1. 匿名@ガールズちゃんねる
最近胃腸の調子が悪く、嘔吐下痢、胃痛がひどいです。
検査をしても原因はわからず、お腹の調子が治るのを待つしかないと言われています。

腸にいい食べ物や行動があれば、教えてください！！

2024/09/03(火) 22:07:15




2. 匿名@ガールズちゃんねる
過敏性腸症候群？

2024/09/03(火) 22:07:37

3. 匿名@ガールズちゃんねる
つ　ﾋﾞｵﾌｪﾙﾐﾝ

2024/09/03(火) 22:07:38

27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
私の精神安定剤

2024/09/03(火) 22:10:21

30. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
ザ·ガードも良いよ

2024/09/03(火) 22:11:18

63. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
日本人にはミヤが合うらしい

2024/09/03(火) 22:18:17

142. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
私は普段はラクトミン(ラクトフェリン)で
お腹こわし目の時はミヤリサン

菌の種類も合う合わないあるとか聞いたことあるから
色々飲んでみるのもよいかも

2024/09/03(火) 23:07:38

4. 匿名@ガールズちゃんねる
おかゆ

2024/09/03(火) 22:07:48

9. 匿名@ガールズちゃんねる
スキルスに気をつけて

2024/09/03(火) 22:08:13

11. 匿名@ガールズちゃんねる
ストレスかも？

2024/09/03(火) 22:08:28

12. 匿名@ガールズちゃんねる
梅干し食べれ
ガチで治る
アミノ酸とか保存料とか入ってない塩分20パーの塩と梅だけのやつ

2024/09/03(火) 22:08:29

42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
普通のスーパーに売ってる？

2024/09/03(火) 22:14:36

75. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
胃酸過多やと逆効果
その場合は薬局でガスターを
ちな私梅干しオタだけどスーパーはお年寄り向け？の3〜8%とかの甘いのしか売ってないからネットで探そう
お試しとかつぶれ梅とかで安いのあるよ

2024/09/03(火) 22:20:40

111. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
梅エキスどうかな？
胃腸の調子が悪いとき本当に効くよ
私は母親が作ったの舐めるけど、つま楊枝の先につけて舐めるくらいで大丈夫

でも主さんは症状が重すぎるから、こういうのじゃない気もする

2024/09/03(火) 22:39:17

13. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
嘔吐下痢続くっておかしいと思うけどな
セカンドオピニオンで別のところいったほうがよくない？

2024/09/03(火) 22:08:31

14. 匿名@ガールズちゃんねる
疲れてるのかも
ストレスが胃腸に与える影響は大きいってお医者さんに言われたよ

2024/09/03(火) 22:08:41

15. 匿名@ガールズちゃんねる
無理に食べない
胃腸を休ませる

2024/09/03(火) 22:08:58

17. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
嘔吐下痢は心配ですね

2024/09/03(火) 22:09:16

18. 匿名@ガールズちゃんねる
大根は消化に良いので胃腸の弱りやすい夏場はクタクタにしたりおろしにしたりしてよく食べるよ。豚肉とか相性良いよ。

2024/09/03(火) 22:09:19

20. 匿名@ガールズちゃんねる
整腸剤飲むとか？
私はビオスリー飲んでるよ

2024/09/03(火) 22:09:31

22. 匿名@ガールズちゃんねる
とりあえず、肉を控える
乳製品も
しばらくはお粥とか野菜の煮たやつとかを中心に、腹6分目くらいで、飲み物はカフェや糖分を避けて番茶とかお湯を飲んで
あとお腹はもちろん、身体全体を冷やさないように

