1. 匿名@ガールズちゃんねる
長期的に心が疲れてる人も一時的に心が疲れてる人も、とにかく今精神的に疲れてる人、ここで少し気持ちを吐き出していきませんか?
リアルの世界では疲れたとかしんどいとか声に出して言うと嫌がられることが多いですが、ここでは気にせず疲れてる気持ちを言えたらいいなと思います。

私は長いこと精神的にやられることが続いていて今もかなり心は疲れています。最近動悸とか目眩もしてくるようになったのでヤバイかな?とは思っていますが様子見してます。
心が疲れすぎて何しても幸せ感じなくなりました。

慰めあったり共感しあったり、とりあえずここで何か話しましょう。

2024/03/22(金) 12:15:50




2. 匿名@ガールズちゃんねる
うつなのに働かないといけない事情があって、毎日精神的にいっぱいいっぱい

2024/03/22(金) 12:16:23


41. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
わかる
でも私はそれで結局また体調崩してしまった
崩すたびに心がどんどんボロボロになっていってる気がする

2024/03/22(金) 12:22:29


60. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
同じ。しんどいよねー。
昨日も夜寝る前、いろんな疲れで
涙がボロボロ溢れてきた。

2024/03/22(金) 12:30:13


3. 匿名@ガールズちゃんねる
気圧の激変でめちゃくちゃしんどい

2024/03/22(金) 12:16:26


4. 匿名@ガールズちゃんねる

2024/03/22(金) 12:16:38


5. 匿名@ガールズちゃんねる
毒親のせいで疲れてます!縁切りたい

2024/03/22(金) 12:16:38


62. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
切るのもパワーいるからね

2024/03/22(金) 12:30:55


6. 匿名@ガールズちゃんねる
たまに自分の現状が惨めで耐えられず、泣いちゃう

2024/03/22(金) 12:16:40


19. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
あるよね、、わかる

私はアラフォーだけど、こんなはずじゃなかった感に情けなくなる

2024/03/22(金) 12:18:37


28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
わかる、わかるよ
あともうこっちを嫌ってるであろう人たちには悲しいって感情すらわいてこないけど、普通に声かけてくれる人がいるとぶわっとくる。

2024/03/22(金) 12:19:24


45. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
私はこれからの季節が特にきつい
春は希望にあふれてる人が多くて自分があまりに惨めで辛い

2024/03/22(金) 12:23:45


61. 匿名@ガールズちゃんねる
>>45
私は桜見るのがしんどいわ
他の人達どうして桜を見てハッピーになれるんだろう

2024/03/22(金) 12:30:54


7. 匿名@ガールズちゃんねる
生きてる理由はありません。けど、死にたくもありません

2024/03/22(金) 12:16:45


14. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
わかる

しにたいとは思わないけど、生きてるのに飽きたような感覚

2024/03/22(金) 12:17:50


8. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
この時期って特に疲れない?
春にかけての慌しさ…

2024/03/22(金) 12:17:01


20. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
秋が一番心穏やかに過ごせるけど、最近秋が短くてツラい

2024/03/22(金) 12:18:38


44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
何か毎年この時期に体も心も調子崩してるかも…。
やっと落ち着いた頃に夏が来る感じ。

2024/03/22(金) 12:23:27


127. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
東洋医学で、たしか春はメンタルにきやすいって話聞いたことあるよ
冬眠から急に活動的になるから自律神経やられやすいとかって

2024/03/22(金) 13:16:00


143. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
寒暖差も激しいし花粉に黄砂にしんどい事が多い
最近天気も悪くて鬱になる人多そうだなと思ってる

2024/03/22(金) 13:42:26


9. 匿名@ガールズちゃんねる
生まれたら負け

2024/03/22(金) 12:17:05


10. 匿名@ガールズちゃんねる
まず、体が動かない。夜になると動ける。

2024/03/22(金) 12:17:11


12. 匿名@ガールズちゃんねる
目眩、貧血のような気が遠のく感じ、軽い吐き気、があり、念の為病院で検査するも異常なし。
パニック持ちだから、多分メンタル面から来る不調…
体調が絶好調!って思える日は少ないけど、前向きに生きてる。

