1. 匿名@ガールズちゃんねる
私はメンタルが弱いです。
強く言われるとすぐに泣けてきてしまいこの人に二度と会いたくないと逃げてしまいます。
仕事も長くて1年しか続いたことがありません…。
どれだけ経験しても強くなりません。
この先どうやって生きていけばいいのでしょうか?
友人には他人から何言われてもどんなに仕事できなくてもとりあえず毎日図太く行けば良いんだよ!とにかく行くだけでいい!と言われました。

2024/05/15(水) 17:16:36




2. 匿名@ガールズちゃんねる

2024/05/15(水) 17:17:22


3. 匿名@ガールズちゃんねる
ニュース見ると老後に絶望して死にたくなるので最近は見てない

2024/05/15(水) 17:18:17


77. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
テレビは今や、日本人を絶望させて死に至らしめる装置になっているので、見なくて正解!

2024/05/15(水) 17:34:44


141. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
昔からテレビはネガティヴばかり取り上げるので見ない方が幸せですよ。

2024/05/15(水) 18:24:10


4. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
その行くのが嫌なんだよね
在宅仕事とか探してみたらどうでしょう?

2024/05/15(水) 17:18:21


7. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
強く言われた原因が自分にある場合は改善しようと頑張る。
じゃなきゃどこでも同じ事が続いちゃうよ。

2024/05/15(水) 17:18:32


98. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
でも、言ってる方の言葉を冷静に捉えることも大事。もちろんミスは認めるし改めることが前提だけど、そこまで酷く言われないといけないのか?他のストレスもついでにぶつけてるよね?てことも、本当に多い。

過剰に長時間怒鳴りつけたり、やたら意地悪だったり、ヒステリックにギャーギャー喚き散らしたり、同じミスして他の人には何も言わないのに私にだけやたらキツかったり、実は私は悪くなかったりしてたら、ハッキリ言い返すか周りや上の立場の人に相談する。

2024/05/15(水) 17:43:13


115. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
横から失礼します。
深く受け止めるのも大事ですが、私は何か言われても「どうせ仕事上での付き合いだし」って考えて仕事をしてました。

2024/05/15(水) 17:53:05


8. 匿名@ガールズちゃんねる
1年続くならまだ大丈夫

2024/05/15(水) 17:18:36


10. 匿名@ガールズちゃんねる
心に晋三を飼え

2024/05/15(水) 17:19:03


11. 匿名@ガールズちゃんねる
私もアラサーなのに高圧的な人相手だと涙出るよ(笑)
人前での発表は声震えるし。

仕事続けるコツは「辞めたくなったらいつでも辞めてもいいんだ」と思うこと。ちょっと心が楽になります。
続けなきゃと思うと苦しいから。

2024/05/15(水) 17:19:10


12. 匿名@ガールズちゃんねる
私はメンタル弱すぎて辞めるのも難しいわ
辞めるって言い出せなくて何年も経ってしまったわ…

2024/05/15(水) 17:19:24


13. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私も弱いけど自分の為だけじゃなく家族の暮らしの為となってから何とか頑張れる様になってきた

2024/05/15(水) 17:19:57


52. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
私も家計のために辛いけど心を無にして働いてる
時々夜に泣けてくる時もある
強くなったというより、ただひたすら忍耐って感じ

2024/05/15(水) 17:27:56


14. 匿名@ガールズちゃんねる
心の筋肉が足りてないね
筋肉はすべてを解決するよ

2024/05/15(水) 17:20:08


16. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
実の母親に精神的にも肉体的(暴力)にもズタボロにされながら生きてきたから世間の人達が優しく感じるわ。あんな化け物に比べたら何てことない。

2024/05/15(水) 17:20:44


18. 匿名@ガールズちゃんねる
ガルちゃんで叩かれそうな投稿したらもうそのトピ開かない

2024/05/15(水) 17:20:49


19. 匿名@ガールズちゃんねる
怒るのも怒られるのも涙出てくる。人の悲しげな表情も自分の中の怒りと向き合うのも怖くて辛くて。だから基本はあっけらかんとしたひょうきんな言動して取り繕ってる。本音で人と向き合えないから休日はほとんどボッチだし暗いです。

2024/05/15(水) 17:20:49


20. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
友人に同感
仕事はできるできないではなくて淡々とこなせばいい
トップから首を切られない限りは何言われても黙ればばあ(じしい)って心で悪態ついて堂々といればいいんだ)

2024/05/15(水) 17:20:53


21. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事でつらいことあって、今日1日寝込んでた。
明日も行けるかわからない。

2024/05/15(水) 17:21:03


40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
全く同じ状況です…。
今日休んだから明日どうしようと絶望しかない…。

2024/05/15(水) 17:24:34


63. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
大丈夫?体調不良で数日休みたくなるよね
私は明日からボイスレコーダーを持ち歩くことにした。上司もいじめてくる先輩たちの味方だし否定してくるしもう録音しかない。労基に出せるように

2024/05/15(水) 17:30:32


27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
中卒引きこもりで外に出ることすら出来ない私からするとあなたは凄いと思うよ
歯医者行きたいけど10年以上行ってないから怖い
メンタル弱すぎて人生詰んだ

2024/05/15(水) 17:21:50


28. 匿名@ガールズちゃんねる
メンタル弱すぎてすぐ心臓がドキドキする

2024/05/15(水) 17:22:06


29. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
そんなに何回も転職できるって逆にメンタル強くない?

