主はストレスから生理が止まりホルモンバランス崩れた上に、お酒の量が増え、あっという間に14キロ増
161cm 55キロ→69キロ
1年前に一念発起しダイエットを開始
現在53キロ
振り返るとお酒だけじゃなく内容の悪い食生活だったなと思いますが、当時はそんなに食べてないのに…とか、まぁお酒のせいでしょとか、適当に考えてたなーと
でもあの頃みたいに自由に好きな物を好きな時に食べるのってすごく幸せだったかもと思ったりもします(リバウンドに気をつけたいのでしないようにしたいですが)
10キロ以上太ったことがある方、今どーしてますか？
161cm 55キロ→69キロ
1年前に一念発起しダイエットを開始
現在53キロ
振り返るとお酒だけじゃなく内容の悪い食生活だったなと思いますが、当時はそんなに食べてないのに…とか、まぁお酒のせいでしょとか、適当に考えてたなーと
でもあの頃みたいに自由に好きな物を好きな時に食べるのってすごく幸せだったかもと思ったりもします(リバウンドに気をつけたいのでしないようにしたいですが)
10キロ以上太ったことがある方、今どーしてますか？
2024/02/16(金) 10:17:37
2024/02/16(金) 10:18:13
>>2
ブリンバンバンブリンバンバンブリンバンバンボン♪
2024/02/16(金) 10:21:52
>>2
筋トレするしかないね！
2024/02/16(金) 10:26:21
>>2
マッシュルに今更ながらハマってる
この主題歌も大好き
まぁ確かに筋トレ大事
2024/02/16(金) 10:39:09
>>2
好き。
この曲に合わせてやる筋トレやったけどなかなかきつくてよかった。
2024/02/16(金) 10:41:43
１６５センチ５８キロから６８キロになった。今は５７キロ。まだダイエットしてる。
2024/02/16(金) 10:19:04
20歳の頃は何もせずとも162㎝47㎏だったのに今は58㎏よ…
30歳すぎてから途端に増えだした
2024/02/16(金) 10:19:43
>>5
わかる
20代まではどれだけ不摂生しても痩せてた
30過ぎるとなかなか痩せない
2024/02/16(金) 10:23:25
>>5
同じ感じです！
163センチ、47キロだったのに30代頃から少しずつ増え始めて、アラフォーの今、58キロ…。
妊娠出産したのもあるけど、本当に戻らない。
2024/02/16(金) 10:40:53
妊娠中でもう15キロ増えた…
2024/02/16(金) 10:19:52
>>6
最終20kg増えた、産後10kgはストンと落ちたけど残りの10kgはちょっとの努力じゃ1kgも落ちない。
相当頑張らないといけないんだなあと思いつつ10kg増のまま3ヶ月経ちました
2024/02/16(金) 10:22:59
>>6
今は体重制限が緩くなったようで良かったですね。
10年前くらいは体重制限が厳しくて、46kgで妊娠したから出産時は54kgまで！って毎回検診で厳しくチェックされてた。
赤ちゃんもやっぱり小さかったけど、その厳しい体重制限のせいだと思ってるよ。
母子ともに元気ならある程度は太ってもいいと思う。
2024/02/16(金) 11:24:30
妊娠でマックのポテトしか受け付けなくなって
25キロ太った
2024/02/16(金) 10:20:58
まさに今プラス10キロになろうとしてる
ダイエットしなきゃ
2024/02/16(金) 10:21:04
身長158 体重52kg→62kgまで太ったよー
暴飲暴食寝る直前まで食べて夜中にカップラーメン食パンなど食べてました。
1年半かけて元の体重に戻しました。
それでも下半身がデブなのであと2kgは痩せたいです。
2024/02/16(金) 10:21:21
薬の副作用で36kg太らされた。
医師替えたら一瞬で体調良くなった！
今、ダイエット中。
2024/02/16(金) 10:21:40
163センチ48キロから59キロ
痩せたいが酒が止められない。
さっきも２ケース注文してしまった。
アラフォーなると本当に痩せない
背中もお腹もブヨブヨだわ
2024/02/16(金) 10:22:00
私増えて3桁です
2024/02/16(金) 10:22:03
158cm42kgから鬱で食べるか寝るかの生活を2年してるうちに52kgになった
2024/02/16(金) 10:22:04
呼ばれたので来ました
2024/02/16(金) 10:22:45
ホルモンバランス崩れて薬を飲み始めたら15キロ太った
158cm49キロから64キロ
もう別人だし服は着れなくなるし頑張って5キロ落としたけどここから全く落ちない
せめて54キロになりたいんだけど停滞したらどうしたらいい？
2024/02/16(金) 10:22:51
>>20
ホルモン剤の太りは痩せないよね
不妊治療して激太りした
そっから痩せにくくなった。
2024/02/16(金) 10:24:56
太ったまま減りません、、、泣
2024/02/16(金) 10:22:54
病んでて157cm49kg→66kg太った。太って股擦れが辛かったね。今は52kg。あと3キロ痩せるためにダイエット中
2024/02/16(金) 10:23:13
10kg超の増減を何度か繰り返してるよ。
直近はダイエット本気出して半年で12kg痩せ！しかしジワジワと1年後には8kgくらい戻ってる…更に食べすぎると一時的に＋1、2kg…みたいな感じ。
ダイエットする度にみんなに凄い！ストイック！と褒めてくれるけど、徐々に戻っていく私を誰も否定しなくて優しい。笑
2024/02/16(金) 10:23:15
コロナ禍から10キロ増量中
2024/02/16(金) 10:23:16
食べる量を減らしても痩せない
年齢的なものかもしれない
2024/02/16(金) 10:23:24
>>1
10年で18キロ太りました。
妊娠で太ったのはすぐに戻ったのですが、家計を助けるために社会に出て、ストレスで18キロ
事務服サイズなくなり、今は作業服で仕事してまーす
2024/02/16(金) 10:23:28
何着もファスナー壊してやったぜ!すごいだろー!
