2. 匿名@ガールズちゃんねる
放任主義ですわ
2025/02/16(日) 23:53:15
3. 匿名@ガールズちゃんねる
46歳
わがままボディ
ソファーで横になってガルちゃんしてまーす
2025/02/16(日) 23:53:37
89. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
あなたとは仲良くなれそう！
2025/02/17(月) 01:37:18
4. 匿名@ガールズちゃんねる
タイトめに着てた服がキツくなったらダイエットの合図だと思ってる
あとは動きづらくなったらとかね
2025/02/16(日) 23:53:45
5. 匿名@ガールズちゃんねる
154センチ 43キロだったのに62キロになった
一度太ったらなかなか痩せない
2025/02/16(日) 23:54:14
72. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
ほぼ同じ人いてびっくりした
きっかけは体重増える副作用の薬だったけど、薬終わっても全然痩せないからきっちり減量始めなきゃな〜と思ってるとこ
2025/02/17(月) 00:27:08
127. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
私160cm48キロが62キロになった
太るのって本当に簡単
毎年2キロづつ増えてる
腰痛の悪化、階段の昇り降り時の息切れ、贅肉が邪魔でヨガのポーズが上手く取れない、久しぶりに会った男性の友人からボロクソ言われた等の事由により1月26日から酒抜きダイエット始めました🐷
続けられるかどうかは分からないけど3キロ落ちて体調がとても良い
2025/02/17(月) 08:12:37
7. 匿名@ガールズちゃんねる
標準体重だけどデブ扱いなの辛い
2025/02/16(日) 23:54:25
41. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
標準体重って正直ぽっちゃりだもんね、見た目
でも1番健康には良いのかな？
2025/02/17(月) 00:03:18
59. 匿名@ガールズちゃんねる
>>41
それよりもっと痩せてても十分健康だよ
2025/02/17(月) 00:16:14
100. 匿名@ガールズちゃんねる
>>41
標準体重でも骨格や体脂肪率で全然違うよ。
体重より体脂肪率を気にしたほうがいい。
2025/02/17(月) 04:56:44
66. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
標準体重で見た目デブな人って筋肉量少ないからじゃない？
標準体重ってそもそも週5運動してるくらいの筋肉量計算だから、BMIと同じで数字だけ見たら現代の生活の運動量に見合わない筋肉量必要になるよね
2025/02/17(月) 00:20:26
8. 匿名@ガールズちゃんねる
2025/02/16(日) 23:54:28
64. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
つま先伸びててgood
2025/02/17(月) 00:19:02
76. 匿名@ガールズちゃんねる
>>8
こう見るとお母さん太ってないよね。
2025/02/17(月) 00:34:22
10. 匿名@ガールズちゃんねる
私
2025/02/16(日) 23:54:52
11. 匿名@ガールズちゃんねる
体重より体型は気にしてる
2025/02/16(日) 23:54:55
12. 匿名@ガールズちゃんねる
好きなブランドのSサイズが入る範囲には収めたい
2025/02/16(日) 23:55:32
13. 匿名@ガールズちゃんねる
それなりに気をつけていて自分は細い方だと思っていたけど、ここ数日で腹が意外とヤバくなってきていることに気付きました…
※画像はイメージです
2025/02/16(日) 23:55:46
43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
もしかして30代半ばだったりする？
私30代半ばだけど去年くらいからずっとこの画像の腹みたいになってるよ、何ならこの前同級生何人かと温泉行ったけどみんなこんな感じのお腹になっててちょっと安心しちゃった
2025/02/17(月) 00:05:27
15. 匿名@ガールズちゃんねる
160cmの71キロキープするの大変🤭
2025/02/16(日) 23:55:55
17. 匿名@ガールズちゃんねる
158
気をつけて48
食べ放題ダラダラ55
2025/02/16(日) 23:56:15
18. 匿名@ガールズちゃんねる
158センチ
ちょうどマイナス100の58キロは越えないよう調整してる
2025/02/16(日) 23:56:38
20. 匿名@ガールズちゃんねる
155センチ、45キロを超えたら調整していたけど36歳を超えて難しくなってきた 最近ずっと46手前
