社交不安障害の皆さん、普段なかなか人と話せなくないですか•́ω•̀)?
同じような方と、気軽に雑談できる場所が欲しくてトピを立てました。
病気のこと、日常の小さなこと、愚痴、嬉しかったこと、なんでもOKです。
１ヶ月という短い期間ですがネッ友になってくれませんか？
主、寂しくなって久々にガルちゃんに戻ってきました(｡･_･`｡)
過去にもトピ立てたことあるよ❣️みんな元気かな❔
同じような方と、気軽に雑談できる場所が欲しくてトピを立てました。
病気のこと、日常の小さなこと、愚痴、嬉しかったこと、なんでもOKです。
１ヶ月という短い期間ですがネッ友になってくれませんか？
主、寂しくなって久々にガルちゃんに戻ってきました(｡･_･`｡)
過去にもトピ立てたことあるよ❣️みんな元気かな❔
2025/04/28(月) 21:46:46
>>1
おかえり〜
待ってたよー♪
2025/04/28(月) 21:47:39
外出ると体調くずすからずっと家でタウンシップやってる
町が大きくなった
2025/04/28(月) 21:47:44
もうすぐコンクラーベだね
2025/04/28(月) 21:48:06
なんでかわからんけど、中学ぐらいからずっと陽キャやパリピみたいな人たちからネタにされたりいじられできて人間不信なってる
2025/04/28(月) 21:48:14
>>6
言われやすい人っているよね
私も同じです
2025/04/28(月) 21:51:21
>>6
ずっと舐められ続けてきてます
2025/04/28(月) 21:52:14
>>6
後輩に優しく接してたらなんか舐められてきた気がする
そうなると嫌いになっちゃって関わりたくなくなってきた
上手く付き合える人が羨ましい
2025/04/28(月) 22:08:11
>>6
おとなしくても普通に扱われる子もいるのにこの差はどこからくるのか
2025/04/28(月) 22:17:01
些細な一言があとになって嫌味かもしれないって不安になってくるんだけど、同じ人いますか？
2025/04/28(月) 21:51:44
マツコの番組の婚活特集にでてきた「手がオートロック」みたいな変なコミュニケーションとってしまうタイプで、自営しかできない
会社で働くとそのうち浮いてきてそれに気づくと出社出来なくなる
2025/04/28(月) 21:51:58
社交不安とhspです
体力もない
2025/04/28(月) 21:52:31
>>15
私もです。
働く事が精神的に辛くなってすぐ辞めてしまう…
2025/04/28(月) 22:18:51
>>36
よこですが、私もすぐに逃げるように退職しています。
そのたびに情けなくて消えたくなります。
2025/04/28(月) 23:01:49
気付いたら高校の頃から30年くらい患ってます。
今は子供のPTA役員など、先生や周りの人に病気の事を伝えてなんとか出来る範囲でやらせてもらってる。堂々とした人に憧れるけど、来世に期待かな。
2025/04/28(月) 21:52:50
うつ病にも近いよね
2025/04/28(月) 21:54:23
お子さんいる方います？こども関係（PTA、子供会、部活など）で他の保護者と関わらなきゃいけないのってしんどくないですか？
なにか工夫とか、心持ちとか対策とかありますか？
2025/04/28(月) 21:55:42
>>24
この時期は懇談会で、みんなの前で自己紹介するのが地獄。毎回、声と手がブルブル震えてしまうし、緊張で自分で何言ってるかも分からない。帰ってきてから本当に落ち込む。
なんで、みんなあんなにスラスラ緊張しないで話せるの…
2025/04/28(月) 22:20:03
>>38
クスッと笑える一言添えたりしてね。すごいわ。
自己紹介が無理すぎて、やっと終わったけど一年先のことを考えてまた憂鬱になる。
でも、わりと私と同じように緊張してる人もいるのかもなと最近思い始めた。
2025/04/29(火) 07:05:05
>>24
幼稚園懇談会は声震えまくってて頭の中真っ白で中身の無いこと言って地獄だった。
下の子授乳中で抗不安薬も使えなかった。
先生が少し外してご歓談の時間にBOCCHIだったよ。
もう面倒だしママ友居なくていいや、、
2025/04/28(月) 22:44:48
>>59
「他のお母さんと連絡先交換したり、お友達になってくださいね〜」って先生が席を外した瞬間に 荷物持って「お先です！」って帰りましたよ。しんどいんで(^_^;)
2025/04/29(火) 01:52:12
家族以外どんな人に会うのもストレスが勝つ。友達とかでも。楽しいよりまず疲れる。
2025/04/28(月) 21:56:28
>>25
えわたしもだ。もはや実親にさえ疲れちゃう。
これは社会不安なの？
2025/04/28(月) 22:15:54
>>25
家族にも疲れます。
一人がいいです。
2025/04/28(月) 22:29:05
>>25
同じだよ。心を許せるのは飼い猫だけ。
2025/04/28(月) 23:35:19
兄弟が社会不安障害でパキシル飲んでるらしい。何年も連絡無視されてる。家族が愛情不足だったからだと言ってたような。放っておくしかないのかな。
2025/04/28(月) 22:01:44
数少ない友人とも切れてしまった
家族と病院の先生としか会ってない
2025/04/28(月) 22:02:23
教員だから薬飲みながら仕事してる。（アルプラゾラム）
なんでこんな仕事選んじゃったの私。。。
笑顔でやさしい先生と言われるけど、かなり無理してるし、このままだと壊れそう。嫌われてもいい、失敗してもいいと自分に言い聞かせられる人間しかこの仕事無理だよほんと。
全方面に気を遣って疲弊するから毎日消えたい
2025/04/28(月) 22:13:42