2024/09/03(火) 22:09:52

26. 匿名@ガールズちゃんねる
夏に冷たい美味しいもの食べたり飲んだりで、冷えてるんじゃね？お味噌汁どうぞ。

2024/09/03(火) 22:10:16

28. 匿名@ガールズちゃんねる
にんにくとかネギ類は控えた方が良い

2024/09/03(火) 22:10:36

31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1

NHKでたまたま見たけど、
機能性ディスペプシアってやつじゃない？

ググってみて！

2024/09/03(火) 22:11:28

32. 匿名@ガールズちゃんねる
夏は自律神経乱れるからね

2024/09/03(火) 22:11:42

38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
主さん、環境に変化なかった？

私も数年前2週間くらい寝込んでごはんも食べられず嘔吐＆下痢があったんだけど
病院いってもなにもなかったです

あの頃は転職してすぐの夏だったんだけど、もしかして環境の変化かなと思ったりしました

2024/09/03(火) 22:12:33

39. 匿名@ガールズちゃんねる
ネバネバ系を毎日食べたら便秘ぎみでお腹の張りが治りました

2024/09/03(火) 22:12:41

41. 匿名@ガールズちゃんねる
けっこう辛い症状出てるのに治るまで待ってくださいなんて言われるんだ
トピタイ見てちょっと便秘しやすいとかの話かと思った

2024/09/03(火) 22:13:56

43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
原因分からないのは心配だな。

私が医者にすすめられたのはおかゆと野菜ジュース。
うどんやパンはやめるようにいわれた。

2024/09/03(火) 22:14:49

50. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
検査で異常が無いならメンタルじゃない？

2024/09/03(火) 22:16:13

53. 匿名@ガールズちゃんねる
下痢嘔吐の時は食べると余計に酷くなるから、無理に食べないほうがいいって胃腸科の先生に言われたことある。
何か食べたい時はおかゆ、うどん、豆腐とかとにかく消化に良いものを少量ずつ食べて、脱水に気をつけて、経口補水液を一口飲んだら10分おいてまた一口って飲んでってしてくださいって。
酷いなら念の為違う病院に行って診てもらったほうがいいかも。お大事にしてね。

2024/09/03(火) 22:16:53

59. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
意外と姿勢が大事だよ
猫背で腸を圧迫してると自律神経が乱れて
体調不良になる

背筋を伸ばしましょう

2024/09/03(火) 22:17:49

94. 匿名@ガールズちゃんねる
>>59
でも胃が痛い時って自然と身体丸まっちゃうよね。

2024/09/03(火) 22:31:10

72. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私も今ちょうど胃腸の調子が悪い！
嘔吐までは行かないけどムカつきとか
寝てる時に酸っぱいのが上がってきてる時がある。

季節の変わり目だからかな？

2024/09/03(火) 22:20:02

80. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
え!!!Σ(ﾟﾛﾟ!(ﾟﾍﾟ?)???
セカンドオピニオン行きなよー‼️
もっと色んな検査できたり、胃腸科内科の評判いい病院をググってさ！

2024/09/03(火) 22:24:17

83. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
ビオスリーがおすすめ。
あと、異常がないなら心因性のものかもだから気にしないようにしたほうがいいよ。

私も一時期胃痛が酷くて検査したけど異常なしで、先生から気にしてると余計に痛くなるから考えないほうがいいよと言われて気を紛らわせるようにしたらいつの間にか治った。
毎日「また痛くなるかも」と考えてたのが駄目だったみたい。

2024/09/03(火) 22:25:40

91. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
大根おろし良いよ。
お米も無理なら、大根おろしをお湯で割って醤油垂らして飲む。
肉、乳製品(ヨーグルトはOK)、油物はしばらく控えよう。
あと弱ってる時は生野菜、フルーツも内臓冷えるから止めとく。
野菜食べるときは蒸しかな。

2024/09/03(火) 22:30:07

93. 匿名@ガールズちゃんねる
仰天ニュースでやっていたけど、口内細菌が悪さをしていて、食事前に歯磨きをするようにしたら下痢が治まったという人がいたよ

2024/09/03(火) 22:31:03

99. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私は色んな整腸剤とかヨーグルトとか発酵食品とか試したけど効果なしで、食事をシンプルな和食にしてパンと焼き菓子（やたら食べてた）をやめたら良くなりました。
でも腸に何が良いかは人によって違うらしいよ。

2024/09/03(火) 22:32:24

106. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
キャベツ
薬でもキャベジンってのが名前であるくらいだしキャベツ料理やサラダって胃腸整うよ

2024/09/03(火) 22:34:48

157. 匿名@ガールズちゃんねる
優しいがるちゃん民がたくさんコメントしてくれてるね〜！
参考になるコメントあるといいね
私は白湯が結構効果あったよ
主さんの健康戻るといいね、お大事に

2024/09/03(火) 23:45:13

177. 匿名@ガールズちゃんねる
同じ人いるかな？

便が2～３日に一回出るのだけれど
お腹が痛くなって何度もトイレに行くことになる
普通の便からゆるい便になる
本当にイヤ

汚い話でごめん

2024/09/04(水) 01:31:21

編集元: 【お願い】腸の調子を整えたい【助けて】

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