父が80半ばで認知症になりました。母は70後半でMCIです。私はアラフィフで自分も必ず認知症になると思っています。40代前半に比べると明らかに物覚えも悪くなってるし、早口で喋る人の言葉が聞き取りにくい、仕事の説明が理解しにくくなっているなど、今から不安がたくさんあります。母のMCIのテストをやってみたら、全く問題はなかったのですが、とにかく不安です。自分が認知症になる不安に落ち潰されそうな人、共有しませんか？
2025/05/07(水) 00:28:05
いずれはなるかもだけど、今はそれよりも経済的不安とかのほうが大きい。何歳まで生きるかもわからないし、先のことまで考えてる余裕ない。
2025/05/07(水) 00:29:21
水分たくさん取るといいと聞いた
2025/05/07(水) 00:29:28
>>3
高齢になると「トイレ近くなるから」って水分摂らなくなるよね。
2025/05/07(水) 01:26:29
>>3
それはどうして？脳の活性化に繋がるのかな
2025/05/07(水) 01:56:52
考えても仕方ないからなるようになると思ってる
なってしまったら施設に入れてくれと子供らにそのうち伝えようかと。もちろんお金は貯金しておく
2025/05/07(水) 00:29:38
>>4
これはある意味正解
不安によるストレスで悪化するからね
うちの母も父の病が見つかって、一人になる不安からか認知が加速した
2025/05/07(水) 00:32:45
自分の大事な人たちに嫌われるようなこと言ったりするかもしれないなんて考えただけで怖い
2025/05/07(水) 00:29:56
>>1
80代祖母がアルツハイマー型認知症になりました。
母50代、私30代でまだ先かもしれませんが、三半規管が弱かったり体質が似てるところがあるので私も将来なるのかなと思ってます。
何か予防対策とかしてますか？
2025/05/07(水) 00:30:08
>>8
乗り物酔いひどいのは三半規管が弱いからと聞いたことがあって私も弱いと思っていました。さらにアルツハイマーにも！？対策したいですが鍛えようがなさそうですね。
2025/05/07(水) 01:03:32
>>8
三半規管の対策は分からないですが他の対策として…
歯周病と認知症は関係があると言われているので歯科検診は怠らずに必ず行くようにしてます
あと普段のメンテナンスも大事で毎食後必ず歯を磨く、１日の最後にはフロスで手入れをするようにすると認知症になるリスクは下げられます
それと毎日30分程度のウォーキングも予防に効果があるとされています
2025/05/07(水) 05:33:07
しっかり歯を磨く
質の良い睡眠を心掛ける
2025/05/07(水) 00:30:13
若年性は仕方ないけど、体が長く生きるようになって脳の限界まできているんだよ
2025/05/07(水) 00:30:43
>>10
60歳くらいが寿命だった時代が生物としてバランスがいい
2025/05/07(水) 01:44:06
MCIって
軽度認知障害のことなんだね
2025/05/07(水) 00:32:11
遺伝ってあるのかな
親が認知症だから怖い
2025/05/07(水) 00:32:29
>>15
私は親がいないからあらゆる病気の遺伝するかしないかの予想も立てられない…
その代わり親の介護とか生活の面倒なんかの煩わしさもないけどね。
2025/05/07(水) 01:17:54
>>15
あるよ…遺伝子について検索してごらん
ただ親がそうだからと100%遺伝するわけじゃないよ
2025/05/07(水) 01:32:00
>>15
母方祖父母も叔父叔母5人も全員認知症じゃないのに、うちの母親だけ認知症になった。
関係あるか分からないけど末っ子で周りが何でもやってくれて、自分で何も考えない・何もしないタイプだった。
2025/05/07(水) 06:32:16
>>1
その漠然とした不安やストレスが1番良くないと聞いたよ。
なったもんは仕方ないくらいで緩く考えよう。
悩んだって先はわからないんだしさ。
2025/05/07(水) 00:32:46
>>1
母がアルツハイマー型の認知症で攻撃的かつ疑り深くなってつらい。30分も一緒にいたくない。
私も漢字が書けなくなったり多分認知症。
いちばんの認知症薬は治るか治らないで副作用で死ぬ薬しかないと思ってる。
2025/05/07(水) 00:32:53
楽器でも始めたら？頭も指先使うからトレーニングにはなるよ
2025/05/07(水) 00:33:57
>>22
新譜に取り組む、常に新しい事に取り組み続ける、も有効らしい、と考えられてるとされてる。
2025/05/07(水) 03:06:18
大きく４つあるみたい
2025/05/07(水) 00:34:15
安楽死？尊厳死？
自分や家族が誰かわからなくなったら死なせて欲しい
2025/05/07(水) 00:34:26
祖父母や親戚を見ていると、免許を返納したり、高齢になってからの怪我で今までと同じように動けなくなったら急激に悪化していた
なので怪我をしないために筋トレは若いうちから習慣にしておきたいのと、地方に住んでても車だけに頼らない生活は心がけたいなと思ってる
2025/05/07(水) 00:35:24
しっかりしてる人がなりやすいと聞いた。
近所では教師やってた人とか、薬剤師とか堅い仕事の人がなってた。
責任感の強いタイプも多いみたい。
気を楽にしてのんびりした方がなりにくいかも。
2025/05/07(水) 00:36:06
>>32
認知症の施設で働いてるけど
