1. 匿名@ガールズちゃんねる
昔からよくメンヘラっぽい子に頼りにされるというか、近づかれやすいです。最近音信不通になっていたメンヘラな子から久々に連絡あり、ランチでも~と言われましたが正直気が重いです。
音信不通になっていた間にいろいろあったことは軽く聞いています。なので、相変わらずメンヘラ暴走中なんだろうなと。
とりあえず「今ちょっと忙しくて~」でかわしてますが…また連絡あると思います。どうやって上手くかわすのが良いのでしょう。

2025/01/29(水) 12:08:15




2. 匿名@ガールズちゃんねる
シカト

2025/01/29(水) 12:08:35


3. 匿名@ガールズちゃんねる
ブロック

2025/01/29(水) 12:08:35


5. 匿名@ガールズちゃんねる
話を聞かない

2025/01/29(水) 12:08:50


55. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
治療中のメンヘラだけどこれが1番効果的だと思う。

メンヘラって基本気が小さい内弁慶だから、反応薄めで冷たく「あ、そう…。ふぅん。」って言われて周りと目配せとかすれば高確率で退散する。
とにかくまともに相手せず、関心持たない事。

ちなみにキツく攻撃するとか喧嘩売るのもNG。
逆恨みされストーカーまがい行動に発展する場合あり。

2025/01/29(水) 12:24:47


104. 匿名@ガールズちゃんねる
>>55
メンヘラはマジでしつこいよね
反応しないように我慢していると、どんどんサンドバッグがエスカレートしてきて我慢の限界がくる
キレたら、今度は私がターゲットだよ


メンヘラは何をしても自分が被害者の立ち位置でいたいらしいよ
それをすればするほど嫌われるのに気がつかないとは、ヤバすぎる

2025/01/29(水) 12:56:34


82. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
わかる
今まで親切心でちゃんと話を聞いてたら、依存されたり感情をぶつけられるようになって散々だったから、もうメンヘラと毒親語りする人の話はマトモに聞かないようにしてる

2025/01/29(水) 12:39:00


6. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
それで問題ないでしょ

のらりくらり距離置いとけばいい

2025/01/29(水) 12:09:07


90. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
そうそう
相手から自爆して「なんで会ってくれないの?私何かした?」ってなるときもあるけど、ひたすら「本当に忙しかったからそんなふうに言われてびっくりした!」を繰り返す
そして絶対会わないでいると、そのうちターゲット変えたのか連絡途絶えるよ

2025/01/29(水) 12:45:20


7. 匿名@ガールズちゃんねる
相手しない

2025/01/29(水) 12:09:08


8. 匿名@ガールズちゃんねる

2025/01/29(水) 12:09:20


9. 匿名@ガールズちゃんねる
ハッキリキッパリ物を言う

それが難しいからロックオンされるんだろうけど

2025/01/29(水) 12:09:45


149. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
説教してほしいタイプのメンヘラもいる。ハッキリキッパリ正論パンチかます方なんだけど、こんなに言ってくれる人いないとか裏表なさそうとかそれはそれでロックオンされることあるよ。確かにかつての自分もその子のためを思って色々ハッキリ言ってたんだけどさ。親身に相手するのも疲れて、よく考えた結論ならいいんじゃ?と雑に肯定してあげるようになったら物足りなくなったのか逆に離れて行った。

2025/01/29(水) 15:21:41


10. 匿名@ガールズちゃんねる
こっちも病んでるアピールしてみたらどうなるのかな?

2025/01/29(水) 12:09:57


53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
それはそれで共依存に持ち込んでこようとするよ

2025/01/29(水) 12:24:34


56. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
むしろ同類と思われてよけいグイグイくるんです

2025/01/29(水) 12:25:13


142. 匿名@ガールズちゃんねる
>>10
何も言って来なくなった
人の話は聞きたく無かったみたい

2025/01/29(水) 15:04:02


13. 匿名@ガールズちゃんねる
その人より面倒くさい人になる。ひたすらマシンガントーク。

2025/01/29(水) 12:10:40


14. 匿名@ガールズちゃんねる
相手にしない
そういう人は誰でもいいんだろうし

2025/01/29(水) 12:10:43


15. 匿名@ガールズちゃんねる
メンヘラは男には向かわないのかな

2025/01/29(水) 12:10:49


18. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
モラハラと付き合ったりするよ
そしてメンヘラパワーアップ

2025/01/29(水) 12:11:41


22. 匿名@ガールズちゃんねる
>>18
モラハラと付き合って余計に愛情不足になるから抜け出せないんだよね

2025/01/29(水) 12:13:09


94. 匿名@ガールズちゃんねる
>>18
モラハラもメンヘラだよね
ちょっとメンヘラっぽくなってたときモラハラと付き合ったけど、モラハラし返したら相手メンヘラになってた

2025/01/29(水) 12:50:25


16. 匿名@ガールズちゃんねる
私も職場にそんな感じの人がいるよ…
情緒不安定で自分がメンタル落ちてるだけならまだしも、引き込もうとしてくる。
お願いだから、落ち着いてほしい。不機嫌全開にしないでよ。

2025/01/29(水) 12:10:56


20. 匿名@ガールズちゃんねる
かけてほしいのであろう言葉はなるべく言わず、返信も遅めにして理解ない人、鈍感な人を装う
この人に相談したくないなと思わせる

2025/01/29(水) 12:12:16


21. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
音信不通になってたぐらいだから
別に大切な友達じゃないよね?無視してよくない?