2024/05/15(水) 17:22:15


35. 匿名@ガールズちゃんねる
>>29
そう思う!
私は1回辞めてから再就職できないよ

2024/05/15(水) 17:23:38


34. 匿名@ガールズちゃんねる
外に出てちょっとでも嫌な方があると、疲弊して寝込む。
誰か助けてほしい。気にしないでよくなる薬とかないのかな

2024/05/15(水) 17:23:21


37. 匿名@ガールズちゃんねる
トピ立てる勇気あるだけマシ。
怖くてトピ立てられないもん。

2024/05/15(水) 17:24:07


44. 匿名@ガールズちゃんねる
私も怒られたり怒鳴られたりするのトラウマレベルで嫌いだけど、怒られないようにするには…という観点で仕事で先手先手を打つようになったら怒られなくなったしいつの間にか仕事できる人的な扱いになった
とにかく今までの嫌な経験を糧に地雷を踏まずに対処する方法を自分で見つけるしかない

2024/05/15(水) 17:26:33


80. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
神経張りつめすぎている感じがします
もっと気楽に仕事していいんだよ

2024/05/15(水) 17:35:20


105. 匿名@ガールズちゃんねる
職場で、私だけに「は?」って言った人がいて、ソイツ避けまくってる。
だって社会人としても人としてもあり得ないよね⁈
避けてるのも幼稚だと思われるんだろうけど。

2024/05/15(水) 17:46:51


131. 匿名@ガールズちゃんねる
>>105
避けて当然。私も関わらないことを徹底してる。
イチイチ不愉快な言い方する奴てどこにでもいるよね。
違う部署に飛ばされますように!願っておく

2024/05/15(水) 18:11:12


106. 匿名@ガールズちゃんねる
Xでバズってたやつだけど
メンタルが弱いから病むのではなく、かかえてるストレスが強すぎるから病む
私はこれだな

2024/05/15(水) 17:47:08


129. 匿名@ガールズちゃんねる
>>106
でも同じ量のストレス抱えてても平気な人もいるよね。
ストレスキャパという意味ではメンタルが強い、弱いというのはあると思うなぁ。

2024/05/15(水) 18:05:53


108. 匿名@ガールズちゃんねる
言いやすい人認定したらすごい言ってくる人居るよねー。このトピにももうチラホラ混じってる。
虚勢だとしても強そうに見せる能力って必要だなと思う。

2024/05/15(水) 17:48:24


121. 匿名@ガールズちゃんねる
私も、職場ではメンタルが弱い問題児扱い。事実だからしょうがない。
きついこと言う人、聞こえるように悪口を言ったり馬鹿にしたりする人が現れると、半年くらいで限界が来て職場で涙が出てしまう。幼稚すぎるけど。
優しくしてくれる人の方が多くて感謝してるけど、腫れ物扱いされてるんだろうなと思う。
今の職場ではもう挽回できないと思うけど、強くなりたいな。しなやかに跳ね返したい。

2024/05/15(水) 17:58:06


122. 匿名@ガールズちゃんねる
転職する勇気がなくて、
前職はなんやかんや10年以上続いたけど、
ついに限界きて勇気出して転職しました。
転職先はなかなか馴染めなくて、
いつも注意ばかりで何度か泣いてしまった。
(もっと笑顔出して!滑舌悪すぎ!ハッキリ喋って!という注意)
まだ3ヶ月しか働いてないけど辞めたい、
でも転職したところで合わないかも…、
という気持ちで揺れてます。
毎日職場に行くのが憂鬱すぎる。
夢も転職先で怒られる夢ばかり見る。
毎日泣きそう。

2024/05/15(水) 17:58:32


124. 匿名@ガールズちゃんねる
子供の頃は先生に叱られたり分からない事があったりするとすぐ泣いてたからいじめられてた。
社会人になって「そういえば最近泣く事なくなったな。私大人になったんじゃね(精神的に)?」って思ってたんだけど、よく考えたら大人になってから怒られた事ないからだ。
もし今後怒られる事があったら、すぐ泣いてしまうかもしれない

2024/05/15(水) 17:59:49


133. 匿名@ガールズちゃんねる
本当に生きにくい
人と関わる度に一人反省会や落ち込みが必ずある・・・

2024/05/15(水) 18:13:49


136. 匿名@ガールズちゃんねる
打たれ弱い、怒られ慣れてない(下手したら泣きそうになる)、感情の起伏が激しい
いい大人なのに本当に恥ずかしい。自分でコントロールできません。生きるのが辛い。

2024/05/15(水) 18:16:15


149. 匿名@ガールズちゃんねる
>>136私もです。
だから、職場では腫れ物扱いですよ
辞めたいけど、辞めてもどうせ同じ事の繰り返しだから、吐きながら行ってます

2024/05/15(水) 18:44:34


137. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私なんか強く言われなくても「あれ?この人私の事嫌いなのかな?」って思うだけで逃げたくなるよ
でもメンタル弱過ぎて「辞めたい」も言い出せずにそこにいてしまう…

2024/05/15(水) 18:20:03


編集元: メンタル弱すぎる人

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