1. 匿名@ガールズちゃんねる
基本的なブラジャーのカップサイズは、胸の膨らみのすぐ下の胴囲を測った「アンダーバスト」とバストの一番高いところの胴囲を測った「バストトップ」の差で決まります。Aカップはアンダーバストとバストトップの差が10センチ前後、AAカップは7センチ前後、AAAカップは5センチ前後です。個人差はあるものの、AAAカップの場合、重さは両胸で約20グラム。片側でポケットティッシュ1つ分程度の重さになります。

AAAカップの場合は、スレンダー体型が多い傾向にあり、スタイリッシュに洋服を着こなせるイメージがあります。最近では、アンダーとバストトップの差が10センチ未満のことを「シンデレラバスト」と呼ばれており、ポジティブなイメージも広がっています。

しかし、中高生の中には、「私の胸はなんで小さいまま成長しないんだろう…」と悩んでいる人もいるでしょう。個人差があるものの、バストは25歳くらいまで成長するといわれています。年齢によっては成長段階の可能性があり、25歳未満なら、それほど心配する必要はありません。ただし、成長段階に無理なダイエットや不規則な生活をすると、十分に成長しないこともあります。

（中略）

どうすればサイズアップを目指せるのか、育乳のポイントをいくつか紹介します。まずは、バランスが取れた食事。育乳効果が期待できる栄養素もあり、前述のクーパー靭帯を強化するには、ビタミンCが良いとされています。そのほか、エストロゲンに似た働きをする「大豆イソフラボン」、エストロゲンの分泌を活性化する「ボロン」、筋肉や皮膚、クーパー靭帯など体の組織を作り、ホルモンバランスを整える「タンパク質」、ホルモンバランスを整え、血行を促進する「ビタミンE」を摂取しましょう。
http://beauty.oricon.co.jp/special/102302/

2024/02/16(金) 11:19:58




2. 匿名@ガールズちゃんねる
小学生でももっとありそう

2024/02/16(金) 11:20:48

3. 匿名@ガールズちゃんねる
シンデレラ
ものはいいようだね。

2024/02/16(金) 11:21:00

56. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
靴もシンデレラサイズって書いてあるのお店で見たことある。
可愛い呼び方でいいな。
ちなみに大きいサイズはクイーンサイズって書いてあった。童話なら悪役やんけ…

2024/02/16(金) 11:29:40

59. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
なぜシンデレラなんだろう？
ジュリエットでもかぐや姫でも良さそうなのに

2024/02/16(金) 11:29:59

126. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
シンデレラって時間が来たら現実の貧相に戻るってこと？それとも小さい靴から来てるの？

2024/02/16(金) 12:09:22

139. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
痩せすぎをシンデレラ体重って言うのもあるね

2024/02/16(金) 12:18:42

4. 匿名@ガールズちゃんねる
私本当にまな板
もう温泉友達に誘われた時すごい悲しくなったからそれ以来行ってない…

2024/02/16(金) 11:21:05

166. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
これが嫌で女友達と温泉行けない。

今は20代半ばだけど、中学生の時「体操着から、小っちゃいブラ避けてるよ笑」って言われたの覚えてるから

今も友達だけどこの子とは
or女友達とは行かないほうがいいかなと思ってる。

2024/02/16(金) 12:51:09

188. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
私なんか脱衣所で、見知らぬ女にどーだって顔されたよ。高校の修学旅行の時、みんな胸がでかくてびっくりした。

2024/02/16(金) 13:48:23

5. 匿名@ガールズちゃんねる
シンデレラの意味がわからない

2024/02/16(金) 11:21:11

14. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
シンデレラのガラスの靴は小さいから。意地悪姉妹の足も入らなかったでしょ

2024/02/16(金) 11:22:31

29. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
体重も細い人をいうから。

2024/02/16(金) 11:24:46

47. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
靴のサイズが小さいことを
シンデレラサイズと言うことから由来。

2024/02/16(金) 11:27:20

11. 匿名@ガールズちゃんねる
理解してもらえないのは充分承知してるけど、平らになりたい
心の底から思ってる
シンデレラでもなんでもいいから平らになりたい

2024/02/16(金) 11:21:48

21. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
分かるよ
ただただ肩も首も凝って、疲れてる時には気分も悪くなってくる
運動で縄跳びするにもランニングするにも
何をするにも邪魔になってしょうがない

2024/02/16(金) 11:23:28

31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
シンデレラ側ですが大変だろうなと思う
肩凝ったり、好きな服着られなかったり
下着コストもかさみそうで

2024/02/16(金) 11:25:14

35. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
いいなと思った可愛い服が着られないんだよね。ピタッとした服を着ると胸が目立つし、ゆったりしてると太って見えるし。

