2. 匿名@ガールズちゃんねる
食べた分、動けばいい
2025/04/23(水) 15:42:58
3. 匿名@ガールズちゃんねる
運動しな
2025/04/23(水) 15:43:00
4. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
マジレスすると恋をするしかない
2025/04/23(水) 15:43:06
95. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
恋までいかなくて
街歩いて綺麗な同世代を見ると頑張ろうと思うわ
2025/04/23(水) 16:31:03
129. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
だからブサイクな旦那をもつ主婦は太りやすい
2025/04/23(水) 18:07:15
6. 匿名@ガールズちゃんねる
食べ過ぎなければ問題ない
2025/04/23(水) 15:43:26
7. 匿名@ガールズちゃんねる
青汁とミロと牛乳を混ぜて朝と夜に飲んで30分ぐらいステッパーしてるけど1ヶ月で5キロ痩せた
2025/04/23(水) 15:43:27
13. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
青汁と牛乳、ミロと牛乳はあるけど3つ混ぜたことはなかった
今材料揃ってるし挑戦してみようかな
2025/04/23(水) 15:44:47
26. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
何センチ何キロから？
2025/04/23(水) 15:46:40
85. 匿名@ガールズちゃんねる
>>7
元の体重がありそうだけど、習慣化するのは大切だよね
2025/04/23(水) 16:09:13
8. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
夜を食べずに朝昼にたくさん食べる
2025/04/23(水) 15:43:45
9. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
食べた分だけ動く
2025/04/23(水) 15:43:53
10. 匿名@ガールズちゃんねる
無職四年目で喰う事しか楽しみない
それでも金欠やから一日一食や
2025/04/23(水) 15:44:12
11. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
他の生きがい見つけたらいい
おかずクラブのゆいPさんなんて
二次元にハマって痩せてたよ
2025/04/23(水) 15:44:21
12. 匿名@ガールズちゃんねる
マジレスすると運動すると食欲も抑えられる
分かってはいるんだ…私もわかってはいるんだ…w
2025/04/23(水) 15:44:31
45. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
え…そうなの？
運動しても食欲は衰え知らずなんだけど
どうなってんの？
2025/04/23(水) 15:50:39
62. 匿名@ガールズちゃんねる
>>45
運動するとさらにご飯美味しくなるよね？😂よこ
でも最近2キロ痩せた✨️頑張る
2025/04/23(水) 15:55:59
74. 匿名@ガールズちゃんねる
>>62
うん、めっちゃ美味しいw
運動しながら次のご飯のことばっかり考えてるわw
お互い頑張ろう
2025/04/23(水) 15:59:55
116. 匿名@ガールズちゃんねる
>>12
わかるよ
運動してる時は体重減るのが楽しみで間食欲も無くなる
運動サボってる時はどうでもよくなってる
今は運動してる期間なので半月前に買ったおやつに全く手をつけてない
2025/04/23(水) 17:08:19
15. 匿名@ガールズちゃんねる
佐川急便で働く
2025/04/23(水) 15:44:57
31. 匿名@ガールズちゃんねる
>>15
過去に働いてたけど、マジで痩せるかもね。でも、働いてる人でも太ってる人はいたよ（笑）
2025/04/23(水) 15:47:29
16. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
嫌味とかじゃなく、それだけが生き甲斐なら痩せる必要無いんじゃないの。
2025/04/23(水) 15:45:01
18. 匿名@ガールズちゃんねる
太ると何着てももっさりして嫌だよね
2025/04/23(水) 15:45:44
108. 匿名@ガールズちゃんねる
>>18
オーバーサイズがただの太った人になったよ
太ってからは、ぴったりサイズの方が痩せて見える
2025/04/23(水) 16:52:52
122. 匿名@ガールズちゃんねる
>>18
何着ても変だから出掛けたくなくなって人にも会わなくなるのよ
2025/04/23(水) 17:33:34
131. 匿名@ガールズちゃんねる
>>18
身長も大事だよ
手足短いと痩せても映えない
2025/04/23(水) 18:10:42
