっちゅう想ってるよ。

2023/02/28(火) 21:41:33

52. 匿名@ガールズちゃんねる

中学生の時いじめられてた
家が貧乏だからって

無視は当たり前、教科書とか靴捨てられたり、体育の時ボール投げつけられたり
当時は殺してやりたいって思ってたけど、今は心底どうでも良くなってる
逆に人に優しく出来る人間になれたから良かったかな、ぐらい

私はもう20年くらい経ってるけど、主さんはまだ３年だもんね

いじめた奴を「可哀想な人間だ」って思うといいよ
思いをノートに書き出したり、誰かに聞いてもらったり吐き出すことが大事かな、と思う
あまり酷かったらカウンセリングとかも検討してみてくださいね
一人で抱え込まないで
頼れる場所はあるからね

2023/02/28(火) 21:41:48

53. 匿名@ガールズちゃんねる

無理して忘れなくてもいい
忘れよう忘れようとして自分を追い詰めてたら余計辛くなる
だったらいっそそいつらよりも自分が優れているところを見つけて向こうはイジメをするような負け犬たちだと思ってやろう！そもそもイジメって心の弱い人間がやることだからね
なんでもいいんだよ、仕事で私はこれが優れている！とか、私の心が一番綺麗！とか
ほんの少しでも自信がついてくればくだらない人間のことなんてすぐ忘れちゃうよ！自信持って！

2023/02/28(火) 21:41:57

55. 匿名@ガールズちゃんねる

忘れないし許さないよ
でも何もしない
自分の人生のことを考えるだけ

この間久しぶりに会ったけどすごく生きづらそうにしてて胸がスッとした

2023/02/28(火) 21:42:10

61. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
なぜかやられた場所にもどる人事になり
いじめてきた人もいました
流していたんだけど
ある日私の責任の仕事に口出ししてきたからブチ切れてしまい
その人に言い返してしまいました
かなり大きな声で怒鳴り返してしまいそれまでの
恨みが晴れました

私にとっては
やっぱりやり返すのがいちばんなんだと思いました

2023/02/28(火) 21:43:21

63. 匿名@ガールズちゃんねる

相手よりも幸せになる
いじめたり悪口いう人は可哀想な不幸な人なんだよ
相手にする価値なし

2023/02/28(火) 21:43:59

69. 匿名@ガールズちゃんねる

私もいじめられたトラウマを20年近く引きずってるので来月京都の縁切り神社行って呪い解いてもらえるようお願いする予定
もう神頼み（笑）

2023/02/28(火) 21:46:08

74. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
完全に忘れることは難しいかもしれないけど少しずつ楽しいことを増やしていこうよ
かわいいものやくだらない動画見て笑って感動する本や映画を観て泣いたりして少しずつ感情を豊かにしていこう

2023/02/28(火) 21:48:15

82. 匿名@ガールズちゃんねる

>>1
そいつら死ねばいいのにね
イジメたヤツにはその見返りは必ずあるからさ
そいつらは必ず今のあなたの苦しみ以上に苦しむよ！
だからあなたはもう苦しまんでいい