人生の苦しい時期、しんどい時期、不幸な時期から抜け出せた方、抜け出すのに何年くらいかかりましたか？
主は長年人生のどん底にいるので、参考にさせていただきたいです。
主は長年人生のどん底にいるので、参考にさせていただきたいです。
2025/01/24(金) 08:43:40
うつが良くならず現在進行形でトンネルの中にいる気分です
2025/01/24(金) 08:45:01
10年くらいかなぁ？
状況が変わると言うよりも私が変わるのに10年かかった
2025/01/24(金) 08:45:29
>>7
私もそれくらいか、もう少しかかってるかな
元彼がモラハラDVだったけどなかなか離れられないのに10年近く一緒にいた
その最中〜別れた後鬱で3年ほど寝たきりみたいな感じ※ほぼ記憶無し
2025/01/24(金) 08:51:10
>>7
同じく
子どもの受験や親の介護と更年期が重なって40代はボロボロだった
2025/01/24(金) 08:58:52
今ももがいてる
2025/01/24(金) 08:46:16
35年かかった
いじめられ続けたから完璧じゃないといけない
不満も愚痴もダメ、優しくないとだめ、周りに合わせられないとダメ
悪口を言われてもごめんなさいと謝らないとダメ
ってずっと思ってた
仕方がないこともあるんだなと気がついたのが
47歳の時だった
2025/01/24(金) 08:46:17
>>10
分かりますよ。
誰かに激しくイジメられて自尊心が低かったり気が弱いと、それを見抜いて他の人も雑な扱いをしてくるし、ずーっと負のループから抜け出せないですよね。
誰か書いてたけど人も動物だから「気」が大事だと思いました。「気」が弱い人は本当にやられやすい。
私も人付き合いを頑張ったり我慢することをやめた40代後半になって、やっと嫌な思いをすることが無くなってきました。
2025/01/24(金) 09:07:13
>>65
皆さん色々あるんですね。私は今30代ですが、まさに今集団のいじめに遭っています。
昔から人に意見するのが苦手で嫌な事言われても我慢してずっと自分を騙し騙しきていましたが、限界がきてしまい昨日死んでしまおうかなと思ってしまいました。トンネルから抜け出す方法が見いだせずもう疲れたって思っていましたが、このコメントで少しヒントを頂けました。
40代で笑える様に最後に悪あがきしてみます。
2025/01/24(金) 10:00:27
>>10
そうそう
そして頑張って完璧にしたからといって人から愛されるわけじゃないんだよね
私も同世代
最近やっと「自分を責めるのをやめよう」と思うようになった
今のことも過去のことも
2025/01/24(金) 09:23:30
>>83
めちゃくちゃな言動をしてる人が許されたり愛されたりしてて、周りの基準も適当で都合良くコロコロ変わる事もあるから、気にするのが本当にバカバカしくなりました。
最低限の礼儀とマナーと自分がやる事を淡々とするだけです。変に攻撃されないように。
2025/01/24(金) 09:36:53
>>1
微かな光を求めて何度抜け出しても、一瞬でまた闇に戻るの繰り返し
2025/01/24(金) 08:47:18
子育てが辛すぎて終わりが見えないよ
2025/01/24(金) 08:47:41
４０すぎたけど抜けてない
生まれてこなければよかったような環境から
結婚しても何も信じてない
人間なんかいかにさっさと自殺できるかだと思う
2025/01/24(金) 08:47:49
抜け出すことはないね、次々と苦しい時期はやってくる
その合間にこうしてダラダラしてるだけ
2025/01/24(金) 08:48:05
振り返りと20代はずっと生き辛かった
30代になって生きる要領を掴み始めた
よって10年
2025/01/24(金) 08:48:38
今の旦那と出会ってから。
苦しい現状は変わらないけど、考え方が変わって気持ちが楽になった。すると自然によい方向に...
2025/01/24(金) 08:48:56
リアルに10年くらい
ここ1〜2年、やっとモヤモヤが晴れてスッキリしてる感じ
親兄弟と物理的に距離が取れて関わりが減ったのが大きいと思う
2025/01/24(金) 08:49:04
今思うと自分の考え方が大人になった時楽になった記憶はある。苦しい時は苦しい事をただただ考えてとにかく辛かったけど、興味を別の所に向かせて、なるようにしかならないと思った時楽になった。多分私の場合は子供脳だったから、苦しかったんだとおもう
2025/01/24(金) 08:50:16
14からイジメで不登校と摂食障害、鬱になって、ひきこもり、アルコール依存、全て抜けたのが42才
だから28年です
2025/01/24(金) 08:50:18
18で家を出て毒母から逃れたけど縁は切れず今も苦しい
母は本当に精神的に痛めつけてくるのが特技
2025/01/24(金) 08:50:23
40年
振り返るとよく耐えたな
2025/01/24(金) 08:50:44
30年くらい？
猛毒親から逃げて戦えるようになってからようやく自分の為の人生が始まった気がしてる
2025/01/24(金) 08:51:34
10年以上引きこもって若い時期全部無駄にした
何も思い出がない
もう30歳に近づいてるよ
ずっと辛くて苦しい時期が続いてるけど、終わる日は来るのかな
2025/01/24(金) 08:52:54
ちょいちょい復活するけどすぐどん底だから30年間辛かった。旦那と出会ってからめちゃくちゃ変わった。もちろん色々あるけど昔と比べて幸せ
2025/01/24(金) 08:52:57
出口が見えません。どんどん底なし沼へ。
2025/01/24(金) 08:53:08
>>1
抜け出せない
