1. 匿名@ガールズちゃんねる
最近保険に入り直す際、夫の血圧が高すぎてびっくりしました。確かにしょっぱい味の濃い物が好きです。
お酒やタバコはやりません。
どうにか薬飲まずに血圧値を正常にできないでしょうか?
ガルちゃんの皆さん知恵を貸してくださいませ。
よろしくお願いします。

2024/03/29(金) 16:04:27




3. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
旦那より私の方が

血圧高い

2024/03/29(金) 16:05:01


68. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
私も。上135、下90
特に下が高い。

2024/03/29(金) 16:19:47


128. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
私も

子宮を全摘したら急に更年期がきたようになり、血圧とコレステロールが爆上り

仕方ないらしい、女性ホルモンって大切なんだね

2024/03/29(金) 17:21:16


4. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せる

2024/03/29(金) 16:05:06


6. 匿名@ガールズちゃんねる
薬なしでは無理
濃い味、塩辛いのが好きな人は薄味には戻れない

2024/03/29(金) 16:05:24


7. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
病院いって薬飲んだ方がいいよ

2024/03/29(金) 16:05:37


8. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
運動不足、過労、ストレス、肥満、寝不足、遺伝、体質

2024/03/29(金) 16:05:43


9. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
デブだったらパーソナルジムで安全・確実にダイエット

2024/03/29(金) 16:05:43


10. 匿名@ガールズちゃんねる
血圧を毎日同じ時間に測ってグラフにする

2024/03/29(金) 16:05:57


12. 匿名@ガールズちゃんねる
どのぐらい高いかによるんじゃないかなあ
もう薬でしか下げられないような数値だったら食生活だけで正常値には戻せないだろうし

2024/03/29(金) 16:06:14


13. 匿名@ガールズちゃんねる
まずは血圧計を買って家で毎日測ってみる。
たまたまその日だけ高かったなんてこともあるよ。

2024/03/29(金) 16:06:15


14. 匿名@ガールズちゃんねる
血圧高い人って動脈硬化も進んでない?

2024/03/29(金) 16:06:16


159. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
脅しじゃなく脳梗塞になるよ

2024/03/29(金) 18:07:53


15. 匿名@ガールズちゃんねる
何かあってからでは手遅れになるから
薬を飲みながら生活改善をしたほうが良い

2024/03/29(金) 16:06:16


19. 匿名@ガールズちゃんねる
漬物に醤油かける人って血圧高いって聞いた事ある

2024/03/29(金) 16:06:25


20. 匿名@ガールズちゃんねる
なぜか薬嫌いで、日常生活の工夫でやり過ごそうとする人いるよね
現代医療を頼ればいいのに

2024/03/29(金) 16:06:26


80. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
でもうちの高齢の父親が処方される薬のハンパない量を見たら「これでいいのか…?」とも思う

2024/03/29(金) 16:24:05


22. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
どれくらい高いの?

2024/03/29(金) 16:06:50


24. 匿名@ガールズちゃんねる
なんで薬飲みたくないの?

2024/03/29(金) 16:07:07


25. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
うちは病院行って薬貰って毎日飲んで、毎朝血圧測らせた

2024/03/29(金) 16:07:11


27. 匿名@ガールズちゃんねる
トマトジュース

2024/03/29(金) 16:07:20


29. 匿名@ガールズちゃんねる
びっくりするほど高いなら早めに薬飲んだ方がいいよ
その上で塩分控えめ運動
だけど本人がやる気にならないと隠れて食べたりサボったりで意味なくなる

2024/03/29(金) 16:07:25


31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
ちゃんと医者に見てもらいな
意外と他の症状も出てたりするよ

2024/03/29(金) 16:07:40


106. 匿名@ガールズちゃんねる
>>31
ほんとそれよね
体調悪いとか病気のことをこんなガルちゃんの意見でどうにかなったりしようとしているのがいつも疑問

高血圧って病気だから

2024/03/29(金) 16:45:46


33. 匿名@ガールズちゃんねる
何が原因なんだろうねソレによって対策も変わる

2024/03/29(金) 16:08:04


34. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
薬飲まずに生活習慣で下げるコツも、高血圧に詳しい医者に診てもらったら教えてもらえると思うよ

