1. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事を休職中の2ヶ月半で激太りしました。
メンタルストレスで休職して、開放感から爆食していました。

過去最高の激太りで人生初めて3Lのサイズの服を今買ってきました。
とにかくお腹がでかいです。ヤバいくらいでかいです。
まだ疲れは癒えず、ダイエットするパワーがありません。

でもこのからだで生きていく覚悟はありません。
どうしたらダイエットのスイッチを入れることが出来るのか、皆さんの経験をお伺いしたいです。

心が回復するまで休むしかないのは分かっているのですが、鏡を見る度に余計にメンタル病む状況です。

2025/04/08(火) 16:22:00

5. 匿名@ガールズちゃんねる
はーい！
パート始めたら痩せるやろ！と思ってたのに、パート代でお菓子買うから太ったわい

2025/04/08(火) 16:23:12

6. 匿名@ガールズちゃんねる

2025/04/08(火) 16:23:29

41. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
これコラじゃないよね…！？首肩胸元隠せば別に普通なのになんじゃこりゃ

2025/04/08(火) 16:27:41

55. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
ウェディングドレスでもこの形多いけど、痩せてる人でもお肉とか幅が気になるよね
もっと違う形が流行ればいいのに

2025/04/08(火) 16:30:54

60. 匿名@ガールズちゃんねる
>>55
今はこんなにデコルテを出さない人が多いよ

2025/04/08(火) 16:32:55

66. 匿名@ガールズちゃんねる
>>6
一時期、鼻が太ったなと思ってたけどこの写真はスッとしてるね

2025/04/08(火) 16:35:41

7. 匿名@ガールズちゃんねる
昼間に散歩しようよ
ぽかぽかしてて気分良いよ

2025/04/08(火) 16:23:45

9. 匿名@ガールズちゃんねる
今現在も休職中？
気分転換にウォーキングとかも出来ないの？

2025/04/08(火) 16:23:58

11. 匿名@ガールズちゃんねる
3Lサイズなら、病気が落ち着いてきて普通量食べる生活に戻るだけでスルスル痩せて行きそう

2025/04/08(火) 16:24:27

12. 匿名@ガールズちゃんねる
休息が必要なのよ。
ダイエットしなくちゃ！って思うとキツイから、毎日部屋を掃除することを目標にしたらどう？
身の回り整ってると、ちょっと食生活も整えよっかなって気になるかもしれない。

2025/04/08(火) 16:24:35

13. 匿名@ガールズちゃんねる
自分なりのボーダーラインありませんか？

私153センチなんですが、56キロ超えると手持ちの服全て似合わなくなります。

2025/04/08(火) 16:24:37

14. 匿名@ガールズちゃんねる
テレワーク５年やってたら10キロ太った
流石にやばいのでダイエット始めた
今日から

2025/04/08(火) 16:24:38

15. 匿名@ガールズちゃんねる
食べるって幸せを感じるから仕方ないと思う

2025/04/08(火) 16:24:39

19. 匿名@ガールズちゃんねる
ニート+精神薬で10キロ太ったわ

2025/04/08(火) 16:24:48

21. 匿名@ガールズちゃんねる
２０歳の時より20kg以上増えてる
もうアラフォーだし詰んだ

2025/04/08(火) 16:24:52

118. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
私も全く同じ状況体重変化だけど
アラフォーで18キロ痩せたよ。
まだ大丈夫！

2025/04/08(火) 17:19:27

22. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
ご本人も分かっているだろうけどメンタル治すのが先だよ

2025/04/08(火) 16:24:58

26. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
メンタルの薬飲んでると太りやすくなる
私も太ったけど薬やめたら徐々に元に戻ったから無理にダイエットしなくていいと思う
病院の待合も太ってる人多かった

2025/04/08(火) 16:25:35

29. 匿名@ガールズちゃんねる
ガルはデブ多いからここから肯定的な意見が続くよ
夜中にポテチや袋のラーメン食べちゃうみたいなコメントいっぱい見るし
4Lの人もいたし上には上がいるみたいだよ！

2025/04/08(火) 16:26:05

52. 匿名@ガールズちゃんねる
>>29
そうやってお仲間を増やすんだよ
何とかしたいと思ってる人を引きずりこむ

2025/04/08(火) 16:29:31

30. 匿名@ガールズちゃんねる
持ってる服がパンッパンになって顔もまんまるになって焦ったことあるよ
お風呂場で鏡見るたびに絶望してダイエットした
3ヶ月で体重もとに戻したよ
レコーディングダイエットと有酸素運動併用しました

