1. 匿名@ガールズちゃんねる
若く見える方の食習慣を教えていただきたいです。色々と参考にしたいです。よろしくお願いいたします

2024/03/16(土) 17:22:21




3. 匿名@ガールズちゃんねる
揚げ物は好きです。

2024/03/16(土) 17:22:47


4. 匿名@ガールズちゃんねる
https://up.gc-img.net/post_img/2024/03/jewGcWyfhWQaLeW_EH9j3_4.webp

2024/03/16(土) 17:22:56


44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
うるせー食い尽くしてやる!

2024/03/16(土) 17:33:35


5. 匿名@ガールズちゃんねる
肉と刺身を毎日食べてる

2024/03/16(土) 17:23:09


52. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
刺身毎日食べれるもんなら私も食べたい

2024/03/16(土) 17:37:12


110. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
お金持ち‼

2024/03/16(土) 18:37:57


7. 匿名@ガールズちゃんねる
腹八分目。

2024/03/16(土) 17:23:19


8. 匿名@ガールズちゃんねる
遺伝もあるからなぁ

2024/03/16(土) 17:23:20


106. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
私の母も昔からどこいっても若い若いと言われてて60オーバーの今も、母だというとびっくりされる
私も実年齢より若くみられるのは通常だったけど、ここ最近急に敏感肌&乾燥肌になりほうれい線が目立ち老いを感じるようになった
空気の乾燥は本当に良くない。引っ越してから常に湿度30パーの家になり加湿器なしで過ごしてたら、肌ボロボロ…食事もだろうけど、湿度も気にした方が良いよ

2024/03/16(土) 18:33:53


9. 匿名@ガールズちゃんねる
遺伝子の影響の方が大きそう

2024/03/16(土) 17:23:48


86. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
食生活で若く見えるなら同じもの食べてる旦那も若く見えるはずだもんね

2024/03/16(土) 17:59:11


10. 匿名@ガールズちゃんねる
漫画家の荒木先生だっけ?夜ごはん食べないらしい

2024/03/16(土) 17:23:52


54. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
んで、この人何歳なの?

2024/03/16(土) 17:39:18


69. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
なんで土方歳三?

2024/03/16(土) 17:46:41


82. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
この人は波紋使いだから。。。

2024/03/16(土) 17:55:55


142. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
これ、2020年の段階で60歳くらいだよね?いやぁ、すごい若い
60で本当におじいちゃんみたいな人いるもん

2024/03/16(土) 22:04:25


11. 匿名@ガールズちゃんねる
体質によるといったら身も蓋もないけど結局は運動と野菜肉をバランスよく食べてるかによる

2024/03/16(土) 17:24:04


13. 匿名@ガールズちゃんねる
自分で若く見えるという人って‥

2024/03/16(土) 17:24:24


62. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13

他人から若く見られるって難しいからね
自己評価でいいんじゃないかな。
どうせガルちゃんだし

2024/03/16(土) 17:43:40


117. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
他人からよく言われてるんじゃない?

2024/03/16(土) 19:11:26


14. 匿名@ガールズちゃんねる
タンパク質を欠かさない。

2024/03/16(土) 17:24:25


15. 匿名@ガールズちゃんねる
好きなものを食べてストレスをためない

2024/03/16(土) 17:24:25


18. 匿名@ガールズちゃんねる
どうあがこうと、遺伝です!

2024/03/16(土) 17:24:44


24. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
好きな物を好きな時に好きなだけ食べてます

2024/03/16(土) 17:25:50


25. 匿名@ガールズちゃんねる
意外と好きなだけジャンクフード食べまくった次の日の方が肌の調子が良かったりする
毎日はダメだろうけど
食事気にして節制するよりストレス発散した方が良いのかな?

2024/03/16(土) 17:26:26


33. 匿名@ガールズちゃんねる
>>25
すごくわかる。
今日の食生活明日マジ怖いと思ってるとツルツル。
これだけ野菜食べたから明日は綺麗と思ってるとブツブツできてたりしてあんなに野菜食べたのに!となる…。

2024/03/16(土) 17:29:24


27. 匿名@ガールズちゃんねる
何も気をつけてない。
両親も若く見られてるから、遺伝だと思う。
気をつけるのは体型くらいじゃないかな。

2024/03/16(土) 17:26:51


30. 匿名@ガールズちゃんねる
若々しく元気な高齢者はお肉よく食べてるしジャンクフードも食べる
胃腸の強さが若さにつながってるのかも

2024/03/16(土) 17:27:48


34. 匿名@ガールズちゃんねる
ヴィーガンは老けてる

2024/03/16(土) 17:29:47


35. 匿名@ガールズちゃんねる
食にうるさくていいものを少量がモットーの60代の女性は
シワが多くて70代にみえる
食べ物ではないのかなと思った

2024/03/16(土) 17:30:02


43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>35
好きに食べてる小太りくらいが一番若く見える

2024/03/16(土) 17:33:10


36. 匿名@ガールズちゃんねる
オーガニック好きの人いたけど肌とか髪とか別に綺麗って感じじゃなかったし何か老けてた

2024/03/16(土) 17:30:06


37. 匿名@ガールズちゃんねる
お肉が好きな人はシワが少ない人が多い気がする

2024/03/16(土) 17:31:13


40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私の母ヘビースモーカーだし昼は菓子パン、夜もギャンブル通いだからカップ麺とか適当だったけど若い若い言われてたよ。持った素質なんだと思う。母としては全く尊敬してないけどね。

2024/03/16(土) 17:32:37


42. 匿名@ガールズちゃんねる
トマト

2024/03/16(土) 17:33:02


46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
肌質、髪質…こればっかりは遺伝が大きいと思う

2024/03/16(土) 17:34:28


50. 匿名@ガールズちゃんねる
別のトピにもあったけど脂性肌の人って老けにくいっていうんだよな
動物性の脂を摂るのは効果あると思う

2024/03/16(土) 17:36:25


57. 匿名@ガールズちゃんねる
生まれつきのポテンシャルの割合の方が大きそう
美魔女とかめっちゃ努力してて綺麗だけど、結局綺麗な50歳であって50歳に見えるし、30代に見えるとかはない

2024/03/16(土) 17:40:47


65. 匿名@ガールズちゃんねる
母が若く見えるし健康、飲み物は夏でもホット。
好きだからってだけらしいけど体冷やすの良くないんだろうなと思いつつ冬でも冷たいの飲む私は持病持ち。

2024/03/16(土) 17:45:14


112. 匿名@ガールズちゃんねる
色んな人見てきたけど、食べ物とかではない。素材です。

2024/03/16(土) 18:54:57


131. 匿名@ガールズちゃんねる
なんでも美味しく食べる。
食べたいのに我慢はしないよ。
身体に良いからって決まったものを毎日食べたりもしない。

2024/03/16(土) 20:10:28


148. 匿名@ガールズちゃんねる
肉、魚、野菜、果物、米、豆をバランスよく食べる。

2024/03/16(土) 23:35:25


編集元: 若く見える方の食習慣

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