2024/02/16(金) 11:25:33

43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
わかる
小さい方が多分楽
乳に釣られる人はほぼほぼキモいしそういう異常者からの好意は害悪でしかない

2024/02/16(金) 11:26:40

12. 匿名@ガールズちゃんねる
遺伝でしょ

2024/02/16(金) 11:22:14

13. 匿名@ガールズちゃんねる
母乳の量には関係ないよね

2024/02/16(金) 11:22:26

20. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
私がまさにこのシンデレラバストだったけど、母乳には困らなかったわ

2024/02/16(金) 11:23:17

30. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
脂肪が乳腺を邪魔しないから逆に母乳が問題なくたくさん出るイメージがある。偏見ですが

2024/02/16(金) 11:24:56

53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
私も母乳に困らなかったけど、授乳の体勢キツくなかったですか？助産師さん達がクッションめっちゃ重ねてくれたり色んな抱き方提案してくれたけど上手くフィットさせられず毎回汗かいてた。

2024/02/16(金) 11:28:57

78. 匿名@ガールズちゃんねる
>>53
横だけどわかるwめっちゃ背中丸めて授乳してた〜。
あと添い乳で寝かしつけしたかったのに届かなくて無理だった。

2024/02/16(金) 11:42:19

15. 匿名@ガールズちゃんねる
わたしです。
中学くらいのときに、内科検診で裸になったときに友達みんなそこそこ大きくてたまげた

2024/02/16(金) 11:22:33

19. 匿名@ガールズちゃんねる
別に自分は小さい胸でもいいんだけど周りがバカにするから嫌なんだよなー。

2024/02/16(金) 11:23:15

22. 匿名@ガールズちゃんねる
AAだったけど、中年太りでCになりましたw

2024/02/16(金) 11:23:36

124. 匿名@ガールズちゃんねる
>>22
同じく〜笑
Cカップとは羨ましい
でもAA→Bでもけっこう嬉しい

2024/02/16(金) 12:07:48

23. 匿名@ガールズちゃんねる
シンデレラバスト？まな板レーズンだと思ってました

2024/02/16(金) 11:23:43

24. 匿名@ガールズちゃんねる
睡眠時間をしっかり取るのも大事と聞いた。
成長ホルモンが出るってことかな。

2024/02/16(金) 11:23:44

26. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
ポケットティッシュ1つ分


強烈なワードに当事者の私は放心中

2024/02/16(金) 11:23:56

50. 匿名@ガールズちゃんねる
>>26
私は無くなりかけのポケットティッシュだわ

2024/02/16(金) 11:28:20

91. 匿名@ガールズちゃんねる
>>26
例えがね…

軽っ！って思ったわ

2024/02/16(金) 11:49:43

32. 匿名@ガールズちゃんねる
小学生でダイエットなんてやめたほうがいいほんと。成長すべき時期に止めてしまうようなのは後から後悔しかなくなるよ。

2024/02/16(金) 11:25:21

36. 匿名@ガールズちゃんねる
普段は便利なんだけど、温泉に入りたくないのと、Hのときに私自身が萎える。

2024/02/16(金) 11:25:41

65. 匿名@ガールズちゃんねる
>>36
私も。でも胸が大きかったら変に自信持って遊んでしまってたかもしれないなとも思うw

2024/02/16(金) 11:33:01

46. 匿名@ガールズちゃんねる
産後はそれなりに膨らんで、やればできるじゃん！ちゃんとポテンシャルあるじゃん！って思ったけどなぜそれをキープし続けられないのか

2024/02/16(金) 11:26:58

62. 匿名@ガールズちゃんねる
早生まれで成長遅くて、そのうち胸も大きくなるんだと楽観視してたら、いつまで経っても変わらんかった😢

2024/02/16(金) 11:31:25

64. 匿名@ガールズちゃんねる
豊かな胸で有名なこの方も今ではポケットティッシュ1つ分もないかも。
骨と皮だけに見える。

2024/02/16(金) 11:32:29

67. 匿名@ガールズちゃんねる
>>64
授乳経験あるとほんっっとにこうなる

2024/02/16(金) 11:34:18

82. 匿名@ガールズちゃんねる
わたし、温泉に行ったら毎回小学生のほうが大きくて涙目になりながらワシワシ体を洗ってます。
アンダーが75あるのでもうブラジャー自体を諦めております。

2024/02/16(金) 11:44:43

172. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
濡れ場トピにて
黒木瞳さんの脱いだ画像に

「まな板レーズン」とか
「この胸でよく出演できるね笑」とか
「男みたい」とかガルで言われてたけど

私あれより胸無いわ。普通に傷ついた。
女性でもそうやって思ってるんだ…ってね

2024/02/16(金) 12:57:24

編集元: ポケットティッシュ1つ分…シンデレラバストの“AAAカップ”って？　胸が育たない原因と育乳の方法を専門医が解説

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