1. 匿名@ガールズちゃんねる
まだ40代ですが
運動はしていないし耳が少し悪い(検査の結果はまだ難聴ではない)し友だちもいない、仕事のほかは本か音楽しか娯楽がない
本当に認知症が他人事ではありません

とりあえず仕事の行き帰り片道20分を徒歩でやって運動替わりにしようとしていますが…

同じように恐れている皆さん、何か努力していますか?

2024/11/29(金) 19:52:41




3. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事してるだけ、エライよ。

2024/11/29(金) 19:53:25


5. 匿名@ガールズちゃんねる

2024/11/29(金) 19:53:35


6. 匿名@ガールズちゃんねる
酒ばっか飲んでる
マジで怖いよ〰︎

2024/11/29(金) 19:53:36


79. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
この前かかりつけ医に言われたけど
酒飲む時はビタミンB群を絶対採るようにしないと認知症なるよと注意されたよ

2024/11/29(金) 20:19:00


124. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
酒飲むと浮腫むのと同じで、脳内が浮腫むと認知になるリスクが高くなるから水分代謝は大切だね

漢方だからマズいという人もいるけれど、場合によっては酒と一緒に余分な水分代謝を促す作用のある五苓散、当帰芍薬散なんかを併用するのは効果的だよ

2024/11/29(金) 20:45:27


9. 匿名@ガールズちゃんねる
歯周病の人は認知症になりやすいっていうよね

2024/11/29(金) 19:54:17


77. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
確かにそうなんだろうけど、そうやって結びつける人は怖くなって受診するようになるからね。病院って結局そういうところだから。

2024/11/29(金) 20:18:45


111. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
よこ
歯周病の人口>認知症の人口
だと思うけど違うのかな?
歯周病の方が多いならそりゃそうだろ、と思わなくもないんだが

2024/11/29(金) 20:35:33


10. 匿名@ガールズちゃんねる
睡眠薬飲んでるからなると思う
対処方法ないし詰んでる

2024/11/29(金) 19:54:30


12. 匿名@ガールズちゃんねる
人名が本当に出てこないし、
新しく覚えられない。

2024/11/29(金) 19:54:35


66. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
人名も地名もとにかく固有名詞が出て来ない。
頭の中に人の顔は浮かぶのにね。
誰かと会話する時はお互いに「あれ」「それ」で話も通じない。
私の場合は精神科で出された眠剤とアルコールを依存症でずっと併用してたから、脳が機能してないと思う。
断酒して1年半経つけど人名も地名も駄目だな。
本当に後悔してる。

2024/11/29(金) 20:12:22


14. 匿名@ガールズちゃんねる
ボーっと生きて頭使ってないから認知症になりそう

ボケた時に大好きだった元彼に会いたいって言いそうで怖い

2024/11/29(金) 19:54:44


15. 匿名@ガールズちゃんねる
高齢者が詐欺に引っかかるニュース見て自分もいずれは他人事ではなくなるんだろうなって恐怖を感じる

2024/11/29(金) 19:54:50


16. 匿名@ガールズちゃんねる
アラフィフだけど漢字や人の名前が思い出せなくなって不安しかない。

2024/11/29(金) 19:55:09


18. 匿名@ガールズちゃんねる
ピアノ弾くとかゲームするとかパソコンとか
なんか指先使うと良いって言うよね

2024/11/29(金) 19:55:35


21. 匿名@ガールズちゃんねる
孤独が一番怖い
楽しく話せる相手がいるうちはボケないんじゃないかなって思うんだけど
まー、いないんだよね

2024/11/29(金) 19:55:57


23. 匿名@ガールズちゃんねる
不眠症で薬飲んでるから不安です。
元々うっかりしてるタイプでもあるし。
身体は動かすようにしている。

2024/11/29(金) 19:56:33


24. 匿名@ガールズちゃんねる
祖母が双子で2人とも認知症になった
遺伝な気がして怖い

2024/11/29(金) 19:57:03


134. 匿名@ガールズちゃんねる
>>24
おすぎとピーコも相次いで認知症になってたからね…

2024/11/29(金) 20:57:04


25. 匿名@ガールズちゃんねる
後であれ調べようって思って別のことしたら、調べようとしていたことが何だったかもう忘れてる

2024/11/29(金) 19:57:31


112. 匿名@ガールズちゃんねる
>>25
自分なんてネットやってる最中に気になることを調べたくて新しく別のタブを開いたのにもう何を調べるつもりだったのか思い出せないよw
本当に怖い

2024/11/29(金) 20:35:43


27. 匿名@ガールズちゃんねる
でも正直大変なのって本人じゃなくて周りの人よね…

2024/11/29(金) 19:57:58


29. 匿名@ガールズちゃんねる
何してもなる時はなると思う。ピアノの先生や認知症専門の先生すら認知症になるぐらいだから…

2024/11/29(金) 19:58:07


31. 匿名@ガールズちゃんねる
孤独がいちばんの原因なんだろうけど神経質でいつも肩肘張ってるタイプだから早いうちに来そうで怖い

2024/11/29(金) 19:58:13


33. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
祖母は80半ばまで自営の仕事へたまに顔出して手伝ってた。(仕事は既に引退しててお嫁さんが継いでる)
本人も「数を数えたり頭使うからボケない」って。
足が弱くなって手伝いも出来なくなった今、一人暮らしなのもあってボケ気味になってきてる。

