1. 匿名@ガールズちゃんねる
私は寒い時期に悪化します。
年末年始は食生活に注意して今回は割と調子よかったのですが昨日からガスと下痢が酷いです。
同じ病気の人語りましょう。

2024/01/11(木) 15:40:59




2. 匿名@ガールズちゃんねる
検査してないけど、多分これだろうなと思う
ガスが凄いから

2024/01/11(木) 15:42:44


3. 匿名@ガールズちゃんねる
1日平均5回くらい便を出してます。しかも全て下痢。
一回の量は少なくて5回合わせてやっと1日分って感じ

2024/01/11(木) 15:42:45


5. 匿名@ガールズちゃんねる
わたしは便秘型。たまにドバッと下すのもつらい

2024/01/11(木) 15:42:55


6. 匿名@ガールズちゃんねる
そうかもしれないと思うこの頃

2024/01/11(木) 15:43:02


8. 匿名@ガールズちゃんねる
ガス型で1日100発以上でます。

ゆるーく低フォドマップしてみてる。
でも完璧にやりすぎると疲れるしストレス溜まるからほどほどに。
してない時よりかは明らかにお腹の調子いいです。

2024/01/11(木) 15:43:17


9. 匿名@ガールズちゃんねる
はーい!はーい!\( ´ω` )/
仲間いてうれしーっ
ちょっとの緊張でお腹痛いし満員電車でトイレ行きたくなるし!

2024/01/11(木) 15:43:19


10. 匿名@ガールズちゃんねる
ビオフェルミン必須

2024/01/11(木) 15:43:53


14. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
わたしビオフェルミン逆効果
ヨーグルトも調子悪いと悪化するんだよね

2024/01/11(木) 15:44:47


131. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
乳酸菌で悪化する人はSIBOだと思うよ!

2024/01/11(木) 19:26:28


11. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事出来なくない?

2024/01/11(木) 15:44:00


15. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
夕方以降結構きつい

2024/01/11(木) 15:45:12


22. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
下痢型だから汚い話になるけど便座を汚したらどうしようとか爆音のオナラが聞こえたら恥ずかしいとか気になっちゃって職場のトイレでも我慢しちゃうから結構キツイ

2024/01/11(木) 15:48:38


26. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
出来ないに等しい。

物凄く迷惑かけてしまっていたたまれない。

2024/01/11(木) 15:49:55


52. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
出来なかった。
事務職で一人暮らしだったから、毒親がいる実家に戻ったよ。しょうがないけど。
散々嫌な思いをして。
在宅ワークを経て、介護職に転職した。
自活出来てる。
事務職じゃないからなのか、症状もないよ。
常に動き回っているのが、いいのかな。

2024/01/11(木) 16:06:08


13. 匿名@ガールズちゃんねる
診断も曖昧だよね

これって言われるまでいろんな検査もしなきゃだし
自己判断多い

2024/01/11(木) 15:44:17


16. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私も寒くなってから膨張感と腸痛が連日辛い

2024/01/11(木) 15:46:46


17. 匿名@ガールズちゃんねる
炭酸は敵

2024/01/11(木) 15:47:05


27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
乳製品と炭水化物の過多は敵

2024/01/11(木) 15:50:20


18. 匿名@ガールズちゃんねる
小学生の子供もこれかな?って思ってるんだけどどうなんだろ…
おならは常にしてる、ほんとにずっと
お腹が弱いとはお医者さんに言われてるけどご飯食べたらすぐお腹が痛いって言う
おならが凄く気になってる

2024/01/11(木) 15:47:16


19. 匿名@ガールズちゃんねる
酷すぎて年に一回は入院してます。
もう地獄…。

仕事も出来ないし、マジでこの先どうやって生きていこうか悩んでる…。

2024/01/11(木) 15:47:32


20. 匿名@ガールズちゃんねる
会社もこれ辛くて辞めた。ガスとがすごい音で鳴るしご飯食べられなくなって。
トイレに行けない状況がすごく不安。長い演目の舞台とか観に行くの無理かも。

2024/01/11(木) 15:48:22


32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
恐怖心でご飯食べれませんよね…。
私は朝もほとんど食べれ無い上に昼ごはんも食べないし、
水も飲まないからフラフラしてました(o_o)

本当はめっちゃくちゃ食べたいのに〜!

2024/01/11(木) 15:52:27


25. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
同じです〜
私もガス下痢型、もうトイレのことばかり気になります。

2024/01/11(木) 15:49:26


28. 匿名@ガールズちゃんねる
100gのさつま芋でも夜お腹張ってガスすごいです
年末規則正しくない食事の方がお腹が軽くてスッキリしてた

2024/01/11(木) 15:50:42


29. 匿名@ガールズちゃんねる
便秘型のIBSです。マジで出ないし、出た後の腸の収縮が痛すぎる。毎週通院してる。怖いから検査はしない。先生が優しいのが嬉しいかなw

2024/01/11(木) 15:50:51


33. 匿名@ガールズちゃんねる
空手やってて呼吸法ある程度習得してたんだけど、わたしの場合はそれで結構緩和したよ。
前に過敏性腸症候群の特集をテレビでやってたときも、呼吸法で自律神経整える方法紹介してたから、試しにやってみるのありだと思う。
ちゃんとしたヨガ通ってみるとか。

2024/01/11(木) 15:54:09


34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私もここ2~3日グルグルお腹の音うるさいわ
おならこらえるの必死

2024/01/11(木) 15:54:25


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私は下痢と便秘の両方型。たぶんストレス。病院で薬出してもらってからはわりと良くなってる!

