1. 匿名@ガールズちゃんねる
主は毎日ついお菓子を食べてしまうのが習慣になっているのでやめたいと思っています!一緒にお菓子断ちチャレンジしてくれる方はいますか?1ヶ月と言わず1日だけでもOKです。また、お菓子断ちのコツや効果など色々お話しできたらとおもいます! ※誘惑になるような画像は控えていただけると嬉しいです!

2025/04/27(日) 13:52:22




2. 匿名@ガールズちゃんねる
ストレス溜まりそう

2025/04/27(日) 13:53:01


13. 匿名@ガールズちゃんねる
>>2
おかしくなりそう
お菓子だけにね

2025/04/27(日) 13:55:06


42. 匿名@ガールズちゃんねる
>>13
わぁ可笑しい🤫

2025/04/27(日) 14:00:56


3. 匿名@ガールズちゃんねる
1日だけ⋯なら!

2025/04/27(日) 13:53:27


4. 匿名@ガールズちゃんねる
水曜から参加しますよろしくお願い致します

2025/04/27(日) 13:53:32


18. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
火曜日は祝日だから食べちゃいますか?

2025/04/27(日) 13:55:48


63. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
わたしは5/7からでお願いします

2025/04/27(日) 14:12:03


77. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
私はキリよく5/1から

2025/04/27(日) 14:20:55


105. 匿名@ガールズちゃんねる
>>4
みんな絶対こないでしょww

2025/04/27(日) 15:45:09


5. 匿名@ガールズちゃんねる
決心したら家族がチョココルネ買ってきてくれたんだけど
朝食にしたらお菓子に入らない?

2025/04/27(日) 13:53:36


104. 匿名@ガールズちゃんねる
>>5
もらった物だけはOKのルールにしたらいいんじゃないですか

2025/04/27(日) 15:44:46


7. 匿名@ガールズちゃんねる
無理〜〜〜

2025/04/27(日) 13:53:37


8. 匿名@ガールズちゃんねる
今日はもうチョコ食べない

2025/04/27(日) 13:53:40


9. 匿名@ガールズちゃんねる
2週間我慢できれば勝ちなんだよなあ
それまでが辛い

2025/04/27(日) 13:53:46


44. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
そそ。欲さなくなるからね。
子供がいてお菓子買わなきゃいけない環境の人は大変だろうなって思う

私は一人暮らしだけどやっぱり買わないよ
買ったら確実に食べる

2025/04/27(日) 14:01:14


91. 匿名@ガールズちゃんねる
>>44
子供のお菓子買う時に新商品とか季節限定ものとか見ちゃうのもキツイ〜! 自分の好きなフレーバーだったりすると余計に
目の前で食べられるのもキツイ
子供はいくら食べても全然太らないから、自分も大丈夫かな?みたいなおかしな思考になるし 自分はしっかり太るのに

2025/04/27(日) 14:46:20


111. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
10日で舌の細胞が変わるとかなんとか…
そこまで我慢するのがしんどいよね
3日くらい我慢したら多分反動でドカ食いしちゃうわ

2025/04/27(日) 16:44:06


116. 匿名@ガールズちゃんねる
>>9
そうなんだ。私は家では我慢できるんだけど、仕事中に食べてしまう。事務職なんだけど、すごく頭使うから、食べないとやっていけない(と思い込んでる)

2025/04/27(日) 17:12:30


10. 匿名@ガールズちゃんねる
カステラ食べながらトピを開いてしまった…

2025/04/27(日) 13:54:03


14. 匿名@ガールズちゃんねる
目覚め良くなるしメンタル安定するし節約できるし
良いことしかないはずなのに辞められない

これが砂糖依存症の怖さ

2025/04/27(日) 13:55:06


43. 匿名@ガールズちゃんねる
>>14
実家が常にお菓子ある家で旦那と付き合うまで毎日何かしら食べてた
毎日お菓子食べるって何の気なしに言ったらドン引きされて週2にした
いまでは食べない月があっても平気
習慣って怖い

2025/04/27(日) 14:01:10


16. 匿名@ガールズちゃんねる
断つとなると余計に意識して辛いから減らすのを意識するようにするわ

2025/04/27(日) 13:55:25


19. 匿名@ガールズちゃんねる
ガル民がスーパーやコンビニの菓子コーナーをスルーすることがどれくらいのハードルか、苦行か。
菓子コーナーの周りにバリケードでも張らないとムリだよ

2025/04/27(日) 13:55:48


27. 匿名@ガールズちゃんねる
平日控えて土日だけ食べるとかにしたら良いのに
これだと続けられるよ

2025/04/27(日) 13:57:30


31. 匿名@ガールズちゃんねる
チョコは相次ぐ値上がりで自然と絶てたわ
パン屋とかに行ってもチョコのメニューが少なくなったような気がする

2025/04/27(日) 13:58:14


35. 匿名@ガールズちゃんねる
顔のたるみ、他人から見てもわかるくらいマシになるかな?

