1. 匿名@ガールズちゃんねる
やるべきこと、気をつけること、始めること、辞めること、あきらめることetc…
先輩方、アドバイスお願いします🙇‍♀️

2025/01/16(木) 18:46:37




2. 匿名@ガールズちゃんねる
ひとり旅

2025/01/16(木) 18:46:59


47. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
それこそ若いうちから沢山やっとけよ

2025/01/16(木) 18:52:22


83. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
むしろ若い頃から一人旅ばっかりしてる。

誰かと旅するのめんどくさくない?

2025/01/16(木) 19:13:50


137. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
これは断然若い頃に行きまくった方がいい!!
出会い方がや距離感が若い頃のが楽しい
その思い出だけで年取っても生きていけるほど

2025/01/16(木) 20:17:42


4. 匿名@ガールズちゃんねる
終活

2025/01/16(木) 18:47:04


5. 匿名@ガールズちゃんねる
体力をつけよう

2025/01/16(木) 18:47:19


64. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
筋力も一気に落ちない?全く同じ生活してるのに痛い所が一気に増えた

2025/01/16(木) 18:57:35


108. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
最近ずっと1日中横になってる

2025/01/16(木) 19:31:02


116. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
41才のがる子です。体力、筋トレ。
これにつきます。

2025/01/16(木) 19:37:11


8. 匿名@ガールズちゃんねる
40はまだいい
45からガクッとくる

2025/01/16(木) 18:47:33


20. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
全角半角ごちゃ混ぜなのもそのせい?

2025/01/16(木) 18:48:06


28. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
45はまだまだ序盤。50からは更に来るよ。

2025/01/16(木) 18:48:36


38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>28
よこ
こういう謎のマウントを取らない

2025/01/16(木) 18:50:13


46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>38
マウントじゃない。注意喚起だよ。真剣に。

2025/01/16(木) 18:51:54


10. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
体調管理

2025/01/16(木) 18:47:38


13. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
保湿

2025/01/16(木) 18:47:42


14. 匿名@ガールズちゃんねる
筋トレ
ウォーキング

筋力体力つける

2025/01/16(木) 18:47:42


15. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
食事量を節制しなさい。
オバサンとの約束だよ!

2025/01/16(木) 18:47:43


17. 匿名@ガールズちゃんねる
筋トレ

2025/01/16(木) 18:47:48


21. 匿名@ガールズちゃんねる
睡眠時間確保

2025/01/16(木) 18:48:06


23. 匿名@ガールズちゃんねる
学生の頃みたいに勉強をする
昔の暗記や強制と違って楽しく教養が身につくし
ボケにくくなりgood

2025/01/16(木) 18:48:13


24. 匿名@ガールズちゃんねる
がん検診

2025/01/16(木) 18:48:18


26. 匿名@ガールズちゃんねる
ぶりっ子をやめなさい。痛すぎるから

2025/01/16(木) 18:48:22


142. 匿名@ガールズちゃんねる
>>26
40過ぎて子供っぽさとか、幼稚性があると本当に嫌われるよね。

2025/01/16(木) 20:23:22


158. 匿名@ガールズちゃんねる
>>26
あとカラコンとツケマもね
痛々しいから

2025/01/16(木) 21:30:51


27. 匿名@ガールズちゃんねる
◯◯しなさいというより無理をしない

2025/01/16(木) 18:48:22


30. 匿名@ガールズちゃんねる
癌検診

2025/01/16(木) 18:48:37


34. 匿名@ガールズちゃんねる
もしも物を多く持っていたら、断捨離。
気力、体力、判断力のあるうちに。
私は30代後半で始めました。それでもしんどかった。
まだまだ途上ですが、始めて良かったです。

2025/01/16(木) 18:49:25


35. 匿名@ガールズちゃんねる
人間ドックや健康診断

何してもオールAだったのに、40からびっくりするほどひっかかるようになった

2025/01/16(木) 18:49:27


39. 匿名@ガールズちゃんねる
スキンケアは安くていいから丁寧に

2025/01/16(木) 18:50:13


40. 匿名@ガールズちゃんねる
体型崩れてくるのでストレッチと筋トレはやっとくべき
しかも体鍛えないと風邪が治りにくかったりすぐ足攣ったり寝違えたりちょっとしたことで故障する

2025/01/16(木) 18:50:21


41. 匿名@ガールズちゃんねる
大豆イソフラボンだったほうが良いよ
生理の終わりが見えて来て乱れがちになるよ

2025/01/16(木) 18:50:21


48. 匿名@ガールズちゃんねる
結構記憶が飛ぶので体調記録とか保険関係とかパスワードとかメモっておいた方がいいかと
あとかかりつけ医と三次救急を決めておく

2025/01/16(木) 18:52:26


49. 匿名@ガールズちゃんねる
何歳だから何しなきゃ!とかしちゃダメとか固定観念を捨てる
30歳過ぎたら大体おばさんにしか見えないから自分の好きにしたほうが楽

2025/01/16(木) 18:52:35


52. 匿名@ガールズちゃんねる
ダイエット。
40過ぎたら本当に痩せない。
そして腰と膝のためにも筋トレも。

2025/01/16(木) 18:52:58


61. 匿名@ガールズちゃんねる
スクワットおすすめ
下半身を鍛えるとほんと疲れにくい

2025/01/16(木) 18:55:52


63. 匿名@ガールズちゃんねる

2025/01/16(木) 18:56:14


71. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
やるべきこと→嫌いな人との付き合い
気をつけること→汚い言葉を使わない
始めること→筋トレ
辞めること→満腹まで食べること
あきらめること→若い自分と比べること

2025/01/16(木) 19:01:03


99. 匿名@ガールズちゃんねる
>>71
嫌いな人との付き合いはもうやめてよかない?
若い頃に散々したし人間関係は無理したくない

2025/01/16(木) 19:22:26


94. 匿名@ガールズちゃんねる
50過ぎたらいつ大病を患っても不思議じゃない
40過ぎたらやりたいことをやりつくしておこう

2025/01/16(木) 19:19:47


103. 匿名@ガールズちゃんねる
人間関係を見直す

2025/01/16(木) 19:25:17


105. 匿名@ガールズちゃんねる
親の介護について考えておく
学区の地域包括支援センターや施設の下見
スタッフの雰囲気重要
延命はどこまでするか元気なうちに親と話し合っておく
葬儀社の下見

突然来るからね

2025/01/16(木) 19:27:38


147. 匿名@ガールズちゃんねる
>>105
そう!親が病気になったり、ボケたりしたときはもう話し合いできない。受け止めたくなくて逆に明るく励ましたりしてしまって
老後の話ができるのも元気なうちだからこそだよ。病気になったら全てが現実だからどうしても深刻で暗い雰囲気になってしまうから

2025/01/16(木) 20:44:45


編集元: 40歳になったら〇〇しなさい

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