ずっとずっと、苦しいままだよ。
年取って更に状況は酷くなる一方……
2025/01/24(金) 08:53:42
まだ抜け出せない
2025/01/24(金) 08:55:02
自分て不幸だと思う事と他者への依存心をやめてから楽に生きられるようになった
2025/01/24(金) 08:57:42
10年…
本当に無駄にしちゃった。
人を恨んで怖くて外に出られなくて太って…
一時は美容院にも行けなかった。
体力も無くなった。
頑張ってダイエットしたらやっと視野が広がってきて
どうでも良くなったけど、40代まるっと堕ちてて後悔してる。
2025/01/24(金) 09:01:33
>>57
私それを20代でやっちまって若い頃まるまる棒に振った。若い時の写真全然ないや😭
2025/01/24(金) 09:14:37
10年くらい
精神科の病気に苦しんでて、その間入退院を繰り返してた私が今の旦那と出会って奇跡的に結婚できた
病気の症状も落ち着いて出産、パート勤めもできるまでになったので旦那には本当に感謝してる
2025/01/24(金) 09:06:13
>>63
精神病あるのに子供作ったんだ…
2025/01/24(金) 11:32:38
>>1
そもそも私の人生が順調かつ幸せだったのはわずか11歳（小5の終わり）までだな....。それからは、12歳の頃に父が亡くなったり、毒母が父方の親戚と関係断絶したり、不登校になったり、毒母に育てられたことによってメンタルボロボロになって、19の時にはもう鬱だったし。
今アラフォーだけど独身だし、このまま結婚もできず子供も持てず、孫なんか夢のまた夢で、寂しく死ぬのかと思うと恐ろしい。
私は何年経っても人生立て直せてない。本当にずーっと辛い。
今41だから、30年間辛い人生が続いてる⏳「子供の頃にお父さんが亡くなるなんていう辛いことがあったんだから、将来はきっと誰よりも良いことがあるはず⭐️」と思って頑張ってきたけど真逆の人生だよ。そもそもそんな稀なレベルの不幸な目に遭ってるんだから、人より不幸な人生だってもっと早く気付くべきだった😢本気で辛くて最近人身事故のニュースに感情移入してしまう（しないけど）
2025/01/24(金) 09:12:29
>>71
そうだよね
稀な病気持ちなんだけど、何万人にひとりとかの病気をふたつ持ってる。。。
確率が低くなるってより併発はむしろ高くなる気がする
恵まれてる人は全て持ってるように見える
71さんが少しでも穏やかに過ごせますように
2025/01/24(金) 09:33:24
>>92
優しい人ありがとう🥲
私もいくつか持病があって、病院代が嵩んで嵩んで💴どうせお金がかかるのなら良いことで病院に行きたかったよ（出産とかね）
この世は偏りすぎだよね。前からだけど最近特に加速してる。恵まれてる人は生まれてからずーっと恵まれてるもんね。親族一同高スペックで運も良いとか😮💨
92さんにもひとつでも多くの幸せが訪れますように💫優しい人本当にありがとう🍀プラスしてくれた人もありがとう⭐️
2025/01/24(金) 09:52:43
>>1
変わらないし抜け出せない
10代から身内の借金押し付けられて
1人でコツコツ働いてようやく返済終えたと思ったら
今度は20代半ばで難病にかかって臓器移植しないといけなくなった
もちろんそんな金はないから今もそのまま必死に働いてるけど
悪いことなんかなーんにもしてないのに10代からずっと苦しい
助けを求められる場所も人もいない
癒しはがるちゃんだけw
2025/01/24(金) 09:15:10
今まさに苦しい時期4年目、無職
でもなんか去年の12月から突然なんか気力
戻ってきた。
バイトから頑張ろうと仕事探してる
春までに波に乗って絶対働きたい！
2025/01/24(金) 09:45:34
なんか知らんが50になってから好転した。環境はそんなに変わってないけど自分の心持ちが前向きになった
2025/01/24(金) 10:08:37
10歳で性犯罪にあい、パニック障害やうつ病で入退院を繰り返しなら20年以上かかったけど今は寛解した
優しい人に出会い結婚して子供ができたのが寛解できたきっかけだと思う、もう二度とあの時に戻りたくない、今を大事に生きてます。
2025/01/24(金) 10:13:12
40代の時、鬱になり四年半苦しんだ
抜けたあと次々大変なこと起きたけど
鬱の辛さに比べたらなんてことないと思えた
辛い経験の最中にいると、なんのために？神様に見放された？って思うことあるけど
大丈夫。ちゃんと強くなれるし人生楽しいと感じる時が来るよ
2025/01/24(金) 10:47:27
>>1
離婚裁判からシンママになり2人成人するまで仕事掛け持ちしながら子育てしました。
離婚に至るまで5年はかかったかな。思春期の大暴れも重なって暗い出口の見えないトンネルを1人で歩いているみたいだった。長かったな。
必ずトンネルは抜けますよ！
報われる時は来ます。応援してます！
2025/01/24(金) 13:04:03
入退院繰り返して借金抱えて鬱になってド貧乏だった頃から少しずつ這い上がって、少なくとも市民税を払っても苦しくない程度になるまで6年くらい。（その前はド貧乏すぎて税金免除されてた）
仕事帰りの夕焼け空観て「ようやくここまで来たけど、いつかもっと楽になれるかなぁ」ってなんともいえない気持ちになってた。
あれからさらに7年。今でも鬱で、仕事も出来なくなって最近退職したけど、同じような夕焼けを見ると、「でも、あの時ほどじゃない。ここまで頑張ってきた」って自分を認めるようにしてる。
2025/01/24(金) 20:03:07
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