1. 匿名@ガールズちゃんねる
※一部抜粋

■洋服のサイズが変わった!
「服を選ぶのが楽しくなった。特にボトムスやワンピース。以前はとにかく着られるもの、体型を隠すものだったし、ハンガーにかかっているときと自分が着たときでシルエットが変わってしまったりしたが、痩せたら選べる範囲が広がり、試着も楽しくなった」(51歳女性/主婦)

■体が軽くなり動作がスムーズになった!
「体が軽くなり、長時間・長距離歩いても疲れなくなりました。また脚の疲れもほぼ感じなくなりました」(35歳男性/デザイン関係)

■周囲の反応が変わった!
「男性の態度が変わった。太ってる時は、無礼な言動をたくさんされたけど、されなくなった!」(41歳女性/総務・人事・事務)

■生活習慣や体質が改善された!
「身体が明らかに軽くなった。腸内環境が整い毎日快便になった」(34歳女性/総務・人事・事務)
http://kufura.jp/beauty_health/diet/443266

2024/01/19(金) 11:13:34




2. 匿名@ガールズちゃんねる
私の5キロはみんなの500グラム
まだまだ頑張るよ!

2024/01/19(金) 11:14:05


9. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
ポジティブで好き!
無理なくがんばってね

2024/01/19(金) 11:15:29


15. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
ありがとう!
きっといつか新しい世界線を見るんだ

2024/01/19(金) 11:16:30


3. 匿名@ガールズちゃんねる
自分に自信が付くし、自己肯定感も上がる。
見た目だけじゃなくて、内面も変わるよ。

2024/01/19(金) 11:14:27


5. 匿名@ガールズちゃんねる
オシャレも楽しくなったし、自己肯定感上がる。

2024/01/19(金) 11:14:53


6. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せてからデブってほんとみっともないなと思うようになった。

2024/01/19(金) 11:14:58


17. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
性格も直していこう
ガルでかなりいるけど太ってる人に暴言ばかり吐く人も十分みっともないよ

2024/01/19(金) 11:16:49


53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>17
ヨコだけど
痩せて思ったのが過去の太っていた自分を省みると、だらしなくてみっともなかったとはすごく思う
他人がどうこうではなく

2024/01/19(金) 11:26:02


72. 匿名@ガールズちゃんねる
>>53
食べすぎたり運動不足だなって思った時は戒めとして自分の体重MAXの時の画像たまに見返してるw

2024/01/19(金) 11:35:49


20. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
もっと言ってくれ、すぐに甘えてしまう
もっと悪く言ってください

2024/01/19(金) 11:17:23


7. 匿名@ガールズちゃんねる
太ったら冬の寒さが和らぎました

2024/01/19(金) 11:15:08


82. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
むしろ脂肪は冷えたら温まりにくいから冷え性とかひどくなったよ

2024/01/19(金) 11:43:09


8. 匿名@ガールズちゃんねる
服選びが楽しい。

2024/01/19(金) 11:15:22


12. 匿名@ガールズちゃんねる
今標準体重くらいだけどちょうど5キロ痩せたいんだよなあ。やっぱ運動すかね。

2024/01/19(金) 11:16:02


33. 匿名@ガールズちゃんねる
150cmずっと55キロくらい
学生時代からぽっちゃりでモテた事なかったけど45キロまで痩せて急にチヤホヤされるようになった
調子に乗ってOLしながら夜スナックでバイト初めて社長のお客さんと結婚
今のところとにかく優しい子煩悩で痩せて本当によかった

2024/01/19(金) 11:20:30


34. 匿名@ガールズちゃんねる
11月からダイエットはじめて、
73→65に落としたけど、冬だからか誰も気づいてくれない。
あと下腹肉が落ちない。

40歳超えてるから?
60キロ切ったら変わるのかな?

筋トレ(パーソナルつけてます)+食事で落としてます。

2024/01/19(金) 11:20:37


73. 匿名@ガールズちゃんねる
>>34
周りの方が常識のある方だと(コンプライアンスに厳しいとか)、病気かもしれないからと気を使って言えないのかもしれない。

8キロも減らしてすごい!!

薄着の春になれば沢山お褒めの言葉がかかると思うな。

この調子で頑張って下さいね。私も頑張る!!

2024/01/19(金) 11:37:11


36. 匿名@ガールズちゃんねる
ダイエット中。
まだ大デブが小デブになったくらいだけど、目標に向かって日々邁進するのって楽しいなと思ってる。

2024/01/19(金) 11:20:45


37. 匿名@ガールズちゃんねる
身長155

52キロの時はモサかった
48で中肉だなって印象
42の今は確実に洋服がキレイに着られる

10キロくらい痩せないと、劇的な変化は起こらないと思う

2024/01/19(金) 11:20:59


121. 匿名@ガールズちゃんねる
>>37
おおう耳が痛い
今59キロです!頑張ってモサ子になろう
今は巨漢ですw

2024/01/19(金) 12:42:50


39. 匿名@ガールズちゃんねる
なんか、昨日も同じようなのあったよ。
何キロ痩せたってしか書いてなくて、デブが知りたいのはどうやって痩せたかという経緯なのです😅

2024/01/19(金) 11:21:30


48. 匿名@ガールズちゃんねる
>>39
話してもたぶん知ってる事ばかりになるんだよな
食事管理と歩く動く
魔法はないから地道に痩せるまでやる

2024/01/19(金) 11:24:59


110. 匿名@ガールズちゃんねる
>>39
お菓子ジュース食べない
お昼はなんでもたべる。夕食は超粗食を16時、それ以降は食べない。
夕方に小一時間筋トレなどの運動する。
毎日7千歩歩く

