1. 匿名@ガールズちゃんねる
生理中とか生理前の爆食期ではなく、普段の食生活はどんなかんじですか？
私は今日仕事休みだったのですが
朝→ニラの卵とじ、シュークリーム、コーヒー
昼→マックのハワイアンロコモコLLセット
夜→餡掛け焼きそばを作る予定です。

めちゃくちゃな食生活ですがあまり気にしてません。

2023/07/27(木) 18:04:47




2. 匿名@ガールズちゃんねる
朝昼→カップ麺or卵かけご飯
夕→惣菜、ご飯

2023/07/27(木) 18:05:27

3. 匿名@ガールズちゃんねる
明日の朝はラーメンショップのラーメンデー
ネギライスもた〜べよ

2023/07/27(木) 18:06:00

4. 匿名@ガールズちゃんねる

2023/07/27(木) 18:06:00

66. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
可愛い

視聴者に向かってVサインしているみたいｗ

2023/07/27(木) 18:15:25

166. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
のび太くんのママもパパも優しくて理解ある方だよね

こんな青いロボットを家族の一員としてくれてるんだから。
だからのび太くんも穏やかで優しいんだと思う

2023/07/27(木) 18:48:26

5. 匿名@ガールズちゃんねる
朝　納豆ごはん　味噌汁
昼　定食ランチ
夜　酒　おつまみ

2023/07/27(木) 18:06:18

181. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
全く同じ！！
びっくりしたw

2023/07/27(木) 18:59:09

192. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
スリムをキープしてそう！

2023/07/27(木) 19:07:12

6. 匿名@ガールズちゃんねる
朝→適当な野菜をコンソメで煮たスープ
昼→自作のお弁当
夜→チーカマと柿の種と発泡酒

2023/07/27(木) 18:06:19

8. 匿名@ガールズちゃんねる
朝なし
昼お弁当
夜コンビニ

2023/07/27(木) 18:06:38

9. 匿名@ガールズちゃんねる
野菜多めで家族に不評
メインよりサイドメニュー作るのが好き
小松菜の胡麻和えとかもやしの酢の物とか
よく出す

2023/07/27(木) 18:06:48

37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
メインよりサイド、これわかります
私は一人暮らしだけど小鉢的なレパートリーの方が多くて2種類ほど多めに作って作り置きみたいな感じで食べてます

2023/07/27(木) 18:10:08

10. 匿名@ガールズちゃんねる
朝、食パン、ロールケーキ

昼、ラ王

夜、マック


主、にらの卵とじに餡かけ、すごいと思うよ

2023/07/27(木) 18:06:51

11. 匿名@ガールズちゃんねる
今は働いてないので
朝昼兼用でお菓子（ポッキー一袋とか）とカフェオレ2、3杯
夜普通の夜ご飯。昨日は蟹玉、海老のソテー、豚汁、ささみときゅうりの和物、ご飯

2023/07/27(木) 18:07:10

12. 匿名@ガールズちゃんねる
朝 なし
昼 コンビニのサンドイッチ
夜 チューハイに揚げ物、お菓子、〆の炭水化物

2023/07/27(木) 18:07:18

14. 匿名@ガールズちゃんねる
朝→お茶漬けと卵焼き
昼→ランチで外食(大体定食屋さん、今日は豚カツ定食)
夜→肉と米と揚げ物

一日最低1回は揚げ物食べないと具合悪くなる。
ちなみに物心ついた時から生の野菜は食べたことがない。理由は美味しいと思えないから。
これだけ書くとデブに見えるけど、158センチ47キロくらいだからデブではない。※痩せてもない

2023/07/27(木) 18:07:37

15. 匿名@ガールズちゃんねる
朝→なし
昼→コンビニ弁当、一応健康考えてそばとか
夜→外食

働きながら自炊無理

2023/07/27(木) 18:07:38

16. 匿名@ガールズちゃんねる
朝　食べない
昼　おにぎり、カップ麺
夜　なるべく食べるようにする
暑さにやられて食べる事よりお酒ばっかりになっている

2023/07/27(木) 18:07:45

17. 匿名@ガールズちゃんねる
朝 米
昼 カップ麺
夜 焼き肉ライク

2023/07/27(木) 18:07:47

18. 匿名@ガールズちゃんねる
34歳

朝　コーヒー
昼　ハンバーグ　パン　サラダ
夜　野菜スープ　サンドイッチ

昼のみ入れ替えてるよー

2023/07/27(木) 18:07:49

19. 匿名@ガールズちゃんねる
朝にマック、昼にあんころもち、夜に無印のカレー

平日休み、最高

2023/07/27(木) 18:07:50

20. 匿名@ガールズちゃんねる
朝→食パン１枚、コーヒー
昼→お握り１個かサンドイッチ
夜→具沢山味噌汁＋魚、スープ物＋ツナサラダとか

これ以上食べると体重がぐんぐん増えていく

2023/07/27(木) 18:08:06

21. 匿名@ガールズちゃんねる
朝→チョコチップパンとコーヒー、早起きできた日は卵や野菜やスープを付ける

昼→いつもは給食、夏休み中は外食増える

夜→スーパーのお弁当かお惣菜、つくりおきおかずを食べる日もある

2023/07/27(木) 18:08:06

24. 匿名@ガールズちゃんねる
朝　鮭フレークと塩昆布のおにぎりと味噌汁
昼　ハムと卵ときゅうりのサンドイッチと野菜ジュース
夜　麻婆豆腐食べたいなって思ってる