2024/03/29(金) 16:08:26


35. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
うちは睡眠が原因だったよ。
昼夜逆転の仕事で、転職して早寝早起きになったら正常になった。

2024/03/29(金) 16:09:01


36. 匿名@ガールズちゃんねる
高血圧の人は1日塩分6グラム未満目標だよ
私今7グラム目標にしてるけどしょっぱいもの好きだからすごい難しい〜

2024/03/29(金) 16:09:01


37. 匿名@ガールズちゃんねる
これは本人が向き合わないと無理
いくら家庭料理を整えても外で好きなように
食べてたら駄目だからね。
うちはラーメンやめたみたい。

2024/03/29(金) 16:09:02


38. 匿名@ガールズちゃんねる
そんなに危険水域の高血圧なら今すぐ
病院へ行って降圧剤処方してもらわないとね
でも血圧高くったってすごい長生きするよ
私の祖母40歳から高血圧で血圧下げる薬飲んでたけど死んだの89歳だから
血圧高くてもずいぶん長生きするんだなって思ったわ

2024/03/29(金) 16:09:22


91. 匿名@ガールズちゃんねる
>>38
高齢であまり血圧下げると脳梗塞起こしやすい
降圧剤で脳出血は減っているが、血流悪くなって脳梗塞を起こしたり認知症になりやすいそうだ
昔言われた、血圧高値は年齢プラス90までOKの基準でよいという医者もいる
でも製薬会社や関連機関は降圧剤売りまくりたいから、基準をどんどん下げていく

2024/03/29(金) 16:33:21


39. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1

内科勤務の看護師です。

ここで素人に相談しても意味ないよ、きちんと病院行った方がいい。
高血圧の原因に血圧が高くなってしまうホルモンがあるから、それ含めて検査してもらったらいいよ。

2024/03/29(金) 16:09:25


47. 匿名@ガールズちゃんねる
女の自分でも30超えたあたりから血圧上がってきたなーって感じるから、家庭があるなら保険は早いうちに入っておいた方がいいのかもね。

2024/03/29(金) 16:10:57


49. 匿名@ガールズちゃんねる

2024/03/29(金) 16:11:24


50. 匿名@ガールズちゃんねる
血圧が高い人が、今から薄味にしても血圧は下がりません。
今は薬飲んで血圧が下がれば、薬をやめられるから(医師の判断による)一生飲むわけじゃないよ

私は上が195くらいだったけど、今は110だから、そろそろ薬を減らせるそうな

2024/03/29(金) 16:11:36


53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
ちょうど一週間前に血圧改善をし始めたばかりです
とりえあえず胡麻麦茶、トマトジュース、グレープフルーツジュースを試しています
全種類200mmを目安に毎日飲み始めたら
初日からMAX値138→125~118くらいに落ち着きました
ただグレープフルーツジュースは糖分が気になるので
そのうち果実に変えたいと思います

2024/03/29(金) 16:12:09


61. 匿名@ガールズちゃんねる
トマトジュース 職場の血圧高い人が飲んでたら下がったって言ってた

2024/03/29(金) 16:15:32


75. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
バナナ、食塩なしのトマトジュースが良い。私もこれで血圧下がったよ。

2024/03/29(金) 16:22:30


76. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
脳梗塞や心筋梗塞になる前に病院行ったほうがいいよ
下手したらちょっとした脳梗塞すでにやってる可能性ある

2024/03/29(金) 16:22:35


105. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
遺伝はどうですか?
親が高血圧で遺伝の場合もあります
かなり気をつけないと痩せてても高くなったりします

2024/03/29(金) 16:45:39


143. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
早く病院に行って薬を飲まないと、うちの夫みたいに脳出血するよ。
今頃になって後悔してるけど、麻痺は一生残るし、遅すぎた。

2024/03/29(金) 17:33:19


146. 匿名@ガールズちゃんねる
うちの母は特に濃い味付けが好きなわけでもないし、痩せてるどころか痩せすぎくらいの体型だけど年齢的に血圧高くなって、毎朝40分~1時間のウォーキング始めたら血圧下がったよ。
有酸素運動大事。

2024/03/29(金) 17:36:18


編集元: 夫の血圧が高い

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