全体的に肉がつくタイプだから、太ったというより短くなった感じでカッコ悪いよー
2025/02/16(日) 23:56:58
21. 匿名@ガールズちゃんねる
体重より食事と睡眠を気にしている
2025/02/16(日) 23:57:04
22. 匿名@ガールズちゃんねる
46歳 159cm45kg体脂肪20%
毎日お酒飲んでるけど太らない様に気をつけてる 毎日体重計チェックして1kg増えたら食事調整する あまり痩せすぎも魅力ないから適度に脂肪や筋肉つけてる
2025/02/16(日) 23:57:12
25. 匿名@ガールズちゃんねる
157センチ58キロ、体形がガタガタ、絞りたい
2025/02/16(日) 23:57:38
29. 匿名@ガールズちゃんねる
地球の重力のせいなんだから私は何も悪くない
2025/02/16(日) 23:57:52
30. 匿名@ガールズちゃんねる
今ムーンライト食べちゃった
2025/02/16(日) 23:57:58
32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>30
月にかわっておしおきよ🌙
2025/02/16(日) 23:59:11
85. 匿名@ガールズちゃんねる
>>30
ああそれでか
めっちゃ輝いてるよ✨
2025/02/17(月) 00:58:23
31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
158センチ。48キロがちょうどいいかな。
あまり低いと身体弱々しくなるし。
50キロは行かないように気をつけてる。
体脂肪も大事みたいだけど。
2025/02/16(日) 23:58:10
39. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
葬儀に参列するから、喪服を20代ぶりに着てみたんだけど着れました。165センチ53キロ これ以下になると頬こける。40代です。
2025/02/17(月) 00:02:51
44. 匿名@ガールズちゃんねる
160センチずっと54キロです。40手前になってきて痩せにくくなってきたからジュースとかは控えようかなと思っています。
2025/02/17(月) 00:05:38
47. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
155cmなので、Ｓサイズが入る限度までは自分を許してる
2025/02/17(月) 00:06:33
50. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
好き放題食べても45キロかー、太らない体質で羨ましいわ
2025/02/17(月) 00:07:55
52. 匿名@ガールズちゃんねる
165cm50kg。
2025/02/17(月) 00:08:29
53. 匿名@ガールズちゃんねる
他人を見てるとお尻がだらしない人が多くて、みんな後ろ姿はあんまり気にしてないんだろうな
2025/02/17(月) 00:08:52
63. 匿名@ガールズちゃんねる
48歳
160cm、56kg。
20代の頃に45kgまで落として摂食障害になりかけたので、もうダイエットはしないことにしてる。
たくさん食べて、たくさん運動を心がけてる。
数年に一度しか風邪ひかないし、めっちゃ健康。
2025/02/17(月) 00:17:21
65. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
３６歳ならまだまだ意識していたしスタイルキープ出来てたよ
158で43〜46kくらい
ちょっと食べるの控えるだけで運動も好きだし軽くかせられた
でも４５歳を過ぎたくらいから痩せにくくなって体も上手く鍛える体力がなくなった
現在４８歳で52キロ
体重的にはまだ標準だけど全然違う
体脂肪30近くあるからね
現在はスタイルより体調面を重視してる
2025/02/17(月) 00:20:14
82. 匿名@ガールズちゃんねる
155センチ。50キロ超えないようにしてる
2025/02/17(月) 00:47:01
111. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
１６４㎝運動習慣あり、筋トレ、縄跳び、ジョギング、ストレッチは日常、なんならお尻の位置上げたくて必至。
そんな私は58キロが動けて見せられるベスト。
クリスマスから今くらいの冬は会食やプレゼントが多く自分に甘くて６６キロ。
普通に過ごして62キロ。
周りからは何故か細い扱い。
たぶん、くびれがあって姿勢が良いから。
誰が何と言おうと私は自分の体に自信がある！
2025/02/17(月) 06:48:13
編集元: どれくらい体重、体型を気を付けていますか？
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