2025/04/08(火) 16:26:10

31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
２ヶ月半くらいで太ったんだったら同じく２ヶ月半で落とせばいいんじゃないの

2025/04/08(火) 16:26:10

34. 匿名@ガールズちゃんねる
爆食したのが原因なら
ダイエットしなくても普通量の食事にするだけでLぐらいにはなるんじゃない？
んで心に余裕産まれたら運動してMぐらい目指そう

2025/04/08(火) 16:26:33

35. 匿名@ガールズちゃんねる
好き放題お菓子食べてたり食事制限してなかったら急に来ました、MサイズからLサイズになった

2025/04/08(火) 16:26:42

37. 匿名@ガールズちゃんねる
7キロ太った
一気に老けた

2025/04/08(火) 16:27:06

40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
今年に入って10kg太った。。
運動しようにも体が重くて心臓痛くなる
せっかく去年75→60kgまで痩せたのに😭

2025/04/08(火) 16:27:25

43. 匿名@ガールズちゃんねる

2025/04/08(火) 16:27:58

79. 匿名@ガールズちゃんねる
>>43
最近、少し痩せたと思う
松下由樹て若い頃ダンサーでスタイル抜群だったからこの太り方はちょっとビックリした

2025/04/08(火) 16:40:05

121. 匿名@ガールズちゃんねる
>>79
更年期だと思う

2025/04/08(火) 17:19:57

54. 匿名@ガールズちゃんねる
10kg太った。顔まんまる🐷

2025/04/08(火) 16:30:48

56. 匿名@ガールズちゃんねる
朝にウォーキングしてみたら？
私も20kg以上増えてしまって何着ても似合わなのが嫌で、先月から始めたところ
朝起きるのは辛いけど、歩き終わった後はかなり気持ちがスッキリするよ

2025/04/08(火) 16:31:52

57. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
体重が80キロあった頃、外を歩いてたら転んで怪我した
膝がえぐれるような傷になってしまって、なかなか出血も止まらなかったし、ひどく痛いし「自分の体重のせいで重症になるのか」というショックで痩せる決心をしたよ
1年半で54キロまで痩せた今は転ぶことが無くなった

2025/04/08(火) 16:32:24

59. 匿名@ガールズちゃんねる
元々隠れ肥満で痩せてる時から体脂肪率高かったんだけど、太ってから更に高くなり、血糖値やコレステロールも基準値ギリギリに近付いてきたからダイエット決心した。体型云々よりも病気になりたくない一心で頑張った。

2025/04/08(火) 16:32:38

61. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
太ってるのつらいよね

私はメンタル病んだ時に７キロ痩せたけどそこからリバウンドして今は人生で一番太ってる

あたたかくなってきたし、とりあえずできるだけ日常生活で歩くようにしてるよ
暑くなるとこれもできなくなるから何かしないととは思ってるけど気力がない

2025/04/08(火) 16:33:21

62. 匿名@ガールズちゃんねる
暖かくなったし、朝晩に軽く散歩から始めたら？
休職中で暇だから食べるしかやる事なくてそうなってしまうんじゃない？
薬を服用中だと急激に体重落とすのは難しいかもしれないけど、軽く汗かいて気分スッキリならまず始めたら何か変わるかもよ

2025/04/08(火) 16:34:32

68. 匿名@ガールズちゃんねる
精神科の薬で65キロから98キロになったよ。
健康診断で糖尿病引っかかっるし脂肪肝だし膝痛いしいい事ないよ。来週再検査です。

2025/04/08(火) 16:36:22

72. 匿名@ガールズちゃんねる
何か勝手に薬の副作用みたいな流れになってるけど、仕事休んで爆食していたら割と簡単に体重増える
元がぽっちゃりなら尚更

せめて爆食だけでもやめられないかな

2025/04/08(火) 16:38:21

74. 匿名@ガールズちゃんねる
太って人と会いたくない

2025/04/08(火) 16:38:39

85. 匿名@ガールズちゃんねる
昨年末12月からショックなことあったのと
体調も悪くて活動的になれず、
こもって爆食爆飲(ビール、チューハイ)してたら
あれよという間にお腹回りに浮き輪肉ついた
ランニング趣味だったのに、腹回り…
筋トレもしたくないし、何もしたくない

2025/04/08(火) 16:45:28

91. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私もだよ。
メンタル病んで170センチ45キロから70キロ。
なかなかスイッチ入らないけどこのままでは居たくない。
主さん一緒に頑張ろ。

2025/04/08(火) 16:50:40

編集元: 激太りした人

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