1. 匿名@ガールズちゃんねる
先日友人と遊んだ際に結構気合いを入れてメイクなど頑張って行ったのですが、友人が撮ってくれた写真に見知らぬ二重あごの化け物（私）が写っており衝撃を受けました。
二重あごに効果のあったこと教えて下さい。切実です。

2025/04/07(月) 18:11:33

2. 匿名@ガールズちゃんねる

2025/04/07(月) 18:12:04

37. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
加工して載せてる人って、実際はこんなに違うの？
私、加工アプリ使ったこと無いから知らなくて…

2025/04/07(月) 18:26:09

42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
こんなに可愛くなるなら私も加工インスタ民になる

2025/04/07(月) 18:35:26

43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
この人フォローしてる、面白いw

2025/04/07(月) 18:37:32

46. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
この人めっちゃ面白いよね！体型加工や痩せて見える撮り方もプロフェッショナルすぎるよ

2025/04/07(月) 18:39:19

3. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せる

2025/04/07(月) 18:12:18

18. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
二重顎って痩せても解消しない。自分は8kg痩せたけど二重顎解消しなかった

2025/04/07(月) 18:15:59

67. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
太ってないのに二重顎の人たまに見かけるよ
多分筋力不足なんだと思う

2025/04/07(月) 18:54:06

80. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
違うのよ
ガリガリでも顎が小さいとなりやすい

2025/04/07(月) 19:21:22

115. 匿名@ガールズちゃんねる
>>3
160cm44kgだけど丸顔だし顎無しだから二重あごできる

2025/04/07(月) 21:22:31

4. 匿名@ガールズちゃんねる
https://up.gc-img.net/post_img/2025/04/nObXyZxW2F5WUTY_j5xtW_4.webp

2025/04/07(月) 18:12:50

11. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
私そっくり

2025/04/07(月) 18:15:20

6. 匿名@ガールズちゃんねる
ベロ回し

2025/04/07(月) 18:13:00

7. 匿名@ガールズちゃんねる
常に上を向いている

2025/04/07(月) 18:14:27

9. 匿名@ガールズちゃんねる
BMI的には痩せ型だし、甘いものも言うほど食べないのに顎引っ込めると二重になる。
だから最近ジム通ってランニングマシンとかして運動してる。顔、痩せるといいなぁ。

2025/04/07(月) 18:14:49

39. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
痩せ気味なら筋トレ一択だと思うよ。背中トレーニングのラットプルダウンとか超おすすめ。

2025/04/07(月) 18:27:39

64. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
二重顎直すのは筋トレじゃなくてストレッチだよ。
顎上に上げてやるストレッチが効果あると思う。
調べてやりな。

2025/04/07(月) 18:51:16

77. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
私となんか似てる！
しかも私もジムに行き始めたところ

走ってると顔が少し揺れるし、走り終わると顔がぶわーっと赤くなるから効果があると信じてる！

2025/04/07(月) 19:12:09

100. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
普段の姿勢は大丈夫？
ストレートネックだと二重顎になるよー

2025/04/07(月) 20:04:48

10. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せるしかない

2025/04/07(月) 18:15:03

12. 匿名@ガールズちゃんねる
顎を上に向けて舌を上に突き出す

2025/04/07(月) 18:15:22

58. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
これ1年位風呂入ってるときやってたけど効き目なかった…
効き目あった人いますか？

2025/04/07(月) 18:48:13

92. 匿名@ガールズちゃんねる
>>58
私なんて舌回しとこれ3年間やったけど、全く効果なかったよ　ついでに胸鎖乳突筋のもみほぐしや舌の位置も改善したけど全然だった　もうどうすればいいんやろ

2025/04/07(月) 19:48:31

81. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
こういう体操（顔の体操）とかするとめちゃくちゃ首やら肩が凝ります
同じ方いますか?
何が良くないんでしょうか

2025/04/07(月) 19:21:33

83. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
なんかジワるw

2025/04/07(月) 19:23:07

13. 匿名@ガールズちゃんねる
顎下脂肪吸引。

ダイエットしても顔の肉は落ちない！
ということで私は顎下脂肪吸引をやりました。
静脈麻酔込で7万円。大満足。

2025/04/07(月) 18:15:36

41. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
術後しばらくは痛いですか？
ダウンタイムはどのくらいですか？
跡残らないですか？

2025/04/07(月) 18:35:04

16. 匿名@ガールズちゃんねる
全体的に太ってるならダイエット
痩せてるけど二重顎というなら顎下の脂肪吸引がおすすめ

2025/04/07(月) 18:15:45

19. 匿名@ガールズちゃんねる
ちょっと視線を足元に落としたらすごい二重あごになる

2025/04/07(月) 18:16:04

20. 匿名@ガールズちゃんねる
元々のアゴの骨格が小さいとすぐ肉付くよね
だからといってカマキリみたいに尖ったアゴに整形するくらいならちいさくて丸いアゴの方が自然だよ

2025/04/07(月) 18:16:48

57. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
今の若い子顎が小さいから痩せてるのに二重あごの子よく見かける
若いから可愛いけど

2025/04/07(月) 18:45:42

106. 匿名@ガールズちゃんねる
>>20
私顎が短いから
若い頃は顔小さいと言われてたのに
今は二重顎に苦しんでます　泣

2025/04/07(月) 20:51:00

21. 匿名@ガールズちゃんねる
友人が撮った画像を見るまでは
自分が化け物だって気づいてなかったんでしょ
そんな画像見なかったことにしよう

2025/04/07(月) 18:17:00

23. 匿名@ガールズちゃんねる
主です。
体型は痩せ型です。だからこそ油断していて衝撃でした。
痩せる以外の方法をアドバイスしていただけると嬉しいです。

2025/04/07(月) 18:18:14

27. 匿名@ガールズちゃんねる
横顔を撮ってくれた写真を見たけど、絶壁と二重顎で悲しくなった。

2025/04/07(月) 18:19:28

30. 匿名@ガールズちゃんねる
痩せてても二重あごの人いるから気にしなくてもいい
歯並びとかあごの大きさ次第でどうしても二重になることある

2025/04/07(月) 18:20:37

36. 匿名@ガールズちゃんねる
とりあえずスマホいじってる時の姿勢を見直す
あるいは時間自体減らす

2025/04/07(月) 18:25:36

48. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
グチュグチュうがいして喉の筋肉うごかすの毎日やったらびっくりするくらい痩せるよ！
私は1日100回してるけどやり始めたとき周りの人から顔痩せたね！！ってすごい言われた

2025/04/07(月) 18:39:48

71. 匿名@ガールズちゃんねる
顔小さい人や顎小さい人は、そんな太ってなくても二重顎になりやすいよね

2025/04/07(月) 18:59:36

103. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
男女共に芸能人の人達の顔の脂肪がなくなってるんだけど、みんな脂肪吸引みたいなのしてるの？

2025/04/07(月) 20:21:12

110. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
YouTubeにあったよ。
試したら本当に消えた。
でもサボるとまた復活。苦笑

口角を上げまま（ニカッと笑顔）
下を上顎に付けながら
１分間（忘れたわ💦。）顎を後ろに反らして、前に反らして…を繰り返す。
「二重あご　消滅」とかで検索してみてね。

2025/04/07(月) 21:06:18

111. 匿名@ガールズちゃんねる
閉口時の舌の位置を正すためにミューイングを試す

2025/04/07(月) 21:06:49

編集元: 【助けて】二重あごが酷い…

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