>>31
教員はしんどいね
3年ごとに変わる職場に、子供だけじゃなく親の相手もしなくちゃいけない
2025/04/28(月) 22:20:19
>>31
私もアルプラゾラム飲んでます。
飲み始めて10年経ちます。
2025/04/28(月) 22:37:15
人前で話すの人より異常にムリ
面接、みんなの前で自己紹介、発表的なもの全て手足声震える
2025/04/28(月) 22:22:33
社交不安になって、悪口を言われてる気がする、いつも見られている気がするそれが恐怖だとお医者さんに言ったら、幻聴と幻覚ですと言われました。お薬飲み始めたら、幻聴幻覚なくなって楽になりました。
2025/04/28(月) 22:24:19
出産を機にずっと務めてた会社を退職。10年経って子育ても落ち着いたから、パートでも良いからそろそろ働かないといけないんだけど。私が働ける場所なんてあるのだろうか。
あがり性で震えてしまう。若い子なら可愛いけど、40歳のおばちゃんがブルブル震えながら接客や仕事してたらヤバいよね。
皆さん、どんな仕事していますか？働きたいのに働けなくて辛い。
2025/04/28(月) 22:25:03
>>44
嫌じゃなければ1人作業の清掃とかどうですか？私も同じ病気なのですが何とか続けられてます。
2025/04/28(月) 22:33:20
>>44
アパレル倉庫でピッキング・梱包の仕事をしています。
事務職だった頃は人前で電話を取る度に緊張してしまったりしていましたが、今の倉庫の仕事は基本的に一人で進める作業なので、続けられています。
もし単純作業が苦にならないなら、倉庫の仕事も選択肢にいれてみるのもいいかもしれません。
2025/04/29(火) 00:18:51
突然教室に入れなくなって学校やめました。
家にずっと引きこもっています。
2025/04/28(月) 22:27:53
大学生の時みんな発表とか震えずできんのすごい
丸読み音読とか大地獄だった
2025/04/28(月) 22:29:45
>>1
子供が小学校高学年くらいになってから子供と2人になるのも気まずいと感じるようになった。
本当にやばいと思う。
2025/04/28(月) 22:34:23
働くの怖い。
仕事がどうこうよりも、そこにいる人間たちの中に入っていくのが怖い。
ポンコツだから足を引っ張ってしまい、
嫌われ、無視されて、意地悪される..
そしてクビ。
..!てことになるのわかってるから。
2025/04/28(月) 22:35:19
>>51
私かと思いました
普通に仕事が出来る人には絶対理解されないですよね
必死でやっても出来なくてきらわれて無視される辛さは当事者しか分からないのに、働かない＝怠け者のダメ人間扱いされる世の中
実際働かないと生きていけないのに情けなくてこんな自分が大嫌いです
2025/04/29(火) 02:41:12
体調に引きずられるよね。
今日は症状が出やすそう、って自分で感じる時に人と話さなきゃいけないと地獄。
2025/04/28(月) 22:43:50
外出ると汗がダラダラたれて緊張するけど、
動物カフェは好きだから歩いてカフェ行くのを
習慣にしてる。犬が苦手だったはずなんだけど、
そこのワンちゃん可愛いから。
2025/04/28(月) 22:44:11
本当この病気って辛いよね
生きてく上で人付き合いってかなり重要な事ができないんだもん。
もう40なのに一向に治る気配はないし、お先真っ暗だよ。
仕事が辛すぎて毎日毎日毎日毎日不安感、緊張感、憂鬱感が半端ない。昨日は一睡も出来ずに今日仕事だった。死ぬまでこの繰り返しだと思うとしんどすぎる、、
2025/04/28(月) 22:53:45
2ヶ月ほど前に発症し、休職中です。
こどもがいるのでそれに関わる人間関係がしんどいです。
人目が気になって仕方ないので、復職も難しいかなと感じています。
2025/04/28(月) 22:55:07
音読の順番が回って来て声が震えて足がガクガクして涙まで出てきました小学生の頃です
クラスのみんなにすげー震えてるって言われて頭が真っ白になりました
他にも忘れものが多かったりクラスになじめずかなり浮いていたので私の場合昔じゃなかったら支援してもらえたのかなっておもってます今の子供たちが羨ましくもありますもし支援学級に通っていたら生きやすい人生になっていたかもと想像してます
2025/04/28(月) 22:59:01
人と目を見て話すことすら苦手。相手が自分を見てることに意識が向くと身体がガクガク震える。眼科、歯医者、美容院、採血苦手。発表、面接は大の苦手。証明写真撮られるのも怖くて機械で撮影したけど、カメラの機械しかないのに身体が震えてて情けなかった。
2025/04/28(月) 23:01:00
メンタルごまかしごまかし生きてきたツケなのか
迷走神経反射やめまいを起こすようになった
内科に相談しに行ったら
社会不安障害みたいな感じかもね、と言われた
鬱とかにはならないから休んだりはできないけど
これが加齢でどんどん頻度増えてきて
突然仕事中に倒れたらどうしよう
働けなくなったらどうしよう
そうなったら独身だから野垂れ死に確定だよ…
2025/04/28(月) 23:03:24
夜に両親が言い争いをしてて、眠れない不安感が私は原点な気がする。家庭環境がもっと安定したしてたらな〜って思っちゃう。
2025/04/28(月) 23:04:57
今思えば小1から発症してたな不安症
席替えや総合の時間でいつもの違うことをする気配がすると不安になって気持ち悪くなってたまに吐いてた
2025/04/28(月) 23:06:21
この病気の人って睡眠にも悩みを抱えるのが普通なんですか？
私は寝つきがすごくいいんです
眠りは浅いけど…
こんな人も居ます？
2025/04/28(月) 23:13:25