19. 匿名@ガールズちゃんねる
朝や昼に好きなものを食べてその後に軽い運動、夜は控え目にご飯食べて軽い運動をして1年で57キロから53キロになった。
我慢してストレスたまるほうがダイエット嫌いになるから自分に無理はしないことにした
2025/04/23(水) 15:45:54
21. 匿名@ガールズちゃんねる
これ思い出した
2025/04/23(水) 15:46:21
35. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
焼き芋がダイエットに良いって言われ始めたのって最近なのかな
2025/04/23(水) 15:48:13
87. 匿名@ガールズちゃんねる
>>35
お米の代わりにさつまいも食べる時あるけどダイエットになるね。お米食べてさつまいもも食べるのは糖質とりすぎでアウト。
2025/04/23(水) 16:10:22
118. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
響ちゃんは痩せすぎだよ。
歳取ったらガタがきそう。
2025/04/23(水) 17:10:59
119. 匿名@ガールズちゃんねる
>>21
口歪んでるのが気になってしまった…
2025/04/23(水) 17:11:31
24. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
わかる。他に楽しみありそうな人って、総じて食べることが趣味な私（プヨい）より痩せてるんだよね…
例えば社交的な人とか、仕事頑張ってる人とか。
なんか楽しみ見つけよう！
2025/04/23(水) 15:46:34
27. 匿名@ガールズちゃんねる
私は独身子無しで高齢の母と二人暮らし
介護はまだ無いけど、好きなお菓子を食べることだけを楽しみに生きてる
ただ年齢のせいもあってたくさん食べられない日が多いので、分割して食べるようにしてる
４分割して１個食べるみたいな
体重は減らないけど大きく増えることもないかな程度
ダイエットしたい気持ちと食欲と消化能力のアンバランスに日々悩んでる
2025/04/23(水) 15:46:41
33. 匿名@ガールズちゃんねる
見た目そんな太ってないうちの父親がそれで今になって糖尿で医者から食事制限言われてる。
母親も料理とかに気遣ってるけどその分食べるし仕事の合間にコンビニとかで買って食べてるんだと思う
食べることしか楽しまないからか我慢できんないんだろうね…他に趣味もないし
若いうちから気をつけて慣れておくに越したことないよ
2025/04/23(水) 15:47:32
34. 匿名@ガールズちゃんねる
何日か我慢しても数日後爆発してしまう🤯
2025/04/23(水) 15:47:53
38. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
1年で2キロなんて甘くない？本気出せば3ヶ月で絞れるでしょ
2025/04/23(水) 15:49:49
44. 匿名@ガールズちゃんねる
ぼっちでお金ないけど美味しいものは食べたい
とりあえずダイエットは毎晩の晩酌やめて週2日から３日にしたこと、できる限る1日40分歩くかエアロバイク漕いでる
徐々に減って1年間で10kgのペースで落ちた
晩酌回数増えてまた太ったから減らしてるよ
2025/04/23(水) 15:50:26
50. 匿名@ガールズちゃんねる
１年で２ｋｇ増て誤差じゃない？
2025/04/23(水) 15:52:35
51. 匿名@ガールズちゃんねる
仕事のストレスが半端ないので寝る前にポテチやチョコ食べるのが至福の時。自分でも引くくらい食べる時がある。私の場合はYouTubeで見つけたストレッチをゆるく続けてた。体重が減るやつじゃなくて足痩せとかお腹痩せのストレッチをメインに。そしたら微々たる数値だけどゆるゆる体重が減ってきたよ。食べるのは控えてない笑
2025/04/23(水) 15:52:44
86. 匿名@ガールズちゃんねる
スポーツが原因で下肢切断
競技もやめて仕事もなくして食べることしか生きがい無くて、一年で22キロ太ったけど
友達ができて少し痩せたよ
おしゃれな人と繋がると、ちゃんと服装しなきゃとか
食べること以外の楽しいこと教えてくれたり旅行したり、人と話してるだけで気が紛れて楽になる
少し鬱傾向あるんじゃないかな、食に逃げちゃうなら
2025/04/23(水) 16:09:24
102. 匿名@ガールズちゃんねる
2025/04/23(水) 16:38:58
105. 匿名@ガールズちゃんねる
食べる事しか興味無かったけどダイエットの為に筋トレ始めたら筋トレにハマった
18キロ痩せてスタイルも良くなった
美容体重だけど筋肉付いたら体重よりも細く見える
食生活も筋トレの為の食生活に変わってとくにストレスは感じない、たまに付き合いでスイーツやがっつりしたもの食べに行ったりしてるけど全く太らない
2025/04/23(水) 16:43:22
編集元: 食べることしか生き甲斐がない人のダイエット
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