それに対してどうやって太ったかという情報は詳細かつ明確でわかりやすいものが多い気がします。
そこで皆さんの「これをやったら太った」というエピソードを教えてください。
太った方法を反面教師にして逆の生活を送れば痩せられるかもしれません。
ちなみに私は上京したばかりの18歳の頃、地元と違い東京は至る所にコンビニや飲食店があることに感激し、毎日コンビニに寄って買い食いしたりバイトの給料ほとんどを外食代に使っていたら1年で10kg太りました。
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編集元: 私はこれで太りました