2025/04/27(日) 13:59:09


82. 匿名@ガールズちゃんねる
>>35
顔のたるみはよくわからないけど、今1ヶ月ほどお菓子と油を控えてるんだけど、悩んでた粉瘤がなぜか消えて子宮筋腫がちょっと小さくなった気がしてる(気のせいかもしれんが)。
確実に体調はよくなったような気がしてる。

2025/04/27(日) 14:30:40


36. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
職場に毎日仕事中にお菓子ボリボリ食べてる同僚がいるんだけどブクブク丸くなってきてるよ。
本人は体重計のるの怖いとか言ってるけどそれでも食べてる。。
ジムにも行ってるらしいけどお菓子の量が上回ってるから効果出てないし本当に前より太ってきてるから、太るのが嫌ならお菓子断ち頑張ってください!

2025/04/27(日) 13:59:15


39. 匿名@ガールズちゃんねる
お菓子高いから食べなくなった
お菓子買うくらいなら栄養になる食材買いたい

2025/04/27(日) 14:00:04


40. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
もうチョコなんて食べないなんて
言えないよぜったい

2025/04/27(日) 14:00:22


47. 匿名@ガールズちゃんねる
買うのをやめたらいいだけなのに
買っちゃうよね〜
物価高の今やめるチャンス!
でも 私あんこやめるの無理だ

2025/04/27(日) 14:02:09


51. 匿名@ガールズちゃんねる
ムリムリムリ!できないわw

2025/04/27(日) 14:04:01


59. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
すご!尊敬する!
私は1週間やってみたけど反動がすごくて、リバウンドみたいになったのでやめた

2025/04/27(日) 14:10:24


61. 匿名@ガールズちゃんねる
このトピ見て逆に食べたくなった。
ホームパイに手をつけようか悩む。たぶん食べるけど

2025/04/27(日) 14:11:14


69. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
今日は27日だから5月1日から始めない?

2025/04/27(日) 14:16:59


71. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1私は完全に断つのはむいてなかったけど今までよりも量を減らすのはストレスなく続いた。小さいチョコ1〜2個だけとかアイスは半分だけとか。ダラダラ食べはしないようにすれば太りはしなかった。完全断ちしても反動で爆発しなければ成功だよね

2025/04/27(日) 14:17:31


84. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
私も、めちゃくちゃ甘いお菓子やスナック菓子が大好きなんだけど
またお菓子断ちを再開したよ

甘いお菓子の替わりに、バナナと甘栗食べてる
スナック菓子の替わりにヒキワリ納豆食べてる
寝起きが良くなって、シミが薄くなった。

2025/04/27(日) 14:32:19


85. 匿名@ガールズちゃんねる
レジのパートしてて同僚が買い物していくけど、細い人ってお菓子全く買わない
食べる週間がないんだと思う
ちょいポチャの人は毎回お菓子買っていく
お菓子買うけど細い人の話聞いたら、小さいチョコレートを1食につき1枚だけだけ食べるらしい
私は少し食べたら止まらなくなるからそんな食べ方できない

2025/04/27(日) 14:35:31


86. 匿名@ガールズちゃんねる
3億円あげるからチョコレート(ココアも含める)は一生禁止って言われたら辞められる?わたしは辞められない。

2025/04/27(日) 14:36:40


92. 匿名@ガールズちゃんねる
>>86
チョコ以外の種類の甘い物を食べて良いのなら楽勝!

2025/04/27(日) 14:46:39


94. 匿名@ガールズちゃんねる
>>86
それはキッパリやめれる

2025/04/27(日) 14:51:36


100. 匿名@ガールズちゃんねる
経験者です。お肌がめちゃ綺麗になった。まぶたがかゆくていつも赤かったのにおさまった。
マジです。

2025/04/27(日) 15:22:44


110. 匿名@ガールズちゃんねる
お菓子食べなくなったら痩せるとか肌綺麗になると言われて期待して我慢したのに全く変わらずやめました
無駄な努力でした

2025/04/27(日) 16:30:16


112. 匿名@ガールズちゃんねる
>>1
ポテチは断つの成功した✌(今年1月から食べてない)
ただ、チョコとアイスがまだ・・・。特にチョコは生理前にどうしても食べたくなってしまう
ポテチ断ちで思ったのがしばらく食べなければ、本当に食べなくてもいい思考と身体にはなるんだけど、それまでが大変だよね

2025/04/27(日) 16:45:07


115. 匿名@ガールズちゃんねる
お菓子断ちして、甘いもの食べたくなったらかぼちゃをレンチンして食べたりしてました。1ヶ月は続いたのに、またお菓子食べるようになってしまった(´;ω;`)これを機にまた始めたい。

2025/04/27(日) 17:03:53


編集元: 1ヶ月お菓子断ちチャレンジ

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