2024/11/29(金) 19:58:52


37. 匿名@ガールズちゃんねる
人付き合いがしんどい
一人が好き
早くボケそう

2024/11/29(金) 19:59:30


40. 匿名@ガールズちゃんねる
午前中に家事だいたい終わらせて午後はずっとスマホ触ってゲーム
絶対ヤバい
足腰も弱って来たのかよくつまずくし、どうしよう

2024/11/29(金) 20:02:19


43. 匿名@ガールズちゃんねる
認知症の権威であるお医者さん自身も認知症になった例もあるから
気にしないで普通にしてるのが一番

2024/11/29(金) 20:03:59


44. 匿名@ガールズちゃんねる
歩くの大事
人間でも動物でも、何ならちょっとくらい走れる体力あるかどうかって大事よ
近所の元気な高齢者、みんな徒歩や自転車で買い物行ってる

2024/11/29(金) 20:04:46


49. 匿名@ガールズちゃんねる
しようとしてた事をすぐに忘れるし、めちゃくちゃ注意力散漫になった。
すぐに気を取られて何もかも中途半端になる。

2024/11/29(金) 20:05:59


50. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
遺伝も大きいよ。

2024/11/29(金) 20:06:11


52. 匿名@ガールズちゃんねる
認知症の原因として口腔内の雑菌があるから
半年に一回くらい歯医者で歯石をとることが大事だと思います
歯周病菌が良くない
親知らずがあるなら抜く

あとは腸内環境も大事なのだ納豆やヨーグルトを食べるのが大事

2024/11/29(金) 20:07:16


53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
歯周病が原因1つになるって研究結果が出てた
今からでも歯をだいじに

2024/11/29(金) 20:07:24


58. 匿名@ガールズちゃんねる
人間、認知症になるときはなるので、
そうなった時に安楽死できる制度を作ってほしいです

やはりならないためには睡眠と運動が大事だと思います。

2024/11/29(金) 20:09:21


59. 匿名@ガールズちゃんねる
40代だけどもう軽く認知症になり始めてると思う。

物忘れが酷いくてついでにやろうとしたことは100%忘れる。
自分で調べた事を2分後には忘れている。
耳が聞こえにくい。
物事の優先順位がうまくつけられなくなった。
物の名称が出て来なくなった。(コレ・アレが増えた)
目覚ましが鳴らなければ12時間以上寝ている。

もうこんな状態だから仕事も同僚に迷惑かけまくりで心も疲弊してる。
仕事辞めたらすぐにでも重症化しそうで怖くて辞められない…

2024/11/29(金) 20:09:22


65. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
定年後も仕事して、家庭も大事にして、趣味は山登り、そんな優しい義父だったのに、義母は義父をATM扱い、自分は動かず常に義父に命令して家事や自治会の役員等をやらせる
そんな義父、70後半になって認知症になってしまったよ
山登りで鍛えた足腰で、深夜でも早朝でも鍵を開けて徘徊してしまい大変だった
寡黙で温和な人だったのに、すぐ大声をあげて、手が出る事もあった
義母がずっと、義父を追い詰めたんだ、と周囲は言っていた
自分を必要以上に抑制する人が近くにいる人は要注意、なるべく早く疎遠にするのをおすすめする

2024/11/29(金) 20:12:02


80. 匿名@ガールズちゃんねる
18歳のときから大病していて、人生のうちほぼ病院にいることが多い生活なんだけど、おかげで友達もいないし頼れる身内もおらず、入院中も看護師や医師と少し話す程度で明らかに言葉数が減ったし、脳内にモヤがかかってるような気がするようになった

また12月から半年近くの入院が決まってるからもう人生マジで詰んでる
いい歳してフリーターでろくに人との絡みがないし何の楽しみもないから、本気で認知症が他人事じゃないよ

2024/11/29(金) 20:19:36


81. 匿名@ガールズちゃんねる
最近何をしていても楽しめないというか、物事を悪い方に考えてしまうようになった。
急に寒くなったせいもあるのかもしれないけれど。
物事を暗く捉えがちなのも認知症になりやすいと聞いたことある。

2024/11/29(金) 20:19:47


83. 匿名@ガールズちゃんねる
認知症って病気だからね。

誰しもがなる訳じゃないんだよ。
物忘れとかは生活習慣だからある程度防げるんだよ。

認知症になって1番ツライのは要介護1とか2の時だよね。
頭はある程度しっかりしてるんだもん。
どんどんわからなくなってく自分が歯がゆいというか…

もうなにもわからなくなってしまえばいいんだけど。

介護士してると見ていて切ないです。

2024/11/29(金) 20:21:14


89. 匿名@ガールズちゃんねる
47歳、最近ショッピングセンターに
買い物行くと車を駐車した場所が
わからなくなってしまう

2024/11/29(金) 20:22:21


151. 匿名@ガールズちゃんねる
心配症や神経質な人が
なりやすいと、最近わかってきたらしいよ

2024/11/29(金) 21:33:58


159. 匿名@ガールズちゃんねる
認知症の初期症状は気持ち
やる気とかが起こらない
気が湧いてこない
だから鬱と間違われる

年齢的に疲れやすくなったらから休息を取りながら気を湧かすこと意識してる

2024/11/29(金) 21:42:46


編集元: 真剣に認知症になりそうな自分を恐れている人

。*゚+。。+゚* SNSでシェア *゚+。。+゚*。
♥アクセスが多い関連記事♥
何の役にも立たない長所や自慢ありますか?
【子なし専業主婦】便利に扱われる
高身長の老後
♥あわせて読みたい♥