2歳半の子供が全然寝ません…助けて下さい。
いつも就寝は23時〜0時頃です。
朝は起きれず、保育園に向かう7時半に無理矢理起こしています。お風呂は19時に済ませてます。テレビは20時に終了。
20時30分には部屋を暗くしています。寝かせるのですが、10秒くらい寝転んで、眠れないともう諦めてしまいオモチャで遊び出したり、兄弟と遊び始めます。絵本を見せると絵本のセリフをテンションMAXで振り付けしながら言うので返って覚醒させてしまいます。
昨晩、うっかり私の方が先に寝落ちしてしまいました。目が覚めた時は1時40分頃で、なんとまだ起きてました。
勝手にタブレットを探してきたみたいでYouTubeキッズを見ていました。本気でやばいと思ったので何か対策あったら教えて頂きたいです。
いつも就寝は23時〜0時頃です。
朝は起きれず、保育園に向かう7時半に無理矢理起こしています。お風呂は19時に済ませてます。テレビは20時に終了。
20時30分には部屋を暗くしています。寝かせるのですが、10秒くらい寝転んで、眠れないともう諦めてしまいオモチャで遊び出したり、兄弟と遊び始めます。絵本を見せると絵本のセリフをテンションMAXで振り付けしながら言うので返って覚醒させてしまいます。
昨晩、うっかり私の方が先に寝落ちしてしまいました。目が覚めた時は1時40分頃で、なんとまだ起きてました。
勝手にタブレットを探してきたみたいでYouTubeキッズを見ていました。本気でやばいと思ったので何か対策あったら教えて頂きたいです。
2024/09/04(水) 15:52:20
ほんと寝ない子っているよね…
2024/09/04(水) 15:53:01
>>2
うちも30分でも昼寝したら11時コース確定だったな。
小学校でやっと昼寝なくなったら8時に寝るようになった。
そしていま小6、9時半に寝てる。
2024/09/04(水) 16:07:30
鉄不足とか？
2024/09/04(水) 15:53:30
諦めて家事全て終わらせてから自分も一緒に寝る。先に寝てもいい。YouTube見れるものとかは置いておかない。
2024/09/04(水) 15:53:30
>>6
外に出れない対策もしっかりした上でだね
少し前に2歳くらいの子が深夜に外に出て事故に巻き込まれたことあったし
2024/09/04(水) 17:18:46
うちは寝室におもちゃとか何にも置かないようにしてたよ。
保育園でお昼寝しすぎてるのかな？
2024/09/04(水) 15:53:54
これだけやって寝ないなら、小児科で相談した方が良さそう
2024/09/04(水) 15:54:30
早く起こせとは言うものの
なかなか強そうな子だね
2024/09/04(水) 15:54:40
寝室行ったらおもちゃも、絵本もタブレットも出さなかったし、熱出した時以外は寝室にそれらおかなかったな。
あったらそりゃ遊ぶから、寝る部屋と遊ぶ部屋は完全に分けた方がいいと思う。
2024/09/04(水) 15:54:40
>>1
兄弟の片割れは先に寝てんのかな？
遊び出すの厄介だね
2024/09/04(水) 15:55:25
うちの子も本当寝ないよ
赤ちゃんの頃からきっかり3時間とかで起きてた
今は年中で保育園の昼寝時間も寝ないで寝っ転がってるらしいけどそれで22時半に寝る
昼寝してると24時近くまで起きてる
2024/09/04(水) 15:55:36
昼寝いっぱいしてるならいいかなって
眠かったら寝るだろうって精神でいる
2024/09/04(水) 15:55:41
体を疲れさせる、運動させる
2024/09/04(水) 15:55:42
朝起きれないってのがまずいよね、ショートスリーパータイプではなさそう。
テレビとお風呂が逆にするといいかも。テレビを見ると脳が興奮して寝入りが良く無いから、テレビ見た後にお風呂のほうがいいかも。
2024/09/04(水) 15:55:56
ポンって置いたらポテチンって寝る子もいるの？
2024/09/04(水) 15:56:12
2歳半で勝手にタブレットを操作できるなんて…令和の子供恐るべしや
2024/09/04(水) 15:56:32
>>25
タブレット開いて目的の知育アプリ開いて
項目選んで遊んで広告に飛んでムキー！となるまでがうちのコ２歳よ
タブレットは電源落として手の届かないところに置くことにした
2024/09/04(水) 15:58:28
>>25
どっちかというとそれを勝手にさせる親に驚くけど
2024/09/04(水) 16:09:07
>>25
タブレット、スマホを渡すようになったら終わり
ひとりで勝手に遊んでくれるのは助かるけど、その分姿勢や目が悪くなるデメリットの方が大きい
2024/09/04(水) 17:13:05
保育園ってことはお母さんも働いてるのか
それはしんどいし睡眠不足になるね…
2024/09/04(水) 15:56:58
>>1
忙しい時間で大変だと思うけど、お風呂の後はテレビやYouTubeを見せないようにしてみたらどうだろう？
お風呂に入ったら寝るっていう流れを作る
2024/09/04(水) 15:57:24
朝起きなくてもなんとか無理やり6時ぐらいに起こしてみたら？
しばらく大変だけど、そしたらお昼寝してても22時くらいには眠くなるんじゃない？
2024/09/04(水) 15:57:35
>>33
テレビやタブレットは朝だけにしてみるとかね。
2024/09/04(水) 16:03:40
早く寝かせるためには、早く起こすことから始めるのよ。寝るの遅かったから朝遅く起こそう、では治らないらしい。