2024/02/16(金) 10:23:34
2024/02/16(金) 10:24:12
164センチで55キロだったのが69キロまで増えた。無職の期間太ってまた仕事始めたら57キロまで戻った。働きだしたら駅まで往復2kmは歩くし完食しないしで自然と痩せました
2024/02/16(金) 10:24:26
20年間45キロ〜50キロだったのに、38歳で病気になって手術入院後にホルモン治療始めたら65キロまで増えたよ
今は無理せず60キロキープして、それ以上増えないように気をつけてる
加齢もあるだろうけどやっぱり薬の影響はあると思う
2024/02/16(金) 10:25:48
48㎏から65㎏まで太った
今ダイエットしてて57㎏
更年期になったら更に痩せにくくなるって周りに言われるから無理なくもう少し頑張ろうと思ってる
2024/02/16(金) 10:27:11
>>1
妊娠中増えたよ
出産したら減ると思ってたけど、単純に考えて18キロ太って、3キロくらいの子供と胎盤出たくらいで減る訳ない。産後病院の体重計乗った時リアルに、この体重計多めに出ちゃうのかなぁ。。って考えてた辺り、メンタルもちょっと変だったのかも笑
退院してからも少し太って、
義母さんに体重計最近のった？どんどん大きなってるけどええの？って言われて、目が覚めた笑
今は1年半かけてジワジワダイエットして、18キロ痩せて、妊娠前に近くなったけど、正月で少し太ってしまったから
あと少し頑張りたい
今160センチ53.8キロ
2024/02/16(金) 10:27:27
妊娠は別物じゃない？
ストレスで暴飲暴食の話かと思ったのに
2024/02/16(金) 10:28:06
４０過ぎて２５キロくらい増えた。デブです。
2024/02/16(金) 10:31:45
私はピルのんでから太りました。体重計こわくてのれない。食欲増進とむくみだと思うんだけど、最近本気で自分見るの辛い。元々161cmで体重46kgくらいで痩せてるほうでしたが、多分今60kg近いんだよね。どうしたらいいのかわからない。
2024/02/16(金) 10:33:49
旦那と結婚するまで独身時代ずっと158センチ46キロ→現在63キロ。
旦那にわがままボディを掴んで弄ばれからかわれてる。運動促される日々。でも私が美味しく食べてるのみてると幸せ感じるみたいで、全く姿、容姿変わったのに結婚当時以上に愛してくれてると感じます。でも痩せて欲しいとは思われてるし、私が一番痩せたい気持ちはあるけど、食べることが一番幸せ感じるからダイエット考えるとつらい。
つらいって言ったら、じゃあダイエットなんかしなくていいよ無理すんなって言ってくれるから夫が甘過ぎて、自分に発破がかからないーー。
もう一度スタイル良かった自分を夫にみせたい気持ちはずっとある。
太ったの恥ずかしくて学生時代の旧友の誘いを理由つけては断ってる。
2024/02/16(金) 11:00:41
165/50キロから現在77キロ。
タバコをやめてまず8キロ太り、海外生活のストレスから過食して77まで行きました。
今は日本ですが流石にやばいな〜と思い毎日1時間ウォーキングと1時間の軽い筋トレ、食事を少し見直していますが全然痩せませんw
2024/02/16(金) 11:07:16
妊娠中は気をつけていたからかそんなに太らなかったけど、40過ぎて妊娠後期より体重が増えている
15キロ増えた…身長も低いから本当にヤバい
ジムに行きはじめたけど続かない気がするw
2024/02/16(金) 11:11:10
元々痩せ体型で163センチ45キロ。
今55キロを半年キープしてるけどやっぱり身体重たい。
中学生時代からぽっちゃり体型の友達は痩せると体力なくなってしんどくなるみたい。
適正体重ってあるんだなと思う。
2024/02/16(金) 11:12:43
>>1
アメリカ生活していた頃。
63キロから82キロに。
日本に帰ってきた時、到着ロビーで迎えにきた親に素通りされたほど見た目が変わってしまった。笑
その後ジム通って食生活変えたら戻って今57キロ。
アメリカの食事は肥満まっしぐらだと知った。
2024/02/16(金) 11:27:44
45歳で会社辞めて無職を満喫してたら10ヶ月で１２ｋｇ増。
転職で仕事始めて1年経ったが元に戻らねー。
2024/02/16(金) 11:37:11
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