2024/01/11(木) 15:54:42


38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私はお腹を湯たんぽで温めたり、白湯を飲んだら少し良くなったよ。

2024/01/11(木) 15:55:07


40. 匿名@ガールズちゃんねる
どこ行くにもトイレの場所はチェックして、お腹を軽くしてからじゃないと不安で外出できない!仕事中でもトイレ行きたくなってでも接客中だからいけなくてって地獄を何回か味わってる。

2024/01/11(木) 15:55:35


42. 匿名@ガールズちゃんねる
外食がこわい
トイレが一つしかないとか、席の近くにあるトイレのお店には行けない
食べてすぐにバスや地下鉄にも乗れないし
不便で仕方ない

2024/01/11(木) 15:58:22


46. 匿名@ガールズちゃんねる
私もだけどほとんどがメンタルやストレスだよね。
一度近所の店でトイレ間に合わなそうな急な下痢に襲われて以来、その店に行くとザワザワしてトイレに何度も駆け込んじゃう。

2024/01/11(木) 16:01:52


47. 匿名@ガールズちゃんねる
わたしは基本下痢型なんだけどストレスが強いと急に便秘型になる時もある
一日中腸が痛い日やゴロゴロ鳴り続ける日もあったり
腸の痛みであまり眠れない日もある
ビオフェルミン効かなくてコロネル処方された
効くといいなあ

2024/01/11(木) 16:02:24


51. 匿名@ガールズちゃんねる
最近またひどくなってきた
寒いからなのか〜なにか食べたらすぐ下痢が出るから外食怖い

2024/01/11(木) 16:05:42


53. 匿名@ガールズちゃんねる
ガスと下痢
今まで15年かけて試したこと

低フォドマップ△ マシにはなるけど治りはしない
ヤクルト△ 1年毎朝飲んだけど変わらず
各種ヨーグルト× ものによっては悪化する
ビオフェルミン、ミヤリサン、強力わかもと△ 効かない
ガスピタン× ガスが悪化した
納豆× ガスが悪化した
ピルクル◯ ガスも下痢もなくならないけど臭いがマシになる
グルタミン◯ たまに固形のが出る、臭いがマシになる、ガスもマシ
消化酵素◯ ガスの臭いがマシになる
昼食抜き△ 食べるよりはマシだけど解決にはならない

胃で消化しきれてなくて腸に負担がかかってるのかな
腸内フローラを検査してもらいたい
低フォドマップと昼食抜きは△だけど続けてる

2024/01/11(木) 16:07:52


60. 匿名@ガールズちゃんねる
ガス型で、シーンとした環境が苦手です…
事務から倉庫の仕分けピッキングの仕事へ転職し、常に機械の音がしたり、広い倉庫だったのでガスが出る恐怖は静かなオフィスより少なく、続けたいと考えてました。
しかし、男性の職員で人に注意する時怒鳴る方がいたり、お局さんたちとうまくやれる自信がなく、辞めるなら早い方がいいと考え1か月ちょっとで退職してしまいました…
続けれる仕事を見つけるのは、なかなか難しいですね。

2024/01/11(木) 16:16:36


165. 匿名@ガールズちゃんねる
>>60
ガス型で事務職はしんどいですよね。
私はスーパーでの仕事なら大丈夫でした。
レジとかではなく品出しの方。
音楽かかってるし雑音もあるし音が出そうになったら人いない方に離れることもできるので。

ずっと同じように悩んでるからしんどさ分かります。それが心配で仕事選びも選択肢が減るし、彼氏いないけどもし付き合って同棲するとか考えたら絶対無理な気がします。
同棲以前にデートで食事ってだけでも難易度が高いですよね。

2024/01/11(木) 23:10:37


66. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
下痢型の人、試しに数ヶ月小麦粉やめてみてほしい。
もちろん全員が原因これじゃないだろうけど、私はリーキーガットだったみたいで、これで治りました。

2024/01/11(木) 16:23:35


86. 匿名@ガールズちゃんねる
これだけ困ってる人がいるんだ。女性は話しにくい話よね。生理とかならまだ話せるけど友達にも言いにくくて。ここで吐き出せて良かった。

2024/01/11(木) 16:59:39


91. 匿名@ガールズちゃんねる
家にいる時が一番落ち着く

2024/01/11(木) 17:08:28


183. 匿名@ガールズちゃんねる
この症状がなかった頃の、何でも心配せずに色んなもの食べたり出来るだけ出かけていたときの自分に戻りたいな
それが当たり前の人の方が多いんだよなぁ…

皆さんは何かきっかけみたいなものありましたか?

私は約5年前、職場の人間関係と多忙で生活の乱れが続いたときから慢性的に付き合っています
環境はどうにか異動できて上司も変わり食生活も当時よりかなり改善しましたが、ふと疲れ・ストレスが溜まったり寒暖差・その他の原因による体調不良で誘発されると続いちゃいます

2024/01/12(金) 00:26:45


編集元: 過敏性腸症候群の人

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