1. 匿名@ガールズちゃんねる
私は156cm73kgの万年ダイエッターです。今年こそは！と思っていたのですが、まだ寒いからと引き伸ばしていたら3月になってしまいました。最近は寒さも緩んできてますが、それでもやる気スイッチが入りません。皆さんで太ってるデメリットを挙げて、私に渇を入れてくれませんか？

2025/03/12(水) 18:24:16

2. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せろ○ブ
醜い

2025/03/12(水) 18:24:50

3. 匿名@ガールズちゃんねる
あと４ヶ月で半袖ですよ！

2025/03/12(水) 18:24:55

120. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
2ヶ月先に着てそう…最近5月でも後半あたりからあっつい

2025/03/12(水) 19:23:23

4. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
「喝」ね。

2025/03/12(水) 18:24:57

5. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
喝！

2025/03/12(水) 18:25:04

9. 匿名@ガールズちゃんねる

2025/03/12(水) 18:25:15

14. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
冬の方が痩せやすい気がする。一緒に頑張ろう🐷

2025/03/12(水) 18:25:28

32. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
よこ
冬もう終わりますが、、、

2025/03/12(水) 18:27:26

16. 匿名@ガールズちゃんねる
デブはガチで臭い

2025/03/12(水) 18:25:58

17. 匿名@ガールズちゃんねる
自分に勝てよ

2025/03/12(水) 18:26:14

20. 匿名@ガールズちゃんねる
若いならまだ大丈夫かもしれないけど
膝に負担かかって膝痛くなったりする

2025/03/12(水) 18:26:31

22. 匿名@ガールズちゃんねる
同じ身長で60キロ。
自分デブだなって思ってる。
それが73キロだなんて、外に出れない人に会えない。正直酷すぎます。私には考えられない。


どうですか喝になりました？笑

2025/03/12(水) 18:26:35

24. 匿名@ガールズちゃんねる
ゆかちーになるぞ

2025/03/12(水) 18:26:37

25. 匿名@ガールズちゃんねる
眼鏡かけてる人や背が高い人などの他人からの認識が、「太っている人」
になる、、
まあでも無理せず頑張ってください

2025/03/12(水) 18:26:38

86. 匿名@ガールズちゃんねる
>>25
いくら身なりに気を使ったとしても人から見るとただの太った人という感想しかない

2025/03/12(水) 18:48:11

27. 匿名@ガールズちゃんねる
パンパンで丸太みたいな下半身だったけど今めっちゃ綺麗にスキニー履けるよー
いいでしょー

2025/03/12(水) 18:26:43

29. 匿名@ガールズちゃんねる
糖尿病になったら失明、四肢切断だよ
このままで良いの？

2025/03/12(水) 18:26:53

35. 匿名@ガールズちゃんねる
超美人だったのに女優引退して見た目に無頓着になるとだな…

2025/03/12(水) 18:28:23

50. 匿名@ガールズちゃんねる
>>35
ひえ〜もったいない
私が彼女だったら最優先で体型維持するわ

2025/03/12(水) 18:32:45

36. 匿名@ガールズちゃんねる

2025/03/12(水) 18:28:29

38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
ぽっちゃりレベルを超えてるのでガチで痩せた方がいいと思う。
ぽっちゃりくらいならそれでもいいじゃんって言ってる派なんだけどね。
せめて60キロなろう。
小麦粉とかバター減らした方がいいと思うよ。週の8割米と味噌汁食べて暮らすとかなり変わると思う。
失礼だが、結構食べてるよね？運動じゃ変わらんと思うよ

2025/03/12(水) 18:29:16

43. 匿名@ガールズちゃんねる
私も162cm77キロのデブだよ❤️
これ以上太ると膝が痛くなるよ。
一緒に頑張ろう！

2025/03/12(水) 18:29:51

45. 匿名@ガールズちゃんねる
おじさんですらダイエット頑張ってるのに

2025/03/12(水) 18:30:27

94. 匿名@ガールズちゃんねる
>>45

2025/03/12(水) 18:53:00

47. 匿名@ガールズちゃんねる
原因不明の風邪で寝込んで1週間
155.60→57になったら体が軽いw
ついでに何故か肌も綺麗になった

2025/03/12(水) 18:31:10

51. 匿名@ガールズちゃんねる
70kgはデブじゃない
超デブ！

2025/03/12(水) 18:33:11

52. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
万年ダイエッターって理想体重をキープしてるイメージだけどなあ

2025/03/12(水) 18:33:55

53. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
同じ背丈です。

健康診断どうしでしたか？

私は糖尿病一歩手前で
尿糖も出てました。

時々やってた爆食いはもう一生できない、しない、と心に誓い
とりあえず血糖値をあげない食事をしていたら
するする痩せました。

まだ途中ですが。

血糖値をあげない食事とは、
野菜から食べる、
大好きなお米は基本控える、おかずは食べる
どうしても外食するときは、血糖値をあげにくくするサプリみたいなお茶を買って食前にのむ、
レモン水や水を一日にたくさん飲む、
おやつは野菜（キューリやブロッコリーを冷蔵庫に完備）やゆで卵を、
どうしても市販のお菓子を食べたい時は低糖質の商品を買う