2023/07/27(木) 18:08:24

26. 匿名@ガールズちゃんねる
今日は
朝→食パン
昼→レトルトカレー
夜→肉そうめん

夕方6時前には食べ終わってるからあんまりデブではない

2023/07/27(木) 18:08:32

28. 匿名@ガールズちゃんねる
朝→納豆ご飯、味噌汁
昼→おにぎり、卵焼き、ソーセージ、ブロッコリー
夜→サラダorお浸し、お茶漬け

2023/07/27(木) 18:08:46

29. 匿名@ガールズちゃんねる
朝　トマトジュース、ハムタマゴサンド
昼　カルボナーラ、オクラポン酢和え
夜　バナナ、ガリガリ君

2023/07/27(木) 18:09:04

30. 匿名@ガールズちゃんねる
朝　牛乳にグラノーラ
昼　パンかおにぎり
夜　納豆、キムチ、もずく、ご飯、あとテキトーなおかず

毎日こんな感じ。

2023/07/27(木) 18:09:11

31. 匿名@ガールズちゃんねる
炭水化物オンリーです野菜は付け合わせ程度

ポテトチップスとフライドポテトが好きなんだよー
塩糖脂が大好きなんだー！

2023/07/27(木) 18:09:19

32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
朝　ゆでた鶏胸、ブロッコリー、納豆、えのきの味噌汁　塩おむすび
昼　アイスコーヒーかアイスティー＋カルピス
夜　釜玉うどん

今持病でしばらく仕事休んでるんだけど大体毎日これだよ

2023/07/27(木) 18:09:30

80. 匿名@ガールズちゃんねる
>>32
カルピスとか間食にすら数えてなかった(..;)

2023/07/27(木) 18:19:07

35. 匿名@ガールズちゃんねる
朝　大根おろしと蕎麦
夜　お粥　おひたし　トマト切っただけ

体調悪くて雑なメニューだけど、体調良い時もさほど変わらない。肉か魚が一品増えるだけ

2023/07/27(木) 18:09:58

38. 匿名@ガールズちゃんねる
意識高い時は自炊してバランスよく食べるけど、ダメな時はズタボロの食生活してる

2023/07/27(木) 18:10:40

148. 匿名@ガールズちゃんねる
>>38
ホント別人格かって言うくらい落差が激しい

2023/07/27(木) 18:43:56

40. 匿名@ガールズちゃんねる
朝コーヒーだけか
コーヒーとパン
昼　焼きそばとか冷凍ピザとか

夜　お弁当
作るとき、豚汁、シチュー、焼き肉のタレ炒めとか

2023/07/27(木) 18:10:44

45. 匿名@ガールズちゃんねる
朝→お弁当のおかずの残りと昨日の夕飯の残り
昼→製造品、食品メーカー工場勤務なので
夜→今日は炒飯・麻婆茄子・豚汁

2023/07/27(木) 18:11:19

47. 匿名@ガールズちゃんねる
朝
白飯　味噌汁　サラダ　肉か魚一品
もずく　納豆　お漬物
食後のコーヒー

昼
一人ならおにぎり
子供がいたら何かしら作り食べる

おやつ
果物とコーヒー

夜
今日はオムライス　サラダ
食後のコーヒー（ノンカフェイン）

2023/07/27(木) 18:11:43

48. 匿名@ガールズちゃんねる
朝→トースト、牛乳、サラダ
昼→社員食堂の定食
夜→ふりかけご飯か卵かけご飯、味噌汁

疲れてるから自炊は無理

2023/07/27(木) 18:11:51

51. 匿名@ガールズちゃんねる
昨日は昼、リゾットとサラダ
今日は昼、もらったハンバーグ弁当

夏バテ？なのか、朝と夜が食べられなくて今夏3キロ痩せた。
食トレしなきゃと思うけど、胃が小さくなりすぎて困ってる。

2023/07/27(木) 18:12:20

52. 匿名@ガールズちゃんねる
今日は買い物にも出ず掃除と洗濯だけしてのんびりです

朝　蜂蜜シナモントースト、冷凍ブルーベリー乗せたヨーグルト
昼　舞茸ご飯、カボチャと鶏そぼろの煮物（昨日の残り）、わかめスープ
晩　白ご飯、ステーキ用豚肉の味噌焼き、線キャベツとトマト、冷奴、小松菜浅漬け

2023/07/27(木) 18:12:24

65. 匿名@ガールズちゃんねる
今はきゅうりとトマトとナスとスイカがアホほど採れるのでその食材で3食ご飯食べてます
焼きナス、ナスの煮物、焼きナス、ナスの味噌汁
デザートはスイカorトマト、みたいな
正直もう飽きました
めっちゃジャンクなの食べたい

2023/07/27(木) 18:15:22

70. 匿名@ガールズちゃんねる
朝→シャケ、卵焼き、小松菜、味噌汁
昼→焼飯、汁物
夜→プルコギ、豚汁、チョレギサラダ、果物

家族がいるからどうしてもある程度は作る。1人ならスナックだけで1日過ごすとか普通…。

2023/07/27(木) 18:16:47

105. 匿名@ガールズちゃんねる
キャンペーン中のドミノ・ピザの1枚500円のピザ毎日食べてる
多分店員にこいつ毎日くるなーって思われてる

2023/07/27(木) 18:28:14

159. 匿名@ガールズちゃんねる
どうしよう

ダイエット中の私よりみんな少食だわ…

2023/07/27(木) 18:46:49

173. 匿名@ガールズちゃんねる
66歳の独居の年金生活婆です。金が無いので一日、一食。朝は牛乳。夜は、ごはん、漬物またはサラダ、主菜は鯖缶→鰯缶→秋刀魚缶のローテーション。食費は月で2万円以内に抑えているよ。

2023/07/27(木) 18:55:39

編集元: がる民の普段の食生活が知りたい

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