1. 匿名@ガールズちゃんねる
http://www.nagoyatv.com/news/?id=027982
長寿を全うして亡くなった人を解剖したところ、アルツハイマー病と同じように脳が縮んでいながら、生前に全く症状がなかったという例があります。

どんな人が多かったのかというと、このような方です。

・教育歴が長かった
・知的職業をしていた
・余暇を積極的に楽しんでいた
・いろいろなことに興味をもっていた
・有酸素運動を続けていた

逆に、認知症になりやすい人の共通点もわかってきています。

・糖尿病
・高血圧
・脳梗塞
・意識障害が起きるほどの頭のけが
・心房細動
・肺機能の低下
・社会的孤立

社会的孤立は認知症のリスクを高めます。人と会って、社会とのつながりを保ってください。
毎日人に会っている人は、月に数回あるいはほとんど会っていない人より脳が萎縮しにくいというデータがあります。

2025/01/18(土) 20:30:16




3. 匿名@ガールズちゃんねる
人と会えって
友達ゼロだし

2025/01/18(土) 20:31:10


54. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
会社や学校行ってたら嫌でも人と関わるから大丈夫じゃない?
「これやって」「はい」だけでも高度なコミュニケーションだと思うよ

2025/01/18(土) 20:38:13


68. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
|ω・)<ガル民でおふかいする?ココスで🍝☕☕

2025/01/18(土) 20:40:53


109. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
義母長い間友達ゼロだけど、認知症になってないので大丈夫かもですよ‼️年は89歳

2025/01/18(土) 20:50:40


111. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
同じだ
一応、ラジオ英会話だけは続けてる
年配の方のハガキでボケ防止で聞いて英検2級合格したって書いてあるのを見てモチベーション上げている

2025/01/18(土) 20:51:49


4. 匿名@ガールズちゃんねる
多分遺伝もある?
うちの親の家系見事に認知症だらけなんだけど…
それだけ長生きしてる家系って事にもなるかもしれんけど

2025/01/18(土) 20:31:12


30. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
母方祖父母が認知症で母も認知症になったんだけど、もの忘れ外来で診てもらった時に遺伝あるって言われたわ。
ガンになった親族いないから長生き認知症家系だと思う。
なんか、長生きするのも善し悪しだな、なんて思う…

2025/01/18(土) 20:35:11


42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
血管系の疾患があると認知症になりやすいって脳神経外科の医師が言ってた
わたしの親が脳出血とかそっち系の家系なんだけど早い人だと70手前で認知症になってる
脳の血流が悪いとなりやすいんだって

2025/01/18(土) 20:36:53


114. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
90とか過ぎてからの認知症は遺伝ではなさそう
90とか95過ぎると流石に何かしらの記憶力の低下とか起こる人がほとんどだよね?

2025/01/18(土) 20:52:18


5. 匿名@ガールズちゃんねる
結局は遺伝

2025/01/18(土) 20:31:25


6. 匿名@ガールズちゃんねる
ガルちゃんは認知症予防に効果あり。

2025/01/18(土) 20:31:41


22. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
そうね。
私なんかリアルな友達いないし

2025/01/18(土) 20:34:05


43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
それなりに理屈の通った文章を書くのは頭使うしね
脊髄反射みたいなコメントじゃ駄目だろうけど

2025/01/18(土) 20:37:03


44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
ガルにのめり込んだまま認知症になったら恐ろしいね
ネットの中と現実の区別がつかなくなるわけだから

2025/01/18(土) 20:37:05


146. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
ネットサーフィンではほとんど脳を使ってないと脳血流だか脳波だかで研究結果出たと何かで読んだ
ネット掲示板に書き込みするのだって大して変わらないんじゃないかな?