2025/01/29(水) 12:12:27


23. 匿名@ガールズちゃんねる
音信不通だったメンヘラをかわせない主も傾向ある気がするんだが…

2025/01/29(水) 12:13:27


60. 匿名@ガールズちゃんねる
>>23
メンヘラに誠意とか礼儀なんてないのにね。
人間として扱ってるから取り憑かれちゃうんだろうなと思う

2025/01/29(水) 12:26:46


87. 匿名@ガールズちゃんねる
>>23
親がメンヘラだと子供もメンヘラになりやすいか、メンヘラホイホイになるよ
私の母親もガチのメンヘラ自己愛で歳とともにパワーアップしてる
メンヘラは寂しがり屋が多いから自分の都合の良い人を周りに置きたいんだよね
方法は拒むしかない
そして自分自身が絶対強くなると心に誓うこと
孤独を怖がらないこと
メンヘラは慰めて欲しい、自分は悪くないというのを感じたいだけだから、突き放すしかない

2025/01/29(水) 12:43:10


29. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
メンヘラだけど、ずっとかわすような返信とかこっちに興味なさそうな態度し続ければいいよ。
そういう人はどうでも良くなって次の構ってくれるターゲット探すから

2025/01/29(水) 12:15:26


30. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
音信不通になっていた程度の相手ならわたしなら完全に疎遠にして縁を切るけど。
今後、もう会う気がないんだよね?

主さんが「上手くかわす」気しかないなら、「ごめん忙しくて〜」を徹底して繰り返すしかなくない?

2025/01/29(水) 12:15:36


31. 匿名@ガールズちゃんねる
メンヘラ無理
速攻逃げる

てか好かれる人もなんかあると思う

2025/01/29(水) 12:15:44


32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
かまってオーラだして思わせぶりなことを言っても気づかないふりをする

2025/01/29(水) 12:16:27


35. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私はブロックしたよ
共通の友達いたとしても気にしない方がいいよ

2025/01/29(水) 12:17:32


58. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
返信しない方がいい。ちょっとでも返事すると自分をかまってくれると勘違いするから。

2025/01/29(水) 12:25:37


78. 匿名@ガールズちゃんねる
メンヘラの人って常に自分中心の考えだから周りが見えてないよね。
ランチも一回断られたら、次は向こうから連絡来るまで待とうとは思わないで、何度も何度も誘って来る。

2025/01/29(水) 12:35:26


80. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
シカト一択
返信しない

2025/01/29(水) 12:38:00


102. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
主さん、良く言えば共感力が高く優しい、悪く言えば自他境界が曖昧なのかもね。
メンヘラってそうやって優しく共感示してくれる人に依存するからね。
こいつ無理だってなったら全然離れて良いんだよ。
自分の感情は自分で守らなきゃ。
誘われても「その日予定日あって〜」とか「忙しくて〜」とかのらりくらりかわして断っていけば良いよ。
ちなみに罪悪感抱く必要は皆無。
悪かったかなあと思うとその心の隙間に入り込まれるから。自分の中で線引きをキッパリした方がいい。

2025/01/29(水) 12:55:24


103. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
連絡を返すから、付き纏われるのよ。
メンヘラにしつこく付き纏われたし嫌なことを言われたけど、人として返信しないとって思って返信したら、「連絡返してくれてありがとう」ときたよ。
付き纏われづらい人達は、メンヘラに返事なんか返さないのよ。

2025/01/29(水) 12:56:10


108. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
上手くかわそうなんて思わなくていいよ 主みたいに気が重いなら多数がスルーするよ

重いどころか興味ないだけでスルーする人もけっこういるはず

2025/01/29(水) 13:02:18


116. 匿名@ガールズちゃんねる
共感したり、優しくしたらずっと付き纏われるから、正論を上から振り翳して、嫌われるしかない。

2025/01/29(水) 13:25:05


119. 匿名@ガールズちゃんねる
メンヘラには出来るだけ初期から関わらないようにしないと後が大変
最初にこいつは断らないとか許容範囲が広いとか思われると、あとできっぱり言っても被害者面でこっちのこと悪く言ってくる
こっちの親切心を自分の行動を肯定するのに利用するだけの獲物感覚でしかない
基本的にはっきりものを言って寄せ付けない雰囲気を最初から出そう

2025/01/29(水) 13:31:36


124. 匿名@ガールズちゃんねる
メンヘラって自分よりレベルが下の人に依存するよね
自分がレベル低いのを知っているから、自信がないからわざとレベル低いと思う人に依存、マウントするのかな
蓋を開けたらレベル低いと思い込んでいた人はメンヘラ自身よりレベルが高いのを知って、嫉妬ヒステリーを起こしてこき下ろすまでがデフォルトな気がする

そして新たなターゲットを探して同じこと繰り返す

2025/01/29(水) 13:38:57


134. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
メンヘラには、メンヘラを被せていくしか。。。

体調不良には、体調不良を

更年期には、更年期を

もっと健康で余裕がある人へとバトンを渡す感じで

2025/01/29(水) 14:28:29


152. 匿名@ガールズちゃんねる
私統合失調症で精神科に通ってるけど、すぐ連絡先交換しようって言ってくる人には注意してるよ。
連絡先交換したら死にたい死にたいとか送られてきて困るから。
今は職場でも病院でも仲良くはなっても連絡先交換しないから快適だよ。

2025/01/29(水) 15:27:04


158. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
そのまま距離とっていけばいいと思う
メンヘラって他人との境界線が曖昧だからこっちがしっかり距離置かないともたれかかってくる

2025/01/29(水) 16:14:38


編集元: メンヘラを上手くかわすには

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