などです。

幸い今は尿糖でてませんが
やっぱり怖いです。

2025/03/12(水) 18:34:06

54. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
膝が死んで自立歩行できなくなります
人間は生涯のうちに回復できる細胞分裂の数が決まっているので、結論寿命が縮みます

2025/03/12(水) 18:34:12

59. 匿名@ガールズちゃんねる
かなりデブな人に太ったねと言われてぽっちゃりしてた時の写真を昔のクラスメイトとかにニヤニヤしながら勝手に見せられてた。

甲状腺関係でふっくらして悩んでたからガチで恨みが膨らんだ。
意地で会う薬見つかるまで治療して食事気をつけたらどんどん痩せた。
恨みパワーほど強いやる気はないと思っている。
主もここで嫌なこと言われまくって恨みを抱いて見返してやればいい。
ちなみに私みたいに頑張っても変わらない甲状腺異常の人も多いのでホルモン系は調べるといいよ。ただ、甲状腺異常あっても食事気をつけたら70とかは超えない。ちょっとふっくらする程度。
だからもし甲状腺調べて異常があっても主は痩せられるとは思う。

2025/03/12(水) 18:35:01

61. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
まず目の前の菓子、菓子パン、甘い飲み物、全部捨てよう

2025/03/12(水) 18:35:56

64. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
痩せなくていいんじゃない？痩せる才能ないんだよきっと
それか相当体型所以でショックな事が起きてダイエットの神が降りるのを待つとか、ドクターストップとか待つ？

というか痩せたくないんじゃない？本音は
だったら今の体型でそのまま自分。と認めてあげたらいんじゃない？

2025/03/12(水) 18:39:07

69. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
人に頼ってる時点で痩せる気ないわね

2025/03/12(水) 18:40:22

70. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
デメリット食費かかるよ！
物価高なんだからスリムになって食費も節約しよ〜

2025/03/12(水) 18:41:06

76. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私も同じ身長で約20kg軽い54kgだけどダルダルの小デブだよ〜
20kg痩せてもあくまで標準体重で、美容体重にならないよ〜

2025/03/12(水) 18:42:46

79. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私は150cm54kgで今年こそは45kgになるぞーと意気込んでたけどなんも痩せんまま３月なったわ！
お互い頑張ろうマジで。

2025/03/12(水) 18:44:18

84. 匿名@ガールズちゃんねる
私も最近腹がヤバいから頑張るわ

163cm50kg

2025/03/12(水) 18:47:18

85. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
喝じゃなくてごめんだけど、
経験上「○月からダイエット開始！」「気合いを入れる！」みたいなのより
まず少し始めてみる(その場でスクワットしてみたり、1口減らしてみたり)
方が結果が出るのが早いよー。

やる気はやっている内に出てくるものな気がする

2025/03/12(水) 18:47:36

87. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
脂肪のためにお金使うのもうやめよう

2025/03/12(水) 18:48:41

97. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
去年の4月は、167cm72kgでした。私もそこでようやくスイッチが入り、それからダイエット始めました。
40代後半なのでスルスルとは落ちないけど、今は61kgです。
何もしなければ時間だけ過ぎるだけですよ！
一緒に頑張りましょう。
今からヨガ行ってきまーす

2025/03/12(水) 18:54:51

101. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
けっこう太ってるね
私は168cmで73kgだったとき、人間の形をしていない！と悲しすぎて、16kg痩せたよ
50代だけど食事改善とストレッチで痩せれた
やれば絶対痩せるよ！
頑張って！

2025/03/12(水) 18:59:03

109. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私は158の45から20キロ太って、自力で12キロ痩せたよ
これ以上は無理だからパーソナル通い始めたよ
お先に

2025/03/12(水) 19:08:53

132. 匿名@ガールズちゃんねる
20キロ痩せてメタボ脱出したけど
太ってた時は電車で降りようと慌ててドアに向かうと
そこに立っていた人々がうわっ！と迷惑そうに身構えるのが常だった
痩せてから同じようなシチュエーションになっても
みんな平然としてスッと通してくれるので
脂肪を脱ぎ棄てると世界はこんなに違って見えるものかと驚いた

2025/03/12(水) 19:54:11

149. 匿名@ガールズちゃんねる
主です。
なかなか辛辣なコメントもありましたが、様々な「喝」ありがとうございました。
とりあえず、コメントにもありました「あすけん」というのをダウンロードしました。これを活用して、明日の食事から管理していこうとおもいます。スイッチ入ったので、ジムの契約もしてパーソナルトレーニングも活用しようと思います。ダイエットと寒さなんて関係ありませんよね。ごもっともです。
ぜーーーーーーたい痩せるぞ！

2025/03/12(水) 20:55:10

編集元: 【ダイエット】私に喝を入れてください

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