2025/01/18(土) 21:03:12


8. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
脳の血流なのかな。結局

2025/01/18(土) 20:31:50


9. 匿名@ガールズちゃんねる
とにかくよく噛め

ガムでもいいから

2025/01/18(土) 20:32:04


11. 匿名@ガールズちゃんねる
ボクサーってボケやすいとか言うよね

2025/01/18(土) 20:32:27


154. 匿名@ガールズちゃんねる
>>11
赤井英和はああ見えて通知表オール5だったらしいけど、試合で頭部にダメージを受けて脳の手術をしたので今では言動のおかしい面白いおじさんみたいな扱いされている。

2025/01/18(土) 21:07:30


157. 匿名@ガールズちゃんねる
>>154
具志堅さんも天然おじさんポジションだけどボクシングで脳やられてる人を面白おかしくイジるのってもう今の時代に合わなくなってきてると思う

2025/01/18(土) 21:08:44


12. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
・教育歴が長かった
・知的職業をしていた

とか関係なくボケるって認識だったけど?

2025/01/18(土) 20:32:35


65. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
ずっと続けてきたことを止めるとボケやすいって思ってた。
例え自営業でも生涯現役でいられるわけじゃないから難しいけど、会社員などはどんな知的職業でも定年後に全くアタマ使わなくなる人も多いですしね。

2025/01/18(土) 20:40:12


75. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
老人ホームで働いてる友だちが言ってたけど、認知症の人って元教師が多いって
それも教師退職してからも地域の活動で古典教えたりしてて、教えてる間に生徒からおかしいって指摘されて認知症発症してたって話も聞いた

2025/01/18(土) 20:41:53


134. 匿名@ガールズちゃんねる
>>75
それ聞いた事あります
でも何故だろう?

2025/01/18(土) 20:56:34


160. 匿名@ガールズちゃんねる
>>134
教師という仕事自体は人に物を教える仕事だけど、基本的に教える内容は一緒でそれを何十年も続けてるんだよね
違う内容を毎回自分も学習して行けば脳内に変化も訪れるんだろうけどそれをしないと毎年同じ事の繰り返しになるんじゃないかな
定年退職後に何か趣味とかあれば良いけどね

2025/01/18(土) 21:10:55


13. 匿名@ガールズちゃんねる
歯周病で云々って説は?

2025/01/18(土) 20:32:55


14. 匿名@ガールズちゃんねる
人に会って話すって大事だと思う

2025/01/18(土) 20:32:59


15. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
・知的職業をしていた

近所の街のお医者さん痴呆症かアルツハイマーになって徘徊してたよ
内科は息子が後を継いで今もやってる

2025/01/18(土) 20:33:01


57. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
私の周り、学歴や頭いい人の方がボケちゃう

2025/01/18(土) 20:39:19


18. 匿名@ガールズちゃんねる
・高血圧
・意識障害が起きるほどの頭のけが
・肺機能の低下

うちの父これに該当してる
ヤバいかも

2025/01/18(土) 20:33:14


116. 匿名@ガールズちゃんねる
>>18
祖母が、高血圧・糖尿病・低酸素脳症・慢性化した誤嚥性肺炎・心不全(バイパス手術と弁置換術をしてた)・大腸がんで15年前くらい前から要介護認定が付いて、ここ5年くらい寝たきり要介護5だったけど81才まで認知症にならなかったし、亡くなる日までよく笑ってよく喋っていたよ。
人によるかも知れないけど、いっぱい笑わせてあげれば予防になるかも。

2025/01/18(土) 20:53:09


20. 匿名@ガールズちゃんねる
元教師とかでもなる人はなるって聞いたことがあるような…

2025/01/18(土) 20:33:25


21. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
いや〜寝ることだよ!

2025/01/18(土) 20:33:57


24. 匿名@ガールズちゃんねる
アルミ鍋が良くないって噂は本当なのかしら?