2024/03/22(金) 12:17:28


15. 匿名@ガールズちゃんねる
すぐ布団に横になる。自制心がなくて嫌になる。頑張ってるところもあるけど

2024/03/22(金) 12:17:57


17. 匿名@ガールズちゃんねる
私も鬱です。親が亡くなりやることがたくさんありもう疲れた

2024/03/22(金) 12:18:13


23. 匿名@ガールズちゃんねる
生理前なのか体が重くうつ状態。楽しい事も積極的になれない

2024/03/22(金) 12:18:53


33. 匿名@ガールズちゃんねる
>>23
昔は楽しいことに対してワクワクなれてたのに、今その感覚が一切ない

たまに友人との予定入れても、行く日が近づくとめちゃくちゃ憂鬱…

2024/03/22(金) 12:20:36


24. 匿名@ガールズちゃんねる
毎日ネガティブなことばっかり言う職場の人に精神的にやられてる。時々限界が来て、キツいこと言ってしまいそうだけど耐えてる。

2024/03/22(金) 12:18:57


26. 匿名@ガールズちゃんねる
食べる事だけが幸せだったのに
食べる事さえ、憂鬱になった
なんか、自分が自分じゃない感覚
誰なのかわからなくなる時がある

2024/03/22(金) 12:19:07


34. 匿名@ガールズちゃんねる
メンタルボロボロです
生きてるだけで人に傷つけられる

2024/03/22(金) 12:21:06


36. 匿名@ガールズちゃんねる
子供が不登校で振り回されて、辛いです。

2024/03/22(金) 12:22:02


37. 匿名@ガールズちゃんねる
友達いたけどなんだか合わせてる感じがいつもしてて、疲れて疎遠にしたらすごい楽。

2024/03/22(金) 12:22:06


38. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事が終わったら毎日長時間一人反省会を開催しちゃう
疲れた

2024/03/22(金) 12:22:10


42. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事が忙しくてろくに休みもなくなり体はまだ元気そうではあるけど、なんかしんどくなってきた。勝手に涙もでるし、本気で死にたいわけじゃないけど、なんとなく死んでもいいかもって気持ちにはなる。自分にも周りにもイライラするし、疲れてるんだろうな、、、

2024/03/22(金) 12:23:10


51. 匿名@ガールズちゃんねる
寿命をあげれる仕組みになって欲しい。

2024/03/22(金) 12:26:01


56. 匿名@ガールズちゃんねる
ゆーて、みんな仕事も家事も育児もしてるやん…?

2024/03/22(金) 12:28:16


66. 匿名@ガールズちゃんねる
>>56
しなきゃ眼の前の子供は腹すかせるし、洗濯物は見るのも嫌なほど溜まっていくんだから、やらないっていう選択肢はない
ただ、やれてるんだから大丈夫でしょ、って話ではないと…

2024/03/22(金) 12:31:51


67. 匿名@ガールズちゃんねる
便秘がひどい。
いくら薬を飲んでもダメ。
どうしてこんな事になったんだろう。

2024/03/22(金) 12:34:20


68. 匿名@ガールズちゃんねる
人は人。比べるな。って。絶対無理やと思う。辛い。

2024/03/22(金) 12:34:26


69. 匿名@ガールズちゃんねる
精神疲れからなのか逆なのかわからないけど最近あらゆる所の調子が悪い
毎日別の色んな症状が出てきて疲れた…

2024/03/22(金) 12:34:44


142. 匿名@ガールズちゃんねる
飲食店の接客のストレスでしんどい。
いいお客さんももちろんいるんだけど、片付けてないテーブルに座る、並ばずに入ってくる、オーダー聞き直しても無視、案内無視して一人なのに大きいテーブルに座る、そして偉そうにする。先日は食い逃げもあったし。
笑顔にも限界ある。違うパートさんはいつもニコニコしてるのに私は心が狭いのかイラッとしまい自己嫌悪。
愚痴るところなくてこのトピが嬉しかったです。
愚痴らせてくれてありがとう。

2024/03/22(金) 13:41:25


編集元: 精神的に疲れてる人集まれ

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