これをやって一ヶ月で漸くマイナス6キロ。

2024/01/19(金) 12:15:07


120. 匿名@ガールズちゃんねる
>>39
お菓子を毎日食べているなら、土日だけにするとかルールを決めて食べる
無制限にお菓子を食べていたなら、まずは量を決めて食べる
食事の順番をまず野菜からに変える
1日30分でもいいから散歩する
私はメタボだから気がついた時に腹を引っ込める
というようにしていたらお正月からダイエットはじめて少しずつ減ってきました

2024/01/19(金) 12:40:45


42. 匿名@ガールズちゃんねる
60から55kgになったら見た目めっちゃ変わるかなー?
ちなみに身長160cm

2024/01/19(金) 11:22:50


56. 匿名@ガールズちゃんねる
>>42
めっちゃではないけど、
自分的には痩せてきてるって目視でわかるからダイエット楽しくなるあたり

2024/01/19(金) 11:26:39


57. 匿名@ガールズちゃんねる
>>42
分かる!!
5キロ違うだけでも服のサイズ変わるよね。

自分だと気付かないけど、別人って言われる。

2024/01/19(金) 11:26:40


168. 匿名@ガールズちゃんねる
>>42
私158で60から55になったんだけど、服がゆるくなったし、周りから「顔が小さくなったね」って言われるよ。

2024/01/19(金) 20:55:23


43. 匿名@ガールズちゃんねる
5キロは見た目変わるだろう。
5キロ米袋けっこう重いもん。

2024/01/19(金) 11:23:13


78. 匿名@ガールズちゃんねる
>>43
【大関】米を持ってくるセンスが最高✩

2024/01/19(金) 11:40:17


46. 匿名@ガールズちゃんねる
10キロ痩せたけどまだ肥満…だけど気持ちは前向きです!
オバンだから代謝悪いけど筋トレ楽しいから地道に頑張るよ

2024/01/19(金) 11:23:33


60. 匿名@ガールズちゃんねる
五キロ痩せたら全然違う
身体の軽さ

2024/01/19(金) 11:28:52


66. 匿名@ガールズちゃんねる
156センチ64キロの38歳で堂々と楽しく生きてるんですが、トピ見て頑張ろうと思いました。
甘えてすみませんが、私に喝を入れて下さい。

2024/01/19(金) 11:31:57


75. 匿名@ガールズちゃんねる
>>66
まずはキリよく60キロ目指そう
ちょっとずつ変化を自覚するようになると楽しくなってくるよ!

2024/01/19(金) 11:38:16


98. 匿名@ガールズちゃんねる
太っていた頃、凄く優しかった元彼は減量に成功してモテ始めたら、自分をイケメンと思い始め、周りにいる体格のいい人をブタ扱いし始めるようになりました。
他にも上から目権や人を見下す態度を当たり前にして女遊びや浮気を繰り返していたので嫌になって別れました。

痩せて外見を磨いたら、内面も良いし凄くモテるだろうなと思ってたのですが、内面がびっくりするくらい悪くなったのを目の当たりにしたので衝撃でした。

2024/01/19(金) 11:58:55


100. 匿名@ガールズちゃんねる
めちゃくちゃ人に優しくなれる
太ってる時は心が狭かった
自分より痩せてる人を僻み、自分より太ってる人を蔑み、太っている自分が嫌いで仕方なかった
16kgやせて20代の体型に戻ったら、他の人が太ってようが痩せてようが全然気にならなくなった

2024/01/19(金) 12:02:22


112. 匿名@ガールズちゃんねる
160センチ。

3キロ落としただけで、服の似合い方と写真写りがまじで違う。もう絶対あの頃には戻りたくないので頑張ってる

2024/01/19(金) 12:28:56


128. 匿名@ガールズちゃんねる
家からコンビニまで徒歩1分だからアイス買いに行こうかなと思ってたけどこのトピ見ていくのやめた
なかやまきんに君の筋トレします

2024/01/19(金) 13:32:48


129. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せたら単純に男性から綺麗とか可愛いと言われる様になった、店員さんも親切よ一部の女性だけ意地悪になった

2024/01/19(金) 13:41:02


138. 匿名@ガールズちゃんねる
25kg太った。
10年位デブだった。
人生一度きり死ぬ気でまず半年頑張ろうってダイエットした。15kg位痩せて今55kg。
もう歳なので40キロ台は目指してないから、52kg目指す
あと3kg痩せるぞ

2024/01/19(金) 14:44:36


141. 匿名@ガールズちゃんねる
今年40なんだけど、今さら痩せても人生変わらんしなという気持ちでいたんだけど、まだ人生続くし、痩せたら変わる事もあるかな。

2024/01/19(金) 14:52:17


154. 匿名@ガールズちゃんねる
10キロ以上痩せたけど、骨格がしっかりしてるからか全然見た目かわんねぇ!笑
シンデレラ体重になってもこれか……と心底ガッカリした

2024/01/19(金) 16:56:38


155. 匿名@ガールズちゃんねる
私、身長155cm65キロから45キロまで落としたけど、痩せて良かったよ。人生変わる。本当にダイエット頑張って欲しい!体型は努力だけで何とでもなる!

2024/01/19(金) 17:39:12


157. 匿名@ガールズちゃんねる
周りからの目は何も変わらない
もっと痩せないとダメなんだと戒めにしてる
高身長デブスを見る世間の目は厳しいなと、甘い自分を反省してる
春までもっと頑張る!

2024/01/19(金) 17:52:48


編集元: 痩せたら人生変わった!5キロ以上のダイエット成功者に「ビフォアアフター」を聞いてみた

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