しっかり働いてなかった人の認知症も多いです。
生活保護の認知症利用者も結構います
しっかりしてた人
そうでない人、誰でも
認知症になるという印象
2025/05/07(水) 00:56:20
>>56
眠りの浅い人が多いよね
2025/05/07(水) 00:59:42
お婆ちゃんが認知症で間近で見てた母親が一時期認知症不安症みたいになってた
間近で見ると本当にキツいもんね。人間ああも壊れるのかと…尊厳もあったもんじゃない
欧米じゃ認知症の延命治療が虐待って言われる理由も分かる。もうね気にしない様にするしかない
私は治療放棄するって決めてる。最後は介護諦めて緩和治療に切り替えたけど
無治療だと食べる量減って動けなくなって睡眠が増えて安らかに見えた
2025/05/07(水) 00:36:09
まだ50前だけど認知能力は衰えてるのが分かる
ついさっきしようとしてた事をよく忘れるし買い物もメモしたのないと何か忘れてしまう
映画の内容も複雑だとよく分からなかったり
若年性？すら不安だよ
2025/05/07(水) 00:37:01
>>36
たぶん更年期で集中力が続かないのかも
2025/05/07(水) 00:39:28
母から同じ会話を毎日何十回と繰り返されて辛い。自分の方が頭おかしくなりそう。
2025/05/07(水) 00:37:24
うちの父は文字を書くことが大事と聞いたといって日記をつけてる
2025/05/07(水) 00:38:36
母が冷蔵庫一杯なのに毎日コンビニやスーパーで大量の冷蔵食品や冷凍食品を買ってくる。
2025/05/07(水) 00:40:38
歯が悪くても認知症関係してくるんだよね。
うちの両親が意地でも歯医者行かないから不安。
しかも15年以上とか…。
両親そろって口臭ひどいし、絶対歯周病、歯槽膿漏とかだと思う。
脳梗塞とかにもなるよね、歯周病って。
2025/05/07(水) 00:47:38
まあでも実際認知症になったとしてもなった頃にはわからなくなってるんだから気にするだけ無駄だよ
今からどれだけ周りに迷惑かけたらどうしようと考えたところで認知症になった時にはそれすらも忘れてるんだから気にせず時の流れに身を任せようよ
2025/05/07(水) 00:54:48
バイト中に見知らぬおばあさんが来て
あの〜…って話しかけられて
はい、と言ったら
私の家どこですやろ？って聞かれて
めちゃくちゃ不安そうに手がふるえておられて
とにかく安心させなきゃと思ったから
大丈夫ですよ〜って店内に座ってもらって
お巡りさん呼んだことある
2025/05/07(水) 00:57:45
>>58
我が家、深夜3時くらいにしらないおばちゃんにピンポンされて死ぬほどびっくりしたことあるよ。
2階の窓からこっそり見たら、どうも玄関前に座り込んでるっぽくて、どうしよう！？通報するか？と思ってたら、家族っぽい人がここはうちじゃない！！って怒ってて迎えに来てた。今度そういうことがあったらそ、すぐに通報していいよね…
2025/05/07(水) 01:10:41
人の悪口は言わないようにしてる。
父方の叔母がいつも悪口言ってて
70歳でアルツハイマー型認知症になった。
2025/05/07(水) 00:58:37
睡眠薬使って寝るのが常習化してると認知症のリスクがかなり上がるらしいよ。
薬で寝ると寝てる間に脳に老廃物が溜まりやすいとか。
あとは仕事辞めた後も頭を使う事を辞めないようにしたりするしかないんじゃないかな。
2025/05/07(水) 01:15:34
>>64
睡眠薬とアルツハイマーは強い相関のあることは知られてるよ
だけど私が思うに、薬のせいでアルツハイマーになるんじゃなくて、
眠れない人→睡眠薬飲む
眠れない人→アルツハイマーになる゙
なんだよ
アミロイドタンパクは熟睡してる間に洗い流されるから、熟睡できないとアミロイドタンパクが脳内にたまってアルツハイマーになってしまう
2025/05/07(水) 01:21:30
老人施設で働いています。
甘い物をたくさん食べてきた方や好きな方が認知症が多い気がします。症状としては、物盗られ妄想や被害妄想が強く出る方が多い印象です。女性が多いです。
逆に酒飲みだった方にも認知症の方が多いです。症状としては、気に入らないと手が出る、口調が荒くなりとにかく暴力的になる方が多いです。私も何回も殴られました。通常時は、穏やかで優しいのですが、何かスイッチが入ると口調と手もすぐ出るのでとにかく否定せず頷き続けるような感じでした。
夜勤帯、1人勤務の時にイライラモードになってしまうと、それはそれは大変でした。
2025/05/07(水) 01:21:04
ピアノ弾いてる。
譜読みで頭使うし指先動かすし予防になると思ってる。
プラス音の刺激で脳に良い影響を期待。
2025/05/07(水) 01:47:09
土いじりやお料理など、手先を動かす作業が認知症予防になるらしいね。
あとはゲームやパズルなど頭を使う遊びも効果があるみたい。
お散歩でもいいからとにかく体を動かすことも大事！
2025/05/07(水) 03:28:16
母が認知症初期状態にあったとき
近隣住民すら通らない生活道路に面した玄関に豪華な門灯を設置した
母に言わせると、近所の○○さんが勝手にやったらしく
母は迷惑しているらしい
わざわざ高いお金を払って他人の土地に門灯を置く人などいるわけがなく
こうして母は徐々に壊れていき、最終的に娘の私を忘れるに至った
母の死より、忘れられることが何倍も辛かった
肉体の消滅より、忘却が実質的な死だと強く感じたよ
2025/05/07(水) 06:51:53
編集元: 認知症への不安