2025/01/18(土) 20:34:42


25. 匿名@ガールズちゃんねる
たくさんの人に会ってお喋りする
外出する
年寄りでも初めての経験をたくさんする

2025/01/18(土) 20:34:52


27. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
認知症リスクに「飲酒」が抜けてるよ

2025/01/18(土) 20:34:54


59. 匿名@ガールズちゃんねる
>>27
長期の毎日飲酒にいいこと一つもない

2025/01/18(土) 20:39:28


29. 匿名@ガールズちゃんねる
人と話すって大事だよね
話すというか会話
1ヶ月入院した後に職場に復帰したらなんかすぐに言葉が出てこなかった

2025/01/18(土) 20:35:10


31. 匿名@ガールズちゃんねる
飲酒量多い人は認知症リスク高いって言うよね

2025/01/18(土) 20:35:19


32. 匿名@ガールズちゃんねる
私の知っている認知症の人は
昔お堅い仕事をしていた人
料理を作るのが苦手・嫌いな人が多かった

2025/01/18(土) 20:35:24


35. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私の祖母がアルツハイマーだったけど
趣味はたくさんあるし、お散歩大好き。
運なんじゃないかと思ってる

2025/01/18(土) 20:35:34


37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
社会から孤立の対極にいるハリウッド俳優もなるから一概には言えないけどね

2025/01/18(土) 20:36:10


38. 匿名@ガールズちゃんねる
趣味は登山とマラソン
とにかく体を動かす事が好きで働き者だったから70過ぎてもパートで働いていた義父
人の悪口も言わず、自治体の仕事とかもこなして人望もある人だったのに、80代で認知症になって、人が変わった様に暴言はいたり暴力ふるったり徘徊したり酷かった
何が正解かはわからない

2025/01/18(土) 20:36:24


85. 匿名@ガールズちゃんねる
>>38
例えば80歳で認知症になる予定の脳の方が、別の病気で70歳で亡くなってしまっていたら「お父さんは認知症にならなかった!」となるだけなのかなと

2025/01/18(土) 20:44:11


142. 匿名@ガールズちゃんねる
>>38
医学的根拠はまったく無くて個人的な見解なのだけれども、人が変わったように暴言をはいたり暴力をふるうようになる人って、もしかして認知症になる前に、本人的には充実した人生を送っていると思っていても実は他人に気を遣いすぎて自己犠牲がすごかったり自己欲求を抑えすぎたり意に反して無理をしていたりして潜在意識下でストレスがくすぶっていたのが認知症になって意識の壁を超えてて出てきたのかなぁと思ったりする

2025/01/18(土) 20:59:16


39. 匿名@ガールズちゃんねる
折り紙とか手先の作業良いとか言わない?
年取ると億劫になるから新しい事にどんどん挑戦する人は呆けなさそう

2025/01/18(土) 20:36:31


58. 匿名@ガールズちゃんねる
高齢者なのに働くなんて〜って言う人もいるけど、私は元気なうちは週1、2日でもいいから短時間パートでもしたいと思ってる。
やっぱり家族以外の他人様と話すのって大事だと思うんだよね。
自分の母(専業主婦だった)が認知症になったの見てるからマジで思う。

2025/01/18(土) 20:39:21


162. 匿名@ガールズちゃんねる
>>58
私も働く方がいいと思う。
やっぱり、周りの高齢者は働かなくなったら、テレビの前でぼーってあるわ。ジム通いすら嫌がる人も多い。
別にフルじゃなくても、週2とかでいいから刺激があった方がいいわ。

2025/01/18(土) 21:11:09


61. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
いやー

認知症の研究の第一人者のお医者さんが認知症になったじゃん

あれは悲しかった

2025/01/18(土) 20:39:45


86. 匿名@ガールズちゃんねる
>>61
ドラえもんの声優の人も認知症だったよね
おすぎとピー子もどっちも認知症だって言うし
長生きしてると遺伝子に組み込まれてればどんな生活しててもなる時はなるんだろう

2025/01/18(土) 20:44:24


編集元: 認知症にならないため、今できる7つのこと 世界の研究でわかったポイントを脳神経内科教授が解説

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