いくら寝るのが遅くても、もう朝はもっともっと早く起こしたら？2歳なら抱えて座らせられない？
2024/09/04(水) 15:57:42
>>1
オモチャで遊び出したり、兄弟と遊び始めます。
↑まず寝室におもちゃ置かないしタブレットも置かない
兄弟と遊び出したら普通に怒るから、その時点で我が家からするとびっくりする
そりゃおもちゃやタブレット、遊び相手がいたら寝ないよ
2024/09/04(水) 15:57:43
早く起こす
2024/09/04(水) 15:57:49
保育園で寝てるのかな。
うちの子もあまり寝ない子でしかも私が先に寝ると叩き起こしてくるから何回かブチギレたことある。
絵本楽しみすぎて興奮するし電気消してもひとりごと言ったりなんか暴れてたりするから本当にストレス。
解決策なくてごめんね。寝ない子持つ親の苦労はよくわかるよ。お互い頑張りすぎず頑張ろう…
2024/09/04(水) 15:57:55
YouTubeはよくないからタブレットは隠す
あとはもう危険がないようにして、主は寝ちゃうしかない
2024/09/04(水) 15:58:11
寝室におもちゃもタブレットも置かない。私は携帯すら寝室に持って行かない。
絵本は数冊置いてあるけど、1〜２冊読んだら本が読めないくらい部屋を真っ暗にする。(20時くらい)
2024/09/04(水) 15:58:47
うちも寝ない子。テレビは18時30分以降は見せていない。それでも寝るのは23時過ぎる。3歳の幼稚園だけど、本当に寝ない。
2024/09/04(水) 15:59:04
>>1
寝室からおもちゃをなくす
2024/09/04(水) 15:59:14
>>1
スマホとかタブレット見せるからだろw
探してきたみたいで〜じゃない。
鍵位掛けてないのか。
2024/09/04(水) 16:00:16
2歳ならまだ全然大丈夫というか、開き直って寝ないから寝ないでいいやって思うのも一つの手だと思うよ
問答無用で朝起こせば良し
お母さんの睡眠も大切にね
2024/09/04(水) 16:00:34
>>1
わかる
うちの子と学年一緒でまさに同じこと悩んでいます
暑すぎると外遊びしないから体力削られてないんですよね
うちはお迎えから家帰るまで30分間公園か買い物に連れて行きます
それでちょっとマシになる感じ
ネットの相談には保育士にお昼寝の時間短縮して貰えば？とか書いてあるけど保育園が個人に合わせてくれるわけないんだよ！！
2024/09/04(水) 16:01:18
>>1
タブレットを大人しか手の届かないところに隠す
もしくは捨てる
2024/09/04(水) 16:02:55
>>1
まずはタブレットにロックを掛けようよ
2024/09/04(水) 16:05:45
誰も指摘しないけど共働きってこういう子供の睡眠時間足りない問題もあるんだよ
大人の都合に合わせてるからさ
うちも共働きしないと無理だから専業主婦にはなれないんだけど
共働きしやすくなったらみんなハッピーってわけじゃ無いんだよ政治家さんよ
2024/09/04(水) 16:07:57
>>1
夜早く寝かせようとするより、先に無理やり朝早く起こした方がいいらしいよ！
一回5時くらいに起こしてみたら？
2024/09/04(水) 16:08:59
>>1
そこまで行くと睡眠障害というか、発達障害の子に多いかも。
一度病院で診てもらった方が。
2024/09/04(水) 16:11:04
>>1
睡眠障害があるのかも
ウチの自閉症スペクトラム男児はホント寝ないし
睡眠が浅い 雨の音が強いと最悪
2024/09/04(水) 16:12:48
>>1
午前2時前にタブレットでYouTube！？
もう遊びのものを一旦手の届かないところに置くほうがいいかも…
2024/09/04(水) 16:19:58
>>1
我が子も全然寝なくて病んだけど、保育園から幼稚園に変えたら寝るようになった。
お昼寝のありなしはデカい。
かなりの極論だけど預かりのある幼稚園に変えたらどう？保育園にお昼寝短くしてくださいっていうのも保育士の負担増えるし。
2024/09/04(水) 16:24:13
私自身が全然寝ない子で両親を困らせてて物心ついた頃からは寝たふりで朝を迎えることがよくありました。大人になっても睡眠障害は治っていません。病院に行ったら発達障害でした。
2024/09/04(水) 16:27:44
うちの息子も毎日夜中の1時頃まで起きてたよ。21時には消灯してて、お姉ちゃんはすんなり寝てくれてたんだけど、息子は消灯すると興奮するような感じすらあった。
様々な対策してみたけど、どれもピンとこなかった。5歳くらいまでそんな感じだったから、私も身体しんどくて、小児科で相談したら、発達の病院紹介されたよ。自閉症だったよ。他にも気になる点はあったから、診断されてショックもあったけど、ホッとした気持ちの方が大きかった。
自閉症の人は入眠が苦手なことが多いんだって。
本人も寝れなくてしんどいし、私たち家族も限界だったからメラトベルというお薬(サプリ的な)を処方してもらったよ。飲んだら30分後くらいには寝てくれるようになって救われた、2年間くらい飲んでたかな。
今は10歳だけど、入眠の苦手さは相変わらずだけど、動き回ったりせず、布団にいれるし、一応薬無しで寝れるようになった。
2024/09/04(水) 17:02:28
うちは自閉症で睡眠障害だからメラドベル飲ませてるよ
一回病院で相談してみたら？薬出してくれるかも
2024/09/04(水) 17:09:08
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